Compulsive Eating
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- De: Julie M. Simon, Omar Manejwala MD - foreword
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you regularly eat when you're not truly hungry, choose unhealthy comfort foods, or eat beyond fullness, something is out of balance. The good news is that the brain can be rewired for optimal emotional health. When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater.
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Reach enlightenment, and you'll stop overeating.
- De Jonathan O. en 05-03-20
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-20
- Idioma: Inglés
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When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater....
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Never Binge Again(tm)
- Reprogram Yourself to Think like a Permanently Thin Person. Stop Overeating and Binge Eating and Stick to the Food Plan of Your Choice!
- De: Glenn Livingston Ph.D.
- Narrado por: Glenn Livingston
- Duración: 11 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you struggle with binge eating, emotional eating, stress eating, or if you repeatedly manage to lose weight only to gain it all back, you may be approaching things with the wrong mindset. From his perspective as a formerly food-obsessed psychologist - and previous consultant to major food manufacturers - Dr. Livingston shares specific techniques for isolating and permanently dis-empowering your “fat thinking self”.
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Waste of time...
- De Laura en 09-19-19
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Never Binge Again(tm)
- Reprogram Yourself to Think like a Permanently Thin Person. Stop Overeating and Binge Eating and Stick to the Food Plan of Your Choice!
- Narrado por: Glenn Livingston
- Duración: 11 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-19
- Idioma: Inglés
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If you struggle with binge eating, emotional eating, stress eating, or if you repeatedly manage to lose weight only to gain it all back, you may be approaching things with the wrong mindset....
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The Hungry Brain
- Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
- De: Stephan J. Guyenet Ph.D.
- Narrado por: Aaron Abano
- Duración: 9 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No one wants to overeat. And certainly no one wants to overeat for years, become overweight, and end up with a high risk of diabetes or heart disease--yet two thirds of Americans do precisely that. Even though we know better, we often eat too much. Why does our behavior betray our own intentions to be lean and healthy? The problem, argues obesity and neuroscience researcher Stephan J. Guyenet, is not necessarily a lack of willpower or an incorrect understanding of what to eat.
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Absolute Terrible
- De Innate en 06-11-17
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The Hungry Brain
- Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
- Narrado por: Aaron Abano
- Duración: 9 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-17
- Idioma: Inglés
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From an obesity and neuroscience researcher with a knack for engaging, humorous storytelling, The Hungry Brain uses cutting-edge science to answer the questions: why do we overeat, and what can we do about it? Find out....
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- De: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Narrado por: Senn Annis
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you suffer from unwanted, intrusive, frightening, or even disturbing thoughts, you might worry about what these thoughts mean about you. Thoughts can seem like messages - are they trying to tell you something? But the truth is that they are just thoughts, and don’t necessarily mean anything. Sane and good people have them. If you are someone who is plagued by thoughts you don’t want - thoughts that scare you, or thoughts you can’t tell anyone about - this book may change your life.
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It does help
- De danielle en 09-29-20
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- Narrado por: Senn Annis
- Duración: 5 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 02-19-20
- Idioma: Inglés
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People who experience unwanted, intrusive, or frightening thoughts often suffer shamefully and struggle silently for fear of what the thoughts might mean about them. In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective CBT skills....
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30 Days to Stop Overeating
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Harper Daniels, Corin Devaso, Logan Tindell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling guilty and out of control around food? Do you find yourself eating when you're not even hungry, and unable to stop once you've started? It's time to take control of your relationship with food and put an end to overeating once and for all. The 30 Days to Stop Overeating workbook offers a comprehensive program to help you identify the root causes of your overeating and develop strategies to overcome them. With daily exercises and prompts, you'll learn how to cultivate mindfulness, tune into your body's hunger signals, and develop a healthier relationship with food. ...
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30 Days to Stop Overeating
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 04-30-24
- Idioma: Inglés
- Are you tired of feeling guilty and out of control around food? Do you find yourself eating when you're not even hungry, and unable to stop once ...
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Breaking Free from Emotional Eating
- De: Geneen Roth
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 8 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There is an end to the anguish of emotional eating - and this book explains how to achieve it. Geneen Roth, whose Feeding the Hungry Heart and When Food Is Love have brought understanding and acceptance to tens of thousands of fans over the last two decades, here outlines her proven program for resolving the conflicts at the root of overeating.
