Salud mental para todos By cover art

Salud mental para todos

By: Consulta Dr. Carlos Chiclana
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  • Summary

  • Episodios con información médica y psicológica para comprender mejor la salud mental.
    © 2024 Consulta Dr. Carlos Chiclana
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Episodes
  • Ep.37 - El perfeccionismo. Más allá de las expectativas

    Ep.37 - El perfeccionismo. Más allá de las expectativas
    Apr 15 2024
    Únete a Carlota Garayo, estudiante de psicología, mientras desglosa los mitos y realidades del perfeccionismo. Desde las expectativas inalcanzables hasta las presiones autoimpuestas, exploraremos cómo abordar y superar los estándares poco realistas que a menudo nos imponemos. Con perspicacia y comprensión, este episodio ofrece herramientas prácticas para cultivar una relación más saludable con el logro y la autocompasión.
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    16 mins
  • Ep.36 - ¿Cómo acabar con la procrastinación?

    Ep.36 - ¿Cómo acabar con la procrastinación?
    Mar 18 2024
    En el episodio 36 de 'Salud Mental para Todos, la psicóloga María Galiot nos guía para vencer la procrastinación. Exploraremos estrategias efectivas respaldadas por la psicología para superar este hábito paralizante y recuperar el control sobre nuestras vidas. Descubre cómo enfrentar la procrastinación con empatía y comprensión hacia uno mismo mientras trabajamos hacia una mayor productividad y bienestar emocional.
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    8 mins
  • Ep.35 - Cómo fomentar la salud en la familia

    Ep.35 - Cómo fomentar la salud en la familia
    Mar 6 2024
    Compartimos con vosotros la entrevista realizada al Dr. Carlos Chiclana en COPE Guadalajara el pasado 1 de marzo con la que aprender a ser una familia fuerte y sana. Esperamos que os guste
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    6 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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