Healthy Eating Brain
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Eat Smarter
- Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
- De: Shawn Stevenson
- Narrado por: Shawn Stevenson
- Duración: 14 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Eat Smarter, nutritionist, best-selling author, and number-one-ranked podcast host Shawn Stevenson breaks down the science of food with a 30-day program to help you lose weight, reboot your metabolism and hormones, and improve your brain function. Most importantly, he explains how changing what you eat can transform your life by affecting your ability to make money, sleep better, maintain relationships, and be happier.
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It's Good. Nothing New Though.
- De Sean T. Connolly en 01-17-21
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Eat Smarter
- Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
- Narrado por: Shawn Stevenson
- Duración: 14 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-20
- Idioma: Inglés
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Lose weight, boost your metabolism, and start living a happier life with this transformative 30-day plan for healthy eating from the host of the hit podcast The Model Health Show....
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Dr. Georgia Ede MD
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control over your thoughts, feelings, and behavior than you realize. Although medications may bring some relief, in Change Your Diet, Change Your Mind, Dr. Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food, because that’s where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr. Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong.
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Excellent in depth analysis
- De babsem en 03-20-24
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health....
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- De: Julie M. Simon, Omar Manejwala MD - foreword
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you regularly eat when you're not truly hungry, choose unhealthy comfort foods, or eat beyond fullness, something is out of balance. The good news is that the brain can be rewired for optimal emotional health. When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater.
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Reach enlightenment, and you'll stop overeating.
- De Jonathan O. en 05-03-20
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-20
- Idioma: Inglés
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When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater....
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The Autoimmune Fix
- How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease
- De: Tom O'Bryan DC CCN DACBN
- Narrado por: Jonathan Yen
- Duración: 10 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Millions of people suffer from autoimmunity whether they know it or not. The root cause of most weight gain, brain and mood problems, and fatigue, autoimmunity can take years - or even decades - for symptoms and a clear diagnosis to arise. Through years of research, Dr. Tom O'Bryan has discovered that autoimmunity is actually a spectrum, and many people experiencing general malaise are already on it.
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Great book just missed a couple things
- De Nicholas J. Moore en 03-27-18
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The Autoimmune Fix
- How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease
- Narrado por: Jonathan Yen
- Duración: 10 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-17
- Idioma: Inglés
- Millions of people suffer from autoimmunity whether they know it or not....
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Nutrient Power
- Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain
- De: William J. Walsh
- Narrado por: Richard Allen
- Duración: 7 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Psychiatry has made great advances in the past 50 years but needs a new direction. Today's emphasis on psychiatric drugs will not stand the test of time. Recent advances in epigenetics and the molecular biology of the brain have provided a roadmap for the development of effective, natural, drug-free therapies that do not produce serious side effects. Psychiatric medications have served society well over the last 50 years, but the need for drug therapies will fade away as science advances.
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This book saved my daughter.
- De Murilo en 11-29-14
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Nutrient Power
- Heal Your Biochemistry and Heal Your Brain
- Narrado por: Richard Allen
- Duración: 7 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-13
- Idioma: Inglés
- Psychiatry has made great advances in the past 50 years but needs a new direction. Today's emphasis on psychiatric drugs will not stand the test of time....
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The Wahls Protocol
- How I Beat Progressive MS Using Paleo Principles and Functional Medicine
- De: Terry Wahls, Eve Adamson
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 11 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Like many physicians, Dr. Terry Wahls focused on treating her patients' ailments with drugs or surgical procedures - until she was diagnosed with multiple sclerosis (MS) in 2000. Within three years, her back and stomach muscles had weakened to the point where she needed a tilt-recline wheelchair. Conventional medical treatments were failing her, and she feared that she would be bedridden for the rest of her life.
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Needs a PDF file with it
- De Book Lover en 05-23-15
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The Wahls Protocol
- How I Beat Progressive MS Using Paleo Principles and Functional Medicine
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 11 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-14
- Idioma: Inglés
- Like many physicians, Dr. Terry Wahls focused on treating her patients' ailments with drugs or surgical procedures - until she was diagnosed with multiple sclerosis (MS) in 2000....
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Genius Foods
- Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
- De: Max Lugavere, Paul Grewal
- Narrado por: Max Lugavere
- Duración: 9 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the critical link between your brain and the food you eat, change the way you think about how your brain ages, and achieve optimal brain performance with this powerful new guide from media personality and leading voice in health Max Lugavere.