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Impactful for the some
- De Josh Gordon en 04-23-20
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Breaking Free from Emotional Eating
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 8 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-20
- Idioma: Inglés
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Geneen Roth, whose Feeding the Hungry Heart and When Food Is Love have brought understanding and acceptance to tens of thousands of fans over the last two decades, here outlines her proven program for resolving the conflicts at the root of overeating....
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Healing Emotional Eating for Trauma Survivors
- Trauma-Informed Practices to Nurture a Peaceful Relationship with Your Emotions, Body, and Food
- De: Diane Petrella MSW, Donna Jackson Nakazawa - foreword
- Narrado por: Diane Petrella MSW
- Duración: 6 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you've experienced physical, sexual, or emotional abuse, your past trauma could affect how you care for yourself today. You may struggle with difficult thoughts and feelings, and reach for food to soothe your emotions when feeling sad, anxious, or stressed. You aren't alone. Healing Emotional Eating for Trauma Survivors offers an innovative, trauma-informed approach to overcoming emotional eating using the principles of mindfulness, self-compassion, and neuroscience.
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Easy to understand
- De Maureen en 09-18-24
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Healing Emotional Eating for Trauma Survivors
- Trauma-Informed Practices to Nurture a Peaceful Relationship with Your Emotions, Body, and Food
- Narrado por: Diane Petrella MSW
- Duración: 6 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-23
- Idioma: Inglés
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Healing Emotional Eating for Trauma Survivors offers an innovative, trauma-informed approach to overcoming emotional eating using the principles of mindfulness, self-compassion, and neuroscience....
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DBT Workbook for Emotional Eating
- Stop Compulsive Overeating & Quit Your Food Addiction with Proven Dialectical Behavior Therapy Skills for Men & Women—Stop Binge Eating & Embrace a Healthy Diet
- De: Barrett Huang
- Narrado por: Erik Smelser
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With plenty of expert tips & easy-to-follow techniques that you can effortlessly implement into your life, the DBT Workbook for Emotional Eating reveals how you can finally break free from compulsive overeating and recover from your food addiction.
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Accessible!
- De Rocko en 07-28-24
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DBT Workbook for Emotional Eating
- Stop Compulsive Overeating & Quit Your Food Addiction with Proven Dialectical Behavior Therapy Skills for Men & Women—Stop Binge Eating & Embrace a Healthy Diet
- Narrado por: Erik Smelser
- Serie: Mental Health Therapy, Libro 8
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 11-17-23
- Idioma: Inglés
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With plenty of expert tips & easy-to-follow techniques that you can effortlessly implement into your life, the DBT Workbook for Emotional Eating reveals how you can finally break free from compulsive overeating and recover from your food addiction....
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Compulsive Eating
- A Guide to End Emotional Eating, Satisfy Your Hunger and Form New Habits. Discover How to Stop Binge Disorder and the Tips to Never Overeat Again.
- De: Evelyn Anger
- Narrado por: Sarah Owens
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you eat to escape from worries, relieve stress, or to comfort yourself? A more successful life with food means acknowledging and respecting your personal limits. These are the limits within which you know you can maintain control and free will, enjoying both your food and your dignity. You’ll find that the concept of limits also applies to various practices; some practices will work for you and some won’t.
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It's Just OK
- De Audiobookphile en 01-30-23
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Compulsive Eating
- A Guide to End Emotional Eating, Satisfy Your Hunger and Form New Habits. Discover How to Stop Binge Disorder and the Tips to Never Overeat Again.
- Narrado por: Sarah Owens
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-20
- Idioma: Inglés
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Do you eat to escape from worries, relieve stress, or to comfort yourself? A more successful life with food means acknowledging and respecting your personal limits. These are the limits within which you know you can maintain control and free will, enjoying both your food and your dignity....
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Binge Eating
- Learn Why You Binge and How You Can Overcome Your Overeating and Compulsive Eating Habits
- De: Michelle Winborn
- Narrado por: Elizabeth DeVault
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you regularly lose control over food? Do you find that when you're feeling down, you go after comfort food - something greasy or sweet like chocolate, pastries, or junk food? Binge dietary issue is an enthusiastic behavior wherein someone routinely eats undeniably more than one needs. It goes well past the ordinary desires we, as a whole, have for treats or nibbling between meals. It's a genuine illness. This book is addressed to anyone who may be susceptible to binge eating.
