Cognitive Behavior Anger
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
- A Step-by-Step Program for Success
- De: William J. Knaus EdD, Robert Alberti PhD - foreword
- Narrado por: Andrew Joseph Perez
- Duración: 6 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anger is everywhere - and it has real risks, including heart disease and depression. So, how can you break free from painful, self-defeating, and dangerous anger traps? Drawing on the gold standard treatment for anger-cognitive behavioral therapy (CBT) - and informed by the no-nonsense approach of rational emotive behavior therapy (REBT) - this workbook is chock-full of powerful tools, exercises, and self-assessments to help you overcome destructive anger, once and for all.
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Great info! A bit dull in presentation but would recommend!
- De Kevin en 01-14-23
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The Cognitive Behavioral Workbook for Anger
- A Step-by-Step Program for Success
- Narrado por: Andrew Joseph Perez
- Duración: 6 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
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Drawing on the gold standard treatment for anger-cognitive behavioral therapy (CBT), this workbook is chock-full of powerful tools, exercises, and self-assessments to help you overcome destructive anger, once and for all....
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- Simple Techniques to Rewire Your Brain and Overcome Anxiety, Stress, and Intrusive Thoughts
- De: Howard Hudson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
CBT techniques for long-term relief from panic, stress, and anxiety Are you easily overcome by anxiety, stress, and negative thoughts? Do you have trouble sticking to your long-term plans and pursuing your goals? Are you looking for soothing techniques that work in any situation? If you said YES to any of these questions, get everything you need and more in Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety. In this life-changing book, you will: Get simple yet powerful techniques to rewire your brain: Expertly overcome anxiety, stress, and intrusive thoughts every time they start taking over your ...
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- Simple Techniques to Rewire Your Brain and Overcome Anxiety, Stress, and Intrusive Thoughts
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-24
- Idioma: Inglés
- CBT techniques for long-term relief from panic, stress, and anxiety Are you easily overcome by anxiety, stress, and negative thoughts? Do you have ...
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
- De: Seth J. Gillihan PhD
- Narrado por: Stephen Hoye
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive behavioral therapy is a proven form of psychotherapy that is often the first-line of treatment recommended for managing depression, anxiety, worry, and other common issues. Cognitive Behavioral Therapy Made Simple delivers a simplified approach to learning the most essential parts of cognitive behavioral therapy and applying them to your life.
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Where are the goodies?
- De J. Pike en 03-08-21
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
- Narrado por: Stephen Hoye
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-18
- Idioma: Inglés
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple delivers a simplified approach to learning the most essential parts of cognitive behavioral therapy and applying them to your life. Listen to learn more....
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Master Your Brain and Emotions to Overcome Anxiety, Depression and Negative Thoughts
- CBT Self Help, Book 1- Cognitive Behavioral Therapy
- De: Bill Andrews
- Narrado por: K. Michael Prince
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover key Cognitive Behavioral Therapy principles that will enable you to become a happier, more fulfilled, more effective, and more content person. This guide teaches simple clear techniques that will enable you to start living life to the fullest.
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10 out of 10
- De Jacob Snyder en 12-09-18
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Master Your Brain and Emotions to Overcome Anxiety, Depression and Negative Thoughts
- CBT Self Help, Book 1- Cognitive Behavioral Therapy
- Narrado por: K. Michael Prince
- Serie: Cognitive Behavioral Therapy
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 11-29-18
- Idioma: Inglés
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Discover key Cognitive Behavioral Therapy principles that will enable you to become a happier, more fulfilled, more effective, and more content person. This guide teaches simple clear techniques that will enable you to start living life to the fullest....
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Cognitive Behavioral Therapy: How to Combat Depression, Fear, Anxiety and Worry (Happiness Can Be Trained)
- De: Chris S Jennings
- Narrado por: Jim D Johnston
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive behavioral therapy is a form of therapy that is often the best form of treatment recommended for combating anxiety, worry, depression, and other related issues. In this audiobook, you learn a simplified approach to apply the therapy in life. If you have been looking for an audiobook that will provide you with an ultimate step-by-step solution to combat your depression, anxiety and fears, How to Combat Depression, Fear, Anxiety, and Worry is the audiobook you need to buy.
