Healthy Mind
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Sick Souls, Healthy Minds
- How William James Can Save Your Life
- De: John Kaag
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In 1895, William James, the father of American philosophy, delivered a lecture entitled "Is Life Worth Living?" It was no theoretical question for James, who had contemplated suicide during an existential crisis as a young man a quarter century earlier. Sick Souls, Healthy Minds is a compelling introduction to James's life and thought that shows why the founder of pragmatism and empirical psychology -and an inspiration for Alcoholics Anonymous - can still speak so directly and profoundly to anyone struggling to make a life worth living.
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Narrator belittles Janes
- De C. Gross en 04-05-20
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Sick Souls, Healthy Minds
- How William James Can Save Your Life
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 4 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-20
- Idioma: Inglés
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From the celebrated author of American Philosophy: A Love Story and Hiking with Nietzsche, a compelling introduction to the life-affirming philosophy of William James....
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The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- De: Michael A. Singer
- Narrado por: Peter Berkrot
- Duración: 6 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Spiritual teacher Michael A. Singer explores the question of human identity and shows how the development of consciousness can enable us all to dwell in the present moment and achieve happiness and self-realization.
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Fabulous!
- De Lea Zimmerman en 12-16-11
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The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- Narrado por: Peter Berkrot
- Duración: 6 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 12-12-11
- Idioma: Inglés
- Bestselling author Michael A. Singer reveals how the development of consciousness can help us all to achieve happiness and self-realization.
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The Body Keeps the Score
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- De: Bessel A. van der Kolk
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 16 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Trauma is a fact of life. Veterans and their families deal with the painful aftermath of combat; one in five Americans has been molested; one in four grew up with alcoholics; one in three couples have engaged in physical violence. Dr. Bessel van der Kolk, one of the world’s foremost experts on trauma, has spent more than three decades working with survivors. In The Body Keeps the Score, he uses recent scientific advances to show how trauma literally reshapes both body and brain, compromising sufferers’ capacities for pleasure, engagement, self-control, and trust.
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Overall Worthwhile, Lingers Too Long in the Why
- De LittleBeadsOfMercury en 04-07-21
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The Body Keeps the Score
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 16 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: Inglés
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A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times best seller....
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The Mindful Body
- Thinking Our Way to Chronic Health
- De: Ellen J. Langer
- Narrado por: Subhadra Newton
- Duración: 7 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When it comes to our health, we tend to live our lives as though our ailments—our stiff knees or frayed nerves or diminished eyesight—can change only in one direction: for the worse. Award-winning social psychologist Ellen J. Langer’s life’s work proves the fault in this negative outlook as well as the healing power of its alternative: mindfulness—the process of active noticing where we are not bound by past experience or conventional wisdom.
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Fantastic
- De MischiefManaged en 09-16-23
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The Mindful Body
- Thinking Our Way to Chronic Health
- Narrado por: Subhadra Newton
- Duración: 7 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 09-05-23
- Idioma: Inglés
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Learn how adjusting your thoughts can change your health—from the “mother of mindfulness” and first female tenured professor of psychology at Harvard....
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Dr. Georgia Ede MD
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control over your thoughts, feelings, and behavior than you realize. Although medications may bring some relief, in Change Your Diet, Change Your Mind, Dr. Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food, because that’s where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr. Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong.
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Excellent in depth analysis
- De babsem en 03-20-24
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health....
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The Healthy Mind Toolkit
- Simple Strategies to Get Out of Your Own Way and Enjoy Your Life
- De: Alice Boyes PhD
- Narrado por: Teri Schnaubelt
- Duración: 6 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether we’re aware of it or not, most of us are guilty of self-sabotage. These behaviors can manifest in seemingly innocuous ways, but if left unchecked can create stress and cause problems in all areas of your life. In The Healthy Mind Toolkit, Dr. Alice Boyes provides easy, practical solutions that will help you identify how you’re holding yourself back and how to reverse your self-sabotaging behaviors. Blending scientific research with techniques from cognitive behavioral therapy, this engaging book will take you through the steps to address this overarching problem.
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Better Read than listen
- De Judith E. Prueitt en 07-10-20
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The Healthy Mind Toolkit
- Simple Strategies to Get Out of Your Own Way and Enjoy Your Life
- Narrado por: Teri Schnaubelt
- Duración: 6 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-18
- Idioma: Inglés
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In The Healthy Mind Toolkit, Dr. Alice Boyes provides easy, practical solutions that will help you identify how you’re holding yourself back and how to reverse your self-sabotaging behaviors....