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Absolutely HORRIBLE
- De Sharon B en 06-16-21
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Binge Eating
- Learn Why You Binge and How You Can Overcome Your Overeating and Compulsive Eating Habits
- Narrado por: Elizabeth DeVault
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 10-22-19
- Idioma: Inglés
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Do you regularly lose control over food? Do you find that when you're feeling down, you go after comfort food - something greasy or sweet like chocolate, pastries, or junk food? Binge dietary issue is an enthusiastic behavior wherein someone routinely eats undeniably more than one needs....
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Evolve Your Brain
- The Science of Changing Your Mind
- De: Joe Dispenza
- Narrado por: Sean Runnette
- Duración: 18 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Joe Dispenza, DC, has spent decades studying the human mind-how it works, how it stores information, and why it perpetuates the same behavioral patterns over and over. In the acclaimed film What the Bleep Do We Know!?, he began to explain how the brain evolves - by learning new skills, developing the ability to concentrate in the midst of chaos, and even healing the body and the psyche. Evolve Your Brain presents this information in depth, while helping you take control of your mind.
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Edit, edit, edit.
- De Tommi en 12-13-17
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Evolve Your Brain
- The Science of Changing Your Mind
- Narrado por: Sean Runnette
- Duración: 18 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-17
- Idioma: Inglés
- Joe Dispenza, DC, has spent decades studying the human mind-how it works, how it stores information, and why it perpetuates the same behavioral patterns over and over....
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- De: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are all vulnerable to addiction. Whether it’s a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors, we may find ourselves uncontrollably repeating. Why are bad habits so hard to overcome? Is there a key to conquering the cravings we know are unhealthy for us? This book provides groundbreaking answers to the most important questions about addiction.
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Extremely eye opening and personally helpful
- De Brad Simon en 01-04-20
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-17
- Idioma: Inglés
- We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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Emotional Eating and Overeating
- Learn How to Stop Binge Eating Disorder and Compulsive Overeating by Developing a Healthy Relationship with Food and Quick Excess Weight Loss through Mindfulness Eating Solution
- De: Manuel Nestor Eagle
- Narrado por: Kenzy S. Taha
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You are about to discover exactly how to take charge of your emotions, break the association you have between emotions and food, and develop new, healthy relationships with food so that you can be on top of your health and weight-loss goals!
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Emotional Eating and Overeating
- Learn How to Stop Binge Eating Disorder and Compulsive Overeating by Developing a Healthy Relationship with Food and Quick Excess Weight Loss through Mindfulness Eating Solution
- Narrado por: Kenzy S. Taha
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-20
- Idioma: Inglés
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You are about to discover exactly how to take charge of your emotions, break the association you have between emotions and food, and develop new, healthy relationships with food so that you can be on top of your health and weight-loss goals....
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Lose the Clutter, Lose the Weight
- The Six-Week Total-Llife Slim Down
- De: Peter Walsh
- Narrado por: Shaun Grindell
- Duración: 10 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A houseful of clutter may not be the only reason people pack on extra pounds, but research proves that it plays a big role. A recent study showed that people with super-cluttered homes were 77 percent more likely to be overweight or obese! In Lose the Clutter, Lose the Weight, organizing guru Peter Walsh comes to the rescue with a simple six-week plan to help listeners.
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Wanting More Relationship With Myself and Others
- De Diane en 07-26-15
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Lose the Clutter, Lose the Weight
- The Six-Week Total-Llife Slim Down
- Narrado por: Shaun Grindell
- Duración: 10 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-15
- Idioma: Inglés
- In Lose the Clutter, Lose the Weight, organizing guru Peter Walsh comes to the rescue with a simple six-week plan to help listeners....
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Mindless Eating
- Why We Eat More Than We Think
- De: Brian Wansink PhD
- Narrado por: Marc Cashman
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink shows why you may not realize how much you're eating, what you're eating, or why you're even eating at all.
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Mindless Reading
- De Jim en 11-25-06
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Mindless Eating
- Why We Eat More Than We Think
- Narrado por: Marc Cashman
- Duración: 6 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 10-03-06
- Idioma: Inglés
- In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink shows why you may not realize how much you're eating, what you're eating, or why you're even eating at all....