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Not impressed
- De Anonymous User en 09-08-20
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Cognitive Behavioral Therapy: How to Combat Depression, Fear, Anxiety and Worry (Happiness Can Be Trained)
- Narrado por: Jim D Johnston
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 07-11-18
- Idioma: Inglés
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Cognitive behavioral therapy is a form of therapy that is often the best form of treatment recommended for combating anxiety, worry, depression, and other related issues. In this audiobook, you learn a simplified approach to apply the therapy in life. Listen to learn more....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Simple Techniques to Instantly Be Happier, Find Inner Peace, and Improve Your Life
- De: Olivia Telford
- Narrado por: Curtis Wright
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Cognitive Behavioral Therapy, you will discover exactly what you need to do to get over depression, anxiety, and other mental health problems. You will learn how to reinvent yourself, handle everything life throws your way, and find true happiness. It’s safe, drug free, and scientifically proven to work. Using powerful exercises you can do at any time and place, you can choose a brighter future
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Frustrating narration
- De Scott J. Jones MD en 02-03-22
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Cognitive Behavioral Therapy
- Simple Techniques to Instantly Be Happier, Find Inner Peace, and Improve Your Life
- Narrado por: Curtis Wright
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-20
- Idioma: Inglés
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In Cognitive Behavioral Therapy, you will discover exactly what you need to do to get over depression, anxiety, and other mental health problems. You will learn how to reinvent yourself, handle everything life throws your way, and find true happiness....
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Overcoming Anger and Irritability
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
- De: Dr William Davies
- Narrado por: Dr William Davies
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this series of talks, clinical psychologist Dr. William Davies explores how anger and irritability affects us in different ways and sets out effective strategies to reduce feelings of irritability and become less angry.
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Simple and effective
- De ReadingGirl en 11-06-13
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Overcoming Anger and Irritability
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques
- Narrado por: Dr William Davies
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-12
- Idioma: Inglés
- Dr. William Davies explores how anger and irritability affects us in different ways and sets out effective strategies to reduce feelings of irritability and become less angry.
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Cognitive Behaviour Therapy
- Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT
- De: Avy Joseph
- Narrado por: Ruth Sillers
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What happens to you in life matters less than the way you feel about life; that's the message of cognitive behavior therapy (CBT). If you've ever tried to change something about yourself - your mood, your weight, your behavior - you'll have noticed that change often hurts, so you stop trying. CBT can help you when change starts to hurt. In the revised and updated edition of this best-selling title, professional CBT practitioner Avy Joseph shows you how to challenge negative thoughts and unhealthy beliefs to improve your outlook in your personal and professional lives.
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Narrator is eccentric
- De Yigosh en 01-01-18
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Cognitive Behaviour Therapy
- Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT
- Narrado por: Ruth Sillers
- Duración: 6 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-30-17
- Idioma: Inglés
- What happens to you in life matters less than the way you feel about life; that's the message of cognitive behavior therapy (CBT)....
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Complete Guide to Overcoming Anxiety, Depression, Fear, Worries, Anger and Panic. Simple Techniques for Bringing Positivity, Happiness and Balance into Your Life
- De: Seth J. Adams
- Narrado por: Chris Reilly, Eric J. Chancy
- Duración: 20 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Inside this book, you'll discover probably the most widely-used, scientifically approved self-healing method called CBT, or Cognitive Behavioral Therapy, and will learn how you can eliminate your deepest emotional issues once and for all and start living an exciting, anxiety and depression free life!
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Narrator was not good.
- De Gabrielle Nisenbaum en 12-20-21
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Complete Guide to Overcoming Anxiety, Depression, Fear, Worries, Anger and Panic. Simple Techniques for Bringing Positivity, Happiness and Balance into Your Life
- Narrado por: Chris Reilly, Eric J. Chancy
- Duración: 20 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-21
- Idioma: Inglés
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Inside this book, you'll discover probably the most widely-used, scientifically approved self-healing method called CBT, or Cognitive Behavioral Therapy, and will learn how you can eliminate your deepest emotional issues once and for all....
