因为一则“2023年韩国方便面出口额同比增长了24%，销量超过9.5亿美元创下历史新高”的新闻，我们回顾了方便面在生活中从小到大的陪伴。方便面的品类与口味随着时代不断丰富着。家乡的特色方便面，漂洋过海，小小的料包在异乡牵引出浓浓的乡愁，带来深深慰藉。

步入中年我们无法再像小时候那样把吃方便面当做全然的享受，看着包装袋上的钠含量以及巴掌那么多的配料，只敢偶尔吃几口，并且要加入很多青菜来达到营养均衡，顾忌多多——方便面的“奢侈”，从“只能偶尔吃到”到“只敢偶尔吃一吃”。与此同时，我们意识到，儿时电视上看到的方便面广告里大块的牛肉并不存在，那行“产品以实物为准”的小字，包含着莫大的人生隐喻。

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05:00 最早接触的方便面

09:25 “小浣熊” 一路从小学小卖部爬进北美垃圾桶

17:25 中学时代的“产品以实物为准”的康师傅牛肉面和食堂窗口的金皇品

28:05 大学宿舍里的杯面和“加州牛肉面”

32:00 外婆家的辛拉面

35:00 绿皮火车里的康师傅

37:45 离家后解乡愁的马老表过桥米线

42:45 螺狮粉横空出世

52:05 方便面的口味和吃法被网络潮流和流行文化影响着

57:35 方便食品的出发点就是快和爽

1:00:30 依旧反复回购的方便面

1:02:30 影视作品里方便面

1:06:00 从“偶尔只能吃一次”到“偶尔只敢吃一次”

1:11:40 阿甘有一盒巧克力，我们有红烧牛肉面。“图片仅供参考，产品以实物为准”

【节目中提到的泡面】

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三养辣鸡面：https://amzn.to/3J0nyAP

【本期节目使用的音乐】

片头 Easy Lemon 30 Second by Kevin MacLeod

片尾 自然卷《水开了没》

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本期深夜节目缘起于两位主播刚看完的韩剧《好久没做 》（又名：）。当激情的浪花褪去，婚姻中的现实浮出水面：房贷压力、生育困境、事业停顿……令得本就无聊的生活更加疲惫，失去性趣。剧中的夫妻意外结成“抓外遇二人组”，妄想通过敲诈获得高额封口费，以此来发财。他们婚姻里的金钱和性的问题也在这个过程中暴露出来，由此引发我们对于自己婚姻中这两个问题的思考。

女性成长过程中性教育和金钱教育的缺乏，令我们时常陷入自证陷阱，正常的性需求被污名化，对金钱的欲望被认为是拜金。女性在家庭里长期的无薪劳作、被要求为家庭“奉献”，也让女性羞于为自己的劳动成果标价，导致全方位自我价值认定的偏差。

妇女节来临之际，祝各位女生都能更好地做自己，钱包chubby，生活juicy，敢于为自己的创造定价。既要又要还要，敢想敢要敢做，让我们自由发疯，狠狠发财！

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【饭饭之交】播客一周年周边

00:50 感谢本月Buy Me a Coffee 饭友 Little！

08:30 当女性面临婚姻里的金钱问题

16:15 性和金钱的教育在我们的成长过程是缺乏的，尤其是金钱和婚姻的关系

22:20 男性通过婚姻一劳永逸获得终生VIP资格

25:20 婚姻里隐形的金钱问题往往在分割财产时才显现出来

29:10 在婚恋市场上被物化的同时，女性却很难直白地将性和金钱作为对婚姻的考量

33:10 剧中雨珍情趣内衣背后的男性凝视和女性的被物化

40:00 当女人犯了“所有男人都会犯的错”，她却是先跪下的人。同样的错误，男女背负的骂名全然不同，这终究是个为男人设计的世界

42:45 女性欲望的污名化，女性成为母亲后被压抑的身体自主权

47:10 “谈钱伤感情”，女性全年无休无薪的家务劳动没有被得到承认，女性被要求“奉献”，让女性不敢为自己的劳动和创作定价

1:01:30 当前对各种独立女性的赞扬，以及“不要恋爱脑”、“不婚不育保平安”的口号，隐隐之中也会对女性产生更为隐秘的一种剥削和规训。

1:05:08 我们就喜欢硬的……广！

【本期节目使用的音乐】

片头 Easy Lemon 30 Second by Kevin MacLeod

片尾 尋人啟事 The Wanted《Chubby》

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在疾病高发的季节，我们聊聊成长过程中体验或听闻见证过的食疗方法。一些曾经嫌弃过的食疗，却是出国后在身体发出求救信号时最先想到的疗法。生病也让我们抽离身体来审视身心健康，学着像照顾他人一样照顾自己，用“多喝热水”的食疗信号激活身体的自愈能力。祝大家在新的一年龙光焕发！

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02:10 感谢本月Buy Me a Coffee 饭友 YuanYuan

02:30 在每个人似乎都在生病的季度聊聊食疗

03:30 【免责声明】本期闲聊只基于主播有限的个人经验，仅供参考，不应取代专业医学建议。

04:00 我们体验过的治病类食疗（雪梨止咳化痰、鸡胗皮消食化积、仙人掌外敷腮腺、万能的姜汁、瓯柑与咸金桔、广式凉茶）

18:55 养生类食疗（护肤食疗和自制护肤品、苦味食物……）

29:40 国外的自然食疗（接骨木花糖浆、酸奶冰敷片、洋甘菊茶、金盏花爽肤水、高丽参、“白人中药”浓缩汁、印度阿育吠陀*（Ayurveda）料理中使用的香料、甘草糖）

46:50 居家食疗旨在减少生病的症状，最终还是要靠自己的身体扛过去。“多喝热水”是对身体自愈能力发出的信号

51:10【免责声明2】本期节目不构成任何医学建议，生病的时候请遵循医嘱！

*口误更正：主播麻芡在说到“阿育吠陀”时说成了“阿育佛陀”，望大家见谅哈哈哈哈

【本期节目使用的音乐】

片头 Easy Lemon 30 Second by Kevin MacLeod

片尾 周杰伦《本草纲目》

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