Overcoming Thoughts
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- De: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Narrado por: Senn Annis
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you suffer from unwanted, intrusive, frightening, or even disturbing thoughts, you might worry about what these thoughts mean about you. Thoughts can seem like messages - are they trying to tell you something? But the truth is that they are just thoughts, and don’t necessarily mean anything. Sane and good people have them. If you are someone who is plagued by thoughts you don’t want - thoughts that scare you, or thoughts you can’t tell anyone about - this book may change your life.
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It does help
- De danielle en 09-29-20
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- Narrado por: Senn Annis
- Duración: 5 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 02-19-20
- Idioma: Inglés
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People who experience unwanted, intrusive, or frightening thoughts often suffer shamefully and struggle silently for fear of what the thoughts might mean about them. In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective CBT skills....
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Overcoming Negative Emotions and Self-Sabotaging Thoughts
- Discover the 67 Easy to Master Tactics That Will Effectively Lead You to a Full Life of Happiness and Contentment!
- De: Tony Strong
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you lost the momentum and always looking at the dark side of life? When you finally get started, does something always pull you down? Sound familiar? You're not alone! And it might not even be your fault. Negativity and self-sabotage are the most common traps in our modern society. They lead to a spiral of unhappiness, debt, depression, and relationship breakup.
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Pleased with this audiobook
- De Julie Huff en 09-02-20
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Overcoming Negative Emotions and Self-Sabotaging Thoughts
- Discover the 67 Easy to Master Tactics That Will Effectively Lead You to a Full Life of Happiness and Contentment!
- Narrado por: Jeff Bower
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 10-03-19
- Idioma: Inglés
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Have you lost the momentum and always looking at the dark side of life? When you finally get started, does something always pull you down? Sound familiar? You're not alone! And it might not even be your fault. Negativity and self-sabotage are the most common traps in our modern society....
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The Bondage Breaker
- Overcoming Negative Thoughts, Irrational Feelings, Habitual Sins
- De: Neil T. Anderson
- Narrado por: Shawn Compton
- Duración: 8 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Harmful habits, negative thinking, and irrational feelings can all lead to sinful behavior and keep you in bondage. If you feel trapped by any of these strongholds in your life, know that you are not alone - you can break free. Neil Anderson has brought hope to millions facing similar spiritual attacks. In this significantly revised and updated edition of this popular best-selling book, he offers a holistic approach to spiritual warfare that is rooted in the word of God.
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Great Read/Listen
- De Shawn Washington en 04-02-19
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The Bondage Breaker
- Overcoming Negative Thoughts, Irrational Feelings, Habitual Sins
- Narrado por: Shawn Compton
- Duración: 8 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-05-19
- Idioma: Inglés
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Harmful habits, negative thinking, and irrational feelings can all lead to sinful behavior and keep you in bondage. But you can break free. In this revised and updated edition, Neil Anderson offers a holistic approach to spiritual warfare that is rooted in the word of God....
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Overcoming Overthinking
- The Complete Guide to Calm Your Mind by Conquering Anxiety, Sleeplessness, Indecision, and Negative Thoughts
- De: Kirk Teachout
- Narrado por: Mike Lenz
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It’s exhausting to live with your mind racing around from one dreadful possibility to the next, even when you know logically that a lot of these thoughts are unrealistic or at least unlikely. Logic quite often has nothing to do with it. It’s thinking that has got you into this mess, and more unhelpful thinking is simply not the answer. Unfortunately, it can be hard to stop once you get yourself into the spiral of overthinking. Your thoughts can get ahead of you, blocking you from your own mind and distracting you from what really matters.
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An All-Inclusive Tour of Mental Clarity
- De Flavio B. en 07-24-23
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Overcoming Overthinking
- The Complete Guide to Calm Your Mind by Conquering Anxiety, Sleeplessness, Indecision, and Negative Thoughts
- Narrado por: Mike Lenz
- Serie: The Personal Transformation Series, Libro 2
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 07-05-23
- Idioma: Inglés
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It’s exhausting to live with your mind racing around from one dreadful possibility to the next, even when you know logically that a lot of these thoughts are unrealistic or at least unlikely....
