Skin Health
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Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors
- A Comprehensive Behavioral Treatment for Hair Pulling and Skin Picking
- De: Charles S. Mansueto PhD, Sherri Mansfield Vavrichek LCSW-C, Ruth Goldfinger Golomb LCPC, y otros
- Narrado por: Daniela Acitelli
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you have body-focused repetitive behaviors (BFRB) such as hair pulling or skin picking, you may feel embarrassed about seeking help. But there are proven-effective strategies you can use to overcome these behaviors and improve your overall quality of life—this book will show you how. In this evidence-based resource, three renowned experts and clinicians offer powerful CBT skills to help you move past BFRB. You'll learn why you engage in these behaviors, and how to identify your own sensory "triggers"—places, things, or experiences that cause your behavior to become worse.
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Could have been 1/2 the length and talk, would have doubled the impact
- De EL en 09-17-23
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Overcoming Body-Focused Repetitive Behaviors
- A Comprehensive Behavioral Treatment for Hair Pulling and Skin Picking
- Narrado por: Daniela Acitelli
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-22
- Idioma: Inglés
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If you have body-focused repetitive behaviors such as hair pulling or skin picking, you may feel embarrassed about seeking help. But there are proven-effective strategies you can use to overcome these behaviors and improve your overall quality of life—this book will show you how....
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Clean
- The New Science of Skin
- De: James Hamblin
- Narrado por: Barrett Leddy
- Duración: 7 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Keeping skin healthy is a booming industry, and yet it seems like almost no one agrees on what actually works. What one person says is vital another says is toxic. We have not cured acne or eczema, allergies keep getting worse, and autoimmune conditions are becoming increasingly common. In Clean, doctor and journalist James Hamblin explores how we got here, examining the science and culture of how we care for our skin today.
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Pretty topical
- De DT en 08-02-20
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Clean
- The New Science of Skin
- Narrado por: Barrett Leddy
- Duración: 7 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 07-21-20
- Idioma: Inglés
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The things we do every day to keep ourselves clean can have surprising and unintended effects, as this entertaining introduction to the new science of skin microbes and probiotics reveals....
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Hidden Potential
- The Science of Achieving Greater Things
- De: Adam Grant
- Narrado por: Adam Grant, Maurice Ashley, R. A. Dickey, y otros
- Duración: 7 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We live in a world that’s obsessed with talent. We celebrate gifted students in school, natural athletes in sports, and child prodigies in music. But admiring people who start out with innate advantages leads us to overlook the distance we ourselves can travel. We underestimate the range of skills that we can learn and how good we can become. We can all improve at improving. And when opportunity doesn’t knock, there are ways to build a door.
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Nope
- De Anna OConnor-McClure en 10-27-23
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Hidden Potential
- The Science of Achieving Greater Things
- Narrado por: Adam Grant, Maurice Ashley, R. A. Dickey, Evelyn Glennie, Sara Maria Hasbun, Francis Idehen, Alison Levine, Benny Lewis, Kari Louhivuori, Nelli Louhivuori, Brandon Payne, Richard Pine, Gil Winch, full cast
- Duración: 7 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-23
- Idioma: Inglés
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The #1 New York Times bestselling author of Think Again illuminates how we can elevate ourselves and others to unexpected heights....
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Under the Skin
- The Hidden Toll of Racism on American Lives and on the Health of Our Nation
- De: Linda Villarosa
- Narrado por: Karen Chilton
- Duración: 10 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From an award-winning writer at the New York Times Magazine and a contributor to the 1619 Project comes a landmark book that tells the full story of racial health disparities in America, revealing the toll racism takes on individuals and the health of our nation.
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Personal stories
- De Aiman Tulaimat en 12-15-23
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Under the Skin
- The Hidden Toll of Racism on American Lives and on the Health of Our Nation
- Narrado por: Karen Chilton
- Duración: 10 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-14-22
- Idioma: Inglés
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From an award-winning writer at the New York Times Magazine and a contributor to the 1619 Project comes a landmark book that tells the full story of racial health disparities in America, revealing the toll racism takes on individuals and the health of our nation....
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The Skinny Confidential's Get the F*ck Out of the Sun
- Routines, Products, Tips, and Insider Secrets from 100+ of the World's Best Skincare Gurus
- De: Lauryn Evarts Bosstick
- Narrado por: Lauryn Evarts Bosstick
- Duración: 9 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all have our ever-growing list of skincare questions: What products are essential for a nightly routine? Will a jade roller actually take care of hungover, puffy eyes? Why is sunscreen so important, and does it really need to be applied every day? What oils and serums are best for glowy, dewy supermodel skin? Lauryn dives into all this and more with a voice reminiscent of a friend at a boozy mimosa brunch who has a little more experience (and a lot more research) under her belt.