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Simple CBT Skills & Strategies to Overcome Anger
- The Science-Based Anger Management Workbook to Overpower False Beliefs, Strengthen Emotional Regulation, and Put an End to Self-Destructive Behaviors
- De: Jessica Flounder
- Narrado por: Mandy Grant-Grierson
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While anger is natural to have, it’s also no surprise that anger and reactive behavior can be detrimental to success in many areas of life. And unfortunately, it’s too easy to get swept up in emotions with anger when you’re dealing with difficult situations or feel under pressure. When deep-seated anger goes unresolved, it will play out in your life negatively in multiple ways simply because you don’t even understand your own anger. Are you ready to have quick and simple strategies that have been proven to manage anger in the moment it tries to take control?
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Simple CBT Skills & Strategies to Overcome Anger
- The Science-Based Anger Management Workbook to Overpower False Beliefs, Strengthen Emotional Regulation, and Put an End to Self-Destructive Behaviors
- Narrado por: Mandy Grant-Grierson
- Serie: Essential CBT Skills & Practices
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 11-18-21
- Idioma: Inglés
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is a form of psychological treatment that has been demonstrated to be effective for a range of mental health concerns....
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Simple Guide to Stop Worrying, Manage Pressure and Increase Stress-Free Productivity
- De: Luke Nephew
- Narrado por: Josiah Clark
- Duración: 3 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you curious to know what cognitive behavioral therapy is and how to overcoming stress? Well, this book is for you. Coined from numerous studies and research works from life experiences is a fascinating look at the psychology and biology of anxiety, and the proven ways that point out new treatments. The book elucidates on the impacts of non-drug treatments to psychoactive prescriptions, not leaving out exposure therapy and meditation. It goes further to explore the roles that environment and other associating factors play in one’s mental well-being.
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If you or a loved one is suffering.
- De Mary D Wallach en 12-08-19
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Simple Guide to Stop Worrying, Manage Pressure and Increase Stress-Free Productivity
- Narrado por: Josiah Clark
- Duración: 3 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-19
- Idioma: Inglés
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Are you curious to know what cognitive behavioral therapy is and how to overcoming stress? Well, this book is for you....
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- Master the Negative Voice in Your Head, Change Negative Thoughts, Emotions and Bad Behaviors, Reduce Stress and Anger Management to Overcome Anxiety
- De: John Rich
- Narrado por: Emad Schannat
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It is said that more than 18 percent of the global population lives with some form of anxiety or another and that 100 percent of the global population experiences anxiety as an emotion in their lives. Anxiety is something that is uncomfortable for many, but can become seriously problematic for some people. The reason why it becomes so problematic varies from person to person, which is why finding a way to resolve anxiety and cure yourself of its grip can be challenging.
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
- Master the Negative Voice in Your Head, Change Negative Thoughts, Emotions and Bad Behaviors, Reduce Stress and Anger Management to Overcome Anxiety
- Narrado por: Emad Schannat
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-20
- Idioma: Inglés
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It is said that more than 18 percent of the global population lives with some form of anxiety or another and that 100 percent of the global population experiences anxiety as an emotion in their lives....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Stepping Out of Depression and Anxiety with CBT: A Workbook with Simple Techniques to Retrain Your Brain
- De: Tom Shepherd
- Narrado por: Commodore James
- Duración: 2 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to retrain your brain? Depression and anxiety disorder are difficult to deal with on their own, but when you suffer from both of them the effects can be deadly. But, there is hope. You don't have to just "live with" these conditions. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) can help you change the way your brain works and reacts to things. If you, or someone you love, is battling with depression and anxiety disorder, this audiobook is here to be your lifesaver.
