本集重點：

❑做瑜珈老師，兼職踏入影視圈當助理
❑老闆不要我有想法，學習到聆聽的重要
❑檢視自己的能量，遠離耗你能量的人
❑允許自己擺爛耍廢，躺到自己膩為止
❑私人課做太好，成為陪睡導師

本集金句：
「清楚自己的價值、清楚自己的能量在哪邊，可以讓自己保持距離。回到自己的內在空間，告訴自己很安全。」
「大家的痛苦都源自於和自己內在感受的拔河。不接受自己存在的某部分，其實就是內耗。」
「療癒的四步驟：看見、聆聽、認同、陪伴。」

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來賓介紹：瑜珈療癒師 Ivy
• 富錦瑜伽工作室 經營者
• 專長：精油瑜伽、芳香療癒、靜心冥想、呼吸練習
• 認為療癒就是回到整體
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本集重點：

❑電商生活壓力大，週五下班靠喝酒紓壓
❑沒有私生活的工作，同事都年輕瘋子
❑接觸瑜珈後才知身心已俱疲
❑天生超敏，根本是當療癒師的料
❑原生家庭給的恐懼：金錢壓力
❑做瑜珈後，才發現是最快樂的事
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來賓介紹：瑜珈療癒師 Ivy
• 富錦瑜伽工作室 經營者
• 專長：精油瑜伽、芳香療癒、靜心冥想、呼吸練習
• 認為療癒就是回到整體
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本集重點：

❑韓國第一個工作：Airbnb 住宿
❑孤兒寡母赴韓苦，靠房東房客救濟
❑流產壓力大，決心試管生兒
❑前夫輾轉知道再婚，開始刁難母子出怪招
❑不走回頭路，支撐自己關難過
❑有孩子後，體悟到重新塑造自己
❑不想成為情勒家長

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來賓介紹：黃黛西
• 國際貿易商負責人
• 韓國生活用品台灣總代理
• 認為保持初衷，勇於面活的各項壓力，平嚐心體驗生活

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本集重點：

❑父親是大老闆，豢養式教育三姐弟
❑ 21歲大學沒畢業立志當媽媽桑
❑第一段婚姻不想嫁踩煞車失敗
❑娘家公司經濟風暴上新聞，大肚便便躲債主
❑六個月早產孤苦無援，陰德值爆發度難關
❑言語暴力想出走，孤兒寡母赴韓發展

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來賓介紹：黃黛西
• 國際貿易商負責人
• 韓國生活用品台灣總代理
• 認為保持初衷，勇於面活的各項壓力，平嚐心體驗生活

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本集重點：

❑訓練4年多，擔心沒案子可接
❑自己開業壓力大，常問自己明天何去何從
❑爸媽想離婚，兒女當見證人幫寫協議書
❑大學怨恨父親，父親長期缺席
❑離婚後的老夫妻關係，陪伴照應的重要
❑生女兒的特殊疼愛感，律所客人都是口碑客

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來賓介紹：江皇樺
• 桀彬國際法律事務所負責人
• 專長勞資、智財、民刑事、運動經紀
• 出版《醫美糾紛Q&A》

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推薦書單：《男孩危機》

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本集是(下)集，先聽聽(上)集吧
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本集重點：

❑疫情衝擊律所，離婚債務遺產案量大增
❑從小就想當律師，誤會律師賺錢容易
❑拚考三年律師高考，第3試終於開竅
❑刑事庭檢察官問家事法，借問不用錢
❑當律師和法官的通病：數學變笨
❑魔人模式天天K書，連母親都感到有壓力

本集幽默：
「三師比較：律師的業績比醫師差，因為若你運氣好，可能話一輩子都不會上法院，但一定會看病。」

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來賓介紹：江皇樺
• 桀彬國際法律事務所負責人
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本集重點：

❑語言的重要性，如何運用相信的力量
❑不要習慣當受害者，事件來襲事緩則圓
❑每個人心中兩匹馬：寶馬和野馬
❑談談生氣和憤怒的分別
❑職場遇到自我極高的人，如何化解你的壓力
❑冥想的重要性，分享黛比金鐘罩的妙用

本集金句：
「 我們要相信，自己永遠有選擇。你不需要說做自己，你只需要活出你想要的樣子。」
「遇到不理想的人事物，你可以不生氣，但你要憤怒，生氣和憤怒是兩件事。」

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來賓介紹：姚黛瑋
• 全方位資深藝人，歌手出道
• 後投身心靈諮商並完獲得證照
• 開設牽手之聲-黛比的生命花園，持續投身演藝與諮商
　目前熱衷三鐵並持續推坑周邊朋友

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本集重點：

❑從歌手出道到全方位演藝人員，各種轉折
❑神奇的跨足到心理諮商，相信語言有力量
❑直言不諱讓自己吃虧，排行老三想被聽見
❑宇宙何其大，用力講話後果與自我覺察
❑斜槓人生好奇寶寶，投入鐵人三項
❑運動能化解憂鬱症，藝能界就是賣人設
❑當你在人生低谷，請先按暫停鍵

來賓介紹：姚黛瑋
• 全方位資深藝人，歌手出道
• 後投身心靈諮商並完獲得證照
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