Voici un sujet aussi capital qu'intéressant ! La routine de fin de journée et l'indispensable rituel du coucher qui sont parmi les fondamentaux à mettre en place pour s'assurer des nuits de meilleure qualité !

Ils sont également cruciaux à certains moments sensibles du développement de nos chers enfants et bien souvent ils participent grandement à la résolution de problématiques de sommeil, que ce soit au moment de l'endormissement ou face à des réveils nocturnes !

Bonne écoute ! 🎧

Retrouvez-nous sur Facebook et Instagram et sur notre site internet !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est grâce à Mathilde Chevalier et à son podcast "Surprise, j'ai des jumeaux !" que j'ai découvert ce format et je profite du partage de l'épisode qu'elle m'a offert pour sincèrement l'en remercier. 🙏

Prenez vos mouchoirs, vous allez en avoir besoin mais on rigole aussi c'est promis !

Sans oublier le petit bonus surprise du rush à la fin... Tellement moi !!!! 😄

Bonne écoute ! 🎧

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode précédent, nous avons fait le point sur les altérations du sommeil mais ce qui est important, c'est d'avoir des solutions à mettre en œuvre et c'est tout le sujet de cet épisode ! 💪

Vous en trouverez une pour chacune d'entre elles et petit à petit, vous trouverez vos propres stratégies pour accompagner au mieux vos enfants ! 🤗

Bonne écoute ! 🎧

Retrouvez-nous sur Facebook et Instagram et sur notre site internet !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous souvenez des premières phrases que vous avez entendues après l'annonce de votre grossesse ? 🤔

Parmi elles, je suis absolument certaine qu'au moins une personne vous a dit : "dors autant que tu peux maintenant parce qu'après, c'est fini !!!", les yeux encore cernés après des années de parentalité ! 😴

Ce n'était pas totalement faux mais la très bonne nouvelle est que ce n'est pas une fatalité et qu'il existe plein de solutions à mettre en place pour retrouver vos nuits un jour ! 💪

Mais avant cela, essayons déjà de comprendre ce qu'il se passe pour nos bébés et jeunes enfants sur et épineux sujet pendant leurs deux premières années de vie !

Bonne écoute ! 🎧

Retrouvez-nous sur Facebook et Instagram et sur notre site internet !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l'on nous avait vraiment TOUT dit sur la parentalité, aurions-nous fait le grand saut dans cette aventure extraordinaire sans aucune comparaison possible avec toute autre sphère de notre vie ? 🙄

Honnêtement, je pense que je me serais posé beaucoup plus de questions avant de lancer le projet ! 😁

Mais maintenant que nos enfants sont là, il nous arrive de nous retrouver démunis face aux situations du quotidien. Ce sont pour elles que je vais m'efforcer de vous transmettre des outils pratico-pratiques et utiles ! 🎯

C'est donc de façon hebdomadaire que nous allons traiter un sujet en moins de 5 minutes ! Sans oublier les épisodes Hors Série et ceux que je partagerai avec mes invités sur des sujets autour de la parentalité, mais pas que !

Bonne écoute ! 🎧

Retrouvez-nous sur Facebook et Instagram et sur notre site internet !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.