Aging Well Women
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How to Age Without Getting Old
- The Steps You Can Take Today to Stay Young for the Rest of Your Life
- De: Joyce Meyer
- Narrado por: Jodi Carlisle
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everything is beautiful in its time. Life is a journey through beautiful and varied seasons, with a dynamic cadence and full of continued discovery. Embrace each season of your life, and learn to live into it fully with grace and help from Joyce Meyer. How to Age Without Getting Old equips us to become wise enough to embrace God's changing grace and the evolution of our calling to the next season of life.
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Good one.
- De Anonymous User en 04-07-21
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How to Age Without Getting Old
- The Steps You Can Take Today to Stay Young for the Rest of Your Life
- Narrado por: Jodi Carlisle
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-30-21
- Idioma: Inglés
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Be empowered and equip yourself with tools to live a full and fruitful life at any age with renowned Bible teacher and number-one New York Times best-selling author Joyce Meyer....
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Ageless Aging
- A Woman’s Guide to Increasing Healthspan, Brainspan, and Lifespan
- De: Maddy Dychtwald, Kate Hanley - contributor
- Narrado por: Rebecca Stern
- Duración: 11 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ageless Aging presents a pioneering new way for women to age—an ascent that includes feeling youthful and vital while gaining wisdom, resilience, and experience. It provides a holistic plan that helps women take advantage of the scientific, medical, psychological, and spiritual tools available to them as they grow older.
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Ageless Aging
- A Woman’s Guide to Increasing Healthspan, Brainspan, and Lifespan
- Narrado por: Rebecca Stern
- Duración: 11 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-24
- Idioma: Inglés
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Ageless Aging presents a pioneering new way for women to age—an ascent that includes feeling youthful and vital while gaining wisdom, resilience, and experience.
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Care Work
- Dreaming Disability Justice
- De: Leah Lakshmi Piepzna-Samarasinha
- Narrado por: Leah Lakshmi Piepzna-Samarasinha
- Duración: 8 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this collection of essays, Lambda Literary Award-winning writer and longtime activist and performance artist Leah Lakshmi Piepzna-Samarasinha explores the politics and realities of disability justice, a movement that centers the lives and leadership of sick and disabled queer, trans, Black, and brown people, with knowledge and gifts for all. Care Work is a mapping of access as radical love, a celebration of the work that sick and disabled queer/people of color are doing to find each other and to build power and community.
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As Good as It Gets
- De Nico en 09-14-21
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Care Work
- Dreaming Disability Justice
- Narrado por: Leah Lakshmi Piepzna-Samarasinha
- Duración: 8 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Inglés
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Care Work is a mapping of access as radical love, a celebration of the work that sick and disabled queer/people of color are doing to find each other and to build power and community, and a tool kit for everyone who wants to build radically resilient, sustainable communities....
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50 Ways to Soothe Yourself Without Food
- De: Susan Albers
- Narrado por: Ann Marie Lee
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Food has the power to temporarily alleviate stress and sadness, enhance joy, and bring us comfort when we need it most. It's no wonder experts estimate that 75 percent of overeating is triggered by our emotions, not physical hunger. The good news is you can instead soothe yourself through dozens of mindful activities that are healthy for both body and mind.
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Narration not to my taste
- De AC en 12-07-14
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50 Ways to Soothe Yourself Without Food
- Narrado por: Ann Marie Lee
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-14
- Idioma: Inglés
- Food has the power to temporarily alleviate stress and sadness, enhance joy, and bring us comfort when we need it most....
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Aging Well
- Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Study of Adult Development
- De: George E. Vaillant MD
- Narrado por: Keith Sellon-Wright
- Duración: 12 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Harvard Medical School has followed 824 subjects - men and women, some rich, some poor - from their teens to old age. Harvard's George Vaillant now uses these studies - the most complete ever done anywhere in the world - and the subjects' individual histories to illustrate the factors involved in reaching a happy, healthy old age. He explains precisely why some people turn out to be more resilient than others, the complicated effects of marriage and divorce, negative personality changes, and how to live a more fulfilling, satisfying and rewarding life in the later years.
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This title should be “Aging Well: for White, upper class men”
- De SA en 10-29-22
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Aging Well
- Surprising Guideposts to a Happier Life from the Landmark Study of Adult Development
- Narrado por: Keith Sellon-Wright
- Duración: 12 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-20
- Idioma: Inglés
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Vaillant's definitive and inspiring book is the new classic account of how we live and how we can live better. It will receive massive media attention, and with good reason: We have never seen anything like it, and what it has to tell us will make all the difference in the world....