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I have learned nothing
- De Marguerite en 01-01-19
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Genius Foods
- Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
- Narrado por: Max Lugavere
- Duración: 9 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-18
- Idioma: Inglés
- Discover the critical link between your brain and the food you eat, change the way you think about how your brain ages, and achieve optimal brain performance with this powerful new guide....
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Medical Medium Cleanse to Heal
- Healing Plans for Sufferers of Anxiety, Depression, Acne, Eczema, Lyme, Gut Problems, Brain Fog, Weight Issues, Migraines, Bloating, Vertigo, Psoriasis, Cysts, Fatigue, PCOS, Fibroids, UTI, Endometriosis & Autoimmune
- De: Anthony William
- Narrado por: Sarah Coomes
- Duración: 27 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you think you don't have any need to do a cleanse - if you're sure you couldn't possibly be harboring any toxins in your body - think again. In today's world, there are poisons and pathogens that threaten our health starting before we're even born, and they continue to hold us back as we encounter them in our everyday life. Cleansing is a vital tool for fighting against these burdens - as long as you go about it the right way. That's why you need this audiobook.
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Most Comprehensive MM book yet!!
- De Martha G. en 06-24-20
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Medical Medium Cleanse to Heal
- Healing Plans for Sufferers of Anxiety, Depression, Acne, Eczema, Lyme, Gut Problems, Brain Fog, Weight Issues, Migraines, Bloating, Vertigo, Psoriasis, Cysts, Fatigue, PCOS, Fibroids, UTI, Endometriosis & Autoimmune
- Narrado por: Sarah Coomes
- Duración: 27 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-20
- Idioma: Inglés
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If you think you don't have any need to do a cleanse - if you're sure you couldn't possibly be harboring any toxins in your body - think again. Cleansing is a vital tool for fighting against these burdens - as long as you go about it the right way. That's why you need this audiobook....
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How to Lose Weight for the Last Time
- Brain-Based Solutions for Permanent Weight Loss
- De: Katrina Ubell
- Narrado por: Katrina Ubell
- Duración: 8 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As a pediatrician, Katrina Ubell, MD, always struggled with her weight—she was either 40 pounds overweight, or struggling to lose that weight. Although she'd regularly counsel parents on the importance of keeping their kids healthy and fostering good eating habits, Dr. Ubell, as a busy professional, was never able to do the same for herself. Like everyone else, she tried many different diets and programs, but would always regain the weight.
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Where is the PDF?
- De Amazon Customer en 09-28-22
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How to Lose Weight for the Last Time
- Brain-Based Solutions for Permanent Weight Loss
- Narrado por: Katrina Ubell
- Duración: 8 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-22
- Idioma: Inglés
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The missing piece to the most sought-after health goal, How to Lose Weight for the Last Time offers brain-based solutions for dropping pounds and keeping them off without suffering or sacrifice....
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This Is Your Brain on Food
- An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
- De: Uma Naidoo MD
- Narrado por: Uma Naidoo MD, Deepti Gupta
- Duración: 8 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When it comes to diet, most people's concerns involve weight loss, fitness, cardiac health, and longevity. But what we eat affects more than our bodies; it also affects our brains. A triple threat in the food space, Dr. Uma Naidoo is a board-certified psychiatrist, nutrition specialist, and professionally trained chef. In This Is Your Brain on Food, she draws on cutting-edge research to explain the many ways in which food contributes to our mental health and shows how a sound diet can help treat and prevent a wide range of psychological and cognitive health issues.
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Waste of precious time.....
- De 100% en 03-08-21
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This Is Your Brain on Food
- An Indispensable Guide to the Surprising Foods That Fight Depression, Anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and More
- Narrado por: Uma Naidoo MD, Deepti Gupta
- Duración: 8 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 08-04-20
- Idioma: Inglés
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Eat for your mental health and learn the fascinating science behind nutrition with this guide from an expert psychiatrist....
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The Brain over Binge Recovery Guide
- A Simple and Personalized Plan for Ending Bulimia and Binge Eating Disorder
- De: Kathryn Hansen
- Narrado por: Kathryn Hansen
- Duración: 10 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is a much-requested follow-up to Brain over Binge (2011, 2022), in which the author shared how she used a basic understanding of neuroscientific principles to overcome bulimia. In this sequel and companion volume, with the help of fellow specialists and authors Amy Johnson, PhD, Katherine Thomson, PhD, and others, Kathryn Hansen lays out those same principles—and many more—in a self-help format that encourages and enables binge eaters to recover efficiently and effectively.
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I loved it!
