Postpartum Diet
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The First Forty Days
- The Essential Art of Nourishing the New Mother
- De: Heng Ou, Amely Greeven, Marisa Belger
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The first 40 days after the birth of a child offer an essential and fleeting period of rest and recovery for the new mother. Based on author Heng Ou's own postpartum experience with zuo yuezi, a set period of “confinement”, in which a woman remains at home focusing on healing and bonding with her baby, The First Forty Days revives the lost art of caring for the mother after birth.
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Men are not women.
- De Briyanna en 05-18-23
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The First Forty Days
- The Essential Art of Nourishing the New Mother
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 5 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-19
- Idioma: Inglés
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The first 40 days after the birth of a child offer an essential and fleeting period of rest and recovery for the new mother. The First Forty Days revives the lost art of caring for the mother after birth....
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Postpartum Nutrition
- Eating for Postpartum Healing, Breastfeeding, and Reducing the Risk of Postpartum Depression
- De: Crystal Bossola
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Just had a baby? Then you’ve got lots of questions about the nutrition that will keep you and your baby healthy. Here are all the answers. Learn to love yourself and become the awesome mom you want to be!
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Postpartum Nutrition
- Eating for Postpartum Healing, Breastfeeding, and Reducing the Risk of Postpartum Depression
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-03-21
- Idioma: Inglés
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Just had a baby? Then you’ve got lots of questions about the nutrition that will keep you and your baby healthy. Here are all the answers. Learn to love yourself and become the awesome mom you want to be....
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Not Your Mother's Postpartum Book
- Normalizing Post-Baby Mental Health Struggles, Navigating #MOMLife, and Finding Strength Amid the Chaos
- De: Caitlin Slavens BAACS MC R. Psych, Chelsea Bodie BSc. MACP R. Psych
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 9 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This refreshingly candid resource fills a notable voice by providing real, honest, and raw insights into motherhood. With their nonjudgmental yet humorous tone, Caitlin and Chelsea provide a deep dive into all things #momlife.
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Love how many perspectives they represent
- De heather hoshal en 03-16-24
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Not Your Mother's Postpartum Book
- Normalizing Post-Baby Mental Health Struggles, Navigating #MOMLife, and Finding Strength Amid the Chaos
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 9 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 07-18-23
- Idioma: Inglés
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This refreshingly candid resource fills a notable voice by providing real, honest, and raw insights into motherhood. With their nonjudgmental yet humorous tone, Caitlin and Chelsea provide a deep dive into all things #momlife....
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The Fourth Trimester
- A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality
- De: Kimberly Ann Johnson
- Narrado por: Kimberly Ann Johnson
- Duración: 10 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This holistic guide offers practical advice to support women through postpartum healing on the physical, emotional, relational, and spiritual levels - and provides women with a roadmap to this very important transition that can last from a few months to a few years. Kimberly Ann Johnson draws from her vast professional experience as a doula, postpartum consultant, yoga teacher, body worker, and women's health care advocate, and from the healing traditions of Ayurveda, traditional Chinese medicine, and herbalism - as well as her own personal experience - to cover everything you need to know....
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Really use full tips you can put into action
- De Kellie en 06-09-18
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The Fourth Trimester
- A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality
- Narrado por: Kimberly Ann Johnson
- Duración: 10 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-18
- Idioma: Inglés
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A guide to help support women through post-partum healing on the physical, emotional, relational, and spiritual levels....
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Don't Believe Everything You Think
- Why Your Thinking Is the Beginning & End of Suffering
- De: Joseph Nguyen
- Narrado por: Joseph Nguyen
- Duración: 2 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower. In this audiobook, you'll discover the root cause of all psychological and emotional suffering and how to achieve freedom of mind to effortlessly create the life you've always wanted to live. Although pain is inevitable, suffering is optional. This audiobook offers a completely new paradigm and understanding of where our human experience comes from, allowing us to end our own suffering and create how we want to feel at any moment.
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thinly veiled new age religion
- De Alex Z. en 09-18-22
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Don't Believe Everything You Think
- Why Your Thinking Is the Beginning & End of Suffering
- Narrado por: Joseph Nguyen
- Serie: Beyond Suffering Series, Libro 1
- Duración: 2 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-22
- Idioma: Inglés
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Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower. You'll discover the root cause of all psychological and emotional suffering and how to achieve freedom of mind to effortlessly create the life you've always wanted to live....
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Goodbye Postpartum Depression and Anxiety
- Self-Help Guide for Mothers to Balance Your Emotions, Restore Your Strength, and Build Better Habits
- De: Haleigh Dior MA
- Narrado por: Jennifer Borzumato
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No matter how bad you feel right now, one thing's for sure: It will get better. Discover how you can accelerate the process. The recovery process is a personal journey, and no two recovery stories look the same. But there are things you can do to ease your symptoms and pave the way for a bright future with your strength restored and your emotions in check.
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A good read for ppa and ppd!
- De Amazon Customer en 01-31-23
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Goodbye Postpartum Depression and Anxiety
- Self-Help Guide for Mothers to Balance Your Emotions, Restore Your Strength, and Build Better Habits
- Narrado por: Jennifer Borzumato
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-21
- Idioma: Inglés
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No matter how bad you feel right now, one thing's for sure: It will get better. Discover how you can accelerate the process. The recovery process is a personal journey, and no two recovery stories look the same....
