Sabemos que el autocuidado es una herramienta muy buena, que nos ayuda a estar presentes y a cuidar lo más básico de nuestra salud mental y salud global...

PEEEEEERO no siempre nos resulta un alivio, a veces sentimos que es un pendiente más en la GRAN lista de cosas por hacer y nos sentimos agobiadas

En este episodio te comparto algunas claves para darle la vuelta a esa sensación y sobretodo quiero invitarte a recorrer el camino de conocerte mejor

Aquí puedes descargar la guía que menciono en el episodio

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Ser mamá es eternamente conciliar entre dos identidades, la tuya como mujer y la de mamá.

Para las mamás que trabajan fuera de casa esta conciliación puede ser mucho mas compleja; en su lado brillante puede alimentar el sentido de vida y en el peor de los casos puede ser una fuente de mucha insatisfacción.

Sabemos que hay una historia diferente por escribir y queremos construirla junto contigo. Por eso he invitado a Natali Barajas de @soymaternat para tener una conversación sobre mamás que trabajamos.

Esta conversación es una delicia y creo que no te la quieres perder.

Espero que la disfrutes y si es así ayúdanos a ponerle muchas estrellitas y a compartirla con 2 amigas.

Muy cerca del Día Internacional de la Mujer, te cuento la forma en la que yo creo que necesitamos revolucionar el mundo las que somos mamás.

Actualmente hay mucho diálogo sobre la maternidad y es una maravilla, sin embargo a alguien le toca remangarse y poner esos discursos a la acción.

Solo así vamos a conseguir que la maternidad sea plena para todas. Un proceso en la vida que aunque supone cambio se puede disfrutar y abrazar.

Vamos juntas para que esta sea una realidad más grande y real para más mujeres cada día.

¡Gracias por caminar conmigo en este proyecto!