In questo episodio ti racconto di come ho vissuto le vacanze della scorsa estate tra aspettative troppo perfette, preoccupazioni, voler tenere tutto sotto controllo.

E di come questo mi ha impedito, almeno in parte, di vivermi i momenti nel presente.

Ti racconto cosa ho imparato e cosa voglio portarmi via per le prossime vacanze.

Chissà che possa essere utile anche a te per partire più leggera e tornare rigenerata e carica di energie.

Buon ascolto!

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In alcuni casi, la nostra zona di comfort si trasforma in una cabina troppo stretta. E’ qui che, se ci ascoltiamo per davvero, riusciamo a percepire quel bisogno di esplorare cosa c’è fuori dalla nostra comfort zone. E’ qui che la sicurezza e l’agio passano in secondo piano, per lasciare spazio a quello che davvero siamo chiamate a fare nel mondo.
Ed è proprio qui che ci sentiamo chiamate ad uscire dalla nostra zona di eccellenza (dove siamo brave a fare quello che che facciamo, quasi da annoiarci ormai) per andare verso la nostra zona di genio.
La zona di genio è dove c’è tanto di sconosciuto e nuovo, ma dove possiamo mettere in atto i nostri talenti e le nostre passioni, appoggiandoci in modo saldo sui nostri valori.

In questo episodio andiamo attraverso i primi passi nell'esplorazione della zona di genio.

Buon ascolto!

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In questo episodio ti racconto come sono arrivata a trovare il mio "why" (il mio perchè), ovvero quello che mi muove ogni giorno nel mio lavoro e che, ormai 3 anni fa, mi ha fatto cambiare strada.

E lo faccio con un solo intento: che possa esserti di ispirazione ed aiuto a capire qual è il tuo di why.

buon ascolto!

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Beatrice Prati è Social Media Manager, con cura.
Con il suo lavoro si prende cura della comunicazione online dei piccoli business così che possano dar voce a quello che offrono, alleggerendo per loro il “peso” dei social media.

Dopo 14 anni ha lasciato un lavoro a tempo indeterminato in azienda, dando ascolto al suo bisogno di essere presente nel suo lavoro al 100%.

Complice un corso comunicazione digitale, è nato in lei il desiderio di coltivare questo aspetto della comunicazione sia all’interno dell’azienda sia fuori con piccole realtà, dove poteva fare emergere davvero la sua creatività.

Il passaggio da dipendente a libera professionista ha richiesto tanto lavoro, studio e percorsi di supporto tra cui un percorso di coaching che le ha permesso di acquisire consapevolezze e strumenti per poi costruire il suo business e prendere la decisione di fare il suo salto.

Grazie ad una grande dose di coraggio e alle sue nuove consapevolezze, è riuscita ad alzare il volume delle voci incoraggianti e abbassare quelle che le davano insicurezza e incertezza.

Con Beatrice abbiamo anche condiviso il fatto come non sempre sia facile riconscere i nostri talenti, perchè pensiamo sia una sorta di vanità, quando in realtà è proprio grazie a questi talenti che possiamo essere d’aiuto alle persone e ai clienti che hanno davvero bisogno di noi.
Ed è qui che, prestare attenzione a quello che ci rimandano le persone con cui lavoriamo e viviamo, può aiutarci ad acquisirne consapevolezza e a conoscerci un po’ meglio.

Infine, Beatrice ci racconta quanto sia stato fondamentale rendersi conto che, con un aumento elevato di lavoro e di clienti, era arrivato per lei il momento di delegare, di avere un supporto esterno così da poter mantenere un business sostenibile, in linea con i suoi valori e con quello che è importante per lei.

Il consiglio che Beatrice si sente di dare a chi sta cercando di capire qual è la propria strada è di sperimentare: leggere, ascoltare podcast, lasciarsi ispirare da storie di altre che hanno trovato la loro strada.

E poi non temere di cercare supporti anche esterni che possano accompagnare in questa fase delicata e non sempre facile. Il tutto, ascoltandosi sempre.

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Trovi Beatrice su Instagram come @beatriceprati

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Per molti il talento è ancora visto come quello di cui sono dotate solo alcune persone sulla terra.
Ti svelo un segreto: tutti, ma proprio tutti, siamo dotati di talenti!

Ma cosa sono i talenti quindi?

Pensa ai tuoi talenti come ai tuoi strumenti più preziosi.
Qualcosa che solo tu hai in quella modalità e che solo tu sai usare in quel modo.

