Episodios

  • #71 - Das Gedicht "If" - Triumph & Disaster

    #71 - Das Gedicht "If" - Triumph & Disaster
    Jul 24 2024
    "Die Kunst des Gleichmuts: Kiplings Weisheit für das Leben"** In dieser Episode tauchen wir tief in Rudyard Kiplings berühmtes Zitat aus seinem Gedicht "If—" ein: "If you can meet with triumph and disaster / And treat those two impostors just the same." Wir erkunden, wie diese Weisheit nicht nur im Sport, sondern auch im täglichen Leben angewendet werden kann. Erfahre, warum es wichtig ist, Erfolg und Misserfolg mit Gelassenheit zu begegnen, und wie du durch Gleichmut persönliche und berufliche Herausforderungen meistern kannst. Das wird dir helfen, mit den Höhen und Tiefen des Lebens besser umzugehen. Hör rein und lass das Gedicht am Ende der Folge auf dich wirken, um zu mehr emotionaler Balance und innerer Stärke zu finden.
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    25 m
  • #70 - Halbzeit 2024

    #70 - Halbzeit 2024
    Jul 17 2024
    In dieser Episode lade ich dich ein, gemeinsam mit mir das erste Halbjahr 2024 Revue passieren zu lassen. Wir werfen einen Blick auf deine Erfolge, Herausforderungen und wertvollen Erfahrungen. Welche Ziele hast du erreicht? Welche Hürden hast du gemeistert? Aber das ist noch nicht alles – wir schauen auch nach vorne! Welche Pläne und Träume hast du für die nächsten sechs Monate? Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um diese Ziele zu erreichen. Lass uns diese Reise zusammen unternehmen und das Beste aus dem Rest des Jahres machen. Deine Reise beginnt hier – reflektiere und plane mit mir! ✌🏻 Instagram: andremxller
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    45 m
  • #69 Zurück nach der Pause

    #69 Zurück nach der Pause
    Jul 5 2024
    19 m
  • #68 Alexander der Große & seine 3 seltsamen letzten Wünsche

    #68 Alexander der Große & seine 3 seltsamen letzten Wünsche
    Apr 11 2024
    In dieser Podcast-Folge erkunden wir die faszinierende Legende von Alexander dem Großen und seinen letzten Wünschen auf dem Sterbebett. Tauche ein in die Geschichte dieses legendären Eroberers, der die antike Welt in den Griff nahm, und entdecke die geheimnisvollen Wünsche, die er angeblich seinen Generälen mitteilte.Genauer gesagt ging es bei seinen letzten Worten um 3 spezielle Wünsche.Darunter die Bitte, seinen Körper in einem offenen Sarg durch die Straßen tragen zu lassen, um seine Sterblichkeit zu betonen. Auch seine Anweisung, seine Hände außerhalb des Sarges zu platzieren, um zu zeigen, dass er ohne Reichtum geboren wurde und ohne Reichtum sterben würde, wird beleuchtet, während wir diese Geschichte und ihre Bedeutung diskutieren und die historischen und kulturellen Hintergründe hinter Alexanders angeblichen letzten Wünschen aufdecken. Eine fesselnde Reise in die Vergangenheit erwartet dich in dieser Podcast Folge! Nimm dir diese 3 letzten Wünsche zu Herzen und mach dir dazu deine ganz eigenen Gedanken. Viel Spaß beim hören. André ✌🏻 Instagram: andremxller
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    13 m
  • #67 - 5 Tipps für besseren Schlaf

    #67 - 5 Tipps für besseren Schlaf
    Apr 7 2024
    Schlaf dich stark: Wie du mit einfachen Methoden zu tieferem und erholsamerem Schlaf findest. Diese Podcast-Folge lädt dich ein, die Macht des Schlafs zu entdecken. Ich teile mit dir wirksame Methoden und Strategien, die dir helfen, tiefer und erholsamer zu schlafen. Erfahre, wie du Schlafprobleme überwinden und deine Schlafqualität verbessern kannst, um jeden Morgen erfrischt und energiegeladen aufzuwachen. Tauche ein in eine Welt des tieferen Schlafs und entdecke, wie du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden durch besseren Schlaf steigern kannst. Viel Spaß, André ✌🏻 Instagram: andremxller
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    1 h y 2 m
  • #66 Arthur Boorman - Aus dem Rollstuhl, zum Yoga-Champion

