Essential Meditations
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Essential Chakra Meditation
- Awaken Your Healing Power with Meditation and Visualization
- De: April Pfender
- Narrado por: Kate Marcin
- Duración: 2 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock your healing power with chakra meditation. Your chakras are your body’s vital energy centers, and their health can impact your physical and mental wellbeing. Drawing on rich traditions and hundreds of years of knowledge, Essential Chakra Meditation shows you that practicing intention and purpose can transform your mind, body, and spirit.
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Essential Chakra Meditation
- Awaken Your Healing Power with Meditation and Visualization
- Narrado por: Kate Marcin
- Duración: 2 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-19
- Idioma: Inglés
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Unlock your healing power with chakra meditation. Your chakras are your body’s vital energy centers, and their health can impact your physical and mental wellbeing....
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Third Eye Awakening
- The Essential Guide to Achieving Higher Consciousness, New Perspectives, and Spiritual Awakening
- De: Layla Moon
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover new perspectives, expand your consciousness, and achieve spiritual enlightenment with this essential guide Do you feel a misalignment between your mind, body, and spirit? Are you looking to open up a new way to see the world? Do you want to go beyond and connect to a deeper spiritual purpose? Open the door to the inner world of your consciousness with Third Eye Awakening. This guide to the third eye holds the essential secrets to achieving higher consciousness, unlocking new perspectives, and fostering spiritual awakening. In this book, you will: Use the power of your third eye: ...
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Third Eye Awakening
- The Essential Guide to Achieving Higher Consciousness, New Perspectives, and Spiritual Awakening
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-24
- Idioma: Inglés
- Discover new perspectives, expand your consciousness, and achieve spiritual enlightenment with this essential guide Do you feel a misalignment ...
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Guided Meditation Essentials Bundle
- Beginner-Friendly Sessions for Deep Sleep, Complete Relaxation, Stress and Anxiety Relief, Pain Alleviation, and Energy Renewal
- De: Loula Love
- Narrado por: Loula Love
- Duración: 16 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Welcome to the "GUIDED MEDITATION ESSENTIAL BUNDLES" program, an audiobook series specifically designed for beginners to guide you through the transformative world of meditation. This program includes Beginner Friendly Sessions for Deep Sleep, Complete Relaxation, Stress And Anxiety Relief, Pain Alleviation, and Energy Renewal.
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Improved Sleep Quality
- De Tomas Woods en 05-22-24
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Guided Meditation Essentials Bundle
- Beginner-Friendly Sessions for Deep Sleep, Complete Relaxation, Stress and Anxiety Relief, Pain Alleviation, and Energy Renewal
- Narrado por: Loula Love
- Duración: 16 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 05-17-24
- Idioma: Inglés
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Welcome to the "GUIDED MEDITATION ESSENTIAL BUNDLES" program, an audiobook series specifically designed for beginners to guide you through the transformative world of meditation.
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Happiness
- Essential Mindfulness Practices
- De: Thich Nhat Hanh
- Narrado por: Edoardo Ballerini
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With sections on daily practice, relationships, physical practices, mindful eating, and practicing with children, Happiness is a comprehensive guide to living our daily lives with full awareness, whether we are working, eating, parenting, driving, walking, or simply sitting and breathing.
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Worked for me better on audio than ebook
- De Mark en 07-29-16
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Happiness
- Essential Mindfulness Practices
- Narrado por: Edoardo Ballerini
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 11-06-15
- Idioma: Inglés
- Zen Master Thich Nhat Hanh's key teaching is that through mindfulness, we can learn to live in the present moment and develop a sense of peace....
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Ayurveda Beginner's Guide
- Essential Ayurvedic Principles and Practices to Balance and Heal Naturally
- De: Susan Weis-Bohlen
- Narrado por: Christine Williams
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ayurveda is a profound science with wisdom spanning so wide that it can be difficult to know exactly where to begin. As an Ayurvedic consultant, Susan Weis-Bohlen helps those who are new to Ayurveda address this exact issue. In Ayurveda Beginner's Guide, Susan explains the holistic principles behind Ayurveda, and offers gentle guidance for incorporating its restorative practices in your everyday life. Discover how you can unlock the transformative powers of Ayurveda and move forward in your journey toward a healthier state of mind, body, and spirit.
