Energy Plan
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The Simple Guide to Intermittent Fasting for Women over 50
- Easy Steps to Help You Lose Weight, Regulate Your Metabolism & Boost Energy Using a 28-Day Meal Plan + 101 Tasty Recipes
- De: Linda Park
- Narrado por: Lee Rush
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you frustrated about the body changes you’ve experienced after menopause? The secret to staying in shape in your 50s and beyond is simpler than you think…If you've ever felt a disconnect between your body and your inner self, or have tirelessly strived for change with little to no progress, know that you're not alone. Countless women share in this challenging journey.
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no new information
- De CJ en 06-14-24
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The Simple Guide to Intermittent Fasting for Women over 50
- Easy Steps to Help You Lose Weight, Regulate Your Metabolism & Boost Energy Using a 28-Day Meal Plan + 101 Tasty Recipes
- Narrado por: Lee Rush
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 11-16-23
- Idioma: Inglés
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Are you frustrated about the body changes you’ve experienced after menopause? The secret to staying in shape in your 50s and beyond is simpler than you think…
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The Energy Plan
- Eat Smart, Feel Strong, Perform at Your Peak
- De: James Collins
- Narrado por: James Collins
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
World-leading sports nutritionist James Collins shapes the diets of Olympic athletes and Premiership footballers, so they are on peak form when it counts. After a decade of working with the likes of Arsenal FC, England Football and Team GB, now he’s distilling his elite sports success into simple food principles that any of us can follow to feel at our best in our daily lives.
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Just full of amazing advice
- De RemUrs en 04-14-21
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The Energy Plan
- Eat Smart, Feel Strong, Perform at Your Peak
- Narrado por: James Collins
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-10-19
- Idioma: Inglés
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World-leading sports nutritionist James Collins shapes the diets of Olympic athletes and Premiership footballers, so they are on peak form when it counts....
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Fatty Liver Diet Cookbook
- 1000 Days of Healthy and Delicious Low-Fat Recipes to Heal Your Liver, Promote Energy and Live Healthy with 30 Days Meal Plan
- De: Dr. Angela Wicks
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 58 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
The Fatty Liver Diet Cookbook is a comprehensive guide to managing and reversing nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD) through a healthy and balanced diet. NAFLD is a common liver disorder that affects millions of people worldwide, and it is closely linked to obesity, insulin resistance, and metabolic syndrome. This cookbook is designed to provide you with over 100 delicious, nutrient-dense, and liver-friendly recipes that will help you reduce inflammation, promote healthy liver function, and maintain a healthy weight. Each recipe is carefully crafted to meet the nutritional requirements...
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Fatty Liver Diet Cookbook
- 1000 Days of Healthy and Delicious Low-Fat Recipes to Heal Your Liver, Promote Energy and Live Healthy with 30 Days Meal Plan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-24
- Idioma: Inglés
- The Fatty Liver Diet Cookbook is a comprehensive guide to managing and reversing nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD) through a healthy and ...
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Super Woman Rx
- Discover the Secrets to Lasting Health, Your Perfect Weight, Energy, and Passion with Dr. Taz's Power Type Plans
- De: Tasneem Bhatia
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 9 h y 16 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Modern womanhood often means juggling multiple roles - businesswoman, mother, spouse, homemaker, and more - all while being expected to look perfectly composed. In other words, it means being superhuman. The truth is, it can seem impossible to maintain physical health while navigating our busy lives. In Super Woman Rx, Dr. Taz sets out to treat "super woman syndrome" by offering five prescriptive plans based on a woman's unique blueprint, or Power Type. A fun quiz will help you narrow down your type and figure out which strategies will work best for you.
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Don’t get the audio version
- De Katel en 08-07-19
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Super Woman Rx
- Discover the Secrets to Lasting Health, Your Perfect Weight, Energy, and Passion with Dr. Taz's Power Type Plans
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 9 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-19
- Idioma: Inglés
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Modern womanhood often means juggling multiple roles all while being expected to look perfectly composed. In other words, it means being superhuman. The truth is, it can seem impossible to maintain physical health while navigating our busy lives....
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Energy Rising
- The Neuroscience of Leading with Emotional Power
- De: Julia DiGangi
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 5 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You may feel as if you don't control your emotional energy, that it's an inevitable consequence of the world around you and the forces bearing down on you. But that's not the case. To reach your full potential, you can learn to recognize and harness the energy in your brain. Leading neuropsychologist Julia DiGangi will teach you how through eight "codes." Some of the codes will surprise you. All will fortify you. You will learn why these codes work and how to apply them to your own challenges through exercises and reflections.
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This is THE most emotionally intelligent piece of literature I’ve ever read.
