Entdecken Sie den aktuellen Wissensstand über Coenzym Q10: Seine Rolle in der Energieproduktion, antioxidative Wirkung und potenzielle Gesundheitsvorteile. Erfahren Sie, ob eine Supplementierung für Sie sinnvoll ist. Quellen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK603562/ https://doi.org/10.3390/antiox12020533 (Q10 und Demenz) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24170646/ (Statine und Coenzym Q10) https://doi.org/10.1161/JAHA.118.009835 (Coenzym Q10 & Statin-induzierte Myopathie) https://doi.org/10.1002/jcsm.12654 (Auswirkungen von Statinen auf mitochondriale Wege) https://doi.org/10.2741/4231 (Klinische Anwendungen von Coenzym Q10) https://doi.org/10.1016/j.jcm.2022.07.001 (Q10 & Entzündungen) Coenzym Q10 “kann” gesundheitliche Vorteile haben https://www.doi.org/10.15557/pimr.2022.0019 https://www.doi.org/10.1016/b978-0-12-819096-8.00023-9 https://www.doi.org/10.3390/nu14091811 https://www.doi.org/10.33448/RSD-V10I15.23056 https://www.doi.org/10.3390/antiox11071360 @vitalaginglab Abonniere auf: https://www.youtube.com/@vitalaginglab _________________________ Homepage: https://morciap.de/ Eigene Bücher: E-Book (Kindle Ausgabe): 1) Die Langlebigkeitsrevolution: Länger und gesünder leben https://www.amazon.de/dp/B0C5MMGG8F 2) Von Stress zu Stärke: Die Kraft der Hormesis für Gesundheit und Altern https://www.amazon.de/dp/B0CFLRG2TX 3) SELBST-WERDEN: Bewusstsein hacken, Verhalten ändern https://www.amazon.de/dp/B0CZ4DF473 Taschenbuch: 1) Die Langlebigkeitsrevolution: Länger und gesünder leben https://www.amazon.de/dp/B0C87VXZDQ 2) Von Stress zu Stärke: Die Kraft der Hormesis für Gesundheit und Altern https://www.amazon.de/dp/B0CCCSTPC6 3) SELBST-WERDEN: Bewusstsein hacken, Verhalten ändern https://www.amazon.de/dp/B0CW3B9RMY

Erfahren Sie in diesem Video, welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich gegen die Zeichen der Alterung wirken. Wir zeigen Ihnen die effektivsten Produkte, die Ihre Haut jung und straff halten, und welche Sie besser vermeiden sollten. Bleiben Sie jung und vital mit unseren Anti-Aging-Tipps! # Was kann ich also nehmen, um meine Alterung umzukehren?#Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll und welche nicht? # Anti-Aging Geheimnisse: Die besten Nahrungsergänzungsmittel für jugendliche HautQuellen:Kreatinhttps://www.doi.org/10.1007/s40279-023-01870-9https://www.doi.org/10.3389/fphar.2022.1086662https://www.doi.org/10.3390/nutraceuticals3020019https://www.doi.org/10.23937/2469-5718/1510224https://www.doi.org/10.1016/j.clnesp.2021.12.020https://www.doi.org/10.52600/2965-0968.bjcmr.2023.1.2.31-35https://www.doi.org/10.3390/books978-3-0365-2156-5https://www.doi.org/10.1519/JPT.0000000000000222https://www.doi.org/10.1007/978-981-13-2835-0_6https://www.doi.org/10.1007/S00726-016-2239-7https://www.doi.org/10.1007/S00726-011-0850-1https://www.doi.org/10.1016/B978-0-12-818000-6.00034-2Omega-3-Fettsäurenhttps://www.doi.org/10.2174/1573401319666230505155957https://www.doi.org/10.1080/10408398.2022.2146044https://www.doi.org/10.3390/biology12020279https://www.doi.org/10.1016/b978-0-12-824043-4.00002-6https://www.doi.org/10.4103/jdrntruhs.jdrntruhs_135_21TMG und NADhttps://www.doi.org/10.47811/BHJ.92https://www.doi.org/10.3390/NU12092871https://www.doi.org/10.1186/1476-9255-3-7https://www.doi.org/10.1177/0271678X16679671https://www.doi.org/10.1210/endrev/bnad019Kurkumahttps://www.doi.org/10.12890/2023_003845https://www.doi.org/10.14293/pr2199.000054.v1https://www.doi.org/10.3389/fnut.2023.1175622https://www.doi.org/10.1002/ptr.7412https://www.doi.org/10.1080/1028415X.2018.1447267https://www.doi.org/10.1155/2021/6645720Vitamin D3 und K2https://www.doi.org/10.1136/bmjopen-2023-073233https://www.doi.org/10.1161/circulationaha.121.057008https://www.doi.org/10.1093/eurheartj/ehac544.1227https://www.doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.121.057008https://www.doi.org/10.11005/JBM.2021.28.1.11NAC und Glycinhttps://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/s-0030-1256592.pdfhttps://doi.org/10.3390/ijms22158287https://doi.org/10.1016/j.arr.2023.102066https://doi.org/10.3390/antiox13020184https://doi.org/10.2174/0929867324666170608111917@vitalaginglab Abonniere auf: https://www.youtube.com/@vitalaginglab _________________________ Homepage: https://morciap.de/ Eigene Bücher: E-Book (Kindle Ausgabe): 1) Die Langlebigkeitsrevolution: Länger und gesünder leben https://www.amazon.de/dp/B0C5MMGG8F 2) Von Stress zu Stärke: Die Kraft der Hormesis für Gesundheit und Altern https://www.amazon.de/dp/B0CFLRG2TX 3) SELBST-WERDEN: Bewusstsein hacken, Verhalten ändern https://www.amazon.de/dp/B0CZ4DF473 Taschenbuch: 1) Die Langlebigkeitsrevolution: Länger und gesünder leben https://www.amazon.de/dp/B0C87VXZDQ 2) Von Stress zu Stärke: Die Kraft der Hormesis für Gesundheit und Altern https://www.amazon.de/dp/B0CCCSTPC6 3) SELBST-WERDEN: Bewusstsein hacken, Verhalten ändern https://www.amazon.de/dp/B0CW3B9RMY