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Aging Gracefully for Women Over 50
- Dr. Steve's Guide to Help Reverse Aging, Disease, Weight Gain and Energy Lost
- De: Dr. Steve Kringold
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how to thrive in your golden years feeling rejuvenated, healthy, and happy. Learn the tricks of the trade that doctors don’t want you to know! Are you worried about aging – the wrinkles, the hair, losing a sense of purpose? Do you already feel yourself giving up on tasks easily and struggling to find the energy to cope with your daily life? Are you dreading what comes next, finding it difficult to come to terms with the fact that you aren’t as young as you used to be? You aren’t the only one, but you’ll be glad to know that this doesn’t have to be the case. It’s not ...
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Aging Gracefully for Women Over 50
- Dr. Steve's Guide to Help Reverse Aging, Disease, Weight Gain and Energy Lost
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-25-24
- Idioma: Inglés
- Discover how to thrive in your golden years feeling rejuvenated, healthy, and happy. Learn the tricks of the trade that doctors don’t want you to...
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Composing a Further Life
- The Age of Active Wisdom
- De: Mary Catherine Bateson
- Narrado por: Sevanne Kassarjian
- Duración: 10 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Among the people Bateson engages in open-ended, in-depth conversations about aging are a retired Maine boatyard worker who has become a silversmith and maker of fine jewelry; an African American woman who explores the importance of grandmothering; two gay men finding contentment in mutual caring; the retired dean of a cathedral in New York City who exemplifies how a multiplicity of interests and connections lead to deeper unity; and Jane Fonda, who shares her ways of dealing with change and spiritual growth.
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Not For ME
- De Peter en 06-09-12
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Composing a Further Life
- The Age of Active Wisdom
- Narrado por: Sevanne Kassarjian
- Duración: 10 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 09-14-10
- Idioma: Inglés
- Mary Catherine Bateson sees aging today as an "improvisational art form calling for imagination and willingness to learn"....
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Hagitude
- Reimagining the Second Half of Life
- De: Sharon Blackie
- Narrado por: Sharon Blackie
- Duración: 10 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Western folklore and mythology are rife with brilliantly creative, fulfilled, feisty, and furious role models for aging women, despite our culture's focus on youthfulness. In her exciting new book, mythologist and psychologist Sharon Blackie explores these archetypes, presenting them in a way sure to appeal to contemporary women. Drawing inspiration from these examples, women can reclaim midlife as a liberating, alchemical moment rich with possibility and their elder years as a path to dynamic power.
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Reminds me of my value as an elder.
- De Kindle Customer en 12-21-22
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Hagitude
- Reimagining the Second Half of Life
- Narrado por: Sharon Blackie
- Duración: 10 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 09-01-22
- Idioma: Inglés
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Unearths the stories of the little-known but powerful elder women in European myth and folklore, inspiring listeners to radically reimagine the last decades of their lives as the most dynamic of all....
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The Vagina Bible
- The Vulva and the Vagina-Separating the Myth from the Medicine
- De: Jen Gunter MD
- Narrado por: Jen Gunter MD
- Duración: 12 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
So many important questions, so much confusing, contradictory misinformation! In this age of click bait, pseudoscience, and celebrity-endorsed products, it's easy to be overwhelmed - whether it's websites or advice from well-meaning friends, uneducated partners, and even healthcare providers. So how do you separate facts from fiction? OB/GYN Jen Gunter, an expert on women's health - and the internet's most popular go-to doc - comes to the rescue with a book that debunks the myths and educates and empowers women.
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Everyone needs this book
- De Michael en 09-01-19
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The Vagina Bible
- The Vulva and the Vagina-Separating the Myth from the Medicine
- Narrado por: Jen Gunter MD
- Duración: 12 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-19
- Idioma: Inglés
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OB/GYN Jen Gunter, an expert on women's health - and the internet's most popular go-to doc - comes to the rescue with a book that debunks the myths and educates and empowers women....
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Aging with Grace
- Flourishing in an Anti-Aging Culture
- De: Sharon Betters, Susan Hunt
- Narrado por: Marie Hoffman
- Duración: 4 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There are many blessings that come with age: retirement, grandchildren, travel, and life experience. Today's culture, however, marginalizes old age, often portraying it as burdensome and hopeless. Many older women can feel like an encumbrance rather than a blessing to their friends and family members. In response to these struggles, Sharon Betters and Susan Hunt encourage women to find hope through both real-life and biblical accounts of women who rediscovered gospel-rooted joy later in life.
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It was an amazing book
- De Spring en 11-16-23
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Aging with Grace
- Flourishing in an Anti-Aging Culture
- Narrado por: Marie Hoffman
- Duración: 4 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-21
- Idioma: Inglés
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Many older women can feel like an encumbrance rather than a blessing. In response to these struggles, Sharon Betters and Susan Hunt encourage women to find hope through both real-life and biblical accounts of women who rediscovered gospel-rooted joy later in life....