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Overcoming Harm OCD
- Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
- De: Jon Hershfield MFT, Jonathan Grayson - foreword
- Narrado por: Sara K. Sheckells
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
People with harm OCD - a form of obsessive-compulsive disorder (OCD) - suffer from violent, unwanted thoughts and a crippling fear of harming others. They may also resist seeking treatment for fear of being judged. In Overcoming Harm OCD, psychotherapist and OCD expert Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help listeners break the endless cycle of pain and self-doubt caused by their disorder, and overcome their most debilitating symptoms.
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Ok
- De Anonymous User en 09-18-22
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Overcoming Harm OCD
- Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
- Narrado por: Sara K. Sheckells
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-19
- Idioma: Inglés
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Don’t let your thoughts and fears define you. In Overcoming Harm OCD, psychotherapist Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help you break free from the pain and self-doubt caused by harm OCD....
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30 Days to Overcome a Midlife Crisis
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Harper Daniels, Corin Devaso, Logan Tindell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you feeling lost or stuck in your midlife? Are you questioning your choices and wondering if this is all there is to life? If so, you're not alone. Many people go through a midlife crisis, and it can be a challenging and confusing time. But there is hope. With the 30 Days to Overcome a Midlife Crisis mindfulness workbook, you'll learn how to find clarity and purpose in your life. Through daily exercises and practices, you'll explore your thoughts and feelings, identify patterns and habits that hold you back, and develop a greater sense of self-awareness and acceptance. You'll learn how ...
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30 Days to Overcome a Midlife Crisis
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
- Idioma: Inglés
- Are you feeling lost or stuck in your midlife? Are you questioning your choices and wondering if this is all there is to life? If so, you're not ...
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Fight The Fear
- Overcoming Obstacles That Stand In Your Way
- De: Dr. Jeffrey L. Gurian
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gurian’s honest plan will show you how to overcome any fear and change your life! – Judith Regan, President and Publisher, Regan Arts ARE YOU TIRED OF LETTING FEAR RULE YOUR LIFE? HAS FEAR BEEN HOLDING YOU BACK FROM ACHIEVING YOUR GOALS? HAVE YOU EVER NOT DONE SOMETHING YOU REALLY WANTED TO DO BECAUSE YOU WERE AFRAID TO TRY? If you answered “yes” to any of these questions, it’s possible that FEAR is ruling your life, and you need to change your thoughts and cancel the fear! ALWAYS REMEMBER- COURAGE IS NOT A LACK OF FEAR! COURAGE IS HAVING THE FEAR AND DOING IT ANYWAY!!! Dr. ...
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Fight The Fear
- Overcoming Obstacles That Stand In Your Way
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-24
- Idioma: Inglés
- Gurian’s honest plan will show you how to overcome any fear and change your life! – Judith Regan, President and Publisher, Regan Arts ARE YOU ...
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30 Days to Reduce Anxiety
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Harper Daniels, Corin Devaso, Logan Tindell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This 30-day program is designed to guide you through practical mindfulness exercises and techniques that will help you reduce your anxiety and find inner peace. Each day includes a new exercise or activity to practice, along with thought-provoking questions to help you reflect on your progress and deepen your understanding of yourself. Through the power of mindfulness, you'll learn to identify your triggers, manage your anxious thoughts, and find calm in even the most stressful situations. With daily journaling prompts, meditations, and cognitive exercises, this workbook provides a holistic...
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30 Days to Reduce Anxiety
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
- Idioma: Inglés
- This 30-day program is designed to guide you through practical mindfulness exercises and techniques that will help you reduce your anxiety and find...