- De Elizabeth Cleary en 10-03-23
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Energy Rising
- The Neuroscience of Leading with Emotional Power
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 5 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-23
- Idioma: Inglés
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To reach your full potential, you can learn to recognize and harness the energy in your brain. Leading neuropsychologist Julia DiGangi will teach you how through eight "codes"....
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No Grid Survival Projects Bible
- Build a Self-Sufficient Ecosystem with Budget-Friendly DIY Projects and Unconventional Prepper’s Techniques. Home Security, Unlimited Food, Water, Power Supply & More
- De: Marcus T. Eldridge
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the ultimate guide to self-sufficiency and survival in an unpredictable world! Do you want to start prepping, but feel limited by your budget or knowledge? Are you searching for the essential skills needed to survive and thrive off grid? Are you concerned about the growing unrest in the world? Then this is the book you’ve been searching for. Everywhere you look, there are indications that our world is inching toward a total collapse. Do you have a survival plan? And what are you going to do to protect your loved ones? The answer is prepping, even if you’re on a budget or ...
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No Grid Survival Projects Bible
- Build a Self-Sufficient Ecosystem with Budget-Friendly DIY Projects and Unconventional Prepper’s Techniques. Home Security, Unlimited Food, Water, Power Supply & More
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-24
- Idioma: Inglés
- Discover the ultimate guide to self-sufficiency and survival in an unpredictable world! Do you want to start prepping, but feel limited by your ...
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Living The Protein Lifestyle
- Enjoy Better Health, Develop More Strength, and Have More Energy!
- De: Joshua D. Noland
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to take charge of your health, increase your energy, and unveil a stronger, more vibrant version of yourself? In Living the Protein Lifestyle, the author shares his journey of transformation, revealing proven techniques that have not only enhanced physical and mental well-being but have also paved the way for lasting health success. Discover how protein builds muscle, making you resilient and resistant to injuries and disease. Learn the author's firsthand experiences and the key strategies that can empower you to regain control of your health. This isn't just another diet; ...
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Conversational tone with tons of actionable strategies and methods !
- De Joshua D. Noland en 04-19-24
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Living The Protein Lifestyle
- Enjoy Better Health, Develop More Strength, and Have More Energy!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-24
- Idioma: Inglés
- Are you ready to take charge of your health, increase your energy, and unveil a stronger, more vibrant version of yourself? In Living the Protein ...
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Hormone Balance Plan and Cookbook
- How a Plant-Based approach can reset your endocrine system, restore energy, and fix metabolism
- De: Pureture HHP
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The simple approach that has helped millions of people take back their lives from chronic pain, illness, and dysfunction. Do you have extra, stubborn weight gain? Bloated or chronic inflammation? Mood swings? Low energy, or adrenal fatigue? Autoimmune diseases, obesity, diabetes, arthritis… What do all of these have in common? Besides affecting a huge portion of the global population, these health complications make it difficult-to-manage and are hugely disruptive when trying to lead a happy, pain-free life. What you may not know, is that one simple lifestyle change can set you on the...
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Hormone Balance Plan and Cookbook
- How a Plant-Based approach can reset your endocrine system, restore energy, and fix metabolism
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-24
- Idioma: Inglés
- The simple approach that has helped millions of people take back their lives from chronic pain, illness, and dysfunction. Do you have extra, ...
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Head Strong
- The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster - in Just Two Weeks
- De: Dave Asprey
- Narrado por: Dave Asprey, Rob Shapiro
- Duración: 10 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For the last decade, Silicon Valley entrepreneur Dave Asprey has worked with world-renowned doctors and scientists to uncover the latest, most innovative methods for making humans perform better - a process known as "biohacking". In his first book, The Bulletproof Diet, he shared his biohacking tips for taking control of your own biology. Now, in Head Strong, Asprey shows listeners how to biohack their way to sharper, smarter, faster, more resilient brains.
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I feel like I paid for an infomercial
- De Jenna en 02-14-18
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Head Strong
- The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster - in Just Two Weeks
- Narrado por: Dave Asprey, Rob Shapiro
- Duración: 10 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-17
- Idioma: Inglés
- For the last decade, Dave Asprey has worked with world-renowned doctors and scientists to uncover the latest, most innovative methods for making humans perform better....
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Energy Systems
- A Very Short Introduction
- De: Nick Jenkins
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this Very Short Introduction, Nick Jenkins explores our historic investment in the exploitation of fossil energy resources and their current importance, and discusses the implications of our increasing rate of energy use. He considers the widespread acceptance by scientists and policy makers that our energy systems must reduce emissions of CO2 and other greenhouse gases, and looks forward to the radical changes in fuel technology that will be necessary to continue to provide energy supplies in a sustainable manner, and extend access across the developing world.
