Food Longevity
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The Longevity Diet
- De: Valter Longo PhD
- Narrado por: Keith Sellon-Wright
- Duración: 6 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Can what you eat determine how long, and how well, you live? The clinically proven answer is yes, and The Longevity Diet is easier to follow than you'd think. The culmination of 25 years of research on aging, nutrition, and disease across the globe, this unique program lays out a simple solution to living to a healthy old age through nutrition. The key is combining the healthy everyday eating plan the audiobook outlines, with the scientifically engineered fasting-mimicking diet, or FMD.
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A big disappointment, a drawn out advertisement
- De Alex V. Landing en 11-24-18
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The Longevity Diet
- Narrado por: Keith Sellon-Wright
- Duración: 6 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-18
- Idioma: Inglés
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The internationally renowned, clinically tested, revolutionary diet program to lose weight, fight disease, and live a longer, healthier life....
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The Whole Foods Plant-Based Cookbook for Longevity: Plant-Based Healthy Meal Prep Featuring a 10-Day Eat Real Food Plan
- The Whole Foods Diet for Longevity Series 2
- De: Paul Griggs
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 2 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's not just about eating no animal food - it’s about eating whole, unrefined foods including fruits, vegetables, whole grains, and legumes. The information provided and the 10-day eat real food plan will make it easy to transition your diet and achieve significant results, even if you did not with other diets, without counting carbs or calories.
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Plant-based excellence
- De Katia Shoe en 12-08-23
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The Whole Foods Plant-Based Cookbook for Longevity: Plant-Based Healthy Meal Prep Featuring a 10-Day Eat Real Food Plan
- The Whole Foods Diet for Longevity Series 2
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Serie: The Whole Foods Diet for Longevity, Libro 2
- Duración: 2 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 12-02-23
- Idioma: Inglés
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It's not just about eating no animal food - it’s about eating whole, unrefined foods including fruits, vegetables, whole grains, and legumes. The information provided and the 10-day eat real food plan will make it easy to transition your diet and achieve significant results....
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50 Ways to Soothe Yourself Without Food
- De: Susan Albers
- Narrado por: Ann Marie Lee
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Food has the power to temporarily alleviate stress and sadness, enhance joy, and bring us comfort when we need it most. It's no wonder experts estimate that 75 percent of overeating is triggered by our emotions, not physical hunger. The good news is you can instead soothe yourself through dozens of mindful activities that are healthy for both body and mind.
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Narration not to my taste
- De AC en 12-07-14
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50 Ways to Soothe Yourself Without Food
- Narrado por: Ann Marie Lee
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-14
- Idioma: Inglés
- Food has the power to temporarily alleviate stress and sadness, enhance joy, and bring us comfort when we need it most....
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The Inflammation Spectrum
- Find Your Food Triggers and Reset Your System
- De: Dr. Will Cole, Eve Adamson
- Narrado por: Dr. Will Cole
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Inflammation Spectrum is about learning to love your body enough to nourish it with delicious, healing foods. Its insightful quizzes and empowering advice will put you on a path toward food freedom and overall healing.
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To Find PDF files
- De ROBERT WASHBURN en 02-23-20
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The Inflammation Spectrum
- Find Your Food Triggers and Reset Your System
- Narrado por: Dr. Will Cole
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-19
- Idioma: Inglés
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The Inflammation Spectrum is about learning to love your body enough to nourish it with delicious, healing foods. Its insightful quizzes and empowering advice will put you on a path toward food freedom and overall healing....
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How Not to Die
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- De: Michael Greger MD FACLM, Gene Stone
- Narrado por: Michael Greger MD FACLM
- Duración: 17 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The vast majority of premature deaths can be prevented through simple changes in diet and lifestyle. In How Not to Die, Dr. Michael Greger, the internationally-renowned nutrition expert, physician, and founder of NutritionFacts.org, examines the fifteen top causes of premature death in America-heart disease, various cancers, diabetes, Parkinson's, high blood pressure, and more-and explains how nutritional and lifestyle interventions can sometimes trump prescription pills and other pharmaceutical and surgical approaches, freeing us to live healthier lives.