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Radical Acceptance
- Embracing Your Life with the Heart of a Buddha
- De: Tara Brach
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Duración: 12 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Believing that something is wrong with us is a deep and tenacious suffering," says Tara Brach at the start of this illuminating book. This suffering emerges in crippling self-judgments and conflicts in our relationships, in addictions and perfectionism, in loneliness and overwork - all the forces that keep our lives constricted and unfulfilled. Radical Acceptance offers a path to freedom, including the day-to-day practical guidance developed over Dr. Brach's 20 years of work with therapy clients and Buddhist students.
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Sublime Guidance
- De Rich en 11-21-15
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Radical Acceptance
- Embracing Your Life with the Heart of a Buddha
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Duración: 12 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-12
- Idioma: Inglés
- An inspirational book of teachings from author Tara Brach that offers a path to freedom by healing fear and shame and helping to build loving, authentic relationships....
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Heal Your Body, Cure Your Mind
- Leaky Gut, Adrenal Fatigue, Liver Detox, Mental Health, Anxiety, Depression, Disease & Trauma. Mindfulness, Holistic Therapies, Diet, Nutrition & Food
- De: Dr. Ameet Aggarwal ND
- Narrado por: Angela Ohlfest
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Voted as one of the Top 43 therapists in the world, five-times best-selling author, naturopath and psychotherapist Dr. Ameet helps you to easily heal your health issues, gut, liver, adrenals, depression, anxiety, mood, liver, skin, hormones, inflammation, and sexual issues with nutrition, healthy foods, natural medicine, holistic therapies, and emotional healing.
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Brilliant
- De kindle app for android en 12-07-19
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Heal Your Body, Cure Your Mind
- Leaky Gut, Adrenal Fatigue, Liver Detox, Mental Health, Anxiety, Depression, Disease & Trauma. Mindfulness, Holistic Therapies, Diet, Nutrition & Food
- Narrado por: Angela Ohlfest
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-19
- Idioma: Inglés
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Naturopath and psychotherapist Dr. Ameet helps you to easily heal your health issues, gut, liver, adrenals, depression, anxiety, mood, liver, skin, hormones, inflammation, and sexual issues with nutrition, healthy foods, natural medicine, holistic therapies, and emotional healing....
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The Whole and Healthy Family
- Helping Your Kids Thrive in Mind, Body, and Spirit
- De: Jodi Mockabee
- Narrado por: Sara Hannan
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
All parents want their children to thrive, but what does that actually look like? And what does it take to get there? In The Whole and Healthy Family, Jodi Mockabee shares her parenting philosophy, one that encourages the equipping of each unique child to be able to function as a whole person so that they can enter adulthood as physically, spiritually, and mentally healthy individuals. Developed over years of research and personal practice, Jodi's whole-person and whole-family approach shows you how to create a wholesome home environment, prioritize spiritual growth, and more.
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Even better than expected!
- De Matthew & Lydia Pilch en 06-23-24
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The Whole and Healthy Family
- Helping Your Kids Thrive in Mind, Body, and Spirit
- Narrado por: Sara Hannan
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-22
- Idioma: Inglés
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All parents want their children to thrive, but what does that actually look like? And what does it take to get there? Jodi Mockabee shares her parenting philosophy, one that encourages the equipping of each unique child to be able to function as a whole person....
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The Dr. Sears T5 Wellness Plan
- Transform Your Mind and Body, Five Changes in Five Weeks
- De: William Sears MD, Erin Sears Basile
- Narrado por: Teri Schnaubelt, Chris Sorensen
- Duración: 10 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You don't need a diet plan. You need a health transformation - from the inside out. For more than 20 years, The Baby Book author William Sears' advice has been trusted by millions of parents across the country, and around the world. Now, along with his daughter Erin, a health coach and fitness instructor who went through her own transformation, losing 70 pounds and radically improving her health, Sears turns his science-based guidance to creating better health for everyone.
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This book has been a blessing in my life.
- De Evelyn Perez en 09-28-20
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The Dr. Sears T5 Wellness Plan
- Transform Your Mind and Body, Five Changes in Five Weeks
- Narrado por: Teri Schnaubelt, Chris Sorensen
- Duración: 10 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-17
- Idioma: Inglés
- Maybe you've just received a wake-up call: your own health crisis, or a sick parent or friend. Or maybe you're just tired of feeling tired and sick of feeling sick....
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Blue Mind
- The Surprising Science That Shows How Being near, in, on, or under Water Can Make You Happier, Healthier, More Connected, and Better at What You Do
- De: Wallace J. Nichols, Céline Cousteau - foreword
- Narrado por: Wallace J. Nichols
- Duración: 9 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Blue Mind, Wallace J. Nichols revolutionizes how we think about these questions, revealing the remarkable truth about the benefits of being in, on, under, or simply near water. Combining cutting-edge neuroscience with compelling personal stories from top athletes, leading scientists, military veterans, and gifted artists, he shows how proximity to water can improve performance, increase calm, diminish anxiety, and increase professional success.
