Menopause Workout
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Menopause Weight Loss
- Live Well, Sleep Well, Stop Hot Flashes and Lose Weight
- De: Jane Thurnell-Read
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are menopause symptoms disrupting your life? Find out how to lose weight, eliminate symptoms, and get your body and mind back. Menopause can feel chaotic. You probably feel that your body and mind are out of control. There’s lots of advice and unrealistic promises about menopausal symptoms. Much of it is designed to promote particular products or create startling headlines or a great social media post. People don’t care about truth and what is effective as long as it sells.
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Exceptional book about menopause!
- De Sunshine87 en 11-17-22
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Menopause Weight Loss
- Live Well, Sleep Well, Stop Hot Flashes and Lose Weight
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 09-12-22
- Idioma: Inglés
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Are menopause symptoms disrupting your life? Find out how to lose weight, eliminate symptoms, and get your body and mind back....
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The Menopause Diet Plan
- A Natural Guide to Managing Hormones, Health, and Happiness
- De: Hillary Wright, Elizabeth M. Ward
- Narrado por: Nancy Linari
- Duración: 8 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause is uncharted territory for women, and it can be difficult to know how to ease the effects of hormonal changes that can often start in your 40s. With honesty and optimism, The Menopause Diet Plan encourages a positive, fad-free approach to managing your physical and emotional health during perimenopause and menopause. It highlights current scientific knowledge about the best diet and lifestyle choices to manage your weight; keep your heart, brain, and bones healthy; and decrease the risk for cancer and other chronic conditions.
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Good information
- De susan nachtigal en 07-30-23
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The Menopause Diet Plan
- A Natural Guide to Managing Hormones, Health, and Happiness
- Narrado por: Nancy Linari
- Duración: 8 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 09-08-20
- Idioma: Inglés
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Minimize the symptoms of perimenopause and menopause naturally through a sustainable, enjoyable eating plan, physical activity, and other beneficial lifestyle habits....
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Beat Your Menopause Weight Gain
- Balance Hormones, Stop Middle-Age Spread, Boost Your Health and Vitality
- De: Silvana Siskov
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 3 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beat Your Menopause Weight Gain: Balance Hormones, Stop Middle-Age Spread, Boost Your Health and Vitality is packed with useful information on what is happening during the menopause, why, and the role of hormones throughout the whole process. Consider this book your go-to guide on how to deal with one of the most troublesome menopausal symptoms, and therefore overcome the negative effects of your menopausal weight gain to your health. By the end of your menopausal journey, you will be fitter, healthier, and more confident as a result.
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for all women
- De Lori en 05-06-22
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Beat Your Menopause Weight Gain
- Balance Hormones, Stop Middle-Age Spread, Boost Your Health and Vitality
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 3 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-21
- Idioma: Inglés
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Beat Your Menopause Weight Gain: Balance Hormones, Stop Middle-Age Spread, Boost Your Health and Vitality is packed with useful information on what is happening during the menopause, why, and the role of hormones throughout the whole process....
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Menopause Makeover
- Beauty Hacks for the Menopause Crowd
- De: Lisa Carroll
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 3 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Consider this your ultimate resource, a testament to the belief that the transformative phase of menopause can be a journey of rediscovery, filled with confidence, vibrancy, and beauty. No matter if you are in perimenopause or menopause phase, this book is your ticket to a positive transformation.
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Graceful Beauty through Menopause
- De Anonymous en 07-03-24
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Menopause Makeover
- Beauty Hacks for the Menopause Crowd
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 3 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-29-24
- Idioma: Inglés
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Consider this your ultimate resource, a testament to the belief that the transformative phase of menopause can be a journey of rediscovery, filled with confidence, vibrancy, and beauty. No matter if you are in perimenopause or menopause phase, this book is your ticket to a positive transformation.
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Menopause and Weight Loss
- A Women’s Weight Loss Solutions Guide and Diet Plan
- De: Tammy Hoyt
- Narrado por: Siobhan Hallinan
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause is a natural biological process that should not make you feel anxious or depressed about this new phase in your life. Apart from the misconceptions that are out there, women often find it difficult to deal with this chapter in their lives because up until now, it has always been treated as a taboo topic. It’s a fact: Women gain an average of 10-15 pounds during menopause and although this weight gain is often blamed on hormonal changes, the reasons are actually varied. Meaning it can be managed!
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Menopause and Weight Loss
- De Yesenia Rubio en 05-02-24
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Menopause and Weight Loss
- A Women’s Weight Loss Solutions Guide and Diet Plan
- Narrado por: Siobhan Hallinan
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 12-12-22
- Idioma: Inglés
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Menopause is a natural biological process that should not make you feel anxious or depressed about this new phase in your life. Apart from the misconceptions that are out there, women often find it difficult to deal with this chapter in their lives....
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Menopause
- All You Need to Know in One Concise Manual
- De: Louise Newson
- Narrado por: Antonia Beamish, Imogen Comrie
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The menopause is a completely natural, normal life event, but a lack of information exists around how best to manage it. Using the latest evidence and her own experience, GP and menopause specialist Dr Louise Newson has created a one-stop guide to give you the facts, bust the myths and help make choices on how to have your best possible menopause.
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Menopause
- All You Need to Know in One Concise Manual
- Narrado por: Antonia Beamish, Imogen Comrie
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 11-19-20
- Idioma: Inglés
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The menopause is a completely natural, normal life event, but a lack of information exists around how best to manage it. Using the latest evidence and her own experience, GP and menopause specialist Dr Louise Newson has created a one-stop guide....
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Manage Your Menopause 2 Books in 1
- How to Balance Hormones and Prevent Middle Age-Spread
- De: Silvana Siskov
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menopause cannot be reversed or avoided, but it does not have to be something you dread. You can use this phase of your life to take better care of your health, empower your mind, and embrace your femininity. If you want to discover how you can transform your menopause into a positive experience, then this audiobook is for you.
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must-have resource
- De Anonymous en 03-20-24
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Manage Your Menopause 2 Books in 1
- How to Balance Hormones and Prevent Middle Age-Spread
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 6 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-21
- Idioma: Inglés
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Menopause cannot be reversed or avoided, but it does not have to be something you dread. You can use this phase of your life to take better care of your health. If you want to discover how you can transform your menopause into a positive experience, then this audiobook is for you....
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Menopause Makeover
- Transforming Your Life
- De: Lisa M. Carroll
- Narrado por: Christine Mascott
- Duración: 5 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
So, let me set the stage. I’m in a meeting with no less than 15 people sitting around a giant conference table; my turn to brief is approaching. I am briefing my boss and the senior staff; he happens to be a 3-Star General, and, by the way, I am the only female in the room. I start feeling warm, but warm is an understatement; it’s like my blood is starting to boil; I immediately think that the thermostat has gone wild, but no one else is reacting or sweating.
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Listening to this book is like talking to a friend
- De Lara Z. en 10-20-23
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Menopause Makeover
- Transforming Your Life
- Narrado por: Christine Mascott
- Duración: 5 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 10-13-23
- Idioma: Inglés
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Menopause doesn't have to be a daunting experience; it can be a time of renewal, growth, and empowerment. With Menopause Makeover: Transforming Your Life, you will have all the tools you need to navigate this journey with grace and embrace the best version of yourself.///
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Menopause
- How to Fight the Symptoms of Menopause, No Medication, Natural Solutions, Diet, Secrets and Simple Tips That You Can Apply Now
- De: Dr. Melissa Keane
- Narrado por: Martin James
- Duración: 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You may have even been told that the only answer to your troubling symptoms is prescription drugs. As a woman who has personally experienced this, I want to tell you my experience with menopause, what menopause entails, and show you great options available for treating your symptoms. Having trustworthy facts at your disposal will help end any fear, confusion, or worry you may be experiencing now. I believe after listening to this audiobook, you'll feel empowered and ready to conquer this seemingly scary monster, menopause.
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Really should be read by a woman
- De Elena Wooten en 09-23-19
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Menopause
- How to Fight the Symptoms of Menopause, No Medication, Natural Solutions, Diet, Secrets and Simple Tips That You Can Apply Now
- Narrado por: Martin James
- Duración: 57 m
- Fecha de lanzamiento: 08-16-17
- Idioma: Inglés
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Coping with Menopause
- Causes, Symptoms and Treatments
- De: Berna Vermont
- Narrado por: Becky Boyd
- Duración: 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook teaches you how to cope with the different stages of menopause, its physical causes, basic symptoms, and recommended treatments. It also includes priceless testimonials of women who´ve dealt with this condition, as well as selected facts and figures from recent studies conducted by leading scientists and specialists in the field.
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Best informative.
- De L. Steele en 07-11-18
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Coping with Menopause
- Causes, Symptoms and Treatments
- Narrado por: Becky Boyd
- Duración: 41 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-18
- Idioma: Inglés
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This audiobook teaches you how to cope with the different stages of menopause, its physical causes, basic symptoms, and recommended treatments....
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