Self Help Image
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Breaking Free from Emotional Eating
- De: Geneen Roth
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 8 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There is an end to the anguish of emotional eating - and this book explains how to achieve it. Geneen Roth, whose Feeding the Hungry Heart and When Food Is Love have brought understanding and acceptance to tens of thousands of fans over the last two decades, here outlines her proven program for resolving the conflicts at the root of overeating.
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Impactful for the some
- De Josh Gordon en 04-23-20
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Breaking Free from Emotional Eating
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 8 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-20
- Idioma: Inglés
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Geneen Roth, whose Feeding the Hungry Heart and When Food Is Love have brought understanding and acceptance to tens of thousands of fans over the last two decades, here outlines her proven program for resolving the conflicts at the root of overeating....
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Choose A Positive Self-Image
- Self-Identity, Self-Esteem, and Self-Worth
- De: J. S. Wellman
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you know who you are? Are you comfortable with yourself? Are you happy in your own skin? Who determines who you are? How do you think of yourself? Do you love yourself? Knowing your true identity brings freedom! You are not your size, your work, your skin color, or your failures! You are not your actions, feelings, sins, habits, or marital status! You are not your disease, pain, addictions, abuse, or lifestyle! You are not your wealth, education, job, or charity work. You are special, unique, and perfect just the way you are. Having a positive self-identity is only one decision away! The...
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Choose A Positive Self-Image
- Self-Identity, Self-Esteem, and Self-Worth
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-24
- Idioma: Inglés
- Do you know who you are? Are you comfortable with yourself? Are you happy in your own skin? Who determines who you are? How do you think of ...
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- De: Julie M. Simon, Omar Manejwala MD - foreword
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you regularly eat when you're not truly hungry, choose unhealthy comfort foods, or eat beyond fullness, something is out of balance. The good news is that the brain can be rewired for optimal emotional health. When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater.
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Reach enlightenment, and you'll stop overeating.
- De Jonathan O. en 05-03-20
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When Food Is Comfort
- Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 10 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-20
- Idioma: Inglés
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When Food Is Comfort presents a breakthrough mindfulness practice called inner nurturing, a comprehensive, step-by-step program developed by an author who was herself an emotional eater....
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Your Next Level Life
- 7 Rules of Power, Confidence, and Opportunity for Black Women in America
- De: Karen Arrington
- Narrado por: L. Malaika Cooper
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Channel your Black-girl magic: If you're feeling stuck or trapped by other people's expectations of what you can achieve, it's time to stop playing small and start redefining what success can mean for you. Leave a legacy of Black excellence: With the seven simple rules, you'll learn how to bring your career, income, and lifestyle to that next level. Don't settle for a life of invisibility and mediocrity. Set ambitious goals, reach for bigger opportunities, and know that you are brave enough to get what you deserve.
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Very Inspiring & Efficiently Delivered
- De Ali en 09-13-24
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Your Next Level Life
- 7 Rules of Power, Confidence, and Opportunity for Black Women in America
- Narrado por: L. Malaika Cooper
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-30-21
- Idioma: Inglés
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Channel your Black-girl magic: If you're feeling stuck or trapped by other people's expectations of what you can achieve, it's time to stop playing small and start redefining what success can mean for you....
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Visualization Improvement Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Help You Improve the Formation of Mental Visual Images Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Susan Smith
- Duración: 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook plans to give you exactly what you need: the means to stay positive through constant affirmations designed to help improve oneself, change a bad behavior, or channel the universe to attract good things in your life. Packed with subliminal affirmations, the audiobook shows that in order to attract opportunities that will improve your health, love life, or even wealth, all you need are few minutes a day to shift your mind through positive affirmations.
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Great!!!
- De Sheryl Bursley en 12-26-22
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Visualization Improvement Affirmations
- Positive Daily Affirmations to Help You Improve the Formation of Mental Visual Images Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis, Guided Meditation
- Narrado por: Susan Smith
- Duración: 58 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-16
- Idioma: Inglés
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Packed with subliminal affirmations, the audiobook shows that in order to attract opportunities that will improve your health, love life, or even wealth, all you need are few minutes a day to shift your mind through positive affirmations....
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The Invisible Corset
- Break Free from Beauty Culture and Embrace Your Radiant Self
- De: Lauren Geertsen
- Narrado por: Chloe Cannon
- Duración: 7 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Invisible Corset, Geertsen carefully illustrates the psychological gaslighting that leads women to internalize the belief that their appearance makes them not only unworthy of love, but incapable of fulfilling their actual destiny. By highlighting each restricting string of the invisible corset all women wear, Geertsen helps us reclaim our bodies for ourselves, discovering newfound confidence, power, joy, and pleasure as we do.
