Cette semaine, nous avons l'honneur d'accueillir Ismael Bouzid, 8 fois Champion de France de Taekwondo, dans notre podcast. Non seulement il participera aux prochains Jeux Olympiques de Paris dans le tournoi par équipe de Taekwondo, mais son parcours est également une source d'inspiration.

Ma conversation avec Ismael a été particulièrement enrichissante. C'est un homme qui a gravi les échelons par lui-même, démontrant une détermination et une résilience incroyables. Je suis convaincu que son histoire saura te motiver autant qu'elle m'a inspiré.

En dehors du tatami, Ismael mène également une carrière chez Eiffage Construction, où il bénéficie du "Pacte de Performance", une initiative qui lui permet de concilier sport de haut niveau et vie professionnelle.

Dans cet épisode, nous abordons une multitude de sujets passionnants, allant du sport à la vie professionnelle en passant par les défis personnels.

Je te souhaite une excellente écoute et espère que tu seras autant captivé par cette discussion que je l'ai été.

Time Code :

00:00 Présentation d’Ismaël

01:12 Ses débuts dans le taekwondo

05:10 Comment fonctionne la ligue de Taekwondo ?

12:35 Comment se qualifier aux J.O au Taekwondo ?

14:30 Comment gérer études et INSEP ?

21:30 Atteindre le haut niveau et y rester

24:55 L’importance des partenariats

29:25 Le Pacte de Performance

33:03 Sa vie après sa carrière sportive

33:57 Les clés de performance

34:48 Combattre sans ligaments

39:30 30s pour me convaincre de faire du Taekwondo

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Cette semaine, nous recevons Yasmine El Attar, coach sportive.

Avec Yasmine, nous revenons sur son parcours sportif, ses réussites et ses moments de difficulté.

En plus d'être coach sportive, Yasmine s'est lancée il y a quelque temps sur les réseaux sociaux, sujet que nous avons également abordé.

J'ai vraiment adoré ce podcast, car nous y abordons des sujets novateurs.

Bonne écoute !

Time Code :

00:39 Présentation de Yasmine

08:25 Les débuts en tant que coach

09:15 S’assumer physiquement

11:17 La mixité

11:42 La méthode de coaching

15:28 Le regard des autres

17:53 Séance type

20:38 Bénéfices de la salle de sport

24:30 Vie privé - vie sportive

34:18 Les réseaux sociaux

37:03 Les mythes de la salle

39:58 La motivation et l’intensité

44:43 Avoir une vie plus saine

47:07 30s pour me convaincre d’être coach sportif

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Cette semaine, nous recevons Samuel Queiros, joueur de handball au Pontault Combaut HB. (2ème division française)

Avec Samuel, nous partons à la découverte de ce sport olympique mis en avant par les performances hors-normes des équipes de France.

Samuel a un parcours atypique car il n'est pas passé par un centre de formation comme la plupart des joueurs.

Je te laisse donc découvrir son histoire et en apprendre plus sur les coulisses du "Hand" français.

Bonne écoute !

Time Code :

00:44 Présentation Samuel

01:22 Les débuts

08:02 Les refus

10:52 La différence amateur et pro

13:07 Une journée type et entraînements

16:16 Les règles et les rôles

19:35 Les soins

21:00 La balle et le maillot

25:11 La caisse noir

27:51 Pourquoi le hand a changé ta vie ?

30:13 La d1 et la d2

31:07 Le salaire et les sponsors

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Cette semaine, nous recevons Jonathan Benhaim, chiropracteur.

A travers cette discussion, tu vas découvrir ce qu'est le métier de chiropracteur sous toutes ces facettes.

Bonne écoute !

Time Code :

00:46 Un chiropracteur c’est quoi ?

02:01 Un métier philosophique

03:21 Anecdotes de patients : ça fait 50 ans qu’elle vient

12:35 Il faut être prêt à recevoir

20:01 Est-ce qu’on peut venir quand tout va bien ?

22:57 On doit venir combien de fois ?