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This is why authors shouldn't read their own work.
- De D. A. Vail en 10-06-14
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Blue Mind
- The Surprising Science That Shows How Being near, in, on, or under Water Can Make You Happier, Healthier, More Connected, and Better at What You Do
- Narrado por: Wallace J. Nichols
- Duración: 9 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 07-22-14
- Idioma: Inglés
- A landmark book by marine biologist Wallace J. Nichols on the remarkable effects of water on our health and well-being....
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Mayo Clinic on Healthy Aging
- An Easy and Comprehensive Guide to Keeping Your Body Young, Your Mind Sharp and Your Spirit Fulfilled (2nd Edition)
- De: Nathan K. LeBrasseur Ph.D, Christina Chen M.D.
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 12 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Researchers are finding that genes play a smaller role in overall health than most individuals realize. More often, the life people lead in their later years is a culmination of personal attitudes, decisions made, and actions taken beginning in young adulthood. The book covers a variety of topics including responding to personal risks, how to challenge the brain and body, healthy diet, physical activity, resiliency, retirement planning, and living a fulfilling life. Listeners also will find practical tips to keep their minds, bodies, and spirits in top shape.
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Might be better as a print book
- De smart shopper en 02-23-24
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Mayo Clinic on Healthy Aging
- An Easy and Comprehensive Guide to Keeping Your Body Young, Your Mind Sharp and Your Spirit Fulfilled (2nd Edition)
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 12 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-24
- Idioma: Inglés
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Healthy aging isn’t simply a roll of the dice. But it also doesn’t happen by accident. How people age is a choice. Mayo Clinic on Healthy Aging discusses the biology of aging—why we age and how to slow the aging process....
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Saludable mente [Healthy Mind]
- Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad [Habits to Optimize Your Brain and Improve Your Health at Any Age]
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Duración: 6 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día.
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Excelente libro sob
- De Chujus en 06-03-21
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Saludable mente [Healthy Mind]
- Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad [Habits to Optimize Your Brain and Improve Your Health at Any Age]
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Duración: 6 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-21
- Idioma: Español
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El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día....
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Rapid Weight Loss for Women: Smooth Subliminal Affirmations to Condition Your Mind and Body to Naturally Lose Weight, Feel Healthy & Look More Beautiful Using Hypnosis, Meditation & Law of Attraction
- De: George Nathan Jr.
- Narrado por: Robert Anthony
- Duración: 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
All women are beautiful, no matter her color, shape, or size. You are beautiful. You have every reason to be confident in your own skin. And your beauty will shine brighter if you believe in yourself. You are wonderful and you deserve the best things, including an ideal body weight. The law of attraction states that the universe can give you that which you attract or focus on. If you focus on positive things then you will attract them towards you, and this includes rapid weight loss. This hypnosis program will help you dump any negative belief you may have about yourself.
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PRETTY GOOD!
- De G C en 12-22-18
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Rapid Weight Loss for Women: Smooth Subliminal Affirmations to Condition Your Mind and Body to Naturally Lose Weight, Feel Healthy & Look More Beautiful Using Hypnosis, Meditation & Law of Attraction
- Narrado por: Robert Anthony
- Duración: 37 m
- Fecha de lanzamiento: 11-28-18
- Idioma: Inglés
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All women are beautiful, no matter her color, shape, or size. You are beautiful. You have every reason to be confident in your own skin. And your beauty will shine brighter if you believe in yourself. You are wonderful and you deserve the best things, including an ideal body weight....
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The Healthy Mind
- Simple Strategies to Keep Your Mind Healthy Overcoming Self-Defeating Behaviors
- De: Robert Davenport
- Narrado por: Theodore Maclean
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
We sometimes seem to be in the middle of an epidemic of mental health problems. There are higher levels of depression, anxiety, and other mental illnesses than ever before, particularly among young people. The big question is whether there is anything we can do to avoid these conditions. Are there things that you should, or should not do, in order to keep your mind healthy? Nobody is suggesting that it is possible for everyone to avoid all mental health problems. However, many scientists would say agree that there are things that can be done to maintain a healthy mind.
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The Healthy Mind
- Simple Strategies to Keep Your Mind Healthy Overcoming Self-Defeating Behaviors
- Narrado por: Theodore Maclean
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-20
- Idioma: Inglés
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We sometimes seem to be in the middle of an epidemic of mental health problems. There are higher levels of depression, anxiety, and other mental illnesses than ever before, particularly among young people. The big question is whether there is anything we can do to avoid these conditions....