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Pretty shallow explanations
- De Amazon Customer en 11-15-20
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Ayurveda Beginner's Guide
- Essential Ayurvedic Principles and Practices to Balance and Heal Naturally
- Narrado por: Christine Williams
- Duración: 5 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-18
- Idioma: Inglés
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Ayurveda is a profound science with wisdom spanning so wide that it can be difficult to know exactly where to begin. As an Ayurvedic consultant, Susan Weis-Bohlen helps those who are new to Ayurveda address this exact issue....
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Practicing the Power of Now
- Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now
- De: Eckhart Tolle
- Narrado por: Eckhart Tolle
- Duración: 2 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Practicing the Power of Now is a carefully arranged series of excerpts from the The Power of Now that directly gives us those exercises and keys. Return to those words, reflect on the words, reflect even on the space between the words and - maybe over time, maybe immediately - you'll discover something of life-changing significance.
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Excellent Refresher
- De Jan en 10-10-07
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Practicing the Power of Now
- Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now
- Narrado por: Eckhart Tolle
- Duración: 2 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 12-29-02
- Idioma: Inglés
- All you really need to do is accept the moment fully. You are then at ease and in the here and now and at ease with yourself...
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Fear
- Essential Wisdom for Getting Through the Storm
- De: Thích Nhất Hạnh
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 4 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most of us live in a constant state of fear - of our past, of illness and aging and death, and of losing the things we treasure most. But it doesn't have to be this way, promises Zen master and Buddhist monk Thich Nhat Hanh. Drawing on a lifetime of mindfulness in action, Thich Nhat Hanh shows us how to use the practice of living in the present to acknowledge and embrace our fears, recognize their origins, and render them powerless. The world-renowned Zen teacher guides us through practical exercises for transforming fear into clarity.
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A great great book
- De Lana Abu Ayyash en 10-04-13
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Meditations on Living, Dying and Loss
- The Essential Tibetan Book of the Dead
- De: Graham Coleman, His Holiness the Dalai Lama - introduction
- Narrado por: Stephen Hoye
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Tibetan Book of the Dead is the most significant of all Tibetan Buddhist writings in the West and one of the most inspirational and compelling texts in world literature. In Meditations on Living, Dying and Loss, Graham Coleman, the editor of Viking's acclaimed unabridged translation of The Tibetan Book of the Dead, collects the most beautifully written passages, ones that draw out the central perspectives most relevant to modern experience.
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Excellent modern Tibetan Book of the Dead
- De LilithCubed en 04-23-16
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Meditations on Living, Dying and Loss
- The Essential Tibetan Book of the Dead
- Narrado por: Stephen Hoye
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 11-25-09
- Idioma: Inglés
- The Tibetan Book of the Dead is the most significant of all Tibetan Buddhist writings in the West and one of the most inspirational and compelling texts in world literature....
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Practicing Mindfulness
- 75 Essential Meditations for Finding Peace in the Everyday
- De: Matthew Sockolov
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Find everyday calmness and clarity with simple mindfulness meditations and exercises. Mindfulness meditations are a great way to cultivate awareness and acceptance of the here and now - Practicing Mindfulness makes it easy and accessible with 75 evidence-based exercises designed to bring calmness and compassion into your day-to-day.
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75 Meditation Exercises, Not Guided Meditations
- De bmathews en 07-13-19
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Practicing Mindfulness
- 75 Essential Meditations for Finding Peace in the Everyday
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-19
- Idioma: Inglés
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Find everyday calmness and clarity with simple mindfulness meditations and exercises....
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How to Sit
- Mindfulness Essentials, Book 1
- De: Thich Nhat Hanh
- Narrado por: John Sackville
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This first book in the Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen master Thich Nhat Hanh, introduces everyone to the essentials of mindfulness practice. In short, single-paragraph chapters, Nhat Hanh shares detailed instructions, guided breathing exercises, and visualizations, as well as his own personal stories and insights.
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How to Sit
- Mindfulness Essentials, Book 1
- Narrado por: John Sackville
- Serie: Mindfulness Essentials, Libro 1
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-23
- Idioma: Inglés
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“Sit” = “Meditate.” Here are clear, simple directions for anyone wanting to explore mindfulness meditation....
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Strength Essentials: A Devotion to Transformation
- De: Jim White
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I have discovered Strength Essentials From imitation to intuition- over 2 decades of training experience and experimentation What if? A running thread in this book will be this question. It was one of those recurring threads that never seemed to go away. What if? It's a great open vista of possibility. What if? The wonder. The open road. Adventure. Grand visions. Extraordinary living. What if I could be a master? A master of what? Of myself.
