Dans cet épisode, j’expose les cycles des relations toxiques et abusives. Je détaille comment on s’y retrouve prise au piège, ainsi que le schéma répétitif qui se reproduit à l’infini lorsqu’on est pris dedans.

Bien que je parle principalement des relations de couple, note que ces mécanismes s’appliquent aussi à l’amitié, à la famille et au cadre professionnel – il suffit d’adapter au contexte.

Je te décris les étapes du lovebombing, de la dévaluation et du rejet, en expliquant comment les narcissiques manipulent et contrôlent leurs victimes.

Je partage aussi des exemples concrets et des références pour approfondir ta compréhension.

Bonne écoute 🌸

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Sources :

Fake Love - Nova Gibson

Voix Fête Forraine - https://www.youtube.com/watch?v=2R18NjCtL2c

Raise your Glass - Deana Deadly https://www.youtube.com/watch?v=ZQyLehzSpIE

& un grand MERCI à Un*Deux & Keilimei pour la musique du jingle :

Yoga Mama - Un*Deux Feat Keilimei

Un*Deux : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/78RN1WqtyKDr7K91HMGghE?si=2pMtlLSgSeicWF4rsk-zsQ

Keilimei : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/71iMSLZ7GvIpnYKyL5pC1o?si=2Jvjo1kNQeCoXvM9p4omMg

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Dans cet épisode, je parle des choses dont on m'accuse parfois parce que je suis une fervente défenseuse de l'amour, le vrai. Celui qui ne blesse ni le corps ni le cœur, celui qui fait du bien, qui est rempli de rires, de plaisir et de partage.

Puis je développe pourquoi nous sommes malheureusement habituées à non seulement nous contenter du minimum de la part de nos partenaires, mais pire : conditionnées à romantiser des comportements toxiques & pervers.

Bonne écoute 🌸

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Sources :

Playlist “Love” d’Hermine Prunier : https://open.spotify.com/playlist/1RvxnjXx5ITaFQEDPSKttm?si=b1d6f22032704937

"The Narcissistic Relationship Cycle" - Dr Ramani Durvasula

https://www.youtube.com/watch?v=dZ7vnbaKDFE&t=39s

Un retour à l’amour - Marianne Williamson

"Raise your glasses" - Dena Deadly

"Bethenny Ever After" - Bravo

"Doit-on bannir la dark romance ?" - Livres Laugh Love https://www.youtube.com/watch?v=U5h3EFhy-Ig

"Dating Red Flags" - Just B Divorced de Bethenny Frankel

https://www.youtube.com/watch?v=XzaC61Dj69g

Reel Twilight de Kibo Saibo : https://www.instagram.com/reel/C4dnlM3sEWQ/?igsh=MWhmcXJsN3V2ajhoMg==

& un grand MERCI à Un*Deux & Keilimei pour la musique du jingle :

Yoga Mama - Un*Deux Feat Keilimei

Un*Deux : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/78RN1WqtyKDr7K91HMGghE?si=2pMtlLSgSeicWF4rsk-zsQ

Keilimei : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/71iMSLZ7GvIpnYKyL5pC1o?si=2Jvjo1kNQeCoXvM9p4omMg

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Dans cet épisode, je vais présenter le "spectre de la toxicité" dans les relations, des "situationships" sans engagement aux relations abusives. En m'appuyant sur mon expérience personnelle et les ressources de la National Domestic Violence Hotline, je te propose d'examiner les comportements toxiques à surveiller et les signes d'une relation saine, afin de t'aider à identifier où tu te trouves sur cette échelle et peut-être commencer à prendre conscience que la situation dans laquelle tu te trouves n'est pas idéale (euphémisme).

Tu peux aussi prendre le quizz que j'ai créé dans le même but : https://hermineprunier.typeform.com/to/fijnvEuj

Tu mérites une relation saine, fondée sur la communication, le respect, la confiance et l'empathie, ne te contente jamais de moins que cela !

Bonne écoute 🌸

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Sources :

Fake Love - Nova Gibson

https://www.unwomen.org/sites/default/files/2023-11/gender-related-killings-of-women-and-girls-femicide-feminicide-global-estimates-2022-en.pdf

https://www.facebook.com/NationalDomesticViolenceHotline/photos/a.141930690487/10157342538460488/?type=3

https://www.loveisrespect.org/wp-content/uploads/media/sites/3/2020/11/2020-LIR-Relationship-Spectrum-onepager.pdf

https://hermineprunier.typeform.com/to/fijnvEuj

& un grand MERCI à Un*Deux & Keilimei pour la musique du jingle :

Yoga Mama - Un*Deux Feat Keilimei

Un*Deux : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/78RN1WqtyKDr7K91HMGghE?si=2pMtlLSgSeicWF4rsk-zsQ

Keilimei : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/71iMSLZ7GvIpnYKyL5pC1o?si=2Jvjo1kNQeCoXvM9p4omMg

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