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A stunningly important book
- De Being en 12-29-15
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How Not to Die
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- Narrado por: Michael Greger MD FACLM
- Duración: 17 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-15
- Idioma: Inglés
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From the physician behind the wildly popular website NutritionFacts.org, How Not to Die reveals the groundbreaking scientific evidence behind the only diet that can prevent and reverse many of the causes of disease-related death....
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What to Eat When
- A Strategic Plan to Improve Your Health and Life through Food
- De: Michael F. Roizen MD, Michael Crupain MD MPH, Ted Spiker
- Narrado por: Lloyd James
- Duración: 7 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Number-one New York Times best-selling author Dr. Michael Roizen and preventive medicine specialist Dr. Michael Crupain reveal how the food choices you make each day - and when you make them - can affect your health, your energy, your sex life, your waistline, your attitude, and the way you age. What if eating two cups of blueberries a day could prevent cancer? What if drinking a kale-infused smoothie could counteract missing an hour's worth of sleep? This revolutionary guide reveals how to use food to enhance our personal and professional lives - and increase longevity to boot.
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Interesting, but Some Conflicting Information
- De Christina en 02-10-19
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What to Eat When
- A Strategic Plan to Improve Your Health and Life through Food
- Narrado por: Lloyd James
- Duración: 7 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-19
- Idioma: Inglés
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New York Times best-selling author Dr. Michael Roizen and preventive medicine specialist Dr. Michael Crupain reveal how the food choices you make each day - and when you make them - can affect your health, your energy, your sex life, your waistline, and the way you age....
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Eat to Beat: A 10-Step Guide to Food as Medicine
- Using Nutrition to Fight Disease and Promote Longevity
- De: Southerland Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In "Eat to Beat: A 10-Step Guide to Food as Medicine," readers are guided through the intricate relationship between dietary choices and overall well-being. From understanding the role of food in preventing chronic diseases to the importance of mindful eating in today's distraction-filled world, this book offers a comprehensive dive into the transformative power of nutrition. Through compelling research and practical advice, it underscores the notion that the path to longevity and health isn't about the latest superfood trend, but about a holistic, mindful, and consistent approach to food. ...
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Eat to Beat: A 10-Step Guide to Food as Medicine
- Using Nutrition to Fight Disease and Promote Longevity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-24
- Idioma: Inglés
- In "Eat to Beat: A 10-Step Guide to Food as Medicine," readers are guided through the intricate relationship between dietary choices and overall ...
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It Starts with Food
- Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways
- De: Melissa Hartwig, Dallas Hartwig
- Narrado por: Melissa Hartwig, Dallas Hartwig
- Duración: 8 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It Starts With Food outlines a clear, balanced, sustainable plan to change the way you eat forever-and transform your life in profound and unexpected ways. Your success story begins with the Whole30®, Dallas and Melissa Hartwig's powerful 30-day nutritional reset. Since 2009, their underground Whole30 program has quietly led tens of thousands of people to weight loss, enhanced quality of life, and a healthier relationship with food-accompanied by stunning health improvements.
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I loved it! Now I know what all the hype is about
- De Maria en 11-24-14
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It Starts with Food
- Discover the Whole30 and Change Your Life in Unexpected Ways
- Narrado por: Melissa Hartwig, Dallas Hartwig
- Duración: 8 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-14
- Idioma: Inglés
- It Starts With Food outlines a clear, balanced, sustainable plan to change the way you eat forever-and transform your life in profound and unexpected ways....
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In Defense of Food
- An Eater's Manifesto
- De: Michael Pollan
- Narrado por: Scott Brick
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Food. There's plenty of it around, and we all love to eat it. So why should anyone need to defend it? Because in the so-called Western diet, food has been replaced by nutrients, and common sense by confusion—most of what we’re consuming today is longer the product of nature but of food science. The result is what Michael Pollan calls the American Paradox: The more we worry about nutrition, the less healthy we see to become.