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Overcoming Negative Thoughts
- How to Eliminate Negativity, Control Your Thoughts, Master Your Emotions, Manage Your Feelings, and Achieve Mindfulness by Following the Art of Positive Thinking
- De: Timothy Presley
- Narrado por: Rory Young
- Duración: 1 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Starting your day with a negative or pessimistic mindset? Are you finding it hard to get rid of your negative thoughts? It is common human behavior to dwell on negative thoughts bypassing the positive. Negativity inside your mind can quickly become noxious and can refrain you from enjoying your dream life. These unwanted thoughts can even drain your energy and mislead you from focusing on your prime goals. The unpleasant thoughts that frequently come to your mind may even lead you to anxiety or chronic depression.
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Had a hard time with this one…
- De Anonymous User en 12-19-22
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Overcoming Negative Thoughts
- How to Eliminate Negativity, Control Your Thoughts, Master Your Emotions, Manage Your Feelings, and Achieve Mindfulness by Following the Art of Positive Thinking
- Narrado por: Rory Young
- Duración: 1 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 12-06-21
- Idioma: Inglés
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Starting your day with a negative or pessimistic mindset? Are you finding it hard to get rid of your negative thoughts? It is common human behavior to dwell on negative thoughts bypassing the positive....
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Meditations for OCD
- 7 Guided Meditation Scripts for Overcoming Intrusive Thoughts, Compulsive Anxiety, Overthinking, Fear, and Self-Doubt
- De: Shivani Batra
- Narrado por: Letizia Turini
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Meditation is one of the most popular forms of complimentary therapy for mental, emotional, and physical conditions on the planet. And when it comes to OCD, its effectiveness is no different. Meditations can help with things such as eliminating intrusive thoughts and learning to let go. Science and medicine are on the side of meditation. But even if you’re still skeptical, what do you have to lose?
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Meditations for OCD
- 7 Guided Meditation Scripts for Overcoming Intrusive Thoughts, Compulsive Anxiety, Overthinking, Fear, and Self-Doubt
- Narrado por: Letizia Turini
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 08-17-21
- Idioma: Inglés
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Meditation is one of the most popular forms of complimentary therapy for mental, emotional, and physical conditions on the planet. And when it comes to OCD, its effectiveness is no different. Meditations can help with things such as eliminating intrusive thoughts and learning to let go....
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The Porn Guru
- A Guide to Stop Porn Dependency
- De: Harper Daniels
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Porn Guru offers a raw, practical, and reality-based approach to overcoming pornography addiction and living a life free from the grip of this destructive habit. Written in a humorous and satirical tone, this guide takes a reality-therapy approach to help readers gain a deeper understanding of their addiction and develop the tools and mindset needed to overcome it. With this book, readers will learn how to drop their porn habit and rediscover their true selves by embracing present-moment awareness, mindfulness, and a clear vision for their lives. Using a combination of cognitive-...
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The Porn Guru
- A Guide to Stop Porn Dependency
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
- The Porn Guru offers a raw, practical, and reality-based approach to overcoming pornography addiction and living a life free from the grip of this ...
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The Fight Against OCD
- Overcoming Obsessive Thoughts and Compulsive Behaviors
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Welcome to "The Fight Against OCD," the ultimate guide to understanding and overcoming obsessive-compulsive disorder (OCD). This insightful and practical e-book is a must-read for anyone who wants to break free from the painful grip of OCD and take their life back. In "The Fight Against OCD," you'll discover the science behind OCD and gain a deeper understanding of how it affects you. You'll explore the hidden costs of OCD and recognize its impact on your life. You'll learn about common types of OCD and identify your symptoms, as well as understand the vicious cycle of OCD and the thoughts ...
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The Fight Against OCD
- Overcoming Obsessive Thoughts and Compulsive Behaviors
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Welcome to "The Fight Against OCD," the ultimate guide to understanding and overcoming obsessive-compulsive disorder (OCD). This insightful and ...
