Psychologia, którą warto znać

De: Mirosław Brejwo
Escúchala gratis

  • Resumen

  • Podcast o tym, jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym.

    Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania.
    Copyright Mirosław Brejwo
    Más Menos
Episodios
  • 93: Jak odłączyć się od pracy w trakcie urlopu

    93: Jak odłączyć się od pracy w trakcie urlopu
    Jul 23 2024
    Sezon wakacyjny w pełni, więc czas pomyśleć o tym, co można zrobić, żeby skuteczniej odciąć się od pracy w trakcie urlopu. Wiem, że dla niektórych nie wydaje się to zbyt trudne wyzwanie, ale dla bardzo wielu osób jest to rzecz niemalże niemożliwa, więc zobaczmy, co można byłoby w tym przypadku zrobić.

    Ponadto OOO oraz ciekawostka.

    Więcej o mnie: https://brejwo.pl
    Más Menos
    18 m
  • 92: Nadmierna kontrola - kiedy staje się problemem

    92: Nadmierna kontrola - kiedy staje się problemem
    Jul 9 2024
    W tym odcinku porozmawiamy na bardzo ważny, ale często niedoceniany temat - zastanowimy się, kiedy nadmierna kontrola zaczyna stanowić problem. Jak zwykle pomyślimy też, co można byłoby w takim przypadku zrobić, żeby lepiej sobie radzić.
    Ponadto receptywność oraz ciekawostka.

    Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki któremu w języku polskim pojawiły się dwie niezwykle ważne i praktyczne książki Thomasa R. Lyncha na temat terapii zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą:

    Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna. Teoria i praktyka w terapii zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą: https://wuj.pl/ksiazka/radykalnie-otwarta-terapia-dialektyczno-behawioralna#oprawa-miekka-ze-skrzydelkami


    Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna. Trening umiejętności Terapia zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą: https://wuj.pl/ksiazka/radykalnie-otwarta-terapia-dialektyczno-behawioralna-trening-umiejetnosci#oprawa-miekka-ze-skrzydelkami


    Książki są adresowane przede wszystkim do specjalistów tj. psychologów, psychoterapeutów. Wydano je w ramach doskonałej serii "Psychiatria i psychoterapia" - sprawdźcie koniecznie!

    Więcej o mnie: https://brejwo.pl
    Más Menos
    22 m
  • 91: Czy dostrzegasz zniekształcenia w swoim myśleniu?

    91: Czy dostrzegasz zniekształcenia w swoim myśleniu?
    Jun 25 2024
    W tym odcinku chciałbym zachęcić Was do zastanowienia się, jakie zniekształcenia poznawcze są obecne w Waszym życiu. Jest to o tyle istotne, że mogą one mieć wpływ na to, jak radzicie sobie ze swoimi emocjami, jak budujecie relacje z ludźmi, a także mogą przyczyniać się do rozwoju różnego rodzaju zaburzeń, takich jak depresja czy lęk.

    Ponadto restrukturyzacja oraz ciekawostka.

    Jeśli jeszcze nie słuchaliście, sprawdźcie odcinek 87 - "Jak znaleźć chwilę dla siebie" https://open.spotify.com/episode/683JCzArTuaYEfmqd6yi8q?si=ejfYeC3WQxCBXTC2q3t0WA

    Więcej o mnie: https://brejwo.pl
    Más Menos
    12 m
Psicología Hygiene & Healthy Living Ciencias Sociales Éxito Personal Ciencia
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Psychologia, którą warto znać

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles