High Intensity Training
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High Intensity Training
- Health and Fitness Series
- De: Kevin Bray
- Narrado por: Kevin Bray
- Duración: 1 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Strength training and building muscle is perhaps one of the most convoluted, ill-advertised, and down right deceitful industries related to health and fitness out there today. From famous Youtube personalities to the gym “bros” at your local fitness center, these supposed fitness experts are just about everywhere. The one thing they almost all have in common, is that they all allegedly know the best way to get results. These fitness experts frequently advertise and swear by resistance training methods that oftentimes lead to minimal results.
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High Intensity Training
- Health and Fitness Series
- Narrado por: Kevin Bray
- Duración: 1 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 12-23-22
- Idioma: Inglés
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Strength training and building muscle is perhaps one of the most convoluted, ill-advertised, and down right deceitful industries related to health and fitness out there today....
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Body by Science
- A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
- De: Doug McGuff MD, John Little
- Narrado por: Rick Adamson
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Body By Science, bodybuilding powerhouse John Little teams up with fitness medicine expert Dr. Doug McGuff to present a scientifically proven formula for maximizing muscle development in just twelve minutes a week. Backed by rigorous research, the authors prescribe a weekly high-intensity program for increasing strength, revving metabolism, and building muscle for a total fitness experience.
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Excellent Information
- De Mr. T en 10-16-20
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Body by Science
- A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week
- Narrado por: Rick Adamson
- Duración: 9 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-19
- Idioma: Inglés
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Building muscle has never been faster or easier than with this revolutionary once-a-week training program....
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Mike Mentzer's High Intensity Training (HIT)
- De: Mick Southerland
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey with "Mike Mentzer's High Intensity Training (HIT)", a comprehensive guide that extends beyond mere workouts, embedding the principles of fitness into your everyday life. Rooted in Mike Mentzer's revolutionary approach to HIT, this book emphasizes the critical role of nutrition, echoing Mentzer's belief that success in fitness is not just about exercise, but also about a well-balanced diet. Here, you'll find a meticulously crafted nutrition program that complements your training, underscoring the harmony between diet and exercise.
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Rambling…irrelevant topics
- De SaxonHousecarl en 03-05-24
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Mike Mentzer's High Intensity Training (HIT)
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-24
- Idioma: Inglés
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This book is more than a guide to physical transformation; it's a blueprint for building mental resilience, cultivating a strong mindset, and reviving your spirit. Whether you're a seasoned fitness enthusiast or just starting out, "Mike Mentzer's High Intensity Training (HIT)" is your guide....
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Mike Mentzer's High Intensity Training (HIT) in 3 Steps
- The Quick and Easy Guide to High-Intensity Training Nutrition, Recovery, and Techniques
- De: Mick Southerland
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With Mike's core philosophy that "You can't out-train a bad diet", the author lays out a nutrition program, emphasizing the symbiotic relationship between food and training. Beyond the gym, listeners are invited to explore a holistic approach to wellness, integrating stress management, active recovery, and daily habits that resonate with HIT objectives.
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Mike Mentzer's High Intensity Training (HIT) in 3 Steps
- The Quick and Easy Guide to High-Intensity Training Nutrition, Recovery, and Techniques
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-24
- Idioma: Inglés
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Dive in, and let us guide you through the profound impact of High Intensity Training, both inside and outside the gym. Perfect for fitness enthusiasts and beginners alike, this is the quick holistic HIT guide you've been wanting....
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HIIT: The 20-Minute Dream Body with High Intensity Interval Training (HIIT)
- HIIT Made Easy, Book 1
- De: John Powers
- Narrado por: Sherry Granader
- Duración: 2 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does your ideal body seem like it's a 1,000 workouts away? Has your expensive gym membership chipped away at your wallet but not at your midsection? Pro trainer and fitness author John Powers will show you how to make rapid gains from a well-structured, high intensity interval training program. HIIT: The 20-Minute Dream Body with High Intensity Interval Training is a complete system packed with incredibly efficient cardiovascular, muscular, and skeletal exercise routines.
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Good info but awful narration!
- De Jim Dupuis en 04-30-24
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HIIT: The 20-Minute Dream Body with High Intensity Interval Training (HIIT)
- HIIT Made Easy, Book 1
- Narrado por: Sherry Granader
- Duración: 2 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-21
- Idioma: Inglés
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Does your ideal body seem like it's a 1,000 workouts away? Pro trainer and fitness author John Powers will show you how to make rapid gains from a well-structured, high intensity interval training program....
