Warum fällt es uns so schwer unser Potential auszuschöpfen und was hat es mit der Angst vor der eigenen Größe zu tun?

Wenn es um unsere eigenen Ziele und Träume geht, haben wir vor so vielen negativen Folgen Angst: Vom Scheitern bis hin zur Ablehnung. Angst vor Fehlern und auch vor den Konsequenzen, ob positiv oder negativ. Und alle sind ernstzunehmende Ängste, die irgendwo ihre Gründe haben.

Doch seitdem ich mich damit intensiv auseinandersetze, weiß ich, dass dahinter oft eine noch viel tiefer liegende Angst sitzt: nämlich die Angst vor der eigenen Größe und der Entfaltung der eigenen Potentiale. Denn unser Erfolg könnte unsere schlummernden Kräfte entfalten und damit geht auch die Angst einher Sicherheiten und Gewohnheiten zu verlieren und Verantwortung vor das eigene Handeln zu übernehmen.

Doch woran liegt das? Mit dieser Frage habe ich mich die vergangenen Wochen intensiv auseinandergesetzt, da auch ich Tendenz der Angst wahrgenommen habe.

Vor diesem Hintergrund möchte ich in dieser Folge aus eigener Erfahrung sprechen sowieso einen Bezug zur Psychologie schaffen, wo das Phänomen sogar einen Namen hat: Der Jonas Komplex.

Somit geht es in dieser Folge um die Frage, warum es uns so schwer fällt unser Potential auszuschöpfen und was es mit der Angst vor der eigenen Größe zu tun hat.

Wie immer lade ich dich dazu ein, während der Folge deinen Gedanken und Gefühlen zu lauschen, da dieser Aufschluss auf deinen Zustand und deine Haltung geben. Nicht nur die Dinge mit denen du in Resonanz gehst sind dabei wertvoll, sondern auch die Widerstände, die sich zeigen.

Ebenso lade ich dich dazu ein, deine Gedanken und Gefühle zu teilen, da diese uns die Möglichkeit zur Reflexion geben.

Sollte die Folge einen Mehrwert für dich haben, so leite sie auch weiter, damit andere davon profitieren.

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Alles Liebe auf deinem Weg 🤍

Was ist Angst?

Obwohl die Angst meist als etwas Negatives abgestempelt wird, ist es evolutionär betrachtet ein sinnvolles und natürliches Gefühl. Denn die Angst ist lebensnotwendig und hilft uns bei Bedrohung oder Gefahr sofort zu reagieren.

Doch was hat es mit der Angst auf sich, die nicht im Zusammenhang zu realer Gefahr steht und sich vielmehr auf die Zukunft richtet?

Um dieser Frage nachzugehen, wollen wir uns in dieser Folge vertieft der Angst widmen. Was ist die Angst, wie wirkt sie und was sind die evolutionären Begründungen dafür?

Da Ängste etwas Subjektives sind und mit individuellen Faktoren der Entwicklung einhergehen, soll diese Folge kein „Muster-Ratgeber“ bieten, sondern vielmehr durch die verschiedenen Perspektiven für das Thema sensibilisieren.

Den spannendsten Punkt finde ich die Auseinandersetzung mit den konstruierten/ hypothetischen Ängsten, die wir mit uns tragen. Diese stehen nicht zwangsläufig im Zusammenhang mit unmittelbaren Gefahren, sondern können vielmehr mit Prägungen, Konditionierungen und Gewohnheiten zu tun haben.

Letztlich geht es um den Umgang mit der Angst. Auch wenn ich in dieser Folge Wege teile, die einfach oder logisch erscheinen, vollzieht sich die Wirkung nicht in der Theorie, sondern in der praktischen Umsetzung. Nur wenn wir den Weg selbst gehen, können wir aus eigener Kraft wachsen.

Alles Liebe ❤️

P.s.: Das Video von den Bergen mit Gennaro. Die Beschreibung gibt einen sehr wertvollen Einblick: https://youtu.be/1rZg8l67V9k

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Identifizierst du dich mit dem was du hast oder mit dem was du bist?

Wenn es um die Frage der Identität geht, beschreiben sich Menschen oft mit den Dingen, die sie haben. Ich habe einen Sportwagen, ein großes Haus, eine teure Uhr oder diese und jene Kleidung.

Damit ist die eigene Identität abhängig von den Dingen, die sie haben und damit besitzen. Doch können Menschen besessen werden? In Anbetracht des kapitalistischen und materiellen Zeitgeistes, in dem die Anhäufung suggeriert wird, ist das Ergebnis kaum von der Hand zu weisen.

Dem Gegenüber steht die Existenzweise des Seins. Hier ist sowohl die Form der Identität als auch der Bezug zur Welt auf der nicht-materiellen Ebene. Während im Haben die Identitäten vergänglich sind und abhängig von der Gesellschaft sind, sind im Sein die Attribute eher überdauernd und gehören zum Wesen eines Menschen.

X ist beispielsweise sehr lebensfroh und hilfsbereit. Y ist sportlich und fleißig und wieder jemand ist eher ruhig und zurückhaltend. Alles wesentliche Eigenschaften, die kaum verändert werden. „Wenn ich bin, der ich bin, und nicht, was ich habe, kann mich niemand berauben oder meine Sicherheit und mein Identitätsgefühl bedrohen. Mein Zentrum ist in mir selbst...“ schreibt Erich Fromm dazu.

Er schrieb in den 80er Jahren das Buch „Haben oder Sein“, das von den beiden Existenzweisen handelt. Er war der erste, der mich mit den Gedanken konfrontierte und damit auch Anlass gab, das eigene Handeln und den Bezug zur Welt zu hinterfragen. Auch seine anderen Werke haben mich zutiefst berührt, da sie mich sowohl intellektuell als auch emotional berühren.

In dieser Folge spreche ich mit dem Psychoanalytiker Rainer Funk, der Erich Fromm noch zu seinen Lebzeiten assistierte und nun in Tübingen den Nachlass im Erich-Fromm-Institut verwaltet. Es ist mein zweiter Austausch über die Werke von Fromm und wieder einmal bin ich erfüllt von Resonanz, die das Gespräch in mir ausgelöst hat.

Umso mehr freue ich mich diese Folge mit euch teilen zu können. Alles, was mich in meinem Wesen berührt, will auch geteilt werden.

Genießt den Austausch. Und wie immer freue ich mich, wenn ihr die Folge teilt und eine Rückmeldung hinterlasst.

🤍

Wer sich weiter mit Erich Fromm befassen möchte, empfehle ich die beiden Bücher zum Einstieg:

• Haben oder Sein: https://amzn.to/3OhoW5O
• Die Kunst des Liebens: https://amzn.to/42K2Opg

Weitere Informationen zum Erich-Fromm-Institut und zu Rainer Funk findet ihr auch auf der Webseite: https://fromm-online.org/institut/lage-des-instituts/

Alles Liebe und bis bald.

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