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Life and Death
- De James en 06-03-10
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In Defense of Food
- An Eater's Manifesto
- Narrado por: Scott Brick
- Duración: 6 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-09
- Idioma: Inglés
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Humans used to know how to eat well, but the balanced dietary lessons that were once passed down through generations have been confused, complicated, and distorted by food industry marketers....
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Weight Loss for Women over 50 Box Set: Intermittent Fasting for Women over 50 + The Whole Foods Diet for Longevity–A Proven Method for Burning Fat
- The Whole Foods Diet for Longevity, Book 4
- De: Paul Griggs
- Narrado por: Laura Doriot Emery, Kelly Rhodes
- Duración: 5 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to lose weight and keep it off while feeling more energy, mental clarity, and slowing aging? If so, this book will empower you to achieve your goals. In modern society, we are constantly bombarded with advice on how to lose weight quickly. Although we ought to be skeptical about some of these, they often draw us in. Many women have told me they've fallen for many of those weight loss marketing tactics that don't work.
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Game Changer!
- De Col Carroll en 06-11-24
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Weight Loss for Women over 50 Box Set: Intermittent Fasting for Women over 50 + The Whole Foods Diet for Longevity–A Proven Method for Burning Fat
- The Whole Foods Diet for Longevity, Book 4
- Narrado por: Laura Doriot Emery, Kelly Rhodes
- Serie: The Whole Foods Diet for Longevity, Libro 4
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-24
- Idioma: Inglés
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Do you want to lose weight and keep it off while feeling more energy, mental clarity, and slowing aging? If so, this book will empower you to achieve your goals.
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The Whole Foods Diet for Longevity
- A Whole Foods, Plant-Based Diet to Live Healthy, Long and Strong, and Maximize Time with Those You Love (The Whole Foods Diet for Longevity Series, Book 1)
- De: Paul Griggs
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 2 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to eat a diet scientifically proven to help you live longer and healthier, regardless of exercise? Discover the secrets how to eat from the highest authorities in diet and nutrition.
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Not a good book for audible
- De April en 08-10-24
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The Whole Foods Diet for Longevity
- A Whole Foods, Plant-Based Diet to Live Healthy, Long and Strong, and Maximize Time with Those You Love (The Whole Foods Diet for Longevity Series, Book 1)
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Serie: The Whole Foods Diet for Longevity, Libro 1
- Duración: 2 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-23
- Idioma: Inglés
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Do you want to eat a diet scientifically proven to help you live longer and healthier, regardless of exercise? Discover the secrets how to eat from the highest authorities in diet and nutrition....
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Intermittent Fasting for Women over 50 Mastery
- A Proven Method for Weight Loss After Menopause, Anti-Aging and Longevity (The Whole Foods Diet for Longevity Series, Book 3)
- De: Paul Griggs
- Narrado por: Laura Doriot Emery
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel hopeless with yo-yo dieting, feeling hungry with no long term results? Do you want to lose weight and keep it off while feeling more energy, mental clarity, and slowing aging? If so, this book will empower you to achieve your goals. In modern society, we are constantly bombarded with advice on how to lose weight quickly. Although we ought to be skeptical about some of these, they often draw us in. Many women have told me they’ve fallen for many of those weight loss marketing tactics that don’t work.
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Great Fasting Information
- De Tay en 08-05-24
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Intermittent Fasting for Women over 50 Mastery
- A Proven Method for Weight Loss After Menopause, Anti-Aging and Longevity (The Whole Foods Diet for Longevity Series, Book 3)
- Narrado por: Laura Doriot Emery
- Serie: The Whole Foods Diet for Longevity, Libro 3
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-24
- Idioma: Inglés
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Do you feel hopeless with yo-yo dieting, feeling hungry with no long term results? Do you want to lose weight and keep it off while feeling more energy, mental clarity, and slowing aging? If so, this book will empower you to achieve your goals.