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Extremely irritating voice distracting from the substance
- De Kindle Customer FB en 12-29-23
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Energy Systems
- A Very Short Introduction
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 4 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-20
- Idioma: Inglés
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In this Very Short Introduction, Nick Jenkins explores our historic investment in the exploitation of fossil energy resources and their current importance, and discusses the implications of our increasing rate of energy use....
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Energy
- A Human History
- De: Richard Rhodes
- Narrado por: Jacques Roy
- Duración: 11 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Through an unforgettable cast of characters, Pulitzer Prize-winning author Richard Rhodes explains how wood gave way to coal and coal made room for oil, as we now turn to natural gas, nuclear power, and renewable energy. Rhodes looks back on five centuries of progress, through such influential figures as Queen Elizabeth I, King James I, Benjamin Franklin, Herman Melville, John D. Rockefeller, and Henry Ford.
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No more accents, please!
- De Ned Gulley en 08-30-18
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Energy
- A Human History
- Narrado por: Jacques Roy
- Duración: 11 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 05-29-18
- Idioma: Inglés
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Pulitzer Prize- and National Book Award-winning author Richard Rhodes reveals the fascinating history behind energy transitions over time - wood to coal to oil to electricity and beyond....
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At Your Best
- How to Get Time, Energy, and Priorities Working in Your Favor
- De: Carey Nieuwhof
- Narrado por: Carey Nieuwhof
- Duración: 5 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
At Your Best gives you the strategies you need to win at work and at home by living in a way today that will help you thrive tomorrow. Influential podcast host and thought leader Carey Nieuwhof understands the challenges of constant pressure. After a season of burnout almost took him out, he discovered how to get time, energy, and priorities working in his favor. This approach freed up more than one thousand productive hours a year for him and can do the same for you.
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So helpful.
- De kevin en 09-21-21
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At Your Best
- How to Get Time, Energy, and Priorities Working in Your Favor
- Narrado por: Carey Nieuwhof
- Duración: 5 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 09-14-21
- Idioma: Inglés
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You deserve to stop living at an unsustainable pace. An influential podcaster and thought leader shows you how....
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- De: Amy Shah MD
- Narrado por: Amy Shah MD
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Does it feel like your life is too busy, your days are too short, and you're feeling overworked, overstressed, and overtired? Chances are you’ve asked your doctor for help, only to be told that it’s because of your age, or your workload, or, worse, that it’s just “normal.” If so, you’re not alone. Women of all ages are suffering from an epidemic of fatigue and burnout. But exhaustion doesn’t have to be your new normal.
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Intro to fasting for beginners
- De Sveta C en 04-13-21
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Amy Shah MD
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: Inglés
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A guide to conquering burnout and increasing your energy from a leading medical doctor and nutrition expert....
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Assessing Your Energy Needs
- Planning Your Solar Setup
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 19 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Unlock the power of the sun with Assessing Your Energy Needs, your ultimate guide to understanding and harnessing solar energy for your home or business. This comprehensive eBook is meticulously designed to navigate you through every facet of solar energy, from its foundational principles to advanced installation techniques and future trends. Start your journey with an Introduction to Solar Energy. Delve into the origins of photovoltaic cells and explore how solar technology has evolved over the years. Grasp the intricate details of your energy consumption patterns and learn effective ...
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Assessing Your Energy Needs
- Planning Your Solar Setup
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-24
- Idioma: Inglés
- Unlock the power of the sun with Assessing Your Energy Needs, your ultimate guide to understanding and harnessing solar energy for your home or ...
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Step-by-Step Guide for Beginners. Lose Weight Effectively, Boost Your Energy, and Turn Back the Clock. Tasty Recipes and Meal Plan Included
- De: Emily Walker
- Narrado por: Jane deLaubenfels
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Written specifically for women in their 50s, this weight loss book is all about easing yourself into the new and healthier lifestyle that is intermittent fasting. Intermittent fasting (IF) has been an increasingly popular fitness trend - but it’s more than just another fad diet, and there is no shortage of testimonials. What sets IF apart is that it is based on a simple idea: that when you eat is more important than what you eat. This means you won’t have to obsessively count calories or limit yourself to certain food groups.
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It really works
- De Amos Blanchard en 06-11-22
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Step-by-Step Guide for Beginners. Lose Weight Effectively, Boost Your Energy, and Turn Back the Clock. Tasty Recipes and Meal Plan Included
- Narrado por: Jane deLaubenfels
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-21
- Idioma: Inglés
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Written specifically for women in their 50s, this weight loss book is all about easing yourself into the new and healthier lifestyle that is intermittent fasting. Intermittent fasting (IF) has been an increasingly popular fitness trend - but it’s more than just another fad diet....