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QUELLEN

Vorteile von Antioxidantien

https://www.doi.org/10.1039/9781839166112https://typeset.io/papers/antioxidants-for-health-management-224v2frj

https://www.doi.org/10.2174/1573406419666221130162512

Tierversuche und Menschen | Unterschiede

https://www.doi.org/10.3390/antiox11122322

Antioxidantien plus Sport

https://www.doi.org/10.1201/9781003051619-11

Antioxidantien besser aus Nahrung, nicht zu viel Ergänzung

https://www.doi.org/10.1039/bk9781839166112-00001

https://www.doi.org/10.1007/978-3-030-32300-4_68

Antioxidantien bei Erkrankungen

https://www.doi.org/10.1016/j.aimed.2022.06.007

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Entdecken Sie die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Taurin, einer speziellen Aminosäure, die eine Vielzahl von Funktionen im Körper unterstützt. Erfahren Sie mehr über seine Rolle bei der Bekämpfung von oxidativem Stress, der Verbesserung der Muskelregeneration und der Verringerung von Entzündungen. Referenzen: Langfristige Taurin-Supplementierung bei Ratten https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15503226/ Positive Auswirkungen von Taurin auf Stoffwechselparameter bei Tieren und Menschen https://www.doi.org/10.7570/jomes21088 https://www.doi.org/10.1007/S11906-018-0881-Z https://www.doi.org/10.1007/S00726-019-02775-6 https://www.doi.org/10.1007/S40279-018-0896-2 https://www.doi.org/10.12688/wellcomeopenres.17505.3 Ein wichtiger Stoffwechselregulator für die Gesundheit von Knochen und Knorpel https://www.doi.org/10.3803/enm.2022.1443 https://www.doi.org/10.2174/9789815124484123010003 https://www.doi.org/10.3390/MOLECULES26164913 https://www.doi.org/10.5897/jmsbs2021.0026 https://www.doi.org/10.1038/205287A0 Kann die Einnahme von Taurin-Ergänzungsmitteln die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern? https://www.doi.org/10.1186/s12986-022-00684-2 https://www.doi.org/10.1007/S00726-021-02952-6 https://www.doi.org/10.1126/science.adi3025 https://www.doi.org/10.7570/jomes21088 https://www.doi.org/10.1007/S00726-021-03041-4 Taurin-Ergänzungsmitteln und die Alterung https://www.doi.org/10.1126/science.abn9257 https://www.doi.org/10.1097/MS9.0000000000000826 https://www.doi.org/10.1126/science.adi3025 https://www.doi.org/10.2174/9789815124484123010008 https://www.doi.org/10.3390/antiox11051016

Kreatin-Supplementierung: Mehr als nur Muskelkraft Entdecken Sie die vielfältigen Vorteile der Kreatin-Supplementierung, von der Verbesserung der Muskelkraft bis hin zur Unterstützung der Gehirnfunktion. Erfahren Sie mehr in dieser Episode. Quellen: Kreatin und Gehirnleistung https://www.doi.org/10.1007/s40279-023-01870-9 https://www.doi.org/10.12775/jehs.2023.13.04.017 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8912287/ https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/81/4/416/6671817 Kreatin Gesundheit und Krankheiten https://www.doi.org/10.3390/books978-3-0365-2156-5 https://www.doi.org/10.3390/NU13020447 Kreatin und Muskelperformanz https://www.doi.org/10.58951/fstoday.2023.52 Sicherheit und Wirksamkeit von Kreatin https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0173-z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7871530/ Kreatin und Testosteron https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19741313/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21058750/ Abonniere auf: https://www.youtube.com/@vitalaginglab _________________________ Homepage: https://morciap.de/ Eigene Bücher: E-Book (Kindle Ausgabe): 1) Die Langlebigkeitsrevolution: Länger und gesünder leben https://www.amazon.de/dp/B0C5MMGG8F 2) Von Stress zu Stärke: Die Kraft der Hormesis für Gesundheit und Altern https://www.amazon.de/dp/B0CFLRG2TX 3) SELBST-WERDEN: Bewusstsein hacken, Verhalten ändern https://www.amazon.de/dp/B0CZ4DF473 Taschenbuch: 1) Die Langlebigkeitsrevolution: Länger und gesünder leben https://www.amazon.de/dp/B0C87VXZDQ 2) Von Stress zu Stärke: Die Kraft der Hormesis für Gesundheit und Altern https://www.amazon.de/dp/B0CCCSTPC6 3) SELBST-WERDEN: Bewusstsein hacken, Verhalten ändern https://www.amazon.de/dp/B0CW3B9RMY

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