Menopause Health
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- De: Mary Claire Haver MD
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Duración: 9 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet.
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Toolkit PDF?
- De JGasa en 06-19-24
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Duración: 9 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-24
- Idioma: Inglés
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Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet....
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The Menopause Manifesto
- Own Your Health with Facts and Feminism
- De: Dr. Jen Gunter
- Narrado por: Jen Gunter
- Duración: 13 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The only thing predictable about menopause is its unpredictability. Factor in widespread misinformation, a lack of research, and the culture of shame around women's bodies, and it's no wonder women are unsure what to expect during the menopause transition and beyond. Menopause is not a disease - it's a planned change, like puberty. And just like puberty, we should be educated on what's to come years in advance, rather than the current practice of leaving people on their own with bothersome symptoms and too much conflicting information.
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AMAZING
- De KM en 06-12-21
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The Menopause Manifesto
- Own Your Health with Facts and Feminism
- Narrado por: Jen Gunter
- Duración: 13 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-21
- Idioma: Inglés
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The only thing predictable about menopause is its unpredictability. Factor in widespread misinformation, a lack of research, and the culture of shame around women's bodies, and it's no wonder women are unsure what to expect during the menopause transition and beyond....
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- De: Lisa Mosconi PhD, Maria Shriver - foreword
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 10 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause and perimenopause are still a black box to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging from hot flashes to insomnia to brain fog. As a leading neuroscientist and women’s brain health specialist, Dr. Mosconi unravels these mysteries by revealing how menopause doesn’t just impact the ovaries—it’s a hormonal show in which the brain takes center stage.
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Informative and easy to understand
- De Aaxarch en 03-16-24
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The Menopause Brain
- New Science Empowers Women to Navigate the Pivotal Transition with Knowledge and Confidence
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 10 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-24
- Idioma: Inglés
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The New York Times bestselling author of The XX Brain shows women how to navigate menopause successfully and come out the other side with an even better brain....
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This Changes Everything
- The Honest Guide to Menopause and Perimenopause
- De: Niki Bezzant
- Narrado por: Niki Bezzant
- Duración: 11 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this engaging book, expert health writer Niki Bezzant shares the latest specialist research and advice along with personal stories from real women to answer the most important questions women have about the hottest of topics. From bodies to mental health, alcohol to our stressful working lives, fertility to relationships, natural remedies to HRT, she dispels the myths and confusion around menopause - with a healthy side-serve of calling out sexism, snake-oil and bullshit along the way - and explains how to get the best help, for you.
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I felt like I couldn’t trust her research
- De Christine J. Salvatore en 09-19-22
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This Changes Everything
- The Honest Guide to Menopause and Perimenopause
- Narrado por: Niki Bezzant
- Duración: 11 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-22
- Idioma: Inglés
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In this engaging book, expert health writer Niki Bezzant shares the latest specialist research and advice along with personal stories from real women to answer the most important questions women have about the hottest of topics....
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The Menopause Reset
- Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again
- De: Dr. Mindy Pelz
- Narrado por: Dr. Mindy Pelz
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How great would it feel to wake up feeling rested; have a brain that is calm, joyful, and clear; and to finally lose weight in an easy and sustainable way? The good news is that there is a way for you to do all of this and more. Nutrition and functional medicine expert and best-selling author Dr. Mindy Pelz has helped thousands of women just like you reset their health during their turbulent menopausal years. Join Dr. Mindy as she reconnects you to your more vibrant and youthful self.
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Lacking
- De Paula D en 08-13-23
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The Menopause Reset
- Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again
- Narrado por: Dr. Mindy Pelz
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-23
- Idioma: Inglés
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A transformational plan for women who find themselves struggling through their menopausal years and who may be experiencing sudden symptoms such as sleepless nights, irritable moods, unexplained anxiety, trouble retrieving words, weight gain, and hot flashes....
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power and the Facts
- De: Dr Mary Claire Haver
- Narrado por: Dr Mary Claire Haver
- Duración: 9 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is the empowering approach that pioneering women’s health advocate Dr Mary Claire Haver takes for women in the midst of hormonal change in The New Menopause. A comprehensive, authoritative book of science-backed information and lived experience, it covers every woman's needs. Arming women with the power to secure vibrant health and well-being for the rest of their lives, The New Menopause is sure to become the bible of midlife wellness for present and future generations.
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power and the Facts
- Narrado por: Dr Mary Claire Haver
- Duración: 9 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 07-25-24
- Idioma: Inglés
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This is the empowering approach that pioneering women’s health advocate Dr Mary Claire Haver takes for women in the midst of hormonal change in The New Menopause. A comprehensive, authoritative book of science-backed information and lived experience, it covers every woman's needs.