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Big big Fan
- De casey walsh en 07-05-24
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The Skinny Confidential's Get the F*ck Out of the Sun
- Routines, Products, Tips, and Insider Secrets from 100+ of the World's Best Skincare Gurus
- Narrado por: Lauryn Evarts Bosstick
- Duración: 9 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 08-09-22
- Idioma: Inglés
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This authoritative and cheeky book is essential for a DIY generation that's all about shaking up old ideas about skin care and transforming the beauty industry....
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Younger Next Year
- A Guide to Living Like 50 Until You're 80 and Beyond
- De: Chris Crowley, Henry S. Lodge M.D.
- Narrado por: Don Leslie, Rick Adamson
- Duración: 7 h y 38 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Younger Next Year is about how to turn back your biological clock. How to become functionally younger every year for the next five to 10 years, and continue to live with vitality and grace into your 80s and beyond.
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Great ideas but written for MEN
- De Sara en 01-29-14
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Younger Next Year
- A Guide to Living Like 50 Until You're 80 and Beyond
- Narrado por: Don Leslie, Rick Adamson
- Duración: 7 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 02-10-05
- Idioma: Inglés
- Younger Next Year is about how to turn back your biological clock....
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The Liver Cure
- Natural Solutions for Liver Health to Target Symptoms of Fatty Liver Disease, Autoimmune Diseases, Diabetes, Inflammation, Stress & Fatigue, Skin Conditions, and Many More
- De: Russell L. Blaylock
- Narrado por: Timothy Michael Burke
- Duración: 11 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Liver Cure offers natural remedies, lifestyle strategies, and dietary solutions that can take your liver off overload to resolve a wide range of symptoms and conditions, along with the latest treatment solutions from conventional and alternative therapies to new scientific discoveries and interventions.
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The Liver Cure
- Natural Solutions for Liver Health to Target Symptoms of Fatty Liver Disease, Autoimmune Diseases, Diabetes, Inflammation, Stress & Fatigue, Skin Conditions, and Many More
- Narrado por: Timothy Michael Burke
- Duración: 11 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-24
- Idioma: Inglés
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The Liver Cure offers natural remedies, lifestyle strategies, and dietary solutions that can take your liver off overload to resolve a wide range of symptoms and conditions....
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Beneath the Skin
- De: Kyla Stone
- Narrado por: Caitlin Kelly
- Duración: 12 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For 18-year-old Sidney Shaw, life pretty much sucks. Her mom's a drunk. Her dad's worse. At school, she's bullied by her ex-best friend. And cutting no longer brings the relief she craves. When Sidney is forced into group counseling, she meets perfect, popular Arianna, the type of girl who grieves over a broken nail. But Arianna has secrets of her own. She might prove herself a friend - if Sidney can let her guard down. Then, there's Lucas, the sweet and funny new guy who sees straight through her tough, snarky facade.
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kyla Stone's most powerful work
- De Doug Cass en 03-03-21
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Beneath the Skin
- Narrado por: Caitlin Kelly
- Duración: 12 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-18
- Idioma: Inglés
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For 18-year-old Sidney Shaw, life pretty much sucks. Her mom's a drunk. Her dad's worse. At school, she's bullied by her ex-best friend....
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In My Skin
- A Memoir of Addiction
- De: Kate Holden
- Narrado por: Christy Lynn
- Duración: 8 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A shy, bookish college graduate from a solid middle-class home, Kate Holden was uncertain of her way in life. When she decided to try her first hit of heroin, she did not anticipate that the drug would take over. Desperation drove her first to offer her body on the streets and then in high-class brothels, where she discovered hidden strengths as well as parts of herself that frightened her. With the acceptance and unyielding love of a family that never abandoned her, Kate Holden ultimately defeated the drug and left her netherworld behind.
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NOT WHAT I WAS EXPECTING...
- De Margaret en 10-02-13
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In My Skin
- A Memoir of Addiction
- Narrado por: Christy Lynn
- Duración: 8 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-13
- Idioma: Inglés
- The frank, harrowing, and true story of one young woman's descent into heroin addiction and prostitution and the long, arduous struggle to redeem her life that made her stronger....
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The Skin I'm In
- De: Sharon G. Flake
- Narrado por: Sisi Aisha Johnson
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Maleeka Madison is a dark skinned African-American girl. She feels uncomfortable and wishes she had lighter skin. When her teacher, Miss Saunders, who suffers from a rare skin condition, shows that there is more to people than the color of their skin, Maleeka learns to appreciate and accept who she truly is.
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For the young Black women
- De Romee en 12-04-07
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The Skin I'm In
- Narrado por: Sisi Aisha Johnson
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 07-31-06
- Idioma: Inglés
- Award-winning author Sharon G. Flake crafts a remarkable story of one girl's struggle to accept herself....