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Cognitive Behavioral Therapy: An Essential CBT Guide to Rewiring the Brain and Overcoming Anxiety, Depression, and Intrusive Thoughts Using a Highly Effective Form of Psychotherapy
- De: Craig Huffman
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’ve always wanted to stop intrusive thoughts but don't have an effective method for doing so, then pay attention...Do you finally want to say goodbye to negative thought patterns and discover something which works for you? If so, then you’ve come to the right place. In this audiobook, you are going to discover how you can use CBT to condition your thoughts and actions to support you in improving your emotional experiences in life. From start to finish, you will be walked through the step-by-step process of overcoming your mental illness once and for all using CBT.
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Great Book
- De Patrice en 01-02-19
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Cognitive Behavioral Therapy: An Essential CBT Guide to Rewiring the Brain and Overcoming Anxiety, Depression, and Intrusive Thoughts Using a Highly Effective Form of Psychotherapy
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-18
- Idioma: Inglés
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In this audiobook, you are going to discover how you can use CBT to condition your thoughts and actions to support you in improving your emotional experiences. From start to finish, you will be walked through the process of overcoming your mental illness once and for all using CBT....
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The Overthinking Cure
- Build Happier Relationships by Letting Go of Anxiety and Living in the Moment
- De: Daniel Brooks
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you find yourself trapped in a never-ending cycle of overthinking, struggling to make decisions, and feeling mentally exhausted? Are your relationships suffering due to constant over-analyzing and mistrust? Discover the proven strategies and actionable steps to break free from the grip of overthinking and transform your life. This comprehensive guide is your roadmap to a life free from the shackles of constant thought, offering: Proven Strategies to silence your inner critic and halt overthinking in its tracks. Real-world examples and case studies that bring theory into relatable focus. ...
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The Overthinking Cure
- Build Happier Relationships by Letting Go of Anxiety and Living in the Moment
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Do you find yourself trapped in a never-ending cycle of overthinking, struggling to make decisions, and feeling mentally exhausted? Are your ...
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Terapia cognitivo conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- hecha simple - La guía paso a paso de 21 días para superar la depresión, la ansiedad, la ira y los pensamientos negativos ... Emocional Práctica nº 3) [Made Simple - The 21-Day Step-by-Step Guide to Overcoming Depression, Anxiety, Anger, and Negative Thoughts ... Emotional Practice # 3)]
- De: James W. Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 3 h
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
¿Alguna vez has sentido que la vida parece deleitarse en extremo al tratarte brutalmente dándote resultados injustos? ¿Luchas por mantener algún tipo de relación en tu vida? ¿Has experimentado recientemente un vergonzoso arrebato emocional que aparentemente ocurrió sin ninguna razón en particular? Si puedes relacionarte con estos escenarios, entonces no estás solo.
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Fantástico
- De Imgg en 09-18-23
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Terapia cognitivo conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- hecha simple - La guía paso a paso de 21 días para superar la depresión, la ansiedad, la ira y los pensamientos negativos ... Emocional Práctica nº 3) [Made Simple - The 21-Day Step-by-Step Guide to Overcoming Depression, Anxiety, Anger, and Negative Thoughts ... Emotional Practice # 3)]
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Serie: Inteligencia Emocional Práctica, Libro 3
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 02-27-21
- Idioma: Español
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¿Alguna vez has sentido que la vida parece deleitarse en extremo al tratarte brutalmente dándote resultados injustos? ¿Luchas por mantener algún tipo de relación en tu vida? ¿Has experimentado recientemente un vergonzoso....
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Freedom from Obsessive Compulsive Disorder (Updated Edition)
- A Personalized Recovery Program for Living with Uncertainty
- De: Jonathan Grayson
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 14 h y 46 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Nearly six million Americans suffer from the symptoms of obsessive-compulsive disorder, which can manifest itself in many ways: paralyzing fear of contamination; unmanageable “checking” rituals; excessive concern with order, symmetry, and counting; and others. Freedom from Obsessive-Compulsive Disorder provides Dr. Jonathan Grayson’s revolutionary and compassionate program for finally breaking the cycle of overwhelming fear and endless rituals.