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To Have and to Hold
- Motherhood, Marriage, and the Modern Dilemma
- De: Molly Millwood
- Narrado por: Molly Millwood
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A clinical psychologist’s exploration of the modern dilemmas women face in the wake of new motherhood. When Molly Millwood became a mother, she was fully prepared for what she would gain: an adorable baby boy; hard-won mothering skills; and a messy, chaotic, beautiful life. But what she did not expect was what she would lose: aspects of her identity, a baseline level of happiness, a general sense of well-being.
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Pretty good
- De C Sandell en 03-07-21
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To Have and to Hold
- Motherhood, Marriage, and the Modern Dilemma
- Narrado por: Molly Millwood
- Duración: 9 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-19
- Idioma: Inglés
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A clinical psychologist’s exploration of the modern dilemmas women face in the wake of new motherhood....
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The Postnatal Depletion Cure
- De: Oscar Serrallach
- Narrado por: Mark Englehardt
- Duración: 9 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most mothers have experienced exhaustion, pain, forgetfulness, indecision, low energy levels, moodiness, or some form of baby brain. And it's no wonder: The process of growing a baby depletes a mother's body in substantial ways. But with postnatal care ending after six weeks, most women never learn how to rebuild their strength and care for their bodies after childbirth. As a result, they can suffer from the effects of depletion for many years, without knowing what's wrong as well as getting the support and treatments that they need.
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Every mom should read
- De Lil Mrs. S en 07-21-18
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The Postnatal Depletion Cure
- Narrado por: Mark Englehardt
- Duración: 9 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-18
- Idioma: Inglés
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Most mothers have experienced exhaustion, pain, forgetfulness, indecision, low energy levels, moodiness, or some form of baby brain. And it's no wonder: The process of growing a baby depletes a mother's body in substantial ways....
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The Roots of Pelvic Floor Yoga
- Women Releasing Shame and Reclaiming Confidence, Freedom, and Radiance from the Inside Out
- De: Heather Dolson
- Narrado por: Heather Dolson
- Duración: 4 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Roots of Pelvic Floor Yoga, author, nurse, and yoga instructor Heather Dolson explores the history of body shaming in women, providing evidence-based practical instruction for listeners on how to incorporate pelvic floor yoga into everyday stretches and breathing practices.
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Very enlightening!
- De Paulina Dolson en 11-01-23
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The Roots of Pelvic Floor Yoga
- Women Releasing Shame and Reclaiming Confidence, Freedom, and Radiance from the Inside Out
- Narrado por: Heather Dolson
- Duración: 4 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 09-19-23
- Idioma: Inglés
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In The Roots of Pelvic Floor Yoga, author, nurse, and yoga instructor Heather Dolson explores the history of body shaming in women, providing evidence-based practical instruction for listeners on how to incorporate pelvic floor yoga into everyday stretches and breathing practices....
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Peace
- Hope and Healing for the Anxious Momma's Heart
- De: Becky Thompson, Tim Clinton - foreword
- Narrado por: Becky Thompson, Tim Clinton
- Duración: 5 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For years, Christian women have been told, "If you just prayed more, had more faith, and trusted Jesus, you'd have more peace." But what does it mean when a Christian momma continues to worry? How does she reconcile her feelings of fear with her faith in God? And how does she raise her children in a home full of peace when she feels anything but peaceful?
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Just what I needed
- De Ashley Frazier en 01-11-21
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Peace
- Hope and Healing for the Anxious Momma's Heart
- Narrado por: Becky Thompson, Tim Clinton
- Duración: 5 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 09-08-20
- Idioma: Inglés
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The best-selling author of Love Unending and Midnight Mom Devotional reassures anxious women that even if you can't shake off fear, your faith is not broken....
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Ayurveda Pregnancy
- Using Ayurveda for Optimal Pregnancy Health and Postpartum Recovery
- De: Jill C. Blake
- Narrado por: Gill Mills
- Duración: 3 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here's what 5,000 years of medical wisdom have to say about pregnancy: The body is smarter than you think, and its connection to natural laws has been quite undermined by modern medicine. By balancing your energies following the Ayurvedic approach to better health, you certainly can give yourself the gift of an uncomplicated pregnancy. Many women have difficult pregnancies with complications that can go beyond the scope of mainstream medicine. The oldest medicine in the world has a lot of wisdom to offer, especially when it comes to the miracle of life.
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Great for pregnancy!
- De Wisdom en 03-10-23
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Ayurveda Pregnancy
- Using Ayurveda for Optimal Pregnancy Health and Postpartum Recovery
- Narrado por: Gill Mills
- Duración: 3 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-21
- Idioma: Inglés
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The body is smarter than you think, and its connection to natural laws has been quite undermined by modern medicine. By balancing your energies following the Ayurvedic approach to better health, you certainly can give yourself the gift of an uncomplicated pregnancy....
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The Bump Plan
- All the Support You Need to Stay Fit and Strong from Pregnancy to Postpartum
- De: Hollie Grant
- Narrado por: Hollie Grant
- Duración: 8 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Staying active during pregnancy and the postpartum period has vast physical and mental health benefits, but it’s also a subject that’s fraught with fear, myths, and misinformation. We’re told by doctors to exercise, but we’re not given the tools with which to do so. Enter: The Bump Plan, by personal trainer, pre-and-postnatal exercise specialist and mother of two, Hollie Grant.
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The Bump Plan
- All the Support You Need to Stay Fit and Strong from Pregnancy to Postpartum
- Narrado por: Hollie Grant
- Duración: 8 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-23
- Idioma: Inglés
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A practical, expert-led, straight-talking guide to exercising during pregnancy and post-birth....
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