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Strength Essentials: A Devotion to Transformation
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-23
- Idioma: Inglés
- I have discovered Strength Essentials From imitation to intuition- over 2 decades of training experience and experimentation What if? A running ...
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Mindfulness at Work Essentials for Dummies
- De: Shamash Alidina, Juliet Adams
- Narrado por: Siiri Scott
- Duración: 7 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness at Work Essentials for Dummies explores the many benefits of utilizing mindfulness techniques in the workplace, offering managers, HR professionals, and business people of all levels guidance on how mindfulness can help with the development of core business skills. You'll discover the key concepts of mindfulness and quickly grasp how its implementation in the workplace is a win-win for you, your team, and your organization as a whole.
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Mindfulness at Work Essentials for Dummies
- Narrado por: Siiri Scott
- Duración: 7 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 10-02-18
- Idioma: Inglés
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Mindfulness at Work Essentials for Dummies explores the many benefits of utilizing mindfulness techniques in the workplace, offering managers, HR professionals, and business people of all levels guidance on how mindfulness can help with the development of core business skills....
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How to Focus
- Mindfulness Essentials, Book 9
- De: Thich Nhat Hanh
- Narrado por: John Sackville
- Duración: 1 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The simple, refreshing meditations of Zen Master Thich Nhat Hanh give us the tools to cultivate concentration. Practicing mindfulness brings concentration, and concentration brings insight and understanding. With our world experiencing the deep effects of loneliness, digital overload, and a proliferation of potential distractions, this How To book reminds us of the value of developing our concentration, so we can let go of misperceptions and cultivate the clarity of mind that is the basis for understanding ourselves, each other, and the world.
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How to Focus
- Mindfulness Essentials, Book 9
- Narrado por: John Sackville
- Serie: Mindfulness Essentials, Libro 9
- Duración: 1 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Inglés
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The simple, refreshing meditations of Zen Master Thich Nhat Hanh give us the tools to cultivate concentration. Practicing mindfulness brings concentration, and concentration brings insight and understanding....
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The Yoga Sutras
- An Essential Guide to the Heart of Yoga Philosophy
- De: Nicolai Bachman
- Narrado por: Nicolai Bachman
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga practitioners know there’s more to the path than asana, or physical postures - but how do we access the deeper wisdom of yogic philosophy? More than 2,000 years ago, the legendary master Patanjali answered this question in 195 pearls of insight known as the Yoga Sutras. Now Sanskrit and Ayurveda teacher Nicolai Bachman offers The Yoga Sutras, an audio program with a fresh approach to working with Patanjali’s seminal text for guidance and inspiration on your own journey toward clarity and happiness.
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The PDF is a chapter summary
- De Heron Silva en 02-05-20
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The Yoga Sutras
- An Essential Guide to the Heart of Yoga Philosophy
- Narrado por: Nicolai Bachman
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 06-04-19
- Idioma: Inglés
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The path of yoga is far more than just difficult stretches and contemplation in savasana. In The Yoga Sutras, noted Sanskrit and yoga teacher Nicolai Bachman invites you to deepen your practice with translations and commentary on the teachings of the great sage Patanjali....
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How to Smile
- Mindfulness Essentials, Book 10
- De: Thich Nhat Hanh
- Narrado por: John Sackville
- Duración: 1 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In inspiring passages and simple exercises, Zen Master Thich Nhat Hanh teaches us what he calls “the art of suffering.” He gives us teachings and tools for transforming suffering as well as ways to touch moments of happiness and smile even while suffering is still there. Written with characteristic simplicity and wisdom, these insightful meditations—born from the Zen master’s lifetime of Zen practice and peacemaking—teach us how to come back to ourselves, calm our body and mind, and not let suffering overwhelm us.
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How to Smile
- Mindfulness Essentials, Book 10
- Narrado por: John Sackville
- Duración: 1 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-24
- Idioma: Inglés
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In inspiring passages and simple exercises, Zen Master Thich Nhat Hanh teaches us what he calls “the art of suffering.” He gives us teachings and tools for transforming suffering as well as ways to touch moments of happiness and smile even while suffering is still there.