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Loved
- De Jaedyn P en 05-13-21
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The Invisible Corset
- Break Free from Beauty Culture and Embrace Your Radiant Self
- Narrado por: Chloe Cannon
- Duración: 7 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-21
- Idioma: Inglés
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For any woman who is ready to go from struggle, discomfort, control, and shame to pleasure, confidence, freedom, and soul-fulfilling purpose, The Invisible Corset is an essential guide....
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Help! I’m a Teenager
- Self-Esteem for Teens, Stop Teenage Angst, Love Yourself Deeply, Boost Self-Confidence. No More Social Anxiety for Teens
- De: Rebecca Collins
- Narrado por: Joanna Lee
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Are you a teenager looking to boost your self-esteem? Are you struggling to cope with peer pressure? Is life overwhelming you with problem after problem? Are you sick and tired of teenage angst? Trying to deal with everything alone can be a nightmare! Being a teenager has never been more challenging, which is why this book has been written. In it, you will find all the help and advice you need to build up your self-esteem and start liking yourself more. If you feel like you aren’t good enough, smart enough, capable enough, this audiobook will change all of that.
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Surviving The Teenage Years
- De Rahimah Sultan en 05-10-22
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Help! I’m a Teenager
- Self-Esteem for Teens, Stop Teenage Angst, Love Yourself Deeply, Boost Self-Confidence. No More Social Anxiety for Teens
- Narrado por: Joanna Lee
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-22
- Idioma: Inglés
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Are you a teenager looking to boost your self-esteem? Are you struggling to cope with peer pressure? Is life overwhelming you with problem after problem? Are you sick and tired of teenage angst? Being a teenager has never been more challenging....
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Money Out Loud
- All the Financial Stuff No One Taught Us
- De: Berna Anat
- Narrado por: Berna Anat
- Duración: 7 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this illustrated, deeply unserious guide to money, Berna Anat—aka the Financial Hype Woman—freaks out her immigrant parents by doing the unthinkable: Talking about money. Loudly. Because we’re done staying silent, anxious, and ashamed about our money. It's time to join the party and finally learn about all the financial stuff that always felt too confusing.
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A must read!
- De michel daliva en 08-23-23
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Money Out Loud
- All the Financial Stuff No One Taught Us
- Narrado por: Berna Anat
- Duración: 7 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-23
- Idioma: Inglés
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So no one taught you about money, either? Let’s figure this me$$ out together....
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Reclaim Your Soul
- Your Journey to Personal Empowerment
- De: Cindy Trimm
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Take back your personal power! Beloved, I pray that you may prosper in all things and be in health, just as your soul prospers. (3 John 1:2 NKJV) Have you ever wondered… If everyone wants to succeed, why do so few people become successful? Can certain relationship patterns prevent me from stepping into my destiny? Are there habits or behaviors in my life that keep me from fulfilling my purpose? Develop the skills you need to succeed in life! While The 40 Day Soul Fast focused on the 40 characteristics of an authentic person, now bestselling author and empowerment specialist, Dr. Cindy ...
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Reclaim Your Soul
- Your Journey to Personal Empowerment
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-24
- Idioma: Inglés
- Take back your personal power! Beloved, I pray that you may prosper in all things and be in health, just as your soul prospers. (3 John 1:2 NKJV) ...
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10 Life Hacks Every Teen Should Know
- A Comprehensive Guide to Empowerment, Success and Fulfillment in the Teenage Years
- De: Leo Lexicon
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
UNLOCK TEEN POTENTIAL THROUGH 10 LIFE HACKS Struggling through the challenges of adolescence? "10 Life Hacks Every Teen Should Know" is your roadmap to empowerment, success, and fulfillment. Master Vital Life Hacks: Discover key insights from positive psychology to boost motivation and achievement. Strengthen Bonds with Your Teen: Use this book to connect deeply with your teen and impart essential life lessons. Shape a Prosperous Future: Inspire big dreams and equip your teen with practical strategies for success. Invest in your family's future: Embark on a journey toward a purposeful life!...
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10 Life Hacks Every Teen Should Know
- A Comprehensive Guide to Empowerment, Success and Fulfillment in the Teenage Years
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-24
- Idioma: Inglés
- UNLOCK TEEN POTENTIAL THROUGH 10 LIFE HACKS Struggling through the challenges of adolescence? "10 Life Hacks Every Teen Should Know" is your ...