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The Better Man Project
- 2,476 Tips and Techniques That Will Flatten Your Belly, Sharpen Your Mind, and Keep You Healthy and Happy for Life!
- De: Bill Phillips
- Narrado por: Eric Michael Summerer
- Duración: 12 h y 50 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
No more procrastinating! It's time to finally take control of your health - to ensure a fit, strong, and healthy body from now until you're blowing out 100-plus candles on your birthday cake. The Better Man Project is your personal handbook for winning life's ultimate prize: good health forever.
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Terrible book
- De Anthony en 06-14-16
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The Better Man Project
- 2,476 Tips and Techniques That Will Flatten Your Belly, Sharpen Your Mind, and Keep You Healthy and Happy for Life!
- Narrado por: Eric Michael Summerer
- Duración: 12 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-15
- Idioma: Inglés
- No more procrastinating! It's time to finally take control of your health - to ensure a fit, strong, and healthy body from now until you're blowing out 100-plus candles on your birthday cake....
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Brain Weaver
- Creating the Fabric for a Healthy Mind Through Integrative Medicine
- De: Andrew Newberg MD, Daniel A. Monti MD
- Narrado por: William Sarris
- Duración: 7 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Doctors Newberg and Monti's team at Thomas Jefferson University's Marcus Institute of Integrative Health are at the forefront of research in brain functioning and applications of the most advanced understanding in real-world strategies to expand options for optimizing our complex neurophysiology. Their findings show that optimal brain health is achievable by successfully weaving together a tapestry of our bio-psycho-social-spiritual dimensions.
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Excellent!!!
- De Ivy Joy en 12-11-23
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Brain Weaver
- Creating the Fabric for a Healthy Mind Through Integrative Medicine
- Narrado por: William Sarris
- Duración: 7 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 12-06-22
- Idioma: Inglés
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Though adult cognitive development has previously been thought to be unyielding and static, Brain Weaver offers new hope and empowerment to remain mentally vibrant for a lifetime....
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Change Your Mind, Change Your Body: How to Have Permanent Weight Loss Success for a More Confident and Happier You!
- De: Wendy Higdon
- Narrado por: Evie Irwin
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While the market is full of books on dieting and weight loss, Change Your Mind, Change Your Body helps you navigate your weight loss efforts to create a new healthy lifestyle. This audiobook identifies the basic patterns and belief systems that hold you back from living a more energized and happier life. It gives you insights to manage your relationship with food in a more productive way.
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Phenomenally Practical
- De Keto Queen en 05-20-21
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Change Your Mind, Change Your Body: How to Have Permanent Weight Loss Success for a More Confident and Happier You!
- Narrado por: Evie Irwin
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 09-25-17
- Idioma: Inglés
- Two-thirds of Americans are either overweight or obese, and it is harder than ever to keep weight off. If you struggle with your weight, you are not alone....
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Holistic Intermittent Fasting for Women Over 50
- Detox Mind, Body, and Spirit Lose Weight Now and Reward Yourself With Longevity 14-day meal plan and easy 20-minute recipes included
- De: Shavone Scott
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Restore your health and wellbeing with a powerful combination of fasting and holistic lifestyle practices. Are you ready to feel empowered and take control of your health and wellness, even if you’re over 50? Do you want to lose weight, increase your stamina, and look years younger? You might have tried other weight loss programs, but they only made you think more about food because you felt restricted… causing you to retreat to your old unhealthy eating habits. Don’t lose hope… there’s a type of lifestyle (yes, not a diet) that will allow you to lose weight without having to ...
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Holistic Intermittent Fasting for Women Over 50
- Detox Mind, Body, and Spirit Lose Weight Now and Reward Yourself With Longevity 14-day meal plan and easy 20-minute recipes included
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-24
- Idioma: Inglés
- Restore your health and wellbeing with a powerful combination of fasting and holistic lifestyle practices. Are you ready to feel empowered and take...
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Buddha's Book of Meditation
- Mindfulness Practices for a Quieter Mind, Self-Awareness, and Healthy Living
- De: Joseph Emet
- Narrado por: Steven Menasche
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness meditation is an increasingly popular form of an ancient and powerful technique for reducing stress, elevating one's mental state, and improving the practitioner's overall quality of life. Award-winning author and mindfulness meditation teacher Joseph Emet now takes you down a step-by-step path to integrate this potent form of meditation into your daily life.
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Winner
- De Erin Targett en 01-16-22
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Buddha's Book of Meditation
- Mindfulness Practices for a Quieter Mind, Self-Awareness, and Healthy Living
- Narrado por: Steven Menasche
- Duración: 5 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-15
- Idioma: Inglés
- A journey from "brainfulness" to mindfulness, from self-control to self-regulation, and from indifference to compassion....
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