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How to Relax
- Mindfulness Essentials, Book 5
- De: Thich Nhat Hanh
- Narrado por: John Sackville
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Thich Nhat Hanh says that when we relax, we “become calm water, and we will reflect reality as it is. If we’re not calm, the image we reflect will be distorted. When the image is distorted by our minds, it’s not the reality, and it causes lots of suffering.” Relaxation is essential for accessing the tranquility and joy that lead to increased personal well-being. How to Relax includes meditations you can do to help you achieve the benefits of relaxation.
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Practical
- De LoveAmazon en 03-20-24
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How to Relax
- Mindfulness Essentials, Book 5
- Narrado por: John Sackville
- Serie: Mindfulness Essentials, Libro 5
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 11-28-23
- Idioma: Inglés
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Stop, relax mindfully, and recharge to control stress and renew mental freshness and clarity....
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How to Love
- Mindfulness Essentials, Book 3
- De: Thich Nhat Hanh
- Narrado por: John Sackville
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nhat Hanh brings his signature clarity, compassion, and humor to the thorny question of how to love. He distills one of our strongest emotions down to four essentials: you can only love another when you feel true love for yourself; love is understanding; understanding brings compassion; deep listening and loving speech are key ways of showing our love. How to Love shows that, when we feel closer to our loved ones, we are also more connected to the world as a whole.
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Wonderful!
- De Nan en 10-03-23
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How to Love
- Mindfulness Essentials, Book 3
- Narrado por: John Sackville
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-23
- Idioma: Inglés
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This is the most popular book in the “How To” series with advice, practices, and food for thought from a Zen Master on our most universal emotion....
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Living Presence (Revised)
- The Sufi Path to Mindfulness and the Essential Self
- De: Kabir Edmund Helminski
- Narrado por: Iman Mortagy
- Duración: 8 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Kabir Helminski is one of the world’s most recognized teachers of Sufism. Named one of the 500 Most Influential Muslims in the world by Georgetown University and the Royal Strategic Studies Center, Helminski and his teachings are touchstones for the growth of interest in Sufism, and his books have been translated around the world. Drawing on the work of the beloved Sufi poet Rumi, as well as traditional material and personal experience, this book integrates the ancient wisdom of Sufism with the needs of contemporary life.
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Lovely treatise on Love
- De entrancemountain en 02-05-24
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Living Presence (Revised)
- The Sufi Path to Mindfulness and the Essential Self
- Narrado por: Iman Mortagy
- Duración: 8 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-23
- Idioma: Inglés
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Kabir Helminski is one of the world’s most recognized teachers of Sufism. Named one of the 500 Most Influential Muslims in the world by Georgetown University and the Royal Strategic Studies Center, Helminski and his teachings are touchstones for the growth of interest in Sufism....
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Meditation and Mindfulness
- The Essential Book to Reduce Stress, Improve Mental Health and Find Peace Everyday
- De: Daniel Emotion
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 3 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you know that when you meditate your inner spirit becomes contagious and you can enjoy better relationships and more? Listen to understand what meditation is and what it means to meditate; to understand the benefits of meditation and mindfulness: how it works and why it is so vital; learn about the different types of meditation techniques that will get you to the goals you are after; and much more.
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Meditation and Mindfulness
- The Essential Book to Reduce Stress, Improve Mental Health and Find Peace Everyday
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Serie: Meditation Mastery, Libro 3
- Duración: 3 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-19
- Idioma: Inglés
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Did you know that when you meditate your inner spirit becomes contagious and you can enjoy better relationships and more? Find out more....
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Sacral Chakra
- Your Second Energy Center Simplified + Applied
- De: Cyndi Dale
- Narrado por: Senn Annis
- Duración: 3 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Featuring yoga poses, guided meditations, vibrational remedies, and more, this book immerses you in the power of the sacral chakra. Cyndi Dale and nine expert contributors teach you how to connect to this sensual energy center through dozens of hands-on practices, including visualizations, affirmations, healing mantras, and recipes. Working with this chakra, located in your lower abdomen, will help you find balance in your relationships, manifest your deepest desires, and improve your emotional and energetic wellness.
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Sacral Chakra
- Your Second Energy Center Simplified + Applied
- Narrado por: Senn Annis
- Serie: Llewellyn's Chakra Essentials, Libro 2
- Duración: 3 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-24
- Idioma: Inglés
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Featuring yoga poses, guided meditations, vibrational remedies, and more, this book immerses you in the power of the sacral chakra....
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