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Younger Next Year for Women, 2nd Edition
- Life Fit, Strong, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
- De: Chris Crowley, Henry S. Lodge, Allan J. Hamilton
- Narrado por: Jim Frangione, Brian Hutchison, Suzanne Toren
- Duración: 13 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
To mark the 15th anniversary of the best-selling series, Younger Next Year for Women now includes two new chapters on the link between physical exercise and brain health. Their message is straightforward: A program of consistent exercise and eating right not only helps us physically but improves memory, cognition, mood, and more.
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Recommended by my girlfriend Kathy
- De RogAire en 07-06-21
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Younger Next Year for Women, 2nd Edition
- Life Fit, Strong, Sexy, and Smart - Until You're 80 and Beyond
- Narrado por: Jim Frangione, Brian Hutchison, Suzanne Toren
- Duración: 13 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-20
- Idioma: Inglés
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To mark the 15th anniversary of the best-selling series, Younger Next Year for Women now includes two new chapters on the link between physical exercise and brain health....
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Intermittent Fasting for Women over 50, Healthy Aging and Empowerment: Your Essential Guide to Ease Menopause Symptoms, Lose Weight and Optimize Nutrition
- De: Evelyn Dilworth
- Narrado por: Lucy Barlow, Mark Wainwright
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent fasting is a scientifically backed approach for health optimization and longevity. This is a comprehensive overview of Intermittent Fasting and its relevance to women over 50, with motivating tips for a seamless and sustainable experience. It offers evidence-backed benefits for women in menopause, like weight loss, menopause relief, and longevity.
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Great guide
- De Stunninblu en 06-21-24
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Intermittent Fasting for Women over 50, Healthy Aging and Empowerment: Your Essential Guide to Ease Menopause Symptoms, Lose Weight and Optimize Nutrition
- Narrado por: Lucy Barlow, Mark Wainwright
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-24
- Idioma: Inglés
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Intermittent fasting is a scientifically backed approach for health optimization and longevity. This is a comprehensive overview of Intermittent Fasting and its relevance to women over 50, with motivating tips for a seamless and sustainable experience.
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Younger Next Year for Women
- De: Chris Crowley, Henry S. Lodge M.D.
- Narrado por: Norman Dietz, Richard Harries
- Duración: 14 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With the New York Times best-selling Younger Next Year, coauthors Crowley and Lodge showed countless men how to change their lives to achieve peak fitness and live longer, healthier, happier lives. Now they are back with an equally insightful, important, and, at times, downright hilarious version for women.
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Outstanding Guide for Life
- De Angie en 04-26-08
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Younger Next Year for Women
- Narrado por: Norman Dietz, Richard Harries
- Duración: 14 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-07
- Idioma: Inglés
- Younger Next Year showed men how to change their lives to achieve peak fitness and live longer, healthier, happier lives. Now the coauthors are back with a version for women....
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- De: Lisa Mosconi PhD, Maria Shriver - foreword
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 10 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause and perimenopause are still a black box to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging from hot flashes to insomnia to brain fog. As a leading neuroscientist and women’s brain health specialist, Dr. Mosconi unravels these mysteries by revealing how menopause doesn’t just impact the ovaries—it’s a hormonal show in which the brain takes center stage.
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Informative and easy to understand
- De Aaxarch en 03-16-24
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 10 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-24
- Idioma: Inglés
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The New York Times bestselling author of The XX Brain shows women how to navigate menopause successfully and come out the other side with an even better brain....
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Mothers, Daughters, and Body Image
- Learning to Love Ourselves as We Are
- De: Hillary L. McBride, Ramani Durvasula - foreword PhD
- Narrado por: Tiffany Morgan
- Duración: 7 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover why women are so often unhappy with their appearance - and how they can learn to love themselves. When women are told that what is important about us is how we look, it becomes increasingly difficult for us to feel comfortable with our appearance and how we feel about our bodies. We are told, over and over - if we just lost weight, fit into those old jeans, or into a new smaller pair - we will be happier and feel better about ourselves.
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Christian Bias
- De Miss en 03-22-21
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Mothers, Daughters, and Body Image
- Learning to Love Ourselves as We Are
- Narrado por: Tiffany Morgan
- Duración: 7 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 09-25-18
- Idioma: Inglés
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In Mothers, Daughters, and Body Image, Hillary L. McBride tells her own story of recovery from an eating disorder, and how her struggles led her to dream of a new vision for womanhood - from one without body shame or insecurities, to one of freedom, connection, and acceptance....
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- De: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Narrado por: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Burnout. Many women in America have experienced it. What’s expected of women and what it’s really like to be a woman in today’s world are two very different things - and women exhaust themselves trying to close the gap between them. Sisters Emily Nagoski, PhD, and Amelia Nagoski, DMA, are here to help end the cycle of feeling overwhelmed and exhausted. Instead of asking us to ignore the very real obstacles and societal pressures that stand between women and well-being, they explain with compassion and optimism what we’re up against - and teach us how to fight back.