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The Mike Mentzer Method
- Mike Mentzer High-Intensity Training Principles
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Mike Mentzer Method offers an in-depth exploration of the revolutionary High-Intensity Training (HIT) approach pioneered by the legendary bodybuilder Mike Mentzer. This book meticulously outlines the core principles of HIT, contrasting them with traditional training methods to highlight their effectiveness in muscle growth and strength gains. It delves into the specifics of Mentzer's training regimen, including training to failure, the importance of recovery, and the psychological aspects of bodybuilding. The book is not just a training guide but a comprehensive look at Mentzer's ...
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The Mike Mentzer Method
- Mike Mentzer High-Intensity Training Principles
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-24
- Idioma: Inglés
- The Mike Mentzer Method offers an in-depth exploration of the revolutionary High-Intensity Training (HIT) approach pioneered by the legendary ...
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Quick Guide to Mike Mentzer's Heavy Duty Training
- Mastering Mike Mentzer's Heavy Duty Training Method for Ultimate Strength and Efficiency
- De: Mick Southerland
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Quick Guide to Mike Mentzer's Heavy Duty Training" is an essential read for anyone looking to dive deep into the philosophy and methodology behind one of bodybuilding's most revolutionary training programs. This concise yet comprehensive guide distills the core principles of Mentzer's Heavy Duty approach, making it accessible for both newcomers to bodybuilding and seasoned athletes seeking to optimize their training regimen. Mike Mentzer, a legendary figure in the world of bodybuilding, introduced the Heavy Duty training method as a counterpoint to the high-volume training that dominated ...
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Quick Guide to Mike Mentzer's Heavy Duty Training
- Mastering Mike Mentzer's Heavy Duty Training Method for Ultimate Strength and Efficiency
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Inglés
- "Quick Guide to Mike Mentzer's Heavy Duty Training" is an essential read for anyone looking to dive deep into the philosophy and methodology behind...
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HIIT: Burn Fat and Build Lean Body Faster with High Intensity Interval Training
- De: Joshua King
- Narrado por: Michael Christopher Gines
- Duración: 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
HIIT or high intensity interval training is one of the best forms of exercise for almost every fitness goal there is. Why is HIIT so successful? Because it combines short burst of high intensity exercise with longer recovery periods making the exercise way more enjoyable than it ever used to be. Astonishingly, not many people are truly aware of HIIT and what it can do for them! Don’t be one of them - listen to this guide and learn just what HIIT can do for you. Learn how to exercise effectively with a sample training plan, including exercises that you can do anywhere, anytime.
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NO PDF???
- De Christie Camizzi en 01-23-19
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HIIT: Burn Fat and Build Lean Body Faster with High Intensity Interval Training
- Narrado por: Michael Christopher Gines
- Duración: 59 m
- Fecha de lanzamiento: 05-31-18
- Idioma: Inglés
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HIIT or high intensity interval training is one of the best forms of exercise for almost every fitness goal there is. When you look at it together with traditional forms of cardio exercise it comes to the top every time....
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Mike Mentzer: In His Own Words
- Transcribed From His Teachings On Philosophy, Training, Nutrition, & Life
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the profound insights and philosophies of legendary bodybuilder and fitness guru, Mike Mentzer, in "Mike Mentzer: In His Own Words." This compelling book compiles transcriptions from Mentzer's talks and interviews, offering readers a direct and unfiltered view into his thoughts on bodybuilding, fitness, and life. Delve into Mentzer's revolutionary approach to training, including his principles of high-intensity training, and gain valuable wisdom on how to achieve optimal physical fitness. Through candid conversations, Mentzer shares his unique perspectives on topics such as steroid...
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I love his approach to building muscles
- De Pierre Perusset en 05-11-24
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Mike Mentzer: In His Own Words
- Transcribed From His Teachings On Philosophy, Training, Nutrition, & Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-24
- Idioma: Inglés
- Discover the profound insights and philosophies of legendary bodybuilder and fitness guru, Mike Mentzer, in "Mike Mentzer: In His Own Words." This ...
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HIIT
- Achieve Your Best Fitness and Health with High-Intensity Interval Training
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introducing "HIIT: Your Ultimate Guide to High-Intensity Interval Training!" This cutting-edge eBook is your one-stop solution for mastering the art of HIIT, the fitness game-changer you've been waiting for. With a comprehensive array of chapters, this eBook covers everything you need to excel in your HIIT journey and reap the remarkable benefits it offers. Embark on your fitness expedition with an introduction to High-Intensity Interval Training and delve into the captivating science behind it. Learn about the immense benefits HIIT offers, such as enhancing athletic performance, boosting ...
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HIIT
- Achieve Your Best Fitness and Health with High-Intensity Interval Training
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Introducing "HIIT: Your Ultimate Guide to High-Intensity Interval Training!" This cutting-edge eBook is your one-stop solution for mastering the ...
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HIIT: High Intensity Interval Training Workout
- A Beginners Guide to Fast, Intense HIIT Workouts to Maximize Results in Losing Weight and Gaining Muscle
- De: Tom Craig
- Narrado por: Millian Quinteros
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wanna take your training to the next level? Have you studied all kinds of training methods, from weightlifting to crossfit? You want a serious, intense training regimen, with no crap attitude or waste-of-time program! It's time to change your life and take your body to a level it has never felt or looked like before! What is HIIT? Have you heard of it and always wanted to learn more, but quickly? This book is simple, fast, and right to the point! You're able to take action right now, today!
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HIIT: High Intensity Interval Training Workout
- A Beginners Guide to Fast, Intense HIIT Workouts to Maximize Results in Losing Weight and Gaining Muscle
- Narrado por: Millian Quinteros
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-15
- Idioma: Inglés
- Wanna take your training to the next level? Have you studied all kinds of training methods, from weightlifting to crossfit? This book is simple, fast, and right to the point....
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Fight Ready Fit
- Mastering Strength, Endurance, and Mental Grit Fight Club Style
- De: Fitness Research Publishing, T. Durden
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 8 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Fight Club Fit: Mastering Strength, Endurance, and Mental Grit Fight Club Style is a call to arms for those restless souls seeking more than just another cookie-cutter fitness routine. This book is a raw, unflinching guide for transforming not only your body but your entire approach to life. Here, you won't find the comforting, sterile environment of your local gym. Instead, you're plunged into a world where fitness is not just a pursuit but a battleground, testing your limits both physically and mentally. Dive into a diet that's as rebellious as it is nourishing. This isn't about ...
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Cocky Approach
- De Justin Surface en 04-27-24
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Fight Ready Fit
- Mastering Strength, Endurance, and Mental Grit Fight Club Style
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-24
- Idioma: Inglés
- Fight Club Fit: Mastering Strength, Endurance, and Mental Grit Fight Club Style is a call to arms for those restless souls seeking more than just ...
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The Ultimate Guide to Achieving the Iconic Rocky IV Physique: Train, Eat, and Think like Sylvester Stallone
- De: Clinton Minus
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unleash your inner champion with The Ultimate Guide to Achieving the Iconic Rocky IV Physique. This comprehensive guide is the secret weapon you need to transform your body and mind like Sylvester Stallone in the iconic Rocky IV movie. Inside, you'll discover training methods, diets and supplements inspired by Stallone to achieve his incredible physique. From high-intensity interval training and plyometrics to unique equipment and techniques, this guide covers it all. You'll also find specific workouts, recipes and supplement plans that are easy to follow and tailored to help you achieve ...
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The Ultimate Guide to Achieving the Iconic Rocky IV Physique: Train, Eat, and Think like Sylvester Stallone
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 19 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Unleash your inner champion with The Ultimate Guide to Achieving the Iconic Rocky IV Physique. This comprehensive guide is the secret weapon you ...
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Restore Health with Food: Vegan Keto - Intermittent - Semi - Fasting - Ketogenic Diet
- Move From Fasting To A Wholesome Diet: How To Heal Insulin Resistance and General Lifestyle Diseases - Benfits of High-Intensity Interval Training (HIIT)
- De: Kristoff May
- Narrado por: Gregory Allen Siders
- Duración: 1 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to lose weight definitive as well as improve your wellness and health, then just keep reading...Feel the power of vegan and keto diet - together! Here’s the deal. You’ve tried all the "clean eating" plans online...gulped down 15 different supplements every morning...and worked your butt off in the gym...but you still look in the mirror and see string-bean arms. And no matter how hard you diet, you always seem to have love handles or pockets of fat in unwanted places. Sound familiar? If it does, then the information in this audiobook is your answer.
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Restore Health with Food: Vegan Keto - Intermittent - Semi - Fasting - Ketogenic Diet
- Move From Fasting To A Wholesome Diet: How To Heal Insulin Resistance and General Lifestyle Diseases - Benfits of High-Intensity Interval Training (HIIT)
- Narrado por: Gregory Allen Siders
- Duración: 1 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-21
- Idioma: Inglés
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If you want to lose weight definitive as well as improve your wellness and health, then just keep reading...Feel the power of vegan and keto diet - together! Listen to find out more....
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High Intensity Circuit Training
- The New & Advanced Workout Routine for Burning Body Fat, Improve Your Fitness Levels, Develop a Determined Mindset, and Circuit Training for Weight Loss, Book 3
- De: Andrew Hudson
- Narrado por: Nathan Brown
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is a combination of HIIT and circuit training that will allow you to build lean mass while burning body fat. This workout method takes less than 30 minutes of your time a day to be effective, and it helps boost your metabolism and develop mental strength.