- De Mistral en 08-27-22
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The Brain over Binge Recovery Guide
- A Simple and Personalized Plan for Ending Bulimia and Binge Eating Disorder
- Narrado por: Kathryn Hansen
- Duración: 10 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-22
- Idioma: Inglés
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This book is a much-requested follow-up to Brain over Binge (2011, 2022), in which the author shared how she used a basic understanding of neuroscientific principles to overcome bulimia....
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Grain Brain
- The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers
- De: David Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 9 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Renowned neurologist David Perlmutter, MD, blows the lid off a topic that's been buried in medical literature for far too long: carbs are destroying your brain. And not just unhealthy carbs, but even healthy ones like whole grains can cause dementia, ADHD, anxiety, chronic headaches, depression, and much more.
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Family history of Alzheimers? Read this!
- De Amazon Customer en 09-19-13
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Grain Brain
- The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 9 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-13
- Idioma: Inglés
- The devastating truth about the effects of wheat, sugar, and carbs on the brain, with a 30-day plan to achieve optimum health.....
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Drop Acid
- The Surprising New Science of Uric Acid - The Key to Losing Weight, Controlling Blood Sugar, and Achieving Extraordinary Health
- De: David Perlmutter MD
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 9 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What do obesity, insulin resistance, diabetes, fatty liver disease, hypertension, cardiovascular disease, stroke, neurological disorders, and premature death have in common? All can be stoked by high uric acid levels. Our most respected scientific literature is bursting with evidence that elevated uric acid levels lie at the root of many pervasive health conditions, but mainstream medicine for the most part remains unaware of this connection.
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Interesting Information
- De All for Him en 05-07-22
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Drop Acid
- The Surprising New Science of Uric Acid - The Key to Losing Weight, Controlling Blood Sugar, and Achieving Extraordinary Health
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 9 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-22
- Idioma: Inglés
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What do obesity, insulin resistance, diabetes, fatty liver disease, hypertension, cardiovascular disease, stroke, neurological disorders, and premature death have in common? All can be stoked by high uric acid levels....
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The Healthy Brain Book
- An All-Ages Guide to a Calmer, Happier, Sharper You: A Proven Plan for Managing Anxiety, Depression, and ADHD, and Preventing and Reversing Dementia and Alzheimer’s
- De: William Sears MD, Vincent M. Fortanasce MD
- Narrado por: Jim Denison
- Duración: 10 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For more than 20 years, The Baby Book author William Sears' advice has been trusted by millions across the country, and around the world. Now, he and The Anti-Alzheimer's Prescription author Vincent M. Fortanasce have put together the essential guide to a clearer, calmer, and happier brain. Laced with relatable personal stories from family members and patients, The Healthy Brain Book weds Fortanasce's deep neurological and psychiatric expertise with Sears' sympathetic bedside manner and listener-friendly writing.
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helpful
- De John E. en 05-18-21
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The Healthy Brain Book
- An All-Ages Guide to a Calmer, Happier, Sharper You: A Proven Plan for Managing Anxiety, Depression, and ADHD, and Preventing and Reversing Dementia and Alzheimer’s
- Narrado por: Jim Denison
- Duración: 10 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-20
- Idioma: Inglés
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Internationally renowned family doctor William Sears and noted neurologist Vincent M. Fortanasce present an accessible, all-ages guide to optimum brain health, from treating depression, anxiety, and ADHD to preventing Alzheimer's and dementia, with or without medication....
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Detox Your Mind from Emotional Eating & Binge Eating
- The Proven 7- Steps Self Help Formula to Overcome Compulsive Overeating. Lose Your Weight, Heal Your Hunger, and Re-Code Your Brain
- De: Kardas Publishing
- Narrado por: Annette Martin
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book, Detox Your Mind from Emotional Eating and Binge Eating, provides you with some information and the knowledge you'll need to make a difference, but it also provides you with answers for making long-term changes.
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Psychologist recommended
- De Betty en 09-10-22
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Detox Your Mind from Emotional Eating & Binge Eating
- The Proven 7- Steps Self Help Formula to Overcome Compulsive Overeating. Lose Your Weight, Heal Your Hunger, and Re-Code Your Brain
- Narrado por: Annette Martin
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-22
- Idioma: Inglés
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This book, Detox Your Mind from Emotional Eating and Binge Eating, provides you with some information and the knowledge you'll need to make a difference, but it also provides you with answers for making long-term changes....
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Metabolism Makeover
- Ditch the Diet, Train Your Brain, Drop the Weight for Good
- De: Megan Hansen
- Narrado por: Megan Hansen
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We’ve been taught by the diet industry that the key to weight-loss success is eating less and exercising more. Both research and experience have proven this theory wrong. Yet we continue to count calories, eliminate carbs, track macronutrients, and cut out entire food groups. It’s time to ditch the diet and learn how our bodies actually work. In Metabolism Makeover, registered dietitian nutritionist Megan Hansen strips away the complexity and confusion surrounding dieting and replaces them with a simple framework to empower you to regain control of your appetite, mindset, and life.
