En este episodio de "Locos por el Running", Juan Carlos explora el apasionante mundo del trail running en Perú y el mundo, junto a Daniel Martínez, coach de trail running y ultra maratonista, y Ángel Bravo, trail runner y líder de Informativo Trail. Descubre las carreras más importantes, los corredores más destacados y el futuro del trai en nuestro país. Además, cómo clasificar, fechas y novedades del UTMB y otros circuitos de trail running imperdibles. _____ Síguenos en: Spotify: https://open.spotify.com/show/1hymrK8878Zuwp5V9JeWHy?si=fa6aafffd5b145c7 IG https://www.instagram.com/runatico_run/ FB https://www.facebook.com/runaticorun TIKTOK: https://www.tiktok.com/@runatico_run/ Web: https://runatico.com/ #podcast #running #locosporelrunning #correr #runner #runnersgames #trailrunning #trail

En este episodio de "Locos por el Running", hablamos con César Lanchipa, fisioterapeuta de Fisiathlon, y Renatto Paz, running coach de Runchaskis, sobre las lesiones más comunes en corredores.

Aprende a reconocer y prevenir las lesiones más comunes, identifica sus síntomas y conoce los tratamientos para una pronta recuperación.

Además, discutimos la importancia de los masajes de descarga y otros métodos de cuidado muscular.

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¡¡¡En este capítulo de Locos por el Running hubo fuego!!! Enfrentamos a dos corredores que defienden con todo el terreno donde corren: Javier Kanashiro o Javi, quien nos cuenta qué lo engancha a las pistas urbanas, mientras que Antonella Monzón o Anto, una apasionada ultra trail runner, defiende las maravillas de la montaña. Acompáñanos en esta entretenida conversación donde discutimos sobre logística previa, el apoyo de la gente, el terreno y la diversión de cada modalidad. La decisión no es fácil, ¿Qué es mejor, correr en la ciudad o en la montaña? ¡Escucha el episodio completo en Spotify o YouTube y descubre cuál es tu favorito! ______ Síguenos en: Spotify: https://open.spotify.com/show/1hymrK8878Zuwp5V9JeWHy?si=fa6aafffd5b145c7 IG https://www.instagram.com/runatico_run/ FB https://www.facebook.com/runaticorun TIKTOK: https://www.tiktok.com/@runatico_run/ Web: https://runatico.com/ #podcast #running #locosporelrunning #correr #runner #runnersgames #trailrunning #trail

En este episodio de "Locos por el Running", Paola y Juan Carlos conversan con Karina Loayza, periodista y runner, quien nos cuenta cómo está cumpliendo sus sueños en el running y más allá.

Karina comparte su experiencia de dejar la TV abierta para crear "REcorriendo", y cómo equilibra su vida entre el running, el programa y el coaching. ¡No te pierdas esta inspiradora y entretenida charla!

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En este episodio de 2Locos por el Running" nos adentramos en el mundo de las zapatillas y accesorios deportivos con dos invitados muy especiales: David Llontop y Francisco Miñán. Ambos son maratonistas rapidísimos y expertos en el tema.

Descubre sus recomendaciones sobre las mejores zapatillas para correr, los accesorios imprescindibles y cómo elegir el equipo adecuado para cada corredor. Además, comparten sus experiencias personales y consejos para mejorar tu velocidad.

No te pierdas esta valiosa conversación llena de conocimientos y pasión por el running. ¡Escucha el episodio completo en Spotify y mejora tu rendimiento con los consejos de los expertos!

En este episodio de 'Locos por el Running', hablamos con Claudio Revatta sobre su increíble viaje entre el running, la comedia y la ingeniería. Descubre cómo maneja su éxito en las redes, su carrera profesional, su pasión por correr y su vida personal.

Además, con su sentido de humor, Claudio nos deleita con algunas de sus mejores imitaciones. ¡Escucha ahora en Spotify!

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En este episodio conversamos con Jessica Galdós, coach deportiva, sobre cómo el coaching puede ayudarte a ser un mejor corredor. Describimos técnicas para fortalecer nuestra mente, gestionar la frustración y mantener una relación positiva con el running.

Jessica también aborda cómo enfrentar la 'tristeza del corredor'. ¡No te pierdas esta valiosa conversación! 🎧

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