MOVE ON - stressfrei, achtsam & glücklicher durch den Alltag Por arte de portada

MOVE ON - stressfrei, achtsam & glücklicher durch den Alltag

De: Body&Soul Movement by Charlotte
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  • Resumen

  • Ich möchte Dich inspirieren weiter zu gehen. Höhen und Tiefen gehören zum Leben wie das täglich Brot. Wie Du an Tiefpunkten, trotzdem gelassen und fokussiert bleibst, darüber spreche ich in meinen Podcast. Hierzu greife ich verschiedene Themen aus dem Alltag auf - Themen, die jeden von uns begegnen können. Die schlechten Zeiten, sind die in denen großes entstehen und wachsen kann! Viel Spaß beim zuhören Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCNJ Instagram: https://www.instagram.com/charlotte_move.on/
    Body&Soul Movement by Charlotte
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Episodios
  • Shortcast: dein Mind vs Ordnung zuhause

    Shortcast: dein Mind vs Ordnung zuhause
    Jul 20 2024
    Hast du gerade einen Tiefpunkt, bist depri, traurig oder unzufrieden? Dann ist es vielleicht einmal Zeit Ordnung zu schaffen …
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    4 m
  • Frühling der Gefühle

    Frühling der Gefühle
    Apr 30 2024
    Willkommen zu einer weiteren Folge unseres Mindfulness-Podcasts. Heute tauchen wir in eine besonders bildhafte Metapher ein, die uns allen vertraut ist: das wechselhafte Frühlingswetter. Wie die Sonne, die unerwartet von Wolken verdeckt wird, und der Regen, der plötzlich aufklart, so sind auch unsere Emotionen ständig im Wandel. In dieser Episode erforschen wir, wie wir Achtsamkeit nutzen können, um mit dieser emotionalen Unbeständigkeit umzugehen.
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    7 m
  • Achtsamkeit und Erneuerung

    Achtsamkeit und Erneuerung
    Apr 3 2024
    Heute sprechen wir über ein Thema, das perfekt zur Jahreszeit passt: Achtsamkeit und Erneuerung. Die Osterzeit und der Frühling sind Symbole für Neubeginn und Erneuerung. Sie erinnern uns daran, dass nach jedem Ende ein neuer Anfang wartet und dass Wachstum oft aus den unscheinbarsten Orten erwachsen kann.
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    14 m
Hygiene & Healthy Living
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