Sono i tuoi punti di forza, quelli che ti aiutano a dare il meglio di te, nel modo che ti è più affine.

Quando usiamo i nostri talenti stiamo bene in quello che facciamo, ci sembra di non fare molta fatica (spesso fatica proprio non la facciamo), ci sentiamo utili, soddisfatte.

In questo episodio ti racconto di come puoi individuare, conoscere e sfruttare i tuoi talenti.

Buon ascolto!

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Siamo ancora molto legati al job title che pur essendo spesso un grande apripista, allo stesso tempo diventa un grande ostacolo, nella ricerca di un altro lavoro, magari fuori dagli schemi.

Ho notato come i cambi di carriera (inteso come nuovo percorso lavorativo e non necessariamente lo scalare i ruoli in azienda) vengano ancora giudicati in base a come il nuovo lavoro scelto sia considerato dalla società.

Se una Project Manager con 10/15 anni di esperienza decide di cambiare rotta e diventare insegnante di yoga o artigiana o fotografa, spesso, questo cambiamento viene visto come qualcosa di "strano".

Nella testa si formano pensieri come:

· perchè lasciare un lavoro sicuro con un buon stipendio per fare qualcosa così?

· hai studiato tanto per avere quel ruolo, ed ora butti tutto al vento?

· ma non sei un po’ sprecata per questo nuovo ruolo, con tutta la tua esperienza e con i tuoi studi?

· avevi così tanto successo lì, perchè cambiare completamente?

Nei casi peggiori, questa scelta viene vista come un fallimento.

La scelta di qualcuno che “è uscito fuori di testa”, "non sa bene dove andare a parare", "è in crisi".

La crisi intesa come momento di rottura, scelta e di cambiamento esiste ed è qualcosa di meraviglioso, quando sappiamo come viverla. 00:00 Il peso della carriera lavorativa

01:40 Giudizi e dubbi sul cambiamento di carriera

05:46 Crescita personale e successo

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Secondo l’Oxford Dictionary self care significa “avere un ruolo attivo nel proteggere il proprio benessere e la propria felicità, soprattutto in periodi di stress.”

Come noterai, si tratta di una definizione piuttosto generica. Il self care, infatti, non é uguale per tutti.
Ognuno di noi ha diverse esigenze quando si parla di self care.
La cosa più importante è imparare ad ascoltare i segnali che ci danno il nostro corpo, la nostra mente e le nostre emozioni.

In questo episodio ti racconto alcuni esempi di self care e di modi per praticarlo già da oggi.

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Najwa Saady è una Family Language Coach e con Armonia Multilingue aiuta i genitori a trasmettere la propria lingua ai loro figli e crescerli bilingui interculturali, con armonia ed orgoglio.

In questo episodio ci racconta il suo nuovo inizio con Armonia Multilingue.

Abbiamo parlato della sua visione di un mondo in cui le lingue siano un ponte tra diverse culture, abbattendo un po’ le barriere. Aprendosi a nuove visioni.

Abbiamo rivissuto il momento in cui, davanti ad un bivio, il suo intuito ed il suo ascolarsi le hanno permesso di prendere la strada che sentiva più sua.

Come in tutti i cambiamenti e nuovi inizi, avere un supporto esterno è stato fondamentale per concretizzare la sua visione e trasformarla in quello che oggi è un business avviato che le permette di conciliare vita familiare e soddisfazione personale.

Questo non ha escluso un momento di “crisi” in cui è emerso per Najwa un blocco che le impediva di passare al livello successivo, quello in cui si sentiva di voler essere.

Infine abbiamo parlato di quali suoi talenti ha riconosciuto di applicare nel suo business e quali ha scoperto di avere proprio mentre al suo business ci stava lavorando.
E allo stesso tempo realizzare, sempre tramite un ascolto profondo di sè e dei suoi desideri, che quello che pensava di non poter fare era in realtà la chiave che l’avrebbe portata nella sua zona di genio, permettendole di fare quel salto di livello.

Il consiglio che Najwa da a chi ascolta questo podcast è di ascoltare sia le nostre emozioni “negative” come la frustrazione, la tristezza, l’insoddisfazione, sia i nostri desideri.

E di farlo, ricordandoci che ognuna di noi è diversa, fa le cose a modo suo, non esiste una formula giusta per tutte.

Ed è proprio grazie a questa diversità che possiamo portare ricchezza nel mondo.

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Trovi Najwa (Armonia Multilingue) su instagram come @armonia_multilingue e su www.armoniamultilingue.com

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