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Solid Book with a Single Exception
- De Kris en 08-22-19
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- Narrado por: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-19
- Idioma: Inglés
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This groundbreaking audiobook explains why women experience burnout differently from men - and provides a simple, science-based plan to help women minimize stress, manage emotions, and live a more joyful life....
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The Hormone Secret
- Discover Effortless Weight Loss and Renewed Energy in Just 30 Days
- De: Tami Meraglia
- Narrado por: Angela Dawe
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Few people are aware of the importance of sufficient testosterone levels in women. A healthy dosage helps women slim down, improves mood, lowers the risk of cardiac disease, increases energy and libido, prevents osteoporosis, enhances skin tone and texture, and may even prevent cognitive decline - yet more than 90% of women over age 45 suffer from low testosterone levels. In The Hormone Secret, Meraglia offers an evidence-based 30-day plan to restore healthy levels of testosterone and balance other hormones based on lifestyle modifications.
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NO PDF so you will have to buy the print version.
- De K. Parra en 11-18-18
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The Hormone Secret
- Discover Effortless Weight Loss and Renewed Energy in Just 30 Days
- Narrado por: Angela Dawe
- Duración: 7 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-01-15
- Idioma: Inglés
- Meraglia offers an evidence-based 30-day plan to restore healthy levels of testosterone and balance the relative levels of other hormones based on lifestyle modifications....
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The Self-Care Solution
- A Year of Becoming Happier, Healthier, and Fitter--One Month at a Time
- De: Jennifer Ashton
- Narrado por: Jennifer Ashton
- Duración: 9 h y 33 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
Dr. Jennifer Ashton is at the top of her field as an ob-gyn and news correspondent. But even at the top there’s still room to improve, and with The Self-Care Solution, she upends her life one month at a time, using her own experiences to help you improve your health and enhance your life. Inspiring, practical, and informative, The Self-Care Solution teaches you how to recalibrate your life to enjoy a better, healthier year, one month at a time. This audiobook can help you achieve a better life balance and a more active and healthy lifestyle.
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Don’t buy this.
- De Laura Johnson en 05-09-20
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The Self-Care Solution
- A Year of Becoming Happier, Healthier, and Fitter--One Month at a Time
- Narrado por: Jennifer Ashton
- Duración: 9 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-19
- Idioma: Inglés
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ABC’s chief medical correspondent helps you ring in the New Year right with a resolution that’s actually doable: a year-long plan to improve your emotional and physical health - from giving up alcohol to doing a digital detox, but each for only one month....
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Grown Woman Talk
- Your Guide to Getting and Staying Healthy
- De: Sharon Malone M.D.
- Narrado por: Sharon Malone M.D.
- Duración: 12 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There’s not enough talk around women’s health, and what little there is rarely helps. Women are routinely warned, lectured, or threatened about their health. Or they are ignored, dismissed, or shamed. But they are rarely empowered. And empowerment, more than anything, is what women—and women of color, in particular—need. Grown Woman Talk is for every woman who has felt marginalized or overwhelmed by a healthcare system that has become more impersonal, complex, and difficult to navigate than ever.
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Must read for all women
- De Jessica M. en 06-26-24
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Grown Woman Talk
- Your Guide to Getting and Staying Healthy
- Narrado por: Sharon Malone M.D.
- Duración: 12 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-24
- Idioma: Inglés
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A practical guide to aging and health for women who have felt ignored or marginalized by the medical profession, from a leading OB/GYN and expert on menopausal and post-reproductive health....
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Hope After Betrayal
- Healing When Sexual Addiction Invades Your Marriage
- De: Meg Wilson
- Narrado por: Ann Richardson
- Duración: 6 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Meg Wilson watched her world fall apart when her husband confessed years of sexual addiction. She has an intimate knowledge of all you may have felt-and she's lived to tell about it. With honesty and hopefulness, Meg uses her own story, along with other examples and Scripture, to help women cope and find their way out of the darkness of their husbands' sexual compulsions. She wants you to know that God's first concern is for your relationship with Him - not your circumstances.
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Just what I needed!
- De Amazon Customer en 06-22-22
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Hope After Betrayal
- Healing When Sexual Addiction Invades Your Marriage
- Narrado por: Ann Richardson
- Duración: 6 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-19
- Idioma: Inglés
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With honesty and hopefulness, Meg Wilson uses her own story, along with other examples and Scripture, to help women cope and find their way out of the darkness of their husbands' sexual compulsions. She wants you to know that God's first concern is for your relationship with Him....
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