Beauty Self Care
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One Year Self-Discovery Journal for Black Women
- 365 Eye-Opening Questions to Discover Your Self, Raise Self-Esteem, and Embrace Your True Beauty
- De: Layla Moon
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It is not selfish to embrace peace and happiness. "The most common way people give up their power is by thinking they don't have any." - Alice Walker Women have historically experienced disparities in various facets of life, including social, economic, and political. Black women have been victimized tenfold. We are always told to stay in the background and remain in the shadows. But don't allow these problems to get the best of you and cause you to lose sight of your strength. It's time to unleash your black woman's magic and take over the world. And what better way to start than by ...
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One Year Self-Discovery Journal for Black Women
- 365 Eye-Opening Questions to Discover Your Self, Raise Self-Esteem, and Embrace Your True Beauty
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-24
- Idioma: Inglés
- It is not selfish to embrace peace and happiness. "The most common way people give up their power is by thinking they don't have any." - Alice ...
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Self-Care(ish) Sanity Hacks
- A Humorous Guide to Surviving the Chaos of Everyday Life
- De: Avery Wells
- Narrado por: LB Neibaur
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you too busy to breathe, let alone meditate? Overwhelmed by the idea of self-care routines that require hours, expensive candles, or pretending to like kale smoothies? Self-Care(ish) Sanity Hacks is here to help. This hilarious and practical guide skips the fluff and gets straight to self-care hacks that actually fit into a busy life—because you deserve to feel human, even if your schedule disagrees.
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Self -Care That Fits
- De Jameson en 01-05-25
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Self-Care(ish) Sanity Hacks
- A Humorous Guide to Surviving the Chaos of Everyday Life
- Narrado por: LB Neibaur
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 01-02-25
- Idioma: Inglés
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Are you too busy to breathe, let alone meditate? Overwhelmed by the idea of self-care routines that require hours, expensive candles, or pretending to like kale smoothies? Self-Care(ish) Sanity Hacks is here to help.
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The Book of Lymph
- Self-Care Practices to Enhance Immunity, Health, and Beauty
- De: Lisa Levitt Gainsley
- Narrado por: Jean Ann Douglass
- Duración: 9 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A first-of-its-kind guide that outlines and explains the health-promoting properties of lymphatic massage, featuring five-minute self-massage sequences anyone can do at home.
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An amazing book
- De Isrina Asmi en 09-16-21
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The Book of Lymph
- Self-Care Practices to Enhance Immunity, Health, and Beauty
- Narrado por: Jean Ann Douglass
- Duración: 9 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 05-04-21
- Idioma: Inglés
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A first-of-its-kind guide that outlines and explains the health-promoting properties of lymphatic massage, featuring five-minute self-massage sequences anyone can do at home....
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Self-Care for the Real World
- De: Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Narrado por: Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Self-Care for the Real World is a combination of friendly advice, personal stories, exercises, and recipes. The audiobook is a practical guide to self-care for real people with busy lives. The authors are sharp and funny, and they acknowledge there is no one way to practice self-care. They're not here to give strict instructions or preach drastic life changes, but to offer small suggestions to help you toward becoming the best version of yourself.
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Self-Care for the Real World
- Narrado por: Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-18
- Idioma: Inglés
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Self-Care for the Real World is a combination of friendly advice, personal stories, exercises, and recipes. The audiobook is a practical guide to self-care for real people with busy lives....
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Face Yoga on Autopilot
- Effortless Face Sculpting & Rejuvenation with the Happy Face Method
- De: Maia Sobinina
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
💖 Want a Naturally Lifted & Sculpted Face Without Invasive Treatments? 💖 Are you tired of sagging skin, fine lines, and a tired-looking face? Discover the power of Face Yoga—a natural, non-invasive way to lift, firm, and rejuvenate your appearance. But here’s the secret: random exercises won’t get lasting results—you need a structured plan! 🌟 This Book Will Teach You: ✔️ How to strengthen over 40 facial muscles to sculpt your jawline, smooth wrinkles, and lift sagging areas. ✔️ Why aging causes muscle loss & collagen breakdown—and how to reverse it naturally. ...
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Face Yoga on Autopilot
- Effortless Face Sculpting & Rejuvenation with the Happy Face Method
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-25
- Idioma: Inglés
- 💖 Want a Naturally Lifted & Sculpted Face Without Invasive Treatments? 💖 Are you tired of sagging skin, fine lines, and a tired-looking face?...