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A Better Second Half
- Dial Back Your Age to Live a Longer, Healthier, Happier Life
- De: Liz Earle
- Narrado por: Liz Earle
- Duración: 10 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Live Better: Feel Better: Age Better. In A Better Second Half, Liz Earle shows us how to future-proof our health in midlife and beyond using evidence-based techniques, ideas and wisdom accumulated over her years of experience in the wellbeing arena.
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A Better Second Half
- Dial Back Your Age to Live a Longer, Healthier, Happier Life
- Narrado por: Liz Earle
- Duración: 10 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-24
- Idioma: Inglés
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Live Better: Feel Better: Age Better. In A Better Second Half, Liz Earle shows us how to future-proof our health in midlife and beyond using evidence-based techniques, ideas and wisdom accumulated over her years of experience in the wellbeing arena....
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Sex, Lies, and Menopause
- The Shocking Truth About Synthetic Hormones and the Benefits of Natural Alternatives
- De: T. S. Wiley, Julie Taguchi - with, Bent Formby - with
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 8 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this revolutionary work - a landmark that signals the true beginning of feminist medicine - a doctor, a philosopher, and a scientist prove that by postponing marriage and motherhood, women have accelerated the aging process, resulting in earlier menopause and, ultimately for thousands, earlier death. In Sex, Lies, and Menopause, they offer strong evidence that the use of synthetic hormones leads to cancer and advise women to turn to natural hormone-replacement therapy to help them elevate their estrogen level for greater energy, libido, and intellectual capacity.
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Should be mandatory in high school.
- De R. Kuja en 06-16-24
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Sex, Lies, and Menopause
- The Shocking Truth About Synthetic Hormones and the Benefits of Natural Alternatives
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 8 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-20
- Idioma: Inglés
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In this revolutionary work, a doctor, a philosopher, and a scientist prove that by postponing marriage and motherhood, women have accelerated the aging process, resulting in earlier menopause and, ultimately for thousands, earlier death....
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What Your Doctor May Not Tell You About Pre-Menopause
- De: John R. Lee, Jesse Hanley, Virginia Hopkins
- Narrado por: Christina Moore
- Duración: 9 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a woman between 35 and 50 experiencing PMS, migraine headaches, sudden weight gain, fatigue, irritability, tender or lumpy breasts, memory loss, fibroids, or cold hands and feet? If so, you may be experiencing symptoms of premenopause. Even if you're a decade or more away from menopause, your hormones may already be out of balance, usually caused by an excess of estrogen and a deficiency of progesterone, say the authors of What Your Doctor May Not Tell You About Pre-Menopause.
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Want to be confused and panicked about your health?
- De Andrea en 09-07-17
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What Your Doctor May Not Tell You About Pre-Menopause
- Narrado por: Christina Moore
- Duración: 9 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 02-29-16
- Idioma: Inglés
- The book presents common symptoms of premenopause with suggested natural treatments and substances to avoid, plus additional chapters on diet and exercise....
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Next Level
- Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
- De: Stacy T. Sims, Selene Yeager
- Narrado por: Gina Daniels
- Duración: 9 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn’t feel like the one you know and love anymore—you’re battling new symptoms, might be gaining weight, losing endurance and strength, and taking longer to bounce back from workouts that used to be easy. The things that have always kept you fit and healthy just seem to stop working the way they used to.
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great info but....
- De k2 en 10-07-22
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Next Level
- Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
- Narrado por: Gina Daniels
- Duración: 9 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-17-22
- Idioma: Inglés
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For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn’t feel like the one you know and love anymore—you’re battling new symptoms, might be gaining weight, losing endurance and strength, and taking longer to bounce back from workouts that used to be easy....
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Navigating Menopause with Grace
- A Woman's Guide to Hormonal Health, Well-Being, and Empowerment
- De: Linda Thompson
- Narrado por: Catherine Hein Carter
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of relentless heat waves disrupting your day and night? Wondering if there's a way to regain control and find your cool amidst fiery hot flashes? Are mood swings turning your emotional landscape into a rollercoaster ride? While these symptoms are normal for women in early menopause, that will all change when you apply psychology-backed methods inside this book.
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Empower Your Menopause Journey
- De Anonymous user en 07-01-24
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Navigating Menopause with Grace
- A Woman's Guide to Hormonal Health, Well-Being, and Empowerment
- Narrado por: Catherine Hein Carter
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 05-29-24
- Idioma: Inglés
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If you want to embrace your menopausal journey with confidence and grace while feeling like your old self again, then download this audiobook!
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Unlock Your Menopause Type
- Personalized Treatments, the Last Word on Hormones, and Remedies That Work
- De: Heather Hirsch MD MS NCMP, Stacey Colino
- Narrado por: Heather Hirsch MD MS NCMP
- Duración: 9 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Given that millions of women have entered menopause each year since the dawn of time, it’s crazy that menopause still feels like uncharted territory for the women who are going through it. Dr. Heather Hirsch is committed to changing that. Unlocking Your Menopause Type helps women cut through the informational noise and learn how to manage their symptoms most effectively by identifying their personal Menopause Type(s).
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Poor narration
- De Daniel Beg en 06-26-24
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Unlock Your Menopause Type
- Personalized Treatments, the Last Word on Hormones, and Remedies That Work
- Narrado por: Heather Hirsch MD MS NCMP
- Duración: 9 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 06-06-23
- Idioma: Inglés
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Unlocking Your Menopause Type helps women cut through the informational noise and learn how to manage their symptoms most effectively by identifying their personal Menopause Type(s)....
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The Hormone Fix
- Burn Fat Naturally, Boost Energy, Sleep Better, and Stop Hot Flashes, the Keto-Green Way
- De: Anna Cabeca DO OBGYN FACOG
- Narrado por: Anna Cabeca
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Hormone Fix introduces Dr. Cabeca's unique Keto-Green protocol, a plan that pairs the hallmarks of ketogenic (low-carb/high fat) eating with diet and lifestyle changes that bring the body's cellular pH to a healthy alkaline level. The proven result: balanced cortisol and reduced output of insulin, the hormones most responsible for belly fat and weight gain, plus an increase in oxytocin, the "love and happiness" hormone. With The Hormone Fix, you can expect to trim down, tap into new and unexpected energy levels, enhance intimacy, and completely revitalize your life!
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A must read for women!
- De Kristi en 08-10-19
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The Hormone Fix
- Burn Fat Naturally, Boost Energy, Sleep Better, and Stop Hot Flashes, the Keto-Green Way
- Narrado por: Anna Cabeca
- Duración: 6 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-19
- Idioma: Inglés
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With The Hormone Fix, you can expect to trim down, tap into new and unexpected energy levels, enhance intimacy, and completely revitalize your life....
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What Your Doctor May Not Tell You About Menopause
- De: Dr. John R. Lee, Virginia Hopkins
- Narrado por: Christina Moore
- Duración: 13 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What Your Doctor May Not Tell You About Menopause covers the benefits of natural progesterone, the history and politics of the medical and drug establishment, the biochemistry and dynamics of hormones and how they get out of balance, and how to prevent hormone imbalance and stay healthy. Lee empowers you to ask hard questions of your doctor.
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MUST READ!!! AMAZING….
- De katie en 10-25-21
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What Your Doctor May Not Tell You About Menopause
- Narrado por: Christina Moore
- Duración: 13 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 10-23-15
- Idioma: Inglés
- What Your Doctor May Not Tell You About Menopause covers the benefits of natural progesterone....
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Intermittent Fasting Transformation
- The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
- De: Cynthia Thurlow
- Narrado por: Cynthia Thurlow
- Duración: 7 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Designed specifically for women, this individualized six-week intermittent fasting program is the sustainable solution to help you feel and look your absolute best. Based on the scientifically proven 16:8 fasting model, what makes this program unique is that it is geared toward your hormonal needs at every stage in life - whether you are cycling or in perimenopause, menopause, or beyond. With meal plans and 50 recipes, along with advice for supercharging your fast, this plan will transform your life, slow down the aging process, and help you reclaim your health and well-being.
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Really wrong choice of the reader
- De Ashley N en 03-16-22
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Intermittent Fasting Transformation
- The 45-Day Program for Women to Lose Stubborn Weight, Improve Hormonal Health, and Slow Aging
- Narrado por: Cynthia Thurlow
- Duración: 7 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
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Discover the customized nutrition plan that will help you be lean, fit, more youthful, sexier, and full of energy - at every stage of life....
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Menopause Bootcamp
- Optimize Your Health, Empower Your Self, and Flourish as You Age
- De: Suzanne Gilberg-Lenz, Marjorie Korn
- Narrado por: Samara Naeymi
- Duración: 8 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over the course of her twenty-year medical career, Dr. Suzanne Gilberg-Lenz noticed a shocking dearth of information and support for women beginning and experiencing menopause. For too long, this crucial stage in women’s lives has been given perfunctory notice in medical schools and is often either a hidden secret or the punchline to a joke—denying women the information and support they need.
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Disappointing
- De Sheila M en 10-19-22
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Menopause Bootcamp
- Optimize Your Health, Empower Your Self, and Flourish as You Age
- Narrado por: Samara Naeymi
- Duración: 8 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 10-11-22
- Idioma: Inglés
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The doctor known for her “Menopause Bootcamp” gatherings, shares her 360-degree holistic approach to this natural life stage in this empowering and joyful guide to help women not just survive this physiological and psychological transition, but thrive....
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What Fresh Hell Is This?
- Perimenopause, Menopause, Other Indignities, and You
- De: Heather Corinna
- Narrado por: Heather Corinna, Aria Baci
- Duración: 12 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Perimenopause and menopause experiences are as unique as all of us who move through them. While there’s no one-size-fits-all, Heather Corinna tells you what can happen and what you can do to take care of yourself, all the while busting pernicious myths, offering real self-care tips - the kind that won’t break the bank or your soul - and running the gamut from hot flashes to hormone therapy.
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Awesome.
- De Anonymous User en 07-07-21
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What Fresh Hell Is This?
- Perimenopause, Menopause, Other Indignities, and You
- Narrado por: Heather Corinna, Aria Baci
- Duración: 12 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-21
- Idioma: Inglés
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Perimenopause and menopause experiences are as unique as all of us who move through them. While there’s no one-size-fits-all, Heather Corinna tells you what can happen and what you can do to take care of yourself....
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The Menopause Diet Plan
- A Natural Guide to Managing Hormones, Health, and Happiness
- De: Hillary Wright, Elizabeth M. Ward
- Narrado por: Nancy Linari
- Duración: 8 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause is uncharted territory for women, and it can be difficult to know how to ease the effects of hormonal changes that can often start in your 40s. With honesty and optimism, The Menopause Diet Plan encourages a positive, fad-free approach to managing your physical and emotional health during perimenopause and menopause. It highlights current scientific knowledge about the best diet and lifestyle choices to manage your weight; keep your heart, brain, and bones healthy; and decrease the risk for cancer and other chronic conditions.
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Good information
- De susan nachtigal en 07-30-23
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The Menopause Diet Plan
- A Natural Guide to Managing Hormones, Health, and Happiness
- Narrado por: Nancy Linari
- Duración: 8 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 09-08-20
- Idioma: Inglés
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Minimize the symptoms of perimenopause and menopause naturally through a sustainable, enjoyable eating plan, physical activity, and other beneficial lifestyle habits....
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The Menopause Brain
- The New Science Empowering Women to Navigate Midlife with Knowledge and Confidence
- De: Lisa Mosconi
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 10 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause and perimenopause are still baffling to most doctors, leaving patients exasperated as they grapple with symptoms ranging from hot flashes to insomnia to brain fog. As a leading neuroscientist and women's brain health specialist, Dr. Mosconi unravels these mysteries by revealing how menopause doesn't just impact the ovaries—it's a hormonal show in which the brain takes center stage.
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The Menopause Brain
- The New Science Empowering Women to Navigate Midlife with Knowledge and Confidence
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 10 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-06-24
- Idioma: Inglés
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Neuroscientist and women's brain health specialist Dr. Mosconi reveals how menopause doesn't just impact the ovaries—it's a hormonal show in which the brain takes center stage.
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Beat Your Menopause Weight Gain
- Balance Hormones, Stop Middle-Age Spread, Boost Your Health and Vitality
- De: Silvana Siskov
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 3 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beat Your Menopause Weight Gain: Balance Hormones, Stop Middle-Age Spread, Boost Your Health and Vitality is packed with useful information on what is happening during the menopause, why, and the role of hormones throughout the whole process. Consider this book your go-to guide on how to deal with one of the most troublesome menopausal symptoms, and therefore overcome the negative effects of your menopausal weight gain to your health. By the end of your menopausal journey, you will be fitter, healthier, and more confident as a result.
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for all women
- De Lori en 05-06-22
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Beat Your Menopause Weight Gain
- Balance Hormones, Stop Middle-Age Spread, Boost Your Health and Vitality
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 3 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-21
- Idioma: Inglés
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Beat Your Menopause Weight Gain: Balance Hormones, Stop Middle-Age Spread, Boost Your Health and Vitality is packed with useful information on what is happening during the menopause, why, and the role of hormones throughout the whole process....
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