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Detox Your Mind from Emotional Eating & Binge Eating
- The Proven 7- Steps Self Help Formula to Overcome Compulsive Overeating. Lose Your Weight, Heal Your Hunger, and Re-Code Your Brain
- De: Kardas Publishing
- Narrado por: Annette Martin
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book, Detox Your Mind from Emotional Eating and Binge Eating, provides you with some information and the knowledge you'll need to make a difference, but it also provides you with answers for making long-term changes.
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Psychologist recommended
- De Betty en 09-10-22
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Detox Your Mind from Emotional Eating & Binge Eating
- The Proven 7- Steps Self Help Formula to Overcome Compulsive Overeating. Lose Your Weight, Heal Your Hunger, and Re-Code Your Brain
- Narrado por: Annette Martin
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-22
- Idioma: Inglés
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This book, Detox Your Mind from Emotional Eating and Binge Eating, provides you with some information and the knowledge you'll need to make a difference, but it also provides you with answers for making long-term changes....
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The Binge Cure
- 7 Steps to Outsmart Emotional Eating
- De: Nina Savelle-Rocklin
- Narrado por: Nina Savelle-Rocklin
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you often lose control over food? Are you tired of obsessing over every bite? You're not weak, or a failure; you're just stuck. And it has nothing to do with willpower or being addicted to food. The Binge Cure will teach you exactly how to create permanent, sustainable weight loss - no dieting necessary! Finally, Dr. Nina is sharing the successful tools she has used in her successful online program to help thousands of people heal their relationship with food.
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Very insightful, Nina’s words really resonate
- De LaurieZ en 01-31-20
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The Binge Cure
- 7 Steps to Outsmart Emotional Eating
- Narrado por: Nina Savelle-Rocklin
- Duración: 5 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-20
- Idioma: Inglés
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Learn how to crack the code of emotional eating, identify your binge triggers, express your feelings, and make lasting changes with powerful strategies that will help you stop bingeing, lose weight, and gain health....
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Mindless Eating
- Why We Eat More Than We Think
- De: Brian Wansink PhD
- Narrado por: Brian Wansink PhD
- Duración: 5 h y 32 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink, a Stanford Ph.D. and the director of the Cornell University Food and Brand Lab, shows why you may not realize how much you're eating, what you're eating, or why you're even eating at all.
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Highly recommended - changed my life
- De Thomas en 06-14-10
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Mindless Eating
- Why We Eat More Than We Think
- Narrado por: Brian Wansink PhD
- Duración: 5 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 10-13-06
- Idioma: Inglés
- In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink shows why you may not realize how much you're eating, what you're eating, or why you're even eating at all....
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Shopping Addiction
- The Ultimate Guide for How to Overcome Compulsive Buying and Spending
- De: Caesar Lincoln
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You're about to discover a proven strategy for how to overcome your shopping addiction for the rest of your life. Millions of people suffer from shopping addiction and throw away their personal and professional success because of this issue. Most people realize how much of a problem this is but are unable to change their situation simply because it's been a part of their mind-set for so long.
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So short
- De Johanna en 04-30-16
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Shopping Addiction
- The Ultimate Guide for How to Overcome Compulsive Buying and Spending
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 33 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-15
- Idioma: Inglés
- You're about to discover a proven strategy for how to overcome your shopping addiction for the the rest of your life....
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All Rhodes Lead Here
- A Novel
- De: Mariana Zapata
- Narrado por: Amanda Ronconi, Sebastian York
- Duración: 17 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aurora De La Torre, or Ora to her friends, knows moving back to Pagosa Springs, Colorado, a place that was once home and is now full of bittersweet memories of her late mother, isn’t going to be easy. Starting your whole life over probably isn’t supposed to be. But after breaking up with her longtime famous musician boyfriend, hiding out in a small town in the mountains might be the perfect remedy for a broken heart. And checking out her landlord who lives across the driveway just might cure it, too. Only Tobias Rhodes didn’t rent out the apartment to her, rather it was his teenage son, Amos.
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All Rhodes lead to Mariana Zapata
- De Lisa M en 02-22-24
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All Rhodes Lead Here
- A Novel
- Narrado por: Amanda Ronconi, Sebastian York
- Duración: 17 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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Aurora De La Torre, or Ora to her friends, knows moving back to Pagosa Springs, Colorado, a place that was once home and is now full of bittersweet memories of her late mother, isn’t going to be easy. Starting your whole life over probably isn’t supposed to be....
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