Från förväntan att få älska sin lilla prinsessa och allt skulle vara bra, till att det succesivt bara blev sämre.

Skammen som kommer när man får negativa tankar om sitt första barn. Tankar som ”det hade varit bättre att inte skaffa barn”, ”hon förstör mitt liv och mitt förhållande till min fru” eller ”jag kan lika gärna tappa dig nedför trappan, då blir du tyst”.

Förlossningsdepression drabbar inte bara mammor, det kan även drabba papporna.

Ta del av Jonathan Sääfs berättelse hur han kände skam över sina tankar och kände att det var något fel på honom. Hur den psykiska ohälsan blev verklighet, men hur han med hjälp av sin fru tog sig ur depressionen.

-------

Är du en del av företagets ledning och vill öka hälsa och välmående i gruppen? Ta del av en 30minuters digital föreläsning.

-------

Vill du att arbetsplatsen ska vara en kraftkälla för medarbetarna? Boka en workshop för effektfull helhetshälsa.

-------

Är du behov av att förändra din vardag till en mer hållbar livsstil? Boka in dig på ett 12månaders hälsoprogram som anpassas efter ditt individuella behov.

-------

Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.

Programledare; Kajsa Lager Brink

Redigering & musik; Simon Lager Brink

Design; Pauline Lager Brink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julia Lund har gått igenom en förlossningsdepression.

Lyssna till hur hennes berättelse om hur det var att titta på sin son och bara se ett barn. Hon såg inte ”sitt” barn och knöt inga känsloband till sitt andra barn. Hon berättar under samtalet att ”det var inte mitt fel, det var min förlossningsdepression”.

Förväntningarna efter första barnet var stort. Hon längtade efter sin ”bebisbubbla”, men den kom inte. Istället var det många läkarbesök och långa sjukhusvistelser som bidrog till hennes depression.

Idag har Julia en stark relation och känslor till båda sina barn.

-------

Är du en del av företagets ledning och vill öka hälsa och välmående i gruppen? Ta del av en 30minuters digital föreläsning.

-------

Vill du att arbetsplatsen ska vara en kraftkälla för medarbetarna? Boka en workshop för effektfull helhetshälsa.

-------

Är du behov av att förändra din vardag till en mer hållbar livsstil? Boka in dig på ett 12månaders hälsoprogram som anpassas efter ditt individuella behov.

-------

Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.

Programledare; Kajsa Lager Brink

Redigering & musik; Simon Lager Brink

Design; Pauline Lager Brink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frida Nilsson var 21 år när hon fick sitt första cancerbesked. Första? Ja, precis - sitt första!

Vårt samtal sker dagen innan hon ska på röntgen för att se om hon blivit av med sin senaste tumör.

Lyssna på Fridas berättelse om hur hon i hela sitt vuxna liv har levt i sjukdom och hennes största längtan efter att ”bara få vara frisk”. Toppar och dalar. Känslor och behov. Rätt och fel. Fällor och möjligheter.

Frida är min första poddgäst och också den person som inspirerade mig till att starta upp podden ”Våga Fråga – Våga Prata – Våga Lyssna”.

-------

Är du en del av företagets ledning och vill öka hälsa och välmående i gruppen? Ta del av en 30minuters digital föreläsning.

-------

Vill du att arbetsplatsen ska vara en kraftkälla för medarbetarna? Boka en workshop för effektfull helhetshälsa.

-------

Är du behov av att förändra din vardag till en mer hållbar livsstil? Boka in dig på ett 12månaders hälsoprogram som anpassas efter ditt individuella behov.

-------

Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.

Programledare; Kajsa Lager Brink

Redigering & musik; Simon Lager Brink

Design; Pauline Lager Brink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Första poddavsnittet släpps den 11 maj 2024. Vad passar att göra inför releasen, om inte att spela in ett kort avsnitt med syftet av den kommande podden?

Till min hjälp har jag Josef Nilsson där vi samtalar om att våga prata, våga fråga och våga lyssna.

Den här inspelningen görs på zoom och tyvärr är mitt headset av mindre bra kvalitet. Josefs röst är fantastisk, så njut av den samtidigt som du lyssnar på vårt budskap vi förmedlar tillsammans. Framöver har jag andra mikrofoner som kommer bidra med en jämn kvalitet.

-------

Är du en del av företagets ledning och vill öka hälsa och välmående i gruppen? Ta del av en 30minuters digital föreläsning.

-------

Vill du att arbetsplatsen ska vara en kraftkälla för medarbetarna? Boka en workshop för effektfull helhetshälsa.

-------

Är du behov av att förändra din vardag till en mer hållbar livsstil? Boka in dig på ett 12månaders hälsoprogram med coaching som anpassas efter ditt individuella behov.

-------

Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.

Gillar du min podd får du gärna följa mig på Spotify och lämna gärna ett betyg.

Dagens gäst; Josef Nilsson

Programledare; Kajsa Lager Brink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.