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The GutSMART Protocol
- Revitalize Your Health, Boost Your Energy, and Lose Weight in Just 14 Days with Your Personalized Gut-Healing Plan
- De: Dr. Vincent Pedre, Lee Holmes - contributor
- Narrado por: Vincent Pedre
- Duración: 7 h y 50 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
When you heal the gut, you heal the body. With The GutSMART Protocol’s two-week gut-health reset, it’s easier than ever to heal your gut to have more energy and easier weight loss, plus a better mood and overall health. In The GutSMART Protocol, “America’s Gut Doctor” Vincent Pedre, MD, author of Happy Gut, outlines the latest science-based knowledge on the gut, the microbiome, and the way the environment impacts our health, then translates the research into actionable and easy-to-apply advice for how to eat (and more!).
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this book needs to be read, not listened to
- De Amazon Customer en 05-02-23
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The GutSMART Protocol
- Revitalize Your Health, Boost Your Energy, and Lose Weight in Just 14 Days with Your Personalized Gut-Healing Plan
- Narrado por: Vincent Pedre
- Duración: 7 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-23
- Idioma: Inglés
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When you heal the gut, you heal the body. With The GutSMART Protocol’s two-week gut-health reset, it’s easier than ever to heal your gut to have more energy and easier weight loss, plus a better mood and overall health....
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The HVAC Entrepreneur's Handbook
- A Beginner's Guide to Creating a Successful HVAC Business
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introducing the ultimate guide for aspiring entrepreneurs in the HVAC industry: The HVAC Entrepreneur's Handbook! Are you passionate about creating comfortable homes while saving energy? Looking to start your own HVAC business focused on energy-efficient solutions? Search no further! The HVAC Entrepreneur's Handbook is the exceptional resource you've been waiting for. This comprehensive guide boasts an extensive outline of 25 in-depth chapters that cover every essential aspect of starting and growing a successful HVAC business. From discovering your niche in energy-efficient homes to ...
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The HVAC Entrepreneur's Handbook
- A Beginner's Guide to Creating a Successful HVAC Business
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Introducing the ultimate guide for aspiring entrepreneurs in the HVAC industry: The HVAC Entrepreneur's Handbook! Are you passionate about creating...
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Keto Diet for Women over 50
- Learn How to Lose Weight, Balance Hormones, Burn Fat, Boost Energy, Prevent Diabetes, and Reset Your Metabolism Through a Ketogenic Diet, with Recipes and Meal Plan
- De: Jessica Drapson
- Narrado por: Hailey Neilson
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you looking for a complete Keto diet guide that is specially customized for women over 50 so you can adopt it with confidence? What’s the best way to adopt keto if you are a woman that is 50 years and above? What’s the worst that can happen if you don’t adopt a customized approach to keto? What’s the difference? Lucky for you, this audiobook answers these and any other related ones in simple, straightforward language.
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Didn’t Finish
- De Judith M Scott en 07-16-24
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Keto Diet for Women over 50
- Learn How to Lose Weight, Balance Hormones, Burn Fat, Boost Energy, Prevent Diabetes, and Reset Your Metabolism Through a Ketogenic Diet, with Recipes and Meal Plan
- Narrado por: Hailey Neilson
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-23
- Idioma: Inglés
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This transformational audiobook is the complete Keto diet guide that is specially customized for women over 50. In simple, straightforward language, it will answer all the questions going through your mind about this diet....
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Energy
- An Audio Guide
- De: Vaclav Smil
- Narrado por: Dave Ferguson
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this user-friendly and informative audiobook, prolific author and academic Vaclav Smil provides an introduction to this far-reaching term and gives the reader a greater understanding of energy's place in both past and present society. Starting with an explanation of the concept, he goes on to cover such exciting topics as the inner workings of the human body, and the race for more efficient and environmentally friendly fuels.
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Listening to the Encyclopedia of Energy
- De See Reverse en 03-02-18
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Energy
- An Audio Guide
- Narrado por: Dave Ferguson
- Duración: 7 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-12
- Idioma: Inglés
- In this user-friendly and informative audiobook, prolific author and academic Vaclav Smil provides an introduction to this far-reaching term....
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Cash in on the Sun
- Navigating Government Incentives and Rebates for Solar Energy
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the Potential of Solar Energy with Cash in on the Sun! Are you ready to explore the incredible financial benefits of solar energy? Cash in on the Sun is your comprehensive guide to the world of solar incentives, rebates, and programs. This indispensable resource provides you with everything you need to navigate the complexities of government and local support for adopting solar energy, whether you’re a homeowner, business owner, or farmer. Start your journey with an informative introduction to solar energy basics and the crucial role of government support. Delve into federal ...
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Cash in on the Sun
- Navigating Government Incentives and Rebates for Solar Energy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-24
- Idioma: Inglés
- Unlock the Potential of Solar Energy with Cash in on the Sun! Are you ready to explore the incredible financial benefits of solar energy? Cash in ...
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