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Nice variety of new movements to add to my routine
- De Jennifer S en 04-28-23
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High Intensity Circuit Training
- The New & Advanced Workout Routine for Burning Body Fat, Improve Your Fitness Levels, Develop a Determined Mindset, and Circuit Training for Weight Loss, Book 3
- Narrado por: Nathan Brown
- Duración: 3 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 11-16-22
- Idioma: Inglés
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Get ripped at home in weeks! Burn fat, build lean muscle mass, and improve your fitness ability (advanced home-workout guide)....
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Tabata Training High Intesity Training for Weight Loss
- Do Tabata Training - High Intensity Workout Plan
- De: Ramalingam Sivaramakrishnan
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Exercise is the best way to losing weight and building a fit and healthy body. But how to fit a proper and full exercise regime in a busy schedule? Many people have come up with various methods of fitting in proper exercise routines in their daily, busy schedules. However, most of these include dividing the routines into multiple chunks that can be performed throughout the day. Some have even come up with strange exercises that you can perform while working.
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Tabata Training High Intesity Training for Weight Loss
- Do Tabata Training - High Intensity Workout Plan
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 33 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-20
- Idioma: Inglés
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Exercise is the best way to losing weight and building a fit and healthy body. But how to fit a proper and full exercise regime in a busy schedule? Many people have come up with various methods of fitting in proper exercise routines in their daily, busy schedules....
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Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)
- The Risks and Benefits of HITT You Should First Consider
- De: John Williams
- Narrado por: Garrett Goodison
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are looking for a well-rounded physical program that includes aerobic exercise and strength training, look no further. HIIT is for you. In this book, we will introduce you to high intensity interval training, debunking myths that surround the training technique. We'll explore the health benefits as well as recommended fitness levels and time required to undertake HIIT.
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Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)
- The Risks and Benefits of HITT You Should First Consider
- Narrado por: Garrett Goodison
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-18
- Idioma: Inglés
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If you are looking for a well-rounded physical program that includes aerobic exercise and strength training, look no further. HIIT is for you. In this book, we will introduce you to high intensity interval training....
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High-Intensity Interval Training (HIIT): The Best Fat Loss Training Method
- De: Trevor Clinger
- Narrado por: Richard Frances
- Duración: 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is packed with intelligent and useful information that will get you burning calories in no time. HIIT training is a fast and extremely simple way to lose weight, and is my most preferred method of training if a client's goal is quick fat loss. HIIT has not been fully introduced to the fitness world quite yet, but I think it's one of the secrets that no other athlete or bodybuilder wants to give away. I am a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers, certificate number 45582.
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Basically a definition only.
- De IA Kindle Customer en 07-15-21
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High-Intensity Interval Training (HIIT): The Best Fat Loss Training Method
- Narrado por: Richard Frances
- Duración: 9 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-14
- Idioma: Inglés
- This audiobook is packed with intelligent and useful information that will get you burning calories in no time....
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Beyond Muscle: The Life Philosophy of Mike Mentzer
- Embracing Mike Mentzer's Revolutionary Philosophy for Optimal Health and Success
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Beyond Muscle: The Life Philosophy of Mike Mentzer" is a comprehensive exploration of the innovative and influential ideas of the legendary bodybuilder and thinker, Mike Mentzer. This insightful book delves deep into Mentzer's unique Heavy Duty approach to bodybuilding, which transcends physical training to encompass a profound philosophical perspective. Readers are invited to discover Mentzer's alignment with Ayn Rand's Objectivism, emphasizing rational thinking, personal responsibility, and the pursuit of individual success and excellence. Structured into thought-provoking chapters, the ...
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Beyond Muscle: The Life Philosophy of Mike Mentzer
- Embracing Mike Mentzer's Revolutionary Philosophy for Optimal Health and Success
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-24
- Idioma: Inglés
- "Beyond Muscle: The Life Philosophy of Mike Mentzer" is a comprehensive exploration of the innovative and influential ideas of the legendary ...
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Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]
- Los Riesgos Y Beneficios Del Hiit Que Usted Debería Considerar Primero
- De: John Williams
- Narrado por: Ernesto Tissot
- Duración: 1 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En este libro te presentamos el entrenamiento a intervalos de alta intensidad, desconociendo los mitos que rodean la técnica de entrenamiento y explorando los beneficios para la salud, así como los niveles de aptitud recomendados y el tiempo requerido para emprender HIIT. No es un método de entrenamiento que es adecuado para cada individuo y a pesar de tener muchos beneficios para la salud sin embargo.
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excelente y claro
- De Anonymous User en 11-07-20
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Introducción al HIIT (Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad) [Introduction to HIIT (High Intensity Interval Training)]
- Los Riesgos Y Beneficios Del Hiit Que Usted Debería Considerar Primero
- Narrado por: Ernesto Tissot
- Duración: 1 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-17-20
- Idioma: Español
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En este libro te presentamos el entrenamiento a intervalos de alta intensidad, desconociendo los mitos que rodean la técnica de entrenamiento y explorando los beneficios para la salud....
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