    #66 Arthur Boorman - Aus dem Rollstuhl, zum Yoga-Champion
    Apr 4 2024
    Vom Kriegsveteranen zum Yoga-Champion: Die spektakuläre Transformation von Arthur Boorman“. Heute geht es um die unglaubliche Reise eines Mannes, der gegen alle Widrigkeiten kämpfte, um sein Leben zu verändern. Ich erzähle dir die inspirierende Geschichte von Arthur Boorman, einem Veteranen, der nach einer Verletzung im Dienst an den Rollstuhl gefesselt war und von Ärzten für immer als gehbehindert eingestuft wurde. Doch Arthur gab nicht auf. Durch die Kraft des Yoga und unbändigen Willen überwand er seine körperlichen und mentalen Grenzen, verlor Gewicht und gewann seine Beweglichkeit zurück. Erfahre, wie Arthur Boorman zu einem Symbol der Hoffnung und des Durchhaltevermögens wurde und lass dich von seiner Geschichte motivieren, deine eigenen Herausforderungen zu meistern. Viel Spaß, André ✌🏻 Instagram: andremxller
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    36 m
  • #65 Brain Food - 10 Nahrungsmittel für Grenzenlose Gehirn Power

    #65 Brain Food - 10 Nahrungsmittel für Grenzenlose Gehirn Power
    Mar 31 2024
    In der heutigen Episode des Podcasts präsentiere ich dir Top 10 Lebensmittel, die nachweislich die Leistungsfähigkeit deines Gehirns steigern können. Sogenanntes „Brain Food“. Von Beeren bis zu dunkler Schokolade erkunden wir die wissenschaftlich fundierten Vorteile jeder dieser Nahrungsmittel und erklären, wie sie dazu beitragen können, die kognitive Funktion zu verbessern, das Gedächtnis zu stärken und die mentale Klarheit zu fördern. Erfahre wie Omega-3-Fettsäuren in fettem Fisch die Gehirnentwicklung unterstützen, wie Antioxidantien in Nüssen vor altersbedingtem Gedächtnisverlust schützen können und wie grünes Blattgemüse die Konzentration steigern kann. Ob du ein Student bist, der sich auf Prüfungen vorbereitet, ein Berufstätiger, der seine Produktivität steigern möchte, oder einfach nur jemand, der sein geistiges Wohlbefinden verbessern möchte, diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps, um dein Gehirn auf Hochtouren zu bringen. Viel Spaß beim reinhören. ✌🏻
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    38 m
  • #64 Frauen im Ultralauf - Die inspirierende Geschichte von Jasmin Paris

    #64 Frauen im Ultralauf - Die inspirierende Geschichte von Jasmin Paris
    Mar 28 2024
    In dieser heutigen Podcast-Episode wird die beeindruckende Leistung von Jasmin Paris, der ersten Frau, die den Barkley Mararhon gewonnen hat, ausführlich beleuchtet. Weiterhin wird nicht nur Jasmin Paris' historischer Sieg bei diesem Ultra Marathon thematisiert, sondern auch ihre unglaubliche Reise als Symbol für Durchhaltevermögen, Entschlossenheit und die Fähigkeit, Grenzen zu überwinden Dabei werden auch Einblicke in Paris' mentale Stärke und Strategien zur Bewältigung der enormen Herausforderungen des Barkley Marathons diskutiert. Durch inspirierende Geschichten und persönliche Erfahrungen wird dir als Zuhörer vermittelt, wie Entschlossenheit und Hingabe dazu führen können, selbst scheinbar unüberwindbare Hindernisse zu überwinden. Die Episode dient nicht nur dazu, Paris' historischen Sieg zu feiern, sondern auch dazu, andere Läuferinnen und Läufer zu ermutigen, ihre eigenen Träume zu verfolgen und Grenzen zu überwinden. Die Episode bietet inspirierende Einblicke in Themen wie Selbstüberwindung, Zielsetzung und die Bedeutung von Leidenschaft und Hingabe, die für jeden, unabhängig von seinem persönlichen Hintergrund oder seinen Zielen, relevant sind. Viel Spaß beim hören! André ✌🏻
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    34 m