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Good basic book on CBT
- De Todd en 11-03-17
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Cognitive Behavioral Therapy
- Stepping Out of Depression and Anxiety with CBT: A Workbook with Simple Techniques to Retrain Your Brain
- Narrado por: Commodore James
- Duración: 2 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 10-13-17
- Idioma: Inglés
- The ultimate workbook for helping people with depression and anxiety disorder....
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Cognitive Behavioral Therapy: An Essential CBT Guide to Rewiring the Brain and Overcoming Anxiety, Depression, and Intrusive Thoughts Using a Highly Effective Form of Psychotherapy
- De: Craig Huffman
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
If you’ve always wanted to stop intrusive thoughts but don't have an effective method for doing so, then pay attention...Do you finally want to say goodbye to negative thought patterns and discover something which works for you? If so, then you’ve come to the right place. In this audiobook, you are going to discover how you can use CBT to condition your thoughts and actions to support you in improving your emotional experiences in life. From start to finish, you will be walked through the step-by-step process of overcoming your mental illness once and for all using CBT.
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Great Book
- De Patrice en 01-02-19
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Cognitive Behavioral Therapy: An Essential CBT Guide to Rewiring the Brain and Overcoming Anxiety, Depression, and Intrusive Thoughts Using a Highly Effective Form of Psychotherapy
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-18
- Idioma: Inglés
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In this audiobook, you are going to discover how you can use CBT to condition your thoughts and actions to support you in improving your emotional experiences. From start to finish, you will be walked through the process of overcoming your mental illness once and for all using CBT....
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Cognitive Behavioral Therapy: A Psychologist's Guide to Overcome Anxiety, Depression, & Negative Thought Patterns
- Psychology Self-Help, Book 5
- De: Katherine Chambers
- Narrado por: Deborah Fennelly
- Duración: 2 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Almost every person will suffer from issues relating to negative thinking patterns at some stage in their life, it's unavoidable. Whether it's facing phobias, obsessive-compulsive tendencies, or full-scale anxiety or depression. It's much more prevalent than you think. But most people aren't equipped with the right mental tools to identify the underlying reasons for their problems, or spot the triggers which set them off. This is where Cognitive Behavioral Therapy can help.
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for professionals only
- De Oldtimer en 09-26-17
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Cognitive Behavioral Therapy: A Psychologist's Guide to Overcome Anxiety, Depression, & Negative Thought Patterns
- Psychology Self-Help, Book 5
- Narrado por: Deborah Fennelly
- Serie: Psychology Self-Help Books, Libro 5
- Duración: 2 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 08-16-17
- Idioma: Inglés
- Are you consistently plagued with feelings of Anxiety or Depression? Almost every person will suffer from issues relating to negative thinking patterns at some stage in their life....
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Depression
- Proven CBT Techniques to Help Retrain Your Brain and Live a Happier Life
- De: Liam Anderson
- Narrado por: Jim D Johnston
- Duración: 1 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are looking for a way to control your anxiety once and for all, then this is the audiobook that you have been waiting for. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a form of psychotherapy that seeks to analyze why you feel certain ways and how you see certain situations. Because anxiety is a reaction to these things, and because it results in distorted thinking and perceptions of reality, CBT shows patients a healthy, more realistic way to think. You will learn all about CBT and the many ways it can be put into practice to allow you to start taking control of your anxiety.
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"Highly recommend this book to anybody"
- De John L Morton en 10-03-18
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Depression
- Proven CBT Techniques to Help Retrain Your Brain and Live a Happier Life
- Narrado por: Jim D Johnston
- Duración: 1 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-18
- Idioma: Inglés
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If you are looking for a way to control your crippling anxiety once and for all, then this is the audiobook that you have been waiting for. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a form of psychotherapy that seeks to analyze why you feel certain ways and how you see certain situations....
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety: Made Simple CBT Workbook to Retrain Your Brain and Stop Negative Thoughts. Psychology and Neuroscience to Overcome Depression, Stress, and Anger in Your Life
- Anxiety and Depression 3
- De: David Siegler
- Narrado por: Andrew S. Baldwin
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
We all experience the occasional negative thinking from time to time, but if you feel overwhelmed by these thoughts too often, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle. The solution is to practice specific strategies and techniques that create more "space" in your mind to enjoy inner peace and happiness.