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The Whole Foods Diet
- The Lifesaving Plan for Health and Longevity
- De: John Mackey, Alona Pulde, Matthew Lederman
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 9 h y 32 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
The Whole Foods Diet simplifies the huge body of science, research, and advice that is available today and reveals the undeniable consensus: a whole foods, plant-based diet is the optimum diet for health and longevity. Standing on the shoulders of the Whole Foods Market brand and featuring an accessible 28-day program, delicious recipes, inspirational success stories, and a guilt-free approach to plant-based eating, The Whole Foods Diet is a life-affirming invitation to become a Whole Foodie.
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Normal to Fit & Feeling Amazing at 48
- De Amazon Customer en 07-05-17
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The Whole Foods Diet
- The Lifesaving Plan for Health and Longevity
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 9 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-17
- Idioma: Inglés
- The Whole Foods Diet simplifies the huge body of science, research, and advice and reveals the undeniable consensus: a whole foods, plant-based diet is the optimum diet....
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Women Food and God
- An Unexpected Path to Almost Everything
- De: Geneen Roth
- Narrado por: Geneen Roth
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Women Food and God is Geneen Roth's masterwork, the final book she intends to write about the subject that has fascinated her since she wrote the bestselling When Food is Love two decades ago. From the very beginning, the listener is in the grip of an intelligent, humorous and thoughtful teacher who unravels the beginning of addiction until it's logical end.
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Beautiful and Captivating
- De Melissa en 05-23-19
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Women Food and God
- An Unexpected Path to Almost Everything
- Narrado por: Geneen Roth
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-10
- Idioma: Inglés
- Women Food and God is Geneen Roth's masterwork, the final book she intends to write about the subject that has fascinated her since she wrote the bestselling When Food is Love two decades ago....
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The Longevity Project
- Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study
- De: Howard S. Friedman, Leslie R. Martin
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 8 h y 26 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
For years we have been told to make lists and obsessively monitor when we’re angry, what we eat, how much we worry, and how often we go to the gym. So why isn’t everyone healthy? Now based on the most extensive study of long life ever conducted The Longevity Project reveals what really matters across the long run—the personality traits, relationships, experiences, and career paths that naturally keep you vital.
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Good info to know about
- De Thomas en 11-10-11
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The Longevity Project
- Surprising Discoveries for Health and Long Life from the Landmark Eight-Decade Study
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 8 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-27-11
- Idioma: Inglés
- For years we have been told to make lists and obsessively monitor when we’re angry, what we eat, how much we worry, and how often we go to the gym....
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Power Foods for the Brain
- An Effective 3-Step Plan to Protect Your Mind and Strengthen Your Memory
- De: Neal D Barnard MD MD FACC
- Narrado por: Jeremy Arthur
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Could your breakfast or lunch be harming your memory? Are you missing out on the foods that could prevent Alzheimer's disease? Everyone knows good nutrition supports your overall health, but few realize that certain foods-power foods-can protect your brain and optimize its function, and even dramatically reduce your risk of Alzheimer's Disease. Now, New York Times best-selling author, clinical researcher, and health advocate Dr. Neal Barnard has gathered the most up-to-date research and created a groundbreaking program that can strengthen your memory and protect your brain.
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Audio Book Needs a PDF cookbook attachment
- De Debra en 04-11-13
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Power Foods for the Brain
- An Effective 3-Step Plan to Protect Your Mind and Strengthen Your Memory
- Narrado por: Jeremy Arthur
- Duración: 5 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 02-19-13
- Idioma: Inglés
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Could your breakfast or lunch be harming your memory? Are you missing out on the foods that could prevent Alzheimer's disease? Everyone knows good nutrition supports your overall health, but few realize that certain foods-power foods-can protect your brain and optimize its function....