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Horrible book on OCD!!!! DO NOT BUY!
- De Mitch Hewitt en 04-07-22
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Freedom from Obsessive Compulsive Disorder (Updated Edition)
- A Personalized Recovery Program for Living with Uncertainty
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 14 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-21
- Idioma: Inglés
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Nearly six million Americans suffer from the symptoms of obsessive-compulsive disorder, which can manifest itself in many ways: paralyzing fear of contamination; unmanageable “checking” rituals; excessive concern with order, symmetry, and counting; and others....
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30 Days to Overcome Shame
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Harper Daniels, Corin Devaso, Logan Tindell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 3 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Are feelings of shame holding you back from living the life you want? Are you ready to break free from the cycle of self-blame and judgment? If so, 30 Days to Overcome Shame is the guide you need to reclaim your power and find your way to self-love and acceptance. Over the course of 30 days, you will discover practical mindfulness techniques and exercises designed to help you recognize and challenge negative thought patterns and beliefs. You'll learn to cultivate self-compassion, develop a healthy relationship with yourself, and find the courage to speak your truth and let go of the shame ...
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30 Days to Overcome Shame
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
- Are feelings of shame holding you back from living the life you want? Are you ready to break free from the cycle of self-blame and judgment? If so,...
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Overcoming Anxiety and Depression in Teens
- Conquer Your Thoughts and Feelings with a Positive Mindset (Successful Parenting)
- De: Richard Bass
- Narrado por: William Hunsaker
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how to fight off symptoms of anxiety and depression without the need for an expensive therapist, even if you think you’ve tried everything. Your age does not matter as this book will help any age group.
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Practical.
- De Amanda Greene en 08-20-22
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Overcoming Anxiety and Depression in Teens
- Conquer Your Thoughts and Feelings with a Positive Mindset (Successful Parenting)
- Narrado por: William Hunsaker
- Serie: Successful Parenting Series
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-22
- Idioma: Inglés
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Discover how to fight off symptoms of anxiety and depression without the need for an expensive therapist, even if you think you’ve tried everything. Your age does not matter as this book will help any age group....
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The Thought Exchange:
- Overcoming Our Resistance to Living a Sensational Life
- De: David Friedman
- Narrado por: David Friedman
- Duración: 12 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With the proliferation of books like The Secret we now know that what we think appears in the world as what we see there. So how come we're having such a hard time holding the thoughts we want to hold? How come we take on a positive thought only to find, moments or days later, that we're back to the same old thought and seeing the same old results we've always seen.
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Found what I was looking for
- De Isaac M Sandoval en 02-15-18
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The Thought Exchange:
- Overcoming Our Resistance to Living a Sensational Life
- Narrado por: David Friedman
- Duración: 12 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-13
- Idioma: Inglés
- With the proliferation of books like The Secret we now know that what we think appears in the world as what we see there....
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You Are Not Alone
- A Kid's Guide to Overcoming Anxious Thoughts and Believing What's True
- De: Jennie Allen
- Narrado por: Jennie Allen
- Duración: 2 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mental health tops the list of concerns for today's kids (and their parents). Keeping up with social trends is exhausting, and real-life friendships can feel risky and hard. Kids also have to contend with constant input from the digital world, which is all too often detrimental to their wellbeing. In this edition, Jennie Allen draws on the insights, truth, and experiences from her New York Times bestsellers Get Out of Your Head and Find Your People to offer a practical guide to help kids form positive habits and connections that are crucial to their mental and spiritual health.
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You Are Not Alone
- A Kid's Guide to Overcoming Anxious Thoughts and Believing What's True
- Narrado por: Jennie Allen
- Duración: 2 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-24
- Idioma: Inglés
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New York Times bestselling author, visionary, and mom of four Jennie Allen offers a practical guide to help kids form positive habits and connections that are crucial to their mental and spiritual health....
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