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Great Courses: El Poder de la Autocompasion [Great Courses: The Power of Self-Compassion]
- Narrado por: Andreina Chataing
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Resumen del Editor
Es innegable que la vida puede ser difícil. El mero hecho de ser humanos significa que experimentaremos dolor físico y emocional. Nadie escapa al dolor, al fracaso ni a los obstáculos, pero aprender a practicar la autocompasión consciente puede ser verdaderamente transformador. La autocompasión consciente parte de la base de que todos los seres humanos sufrimos y de que todos queremos ser felices. Y ese punto en común nos conecta con todos los demás.
Durante la última década hemos presenciado en todo el mundo una explosión de la investigación sobre la atención plena (mindfulness). La ciencia y la psicología empiezan a integrar prácticas contemplativas, y los investigadores divulgan información acerca del poder de la compasión dirigida hacia el interior y de los efectos beneficiosos que ejerce sobre el bienestar, el crecimiento personal, la motivación, las relaciones y la salud física.
Acompañe a la experta Laurie Cameron y descubra herramientas (meditaciones, ejercicios, diarios y prácticas de presencia) que le ayudarán a suscitar atención plena y empatía en su vida cotidiana hasta que se conviertan en su nueva respuesta natural, en sus nuevos hábitos. A medida que vaya adoptando estas prácticas, verá cómo cambian tanto el modo en que aborda acontecimientos estresantes como la manera en que conecta con la experiencia humana compartida del dolor, la dificultad y la decepción.
Please note: This audiobook is in Spanish.
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My book covers both the dating world and long-term relationships. You will learn how to meet and date the type of women you've always dreamed of. The best part is you can do this while remaining who you truly are inside. The book teaches you how to create sexual attraction in women and get women to chase and pursue you! It takes you step by step with easy-to-follow instructions. You will be able to meet women anytime, anyplace, and anywhere. This will give you choice with women.
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Historia
No estás ante un libro de autoayuda dónde encontrar consejos para mantener tu motivación. En este libro descubrirás cómo funciona el cerebro para estimularse y de que manera podemos ayudarlo a estar más activo. ¿Qué regiones se activan ante una estimulación cerebral? ¿qué alimentos producen la segregación de las hormonas implicadas en la motivación y superación mental? ¿Cómo crea nuestro cerebro nuevos hábitos que nos ayuden en nuestro día a día?
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BUENÍSIMO
- De March en 01-11-22
De: Marina R. Pinto
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Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida [Coaching for Success: The 4 Steps to Change Your Life]
- De: Marina R. Pinto
- Narrado por: Jordi Salas
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡Consigue lo que te propongas en un tiempo récord! Déjame convertirme en tu coach y cambia tu vida para siempre.¿Quieres cambiar de trabajo? ¿Te has propuesto iniciar el viaje de tu vida alrededor del mundo? ¿Quieres ser escritor o artista y no sabes por dónde empezar? ¿Te da miedo dar el primer paso? ¿O crees simplemente que no eres bueno para ninguna de esas cosas?
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Un libro muy digerible y con puntos exactos
- De Anonymous User en 08-13-24
De: Marina R. Pinto
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El Poder de la Gratitud [The Power of Gratitude]
- De: Marc Reklau
- Narrado por: Eduardo Díez
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En su nuevo libro, El Poder de la Gratitud, el autor de best sellery consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva. Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados. Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida.
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Diario gratitud 90 días?
- De Cristo en 11-13-20
De: Marc Reklau
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- De: Chris Bailey, Leticia Leduc Segura - translator
- Narrado por: Leyla Rangel
- Duración: 3 h y 39 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.
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Ligero y Eficaz
- De Andreina Espinoza en 11-07-22
De: Chris Bailey, y otros
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¡Salte con la tuya! [Do What You Want!]
- De: Álvaro Gordoa
- Narrado por: Omar Fuentes, Álvaro Gordoa
- Duración: 7 h y 38 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
En tus manos tienes la guía definitiva para influir en los demás y dominar las artes que te ayudarán a alcanzar tus metas más ambiciosas.
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Really useful tips for the every day life
- De Diana en 07-04-24
De: Álvaro Gordoa
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Tu mejor año
- Un plan de 5 pasos para alcanzar tus metas más importantes
- De: Michael Hyatt
- Narrado por: Alberto Santillan
- Duración: 6 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Todos queremos vivir una vida significativa. Todos queremos alcanzar nuestro máximo potencial. Pero demasiado a menudo nos sentimos abrumados por el día a día. Nuestras metas grandes van quedando en segundo plano; y entonces, la mayoría de las veces quedan olvidadas. El autor de éxitos de ventas del New York Times quiere que los lectores sepan que no tiene que ser así. De hecho, él piensa que este es el año que los lectores pueden finalmente cerrar la brecha entre la realidad y sus sueños.
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Enriquecedor y con distinto enfoque.