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Save your money, big long ad to sell program
- De Vinicius Isola en 01-02-24
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Metabolism Makeover
- Ditch the Diet, Train Your Brain, Drop the Weight for Good
- Narrado por: Megan Hansen
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 11-28-23
- Idioma: Inglés
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Registered dietitian nutritionist Megan Hansen strips away the complexity and confusion surrounding dieting and replaces them with a simple framework to empower you to regain control of your appetite, mindset, and life....
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Keto for Migraine
- Keys to the Ketogenic Diet for Migraine Sufferers (The Physicians Guide to Holistic Migraine Relief)
- De: Josh Turknett
- Narrado por: Josh Turknett MD
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Follow the plan that thousands around the world have used to maximize the migraine-busting benefits of keto while avoiding all the common mistakes.
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Breakthrough book
- De Anonymous User en 07-15-23
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Keto for Migraine
- Keys to the Ketogenic Diet for Migraine Sufferers (The Physicians Guide to Holistic Migraine Relief)
- Narrado por: Josh Turknett MD
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-20
- Idioma: Inglés
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Follow the plan that thousands around the world have used to maximize the migraine-busting benefits of keto while avoiding all the common mistakes....
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The Hungry Brain
- Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
- De: Stephan J. Guyenet Ph.D.
- Narrado por: Aaron Abano
- Duración: 9 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No one wants to overeat. And certainly no one wants to overeat for years, become overweight, and end up with a high risk of diabetes or heart disease--yet two thirds of Americans do precisely that. Even though we know better, we often eat too much. Why does our behavior betray our own intentions to be lean and healthy? The problem, argues obesity and neuroscience researcher Stephan J. Guyenet, is not necessarily a lack of willpower or an incorrect understanding of what to eat.
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Absolute Terrible
- De Innate en 06-11-17
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The Hungry Brain
- Outsmarting the Instincts That Make Us Overeat
- Narrado por: Aaron Abano
- Duración: 9 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-17
- Idioma: Inglés
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From an obesity and neuroscience researcher with a knack for engaging, humorous storytelling, The Hungry Brain uses cutting-edge science to answer the questions: why do we overeat, and what can we do about it? Find out....
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Upgrade Your Brain
- Unlock Your Life’s Full Potential
- De: Patrick Holford
- Narrado por: Patrick Holford
- Duración: 12 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Something depressing is happen to humanity, and possibly even you. Our brains are degenerating and – in parallel – we’re seeing a worrying increase in mental illness across the world. Rates of anxiety, depression, dementia, ADHD and autism are all increasing at an alarming rate across the globe. According to the World Health Organisation, our declining brain health is the greatest threat we face. In Upgrade Your Brain, bestselling author Patrick Holford will draw on his 40 years’ of expertise – as well as countless experts from around the world – to teach us all how to reverse the tide.
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Upgrade Your Brain
- Unlock Your Life’s Full Potential
- Narrado por: Patrick Holford
- Duración: 12 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-24
- Idioma: Inglés
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Our brains are degenerating and – in parallel – we’re seeing a worrying increase in mental illness across the world. Patrick Holford will draw on his 40 years’ of expertise – as well as countless experts from around the world – to teach us all how to reverse the tide....
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Brain-Powered Weight Loss
- The 11-Step Behavior-Based Plan That Ends Overeating and Leads to Dropping Unwanted Pounds for Good
- De: Eliza Kingsford, Debora Yost
- Narrado por: Eliza Kingsford
- Duración: 7 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Losing weight and successfully maintaining it over the long term is not as much about what you put in your stomach; it's more about what's happening in the brain. In Brain-Powered Weight Loss, psychotherapist and weight management expert Eliza Kingsford shows that more than 90 percent of people who go on diet programs (even healthy ones) fail or eventually regain because they have a dysfunctional relationship with food.
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A long lived classic in the making, worth listening over and over
- De Ryan C. Kacir en 05-15-18
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Brain-Powered Weight Loss
- The 11-Step Behavior-Based Plan That Ends Overeating and Leads to Dropping Unwanted Pounds for Good
- Narrado por: Eliza Kingsford
- Duración: 7 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-17
- Idioma: Inglés
- Losing weight and successfully maintaining it over the long term is not as much about what you put in your stomach; it's more about what's happening in the brain....
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