• Mejora Tu Salud Mental: El Impacto del Ejercicio en Tu Vida

  • Jul 28 2024
  • Length: 8 mins
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Mejora Tu Salud Mental: El Impacto del Ejercicio en Tu Vida By cover art

Mejora Tu Salud Mental: El Impacto del Ejercicio en Tu Vida

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  • En este episodio de "Tu Salud Mental", la doctora Yarisa Bonet nos acompaña para hablar sobre la conexión entre el ejercicio y la salud mental. Yarisa comparte cómo correr maratones es su terapia personal, ayudándole a manejar el estrés y la ansiedad. Además, discute cómo el ejercicio puede beneficiar a la población neurodivergente, incluyendo a su hijo. Nos invita a integrar a nuestros niños en actividades físicas para mejorar su bienestar emocional.

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    **Salud 24/7 se compromete a ser tu aliado educativo en temas de bienestar y salud. Sin embargo, es importante recordar que nuestro contenido es para fines informativos y no reemplaza el asesoramiento médico profesional. Siempre consulta con tu médico para cualquier tema de salud específico. Las opiniones expresadas en este programa son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente las de Salud 24/7.**
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