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Renegade Beauty
- Reveal and Revive Your Natural Radiance - Beauty Secrets, Solutions, and Preparation
- De: Nadine Artemis, Carrie-Anne Moss - foreword
- Narrado por: Kate Marcin
- Duración: 12 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this essential guide, Nadine Artemis introduces listeners to the concept of "renegade" beauty - a practice of doing less and allowing the elements and the life force of nature to revive the body, skin, and soul so our natural radiance can shine through. Anyone stuck in perpetual loops of new products, facials, and dermatologist appointments will find answers as Artemis illuminates the energizing elements of sun, fresh air, water, the Earth, and plants.
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Author's Awful Alliteration
- De Nikki B. Williams en 03-01-23
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Renegade Beauty
- Reveal and Revive Your Natural Radiance - Beauty Secrets, Solutions, and Preparation
- Narrado por: Kate Marcin
- Duración: 12 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-19
- Idioma: Inglés
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In this essential guide, Nadine Artemis introduces listeners to the concept of "renegade" beauty - a practice of doing less and allowing the elements and the life force of nature to revive the body, skin, and soul so our natural radiance can shine through....
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Flawless Skin
- Skin Resurfacing Guide for Acne Scarring-Ageing Lines-Sun Damage-Pigmentation
- De: Aesthetics Campus
- Narrado por: Audra Buras
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Flawless skin like the movie stars and models!
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Very Informative
- De Nathan L en 06-09-21
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Flawless Skin
- Skin Resurfacing Guide for Acne Scarring-Ageing Lines-Sun Damage-Pigmentation
- Narrado por: Audra Buras
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-21
- Idioma: Inglés
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Flawless skin like the movie stars and models....
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The Collagen Diet
- A 28-Day Plan for Sustained Weight Loss, Glowing Skin, Great Gut Health, and a Younger You
- De: Dr. Josh Axe
- Narrado por: Eric Jason Martin
- Duración: 6 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Today, interest in dietary collagen is growing at an astounding rate, and with good reason. The benefits of a collagen-rich diet are remarkable, ranging from better weight control to enhanced digestion, clearer skin, reduced inflammation, and improved immune function. Dietary collagen provides a unique blend of amino acids and other compounds, making it critical for everyone, including infants, young children, the elderly, athletes, pregnant women, new mothers, and adult men and women.
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great info... boring robotic performance
- De Kimber B en 01-26-20
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The Collagen Diet
- A 28-Day Plan for Sustained Weight Loss, Glowing Skin, Great Gut Health, and a Younger You
- Narrado por: Eric Jason Martin
- Duración: 6 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-19
- Idioma: Inglés
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Dr. Josh Axe, best-selling author of Keto Diet and Eat Dirt, explains how to lose weight, prevent disease, improve your digestion, and renew your youth by taking advantage of dietary collagen....
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The Remarkable Life of the Skin
- An Intimate Journey Across Our Largest Organ
- De: Monty Lyman
- Narrado por: Matthew Spencer
- Duración: 8 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Providing a cover for our delicate and intricate bodies, the skin is our largest and fastest-growing organ. We see it, touch it, and live in it every day. It is a habitat for a mesmerizingly complex world of micro-organisms and physical functions that are vital to our health and our survival. It is also a waste removal plant, a warning system for underlying disease and a dynamic immune barrier to infection. One of the first things people see about us, skin is crucial to our sense of identity, providing us with social significance and psychological meaning.
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YOU Get Under My Skin
- De Paul Goldberg en 09-10-20
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The Remarkable Life of the Skin
- An Intimate Journey Across Our Largest Organ
- Narrado por: Matthew Spencer
- Duración: 8 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-20
- Idioma: Inglés
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In prose as lucid as his research underlying it is rigorous, blending in memorable stories from the past and from his own medical experience, Monty Lyman has written a revelatory book exploring our outer surface that will surprise and enlighten in equal measure....
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Beyond Beautiful
- Using the Power of Your Mind and Aesthetic Breakthroughs to Look Naturally Young and Radiant
- De: Doris Day MD
- Narrado por: Randye Kaye
- Duración: 7 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dermatologist-to-the-stars Doris Day, MD, explains how the power of your mind and breakthroughs in anti-aging can help you look and feel beyond beautiful. Do not have another treatment, procedure, or buy another product before listening to this audiobook! Did you know that your mind is as important as any aesthetic treatment to improve the way you look? Beyond Beautiful will teach you how to improve your self-perception, explain breakthrough treatments and products and when to use them, and give you a roadmap to become the most natural-looking, beautiful version of yourself.