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Life Beyond Your Eating Disorder
- Reclaim Yourself, Regain Your Health, Recover for Good
- De: Johanna S. Kandel
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Johanna S. Kandel, founder and executive director of The Alliance for Eating Disorders Awareness, struggled with her eating disorder for 10 years before finally getting help. Now fully recovered, Kandel knows firsthand how difficult the healing process can be. Through her work with the Alliance - leading support groups, speaking nationwide, and collaborating with professionals in the field - she's developed a set of practical tools to address the everyday challenges of recovery.
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Life Beyond Your Eating Disorder
- Reclaim Yourself, Regain Your Health, Recover for Good
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 5 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-20
- Idioma: Inglés
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Johanna S. Kandel, founder and executive director of The Alliance for Eating Disorders Awareness, struggled with her eating disorder for 10 years before finally getting help. Now fully recovered, Kandel knows firsthand how difficult the healing process can be....
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Supernatural Freedom
- Overcoming the Greatest Barriers to Fulfilling Your Destiny
- De: Katherine Ruonala, Ché Ahn, Cindy Jacobs, y otros
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 13 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Do you ever wonder why you're not experiencing the freedom and abundant life promised in Scripture? Despite the freedom that Jesus purchased at the cross, many Christians still live in bondage because they are unaware of the lavish spiritual blessings that God has opened to them. Katherine Ruonala is a world-renowned pastor who operates in notable signs and miracles. In Supernatural Freedom, she shows that when you begin to access the true deliverance that Jesus makes available, you will run boldly towards the impossible, filled with supernatural power and confidence! Through Katherine’s ...
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Supernatural Freedom
- Overcoming the Greatest Barriers to Fulfilling Your Destiny
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-24
- Idioma: Inglés
- Do you ever wonder why you're not experiencing the freedom and abundant life promised in Scripture? Despite the freedom that Jesus purchased at the...
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The Teenager’s Guide to Adulting Skills and Life Hacks
- Learn the Practical, Social, and Communication Skills That Will Help Boost Your Self-Confidence, Manage Emotions, and Increase Independence
- De: Karen Conlon
- Narrado por: Kelli Tomic
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’re a teenager wrestling with shifting identities, evolving friendships, and a whirlwind of emotions. On top of that, the adult world is already knocking on your door with its expectations and responsibilities. That’s where The Teenager’s Guide to Adulting Skills and Life Hacks comes in. This isn’t your typical boring “self-help” guidebook; it’s your secret sauce to crushing the chaos of teen life.
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Written for You
- De Olivia Knight en 05-19-24
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The Teenager’s Guide to Adulting Skills and Life Hacks
- Learn the Practical, Social, and Communication Skills That Will Help Boost Your Self-Confidence, Manage Emotions, and Increase Independence
- Narrado por: Kelli Tomic
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-29-24
- Idioma: Inglés
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You’re a teenager wrestling with shifting identities, evolving friendships, and a whirlwind of emotions. On top of that, the adult world is already knocking on your door with its expectations and responsibilities. That’s where The Teenager’s Guide to Adulting Skills and Life Hacks comes in.
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Inspiring Teens Through Social Skills
- Providing Help and Knowledge to Be Confident in the Crowd and Attract True Friends
- De: Roundhill Press
- Narrado por: Deanna Heise
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As you transition from being a little happy kid to a mature and responsible adult, your mind and body goes through significant changes we don’t fully understand or appreciate. Often making it difficult to identify and figure yourself out in today's world.
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Focused on social skills for teenagers!
- De Allen en 05-06-23
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Inspiring Teens Through Social Skills
- Providing Help and Knowledge to Be Confident in the Crowd and Attract True Friends
- Narrado por: Deanna Heise
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-22
- Idioma: Inglés
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As you transition from being a little happy kid to a mature and responsible adult, your mind and body goes through significant changes we don’t fully understand or appreciate. Often making it difficult to identify and figure yourself out in today's world....
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Improving Your Relationship With Your Body
- De: Robin S. Rosenberg
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is a very brief book that distills the essence of the findings from psychological research to help you improve your relationship with your body. It is part of the "Self-Knowledge is Power" Series.
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Improving Your Relationship With Your Body
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-20-24
- Idioma: Inglés
- This is a very brief book that distills the essence of the findings from psychological research to help you improve your relationship with your ...
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Food Addiction: Stop Binge Eating, Food Cravings and Night Eating
- Overcome Your Addiction to Junk Food & Sugar
- De: Anthea Peries
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 2 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to stop random or habitual binge eating, craving the wrong foods, or eating at strange times in the day? There are many books out there to help you but this bumper audiobook contains four manuscript books to help you identify your mental conditioning and eating habits so that you can take back control of your life. Each book gets straight to the point so if you want to lose weight and you suffer from food addiction or you know someone who does, then this book is for you.