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Face Massage for Everyone
- Restorative and Rejuvenating Facial Techniques for Glowing Skin and Self-Care
- De: Ksenija Selivanova
- Narrado por: Ksenija Selivanova
- Duración: 2 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the power of nurturing both your skin and your spirit, from home. This book will show you how to achieve a naturally beautiful complexion, with easy-to-follow daily routines in facial massage. These rejuvenating beauty rituals will elevate your skin's look and texture, reducing lines and wrinkles while minimizing the effects of the aging process. Facial massage has many proven benefits, from aiding digestion and detoxification to promoting respiratory health. Top facialist Ksenija Selivanova explains the science behind lymphatic drainage and its impact on your vitality.
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Face Massage for Everyone
- Restorative and Rejuvenating Facial Techniques for Glowing Skin and Self-Care
- Narrado por: Ksenija Selivanova
- Duración: 2 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-25
- Idioma: Inglés
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Unlock your inner glow with face massage. In this book, you'll discover facial massage and face yoga routines to transform not only your physical appearance but your inner well-being.
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Emotional Self Care for Black Women
- A Habit to Maintain Beauty
- De: Naomi Flowers
- Narrado por: Karla Young
- Duración: 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
To рrасtiсе ѕеlf-саrе, it is bеѕt tо listen tо уоur оwn body. Thаt саn mеаn fасing ѕоmе unрlеаѕаnt truthѕ, but ultimately ѕеlf-саrе рrасtiсеd соrrесtlу lеаdѕ tо health, hаррinеѕѕ, аnd wеll-bеing. Mаking and taking time fоr ѕеlf-саrе will еnѕurе уоu hаvе a rested mind, rесhаrgеd immune system, and mоrе mоnеу in your wallet. "When you lооk gооd, you fееl good аnd whеn уоu fееl gооd - уоu dо gооd!" So commit tоdау - tо bесоmе a bеttеr you.
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Great Starter Read (Listen)
- De Lynn en 09-06-20
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Emotional Self Care for Black Women
- A Habit to Maintain Beauty
- Narrado por: Karla Young
- Duración: 32 m
- Fecha de lanzamiento: 06-19-19
- Idioma: Inglés
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To рrасtiсе ѕеlf-саrе, it is bеѕt tо listen tо уоur оwn body. Thаt саn mеаn fасing ѕоmе unрlеаѕаnt truthѕ, but ultimately ѕеlf-саrе рrасtiсеd соrrесtlу lеаdѕ tо health, hаррinеѕѕ, аnd wеll-bеing....
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The Book of Lymph
- Self-Care Lymphatic Massage to Enhance Immunity, Health and Beauty
- De: Lisa Levitt Gainsley
- Narrado por: Jean Ann Douglass
- Duración: 9 h y 17 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
The lymphatic system is the body's first line of defence against illness and is responsible for ridding the body of toxins, waste and other unwanted materials. When it's not functioning well, it's easy to see and feel the bloat, puffiness and general malaise it causes. Lisa Levitt Gainsley combines her 25 years of experience as a lymph specialist with scientific know-how to show us how lymphatic treatment is the missing link to our most common health woes.
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The Book of Lymph
- Self-Care Lymphatic Massage to Enhance Immunity, Health and Beauty
- Narrado por: Jean Ann Douglass
- Duración: 9 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 05-04-21
- Idioma: Inglés
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The Book of Lymph harnesses the power of lymphatic massage for self-healing from renowned specialist Lisa Levitt Gainsley....
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Unleashing Your Inner Glow
- The Ultimate Guide to Makeup for Self-Care and Boosting Your Self-Confidence
- De: Scarlett Reign
- Narrado por: Gretchen Weber
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unleash your inner glow and boost your self-confidence with this ultimate guide to makeup for self-care. Whether you're a seasoned makeup pro or just starting out, this book is packed with expert tips and tricks to help you create a look that enhances your natural beauty and makes you feel amazing.
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Unleashing Your Inner Glow
- The Ultimate Guide to Makeup for Self-Care and Boosting Your Self-Confidence
- Narrado por: Gretchen Weber
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-23
- Idioma: Inglés
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Unleash your inner glow and boost your self-confidence with this ultimate guide to makeup for self-care. Whether you're a seasoned makeup pro or just starting out, this book is packed with expert tips and tricks to help you create a look that enhances your natural beauty....
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