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Great resource
- De alicia en 11-27-19
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Beyond Beautiful
- Using the Power of Your Mind and Aesthetic Breakthroughs to Look Naturally Young and Radiant
- Narrado por: Randye Kaye
- Duración: 7 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-18
- Idioma: Inglés
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Dermatologist Doris Day, MD, explains how the power of your mind and breakthroughs in anti-aging can help you look and feel beyond beautiful. Beyond Beautiful will teach you how to improve your self-perception and give you a roadmap to become the most beautiful version of yourself....
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I Used to Have Cancer
- How I Found My Own Way Back to Health
- De: James Templeton, Dwight L. Mckee MD - foreword
- Narrado por: A. T. Chandler
- Duración: 6 h y 45 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
By all standards of success, James Templeton seemed to have it all. He was a highly successful businessman, had a beautiful wife and daughter, and, only in his early 30s, had his whole life in front of him. To avoid the same fate as his father and grandfather, who both died of heart attacks at a young age, James became an avid runner - a passion that he believed helped him stay fit and healthy.
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An Extraordinary Story by the Nicest Guy
- De hawaiibound en 09-02-23
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I Used to Have Cancer
- How I Found My Own Way Back to Health
- Narrado por: A. T. Chandler
- Duración: 6 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 09-18-19
- Idioma: Inglés
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By all standards of success, James Templeton seemed to have it all. He was a highly successful businessman, had a beautiful wife and daughter, and, only in his early 30s, had his whole life in front of him....
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Be Comfortable in My Own Skin Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Bring Out the Confidence in Yourself Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Robert Gazy
- Duración: 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The law of attraction is based on the idea that everything in the universe has a polarity, meaning that everything contains either a positive or a negative kind of energy. When you focus on negative stuff, then more negative stuff will happen to you. On the other hand, when you focus on positive stuff, then more positive stuff will happen to you. Fortunately, there is a way to manipulate the law of attraction and make it work for you: by changing your beliefs using the power of positive affirmation.
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Lacking accurate resource reference
- De ÇrÄzï0 en 01-15-23
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Be Comfortable in My Own Skin Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Bring Out the Confidence in Yourself Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation and Sleep Learning
- Narrado por: Robert Gazy
- Duración: 38 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-16
- Idioma: Inglés
- The law of attraction is based on the idea that everything in the universe has a polarity, meaning that everything contains either a positive or a negative kind of energy....
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Sick Skin
- Skincare Made Simple
- De: Yuval Bibi
- Narrado por: Will Stauff
- Duración: 5 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Sick Skin, we embark on a comprehensive exploration of the skincare industrial complex, also known as The SIC. We uncover its strategies, expose its fallacies, and even shed light on some of its advantages. You will liberate yourself from the grasp of the SIC matrix and perceive the industry for what it truly is.
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Sick Skin
- Skincare Made Simple
- Narrado por: Will Stauff
- Duración: 5 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-24
- Idioma: Inglés
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In Sick Skin, we embark on a comprehensive exploration of the skincare industrial complex, also known as The SIC. We uncover its strategies, expose its fallacies, and even shed light on some of its advantages.
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Collagen Is Life
- Complete Guide to the Benefits, Potential Side Effects, and Ways Taking Collagen Can Keep You Healthy and Youthful
- De: Dan Banachowski
- Narrado por: Otis Maher
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
To really turn back the clock, you need to stimulate collagen production—an essential ingredient that helps your body prevent sagging, wrinkles, and loss of plumpness. And this audiobook is specifically written to help you stop aging in its tracks and make your body an efficient collagen-producing machine.
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I agree!!
- De Mercedes Pan en 06-27-24
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Collagen Is Life
- Complete Guide to the Benefits, Potential Side Effects, and Ways Taking Collagen Can Keep You Healthy and Youthful
- Narrado por: Otis Maher
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 07-14-23
- Idioma: Inglés
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This audiobook is specifically written to help you stop aging in its tracks and make your body an efficient collagen-producing machine....
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The Book of Holistic Beauty
- A 360 degree approach to skincare
- De: Vasudha Rai
- Narrado por: Vasudha Rai
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beauty journalist Vasudha Rai distills her 20+ years’ experience of writing and researching beauty, in this seminal book that looks beyond the basics. From designing an age-appropriate beauty routine, to actives, injectables, dermafacials and DIYs, plus the effect of meditation, nutraceuticals and gut health on the skin, this Audible Original will address it all.
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A Must listen
- De Nabilya en 05-28-24
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The Book of Holistic Beauty
- A 360 degree approach to skincare
- Narrado por: Vasudha Rai
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-24
- Idioma: Inglés
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Beauty journalist Vasudha Rai distills her 20+ years’ experience of writing and researching beauty, in this seminal book that looks beyond the basics....
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