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Boring
- De Diane en 03-01-18
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Food Addiction: Stop Binge Eating, Food Cravings and Night Eating
- Overcome Your Addiction to Junk Food & Sugar
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 2 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 10-04-17
- Idioma: Inglés
- Want to stop random or habitual binge eating, craving the wrong foods, or eating at strange times in the day? Find out more....
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The Mindful Teen
- Powerful Skills to Help You Handle Stress One Moment at a Time
- De: Dzung X. Vo MD FAAP
- Narrado por: Rachel Jacobs
- Duración: 6 h y 27 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Being a teen is stressful. Whether it’s school, friends, or dating, the teen years are full of difficult changes - both mentally and physically. The Mindful Teen offers teens a unique mindfulness program based in mindfulness-based stress reduction (MBSR) and mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) designed especially for teens to help manage stress, navigate volatile emotions, and improve communication skills. Teens will also learn simple, practical, and easy-to-remember tips they can use every day to reduce reactivity and handle stressful situations effectively.
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The Mindful Teen
- Powerful Skills to Help You Handle Stress One Moment at a Time
- Narrado por: Rachel Jacobs
- Duración: 6 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-18
- Idioma: Inglés
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Being a teen is stressful. Whether it’s school, friends, or dating, the teen years are full of difficult changes - both mentally and physically. The Mindful Teen offers teens a unique mindfulness program designed to help manage stress and navigate volatile emotions....
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The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens - Second Edition
- CBT and ACT Skills to Help You Build Social Confidence
- De: Jennifer Shannon
- Narrado por: Amy Gordon
- Duración: 2 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The essential go-to workbook for shy and socially anxious teens - now fully revised and updated with skills for dealing with social media anxiety and “social perfectionism”. Do you feel shy when meeting new people? Do you freeze up when speaking in front of a group? Do you worry about what others think of you? If you struggle with shyness or social anxiety, you may try to avoid situations that cause you to feel uneasy. The problem is, avoiding stuff can also lead to missing out on friendships, fun, and opportunities.
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The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens - Second Edition
- CBT and ACT Skills to Help You Build Social Confidence
- Narrado por: Amy Gordon
- Duración: 2 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-22
- Idioma: Inglés
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The essential go-to workbook for shy and socially anxious teens - now fully revised and updated with skills for dealing with social media anxiety and “social perfectionism”. Do you feel shy when meeting new people? Listen to find out more....
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Life Skills for Teen Girls
- The Help Every Girl Needs But Doesn't Know How to Ask For (Life Skills for Teen Girls Bundle)
- De: Sydney Keller
- Narrado por: Sydney Keller
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how you can navigate the challenges of growing up with grace and confidence, and thrive as a responsible and well-rounded teenager! A recent survey conducted on over 2,000 American college graduates found that 81% of respondents said they wished they were taught more life skills before graduating college. Unfortunately, not everyone gets the guidance they need before they venture out into the real world on their own. Luckily, you have this all-in-one guide filled with practical information and big sister advice from someone who’s been in your shoes not too long ago!
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Life Skills for Teen Girls
- The Help Every Girl Needs But Doesn't Know How to Ask For (Life Skills for Teen Girls Bundle)
- Narrado por: Sydney Keller
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 08-05-24
- Idioma: Inglés
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Discover how you can navigate the challenges of growing up with grace and confidence, and thrive as a responsible and well-rounded teenager!
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The Smaller Evil
- De: Stephanie Kuehn
- Narrado por: Ryan Gesell, Mark Bramhall
- Duración: 7 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Seventeen-year-old Arman Dukoff can't remember life without anxiety and chronic illness when he arrives at an expensive self-help retreat in the remote hills of Big Sur. He's taken a huge risk - and $2,000 from his meth-head stepfather - for a chance to "evolve", as Beau, the retreat leader, says. Beau is complicated. A father figure? A cult leader? A con man? Arman's not sure, but more than anyone he's ever met, Beau makes Arman feel something other than what he usually feels - worthless.
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The Smaller Evil
- Narrado por: Ryan Gesell, Mark Bramhall
- Duración: 7 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 08-02-16
- Idioma: Inglés
- Seventeen-year-old Arman Dukoff can't remember life without anxiety and chronic illness when he arrives at an expensive self-help retreat in the remote hills of Big Sur. He's taken a huge risk....
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