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Insightful information about to deal with this CD
- De Fred Crawford en 07-22-20
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety: Made Simple CBT Workbook to Retrain Your Brain and Stop Negative Thoughts. Psychology and Neuroscience to Overcome Depression, Stress, and Anger in Your Life
- Anxiety and Depression 3
- Narrado por: Andrew S. Baldwin
- Serie: Anxiety and Depression, Libro 3
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 07-22-20
- Idioma: Inglés
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We all experience the occasional negative thinking from time to time, but if you feel overwhelmed by these thoughts too often, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle....
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Depression
- The Cure to Anger and Depression Made Simple Thanks to CBT. Find Relief and Get Rid Social Problems with the Right Motivation
- De: Arianna Beck
- Narrado por: Melanie Strickland
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
If you want to stop worrying about life, it’s important to practice techniques that will help you to manage anxiety. There is always a way to fight depression and to create a better life, where you can find your inner peace. And that’s what you’ll learn in Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Depression.
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Insightful and great audio guide!
- De Sally Mooney en 01-20-20
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Depression
- The Cure to Anger and Depression Made Simple Thanks to CBT. Find Relief and Get Rid Social Problems with the Right Motivation
- Narrado por: Melanie Strickland
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-15-20
- Idioma: Inglés
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If you want to stop worrying about life, it’s important to practice techniques that will help you to manage anxiety. There is always a way to fight depression and to create a better life, where you can find your inner peace....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Gain Happiness Using CBT to Remove Anxiety, PTSD, Depression, and Other Negative Thoughts Through Positive Thinking (Goal Setting, Killing Bad Habits and Procrastination)
- De: Adam Hunter
- Narrado por: Tim Edwards
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you’re dealing with specific problems such as depression or anxiety or even just find yourself coming to a negative state regularly, then you will benefit from what this audiobook teaches you. This audiobook is made in a way to give you the fundamentals you need and take them on board in your everyday life. The goal is to kill negativity and any negative psychological conditions so you can start living a happier life that will be life-changing.
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Concise and helpful
- De Tommy Erickson en 11-30-20
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Cognitive Behavioral Therapy
- Gain Happiness Using CBT to Remove Anxiety, PTSD, Depression, and Other Negative Thoughts Through Positive Thinking (Goal Setting, Killing Bad Habits and Procrastination)
- Narrado por: Tim Edwards
- Serie: Growing Mindset Habits, Mindfulness And Self Esteem, Libro 1
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-18
- Idioma: Inglés
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Whether you’re dealing with specific problems such as depression or anxiety or even just find yourself coming to a negative state regularly, then you will benefit from what this audiobook teaches you about cognitive behavioral therapy....
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Cognitive Behavioral Therapy: 3 Books in 1
- Overcoming Depression, Borderline Personality Disorder, Anxiety and Panic Attacks with Meditation and Mindfulness
- De: Elizabeth Yang
- Narrado por: J A Reyes, Adrian Newcastle, Jessica Andrews
- Duración: 13 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you know that you can make those negative thoughts in your head go away? Yes, it is possible, and this audiobook shows you how. This is an easy to listen manual that can help you get a happier life. This powerful audiobook is a combination of three unique books, showing step-by-step procedures on how to use meditation to overcome depression, panic attacks, anxiety, and borderline personality.
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Must be scam reviews
- De Jacob Winacott en 01-16-20
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Cognitive Behavioral Therapy: 3 Books in 1
- Overcoming Depression, Borderline Personality Disorder, Anxiety and Panic Attacks with Meditation and Mindfulness
- Narrado por: J A Reyes, Adrian Newcastle, Jessica Andrews
- Duración: 13 h
- Fecha de lanzamiento: 12-12-19
- Idioma: Inglés
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Do you know that you can make those negative thoughts in your head go away? Yes, it is possible, and this audiobook shows you how. This is an easy to listen manual that can help you get a happier life. This powerful audiobook is a combination of three unique books....
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