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Coconut Oil Cooking - 30 Delicious and Easy Coconut Oil Recipes Proven to Increase Weight Loss and Improve Overall Health
- (Coconut Oil, Coconut, Cookbook, Healthy Eating, Natural Remedies)
- De: C.K. Murray
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 49 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Start cooking TODAY with delicious & easy coconut oil recipes… This healthy eating cookbook is a surefire way to lose weight and improve overall health. If you enjoy natural remedies for healthy cooking, these recipes are just what you need! The coconut has long been considered a ‘superfood’ by natives of the Tropics. Extracted from freshly pressed coconuts, virgin coconut oil is the perfect addition to any healthy cooking recipe. Coconut oil cooking is not only good for naturally achieving overall health, but also leads to some incredible benefits, including weight loss, lower blood ...
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Coconut Oil Cooking - 30 Delicious and Easy Coconut Oil Recipes Proven to Increase Weight Loss and Improve Overall Health
- (Coconut Oil, Coconut, Cookbook, Healthy Eating, Natural Remedies)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-24
- Idioma: Inglés
- Start cooking TODAY with delicious & easy coconut oil recipes… This healthy eating cookbook is a surefire way to lose weight and improve overall ...
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Anticancer Living
- Transform Your Life and Health with the Mix of Six
- De: Lorenzo Cohen, Alison Jefferies
- Narrado por: Mark Deakins
- Duración: 13 h y 21 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
The scientific data on the link between lifestyle, environmental factors, and cancer risk has been accumulating at an accelerated rate over the past decade: Every week, we learn something more that we can do as individuals to decrease the risk of cancer and improve the likelihood of long-term survival. Many of us - patients and doctors included - do not realize that changes in our daily choices and habits can improve quality of life, increase the chances of survival, and aid in the healing process for those with a diagnosis.
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Excellent book
- De Anonymous User en 01-17-19
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Anticancer Living
- Transform Your Life and Health with the Mix of Six
- Narrado por: Mark Deakins
- Duración: 13 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-18
- Idioma: Inglés
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The scientific data on the link between lifestyle, environmental factors, and cancer risk has been accumulating at an accelerated rate over the past decade: Every week, we learn something more that we can do as individuals to decrease the risk of cancer....
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The Longevity Diet
- A Practical Guide to Eating for a Longer, Healthier Life
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Get ready to live a longer, happier and healthier life with our eBook, The Longevity Diet. This comprehensive guide offers a wealth of information to help you understand the connection between nutrition and longevity. We believe that your diet is one of the key factors in determining your overall health and lifespan. In this eBook, we delve deep into the benefits of a plant-based diet, exploring the positive impact of healthy fats and the dangers of sugar consumption. We discuss the importance of hydration, intermittent fasting, and fiber for longevity, as well as the impact of processed ...
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The Longevity Diet
- A Practical Guide to Eating for a Longer, Healthier Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Get ready to live a longer, happier and healthier life with our eBook, The Longevity Diet. This comprehensive guide offers a wealth of information ...
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Anti Inflammatory Diet: Complete Beginner’s Guide to Fight Inflammation, Heal the Immune System and Live a Healthier Life
- De: Elizabeth Wells
- Narrado por: Kayla Quinn
- Duración: 2 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this audiobook you'll learn everything you need to know to prevent and reduce inflammation and improve your health by following the anti-inflammatory diet. You'll discover what chronic inflammation is and how to stay healthy and avoid all the problems it causes. You'll also find a detailed list of foods that are good for your health, and that you must include in your anti-inflammatory diet, along with the affect each one will have on your body.
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Very Helpful!
- De Camuri en 11-30-22
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Anti Inflammatory Diet: Complete Beginner’s Guide to Fight Inflammation, Heal the Immune System and Live a Healthier Life
- Narrado por: Kayla Quinn
- Duración: 2 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 07-13-18
- Idioma: Inglés
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In this audiobook you'll learn everything you need to know to prevent and reduce inflammation and improve your health by following the anti-inflammatory diet. You'll discover what chronic inflammation is and how to stay healthy and avoid all the problems it causes....
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