40:24 Un métier éprouvant physiquement et mentalement

48:17 Tu as 30s pour me convaincre de faire de la chiropractie

52:42 La chiropractie scientifique ou philosophique

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Cette semaine, nous recevons Jocelyn "Jay" Devilliers dans le podcast.

Ancien joueur de tennis à très haut niveau, Jocelyn découvre le pickleball en 2019.

Très vite, il se classe parmi les meilleurs joueurs mondiaux jusqu'à atteindre le top 15 mondial en simple masculin.

Dans ce podcast, Jocelyn nous fait découvrir ce sport ainsi que son parcours avec beaucoup d'humilité.

Bonne écoute !

Time Code :

00:00 Présentation de Jay

02:25 Qu’est-ce que le pickleball ?

04:36 Ancien joueur de tennis

06:30 Comment as-tu découvert le pickleball ?

08:09 Une montée en puissance

10:32 Une saison de pickleball

13:25 Vivre de ce sport

15:07 Les entraînements

17:36 Le pickleball arrive en France

26:00 L’évolution du niveau en pickleball

28:30 Une journée type

29:30 La préparation mentale

32:57 La durée de vie d’un joueur de pickleball

35:04 L’après-carrière

36:36 Où jouer en France au pickleball

39:13 Tu as 30 secondes pour me convaincre de faire du pickleball

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What's up les boys, j'espère que vous allez bien !

Cette semaine nous avons l'honneur de recevoir Evan Giltaire, champion de F4 et maintenant pilote de FRECA.

A seulement 17 ans, Evan est déjà une figure du sport automobile en France.

Dans ce podcast, nous revenons sur sa jeune carrière tout en découvrant les coulisses du sport automobile.

Bonne écoute !

00:40 Présentation Evan et ses débuts

04:34 Du karting à la F4

07:29 Les Qualifications et les Stratégies

12:00 Les différences entre F4 et FRECA

13:52 L’école

15:22 Une journée type

16:52 Les préparations

20:33 La nutrition

21:49 Les différences entre F4 et FRECA (suite)

23:06 Les qualités d’un pilote pour réussir

24:46 2quilibre vie perso VS vie pro

27:32 Les futurs projets

31:19 Tu as 30s pour me convaincre de commencer les sports auto

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Cette semaine nous recevons Alexandre Latil (ancien cyliste pro) dans le podcast.

Alex a connu une carrière atypique car il a fait une grande partie de sa carrière à l'étranger.

Aujourd'hui à la retraite, Alexandre revient sur son parcours en nous donnant son image du cyclisme de haut niveau.

Bonne écoute !

Time code :

00:00 Présentation Alexandre

03:02 Le physique type

04:20 La vie en club et les compétitions

09:50 Les coûts du cyclisme

12:32 Partir à l’étranger

21:03 Différence amateur et pro

22:11 Carrière en pro

29:16 Les blessures et les chutes

37:31 Qu’est-ce qui manque pour être au plus haut niveau

39:54 Le dopage

42:29 Pourquoi avoir arrêter le cyclisme ?

48:11 Tu as 30s pour me convaincre de faire du cyclisme

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Cette semaine, nous recevons Capucine Jourdain, joueuse de Roller Derby évoluant en équipe de France.

Le Roller Derby ou le "Derby" comme l'appel les joueuses est un sport populaire aux Etats-Unis mais encore jeune en France.

A travers ce podcast, nous partons à la découverte de ce sport aux multiples facettes.

C'est franchement l'un de mes épisodes préférés et j'espère sincèrement qu'il te plaira.

Bonne écoute !

Time code :

00:00 Présentation de Capucine

01:33 Qu’est ce que le roller derby

02:22 Comment as tu découverts ce sport ?

03:14 Les organisations

07:58 Les surnoms

13:00 Les termes techniques et les règles

16:55 Un sport communautaire

24:10 Les hommes dans le Roller Derby

28:06 Le Covid

30:14 Les entraînements

35:30 Les blessures

39:48 Un sport bientôt professionnel

45:34 Gérer son temps entre perso et pro

49:22 Pourquoi faire ce sport ?

50:49 Comment trouver un club

51:44 30s pour me convaincre de faire du roller derby

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