In dieser Folge erzähle ich euch wieso ich auch immer wieder meine Struggels mit euch teile & nicht immer nur ein "perfektes" Leben präsentiere.

Das Leben besteht aus Höhen & Tiefen & ich möchte mich ehrlich, authentisch & menschlich zeigen, ohne euch etwas vorzumachen.

Das schöne dabei ist du lernst im Laufe der Zeit besser mit deinen Tiefs umzugehen & schneller, leichter durch sie hindurch zu gehen.

Alles alles Liebe

deine Lena

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Wir selbst sind meist der/die größte Richter/in in unserem Leben.

Frag dich möchtest du mit dir selbst immer wieder, tagtäglich selbst so hart ins Gericht gehen?

Beobachte dich und deine Gedanken, verurteile dich nicht bei dem was du hier erkennst, sondern erkenne es & entscheide dich immer wieder aufs neue ob du mir dir selbst so weiter sprechen möchtest oder ob du für dich hier etwas ändern möchtest.

Wenn du dir Unterstützung in diesen Situationen wünschst oder Fragen hast, hab keine Angst mich anzuschreiben!

Bei mir ist alles willkommen & ich verurteile niemanden!

Alles alles Liebe

deine Lena

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In dieser Folge erhältst du einen sehr persönlichen und ehrlichen Einblick im meine Vergangenheit. Ich erzähle dir meine Struggle zum Thema mentale Gesundheit.

Weshalb teile ich dies?

Zum einen um aufzuzeigen, dass dieses Thema keine Seltenheit ist, dass so gut wie jede/r mal in seinem Leben mit mentaler Gesundheit konfrontiert wird (jede/r Unterschiedlich) & auch dir zu zeigen, dass du nicht alleine bist, wenn es dir gerade psychisch nicht gut geht.

Ich war schon dort, ich habe dieses extreme Tief bereits erlebt & auch heute noch passiert es manchmal, dass ich wieder ein Tief erlebe! Niemals so tief wie damals, aber es gibt immer noch Momente an denen ich zweifle & struggle!

Und das darf auch sein!

Wir lernen aus diesen Momenten!

Wenn du dir Unterstützung in diesen Situationen wünschst oder Fragen hast, hab keine Angst mich anzuschreiben!

Bei mir ist alles willkommen & ich verurteile niemanden!

Alles alles Liebe

deine Lena

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