- De Kindle Customer en 05-01-24
De: Michael Hyatt
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El Poder De Las Afirmaciones [The Power of Affirmations]
- De: Booka
- Narrado por: Oriol Rafel
- Duración: 1 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Booka presenta el Audiolibro de autoayuda El poder de las afirmaciones, basado en el poder de la mente. Estamos "programados" de una manera que pensamos que no podemos cambiar, pesimismo, depresiones, apatía.... Este audiolibro producido por Booka y narrado por una de las mejores voces del doblaje español, nos enseña a pensar de otra manera, a ser más positivos, a reafirmamos en nosotros mismos, en creer en nosotros y en nuestras afirmaciones.
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El poder de las afirmaciones
- De Anonymous User en 08-24-24
De: Booka
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Los 6 hábitos de crecimiento personal [The 6 Habits of Personal Growth]
- De: Brendon Burchard
- Narrado por: Javier Laorden
- Duración: 5 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Brendon Burchard, reconocido coach de alto rendimiento a nivel mundial y autor de varios best sellers del New York Times, comparte en este libro seis hábitos que te ayudarán a crear la vida que deseas. Esos seis hábitos son: motivación, concentración, confianza, energía, propósito y liderazgo.
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100% recomendado
- De Anonymous User en 08-24-24
De: Brendon Burchard
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60 secretos para el éxito y la paz [60 Secrets for Success and Peace]
- De: Pável Iván Gutiérrez
- Narrado por: Yamil Quezada
- Duración: 4 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sesenta secretos para el éxito y la paz es un extraordinario audio libro que te ayudará a ser mejor cada día. Contiene una gran cantidad de pensamientos, reflexiones, ideas y consejos que te permitirán alcanzar el éxito y la paz que necesitas y que mereces en tu vida. El poder de la mente, la actitud positiva, los sueños por realizar, el control emocional, las claves del éxito y la paz interior son sólo algunos de los temas que encontrarás en este audio libro creado especialmente para ti, que mereces amor, felicidad, éxito, y paz.
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No me gusta porque el libro esta basada en citas
- De Helen en 06-12-20
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Esther Isla
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.
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me desespere
- De Olga lidia en 08-15-24
De: Chris Bailey
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La Liberacion del alma [The Untethered Soul]
- El viaje mas alla de ti [The Journey Beyond Yourself]
- De: Michael A. Singer
- Narrado por: Hector Bonilla
- Duración: 8 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Quién eres tú realmente? ¿Cómo sería poder elevarte sobre tus barreras y vivir libre de limitaciones? ¿Qué puedes hacer cada día para liberarte y hallar paz interior? La liberación del alma ofrece una respuesta sencilla y profundamente intuitiva a esas cuestiones. Tanto si esta es la primera vez que exploras tu espacio interior como si has dedicado toda tu vida al viaje interno, este libro transformará tu relación contigo mismo y con el mundo que te rodea.
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emociones
- De Anonymous User en 08-02-24
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Ponga en orden su vida y sea feliz [Tidy Your Life and Be Happy]
- De: Edgar Hernández Cancino Quintero
- Narrado por: Eyal Meyer
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Disfrutar la alegría de vivir y lograr el sueño de la felicidad no es cuestión de desearlo y esperar que la atracción del universo lo conceda, sino tener la voluntad de controlar el desorden (entropía) que envuelve la cotidianeidad en los ejes fundamentales de la vida, como son: la salud, las relaciones humanas, el trabajo y el dinero. Es necesario tomar las decisiones y acciones necesarias para controlar dicho desorden.
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No lo lea
- De Oscar en 07-25-21
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De La Codependencia A La Conciencia [From Codependency to Becoming Conscious]
- De: Aura Medina De Wit
- Narrado por: Aura Medina De Wit
- Duración: 6 h y 41 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
De la Codependencia a la Conciencia es un audiolibro que aborda de manera compasiva y profunda cómo los traumas infantiles y la codependencia afectan nuestras vidas. Este audiolibro ofrece orientación paso a paso para liberarnos de los patrones de comportamiento dañinos, sanar nuestras heridas emocionales y construir relaciones más saludables.
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Una historia auténtica que ayuda e Impacta
- De Tomas en 08-09-24
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La Mujer Que Sabe Volar [The Woman Who Knows How to Fly]
- The Skydiver
- De: Luis Alberto Gónzalez Arenas, María Antonieta Osornio
- Narrado por: Luis Alberto González Arenas
- Duración: 5 h y 47 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Antonieta Osornio era una joven rebelde que se enamoró y se casó muy joven. Un día su marido la desafía y Tony decide saltar de un avión y como resultado de esa experiencia, Tony se vuelve adicta al paracaidismo. A partir de ese momento, su vida se convierte en una serie de aventuras, escapando de la muerte en tantas ocasiones que finalmente la llevan a convertirse en una fuente de inspiración y cambio para las personas con discapacidades motoras.
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Inspiración en su máxima expresión...
- De Juan C.Murilo en 05-30-20
De: Luis Alberto Gónzalez Arenas, y otros
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77 secretos para la prosperidad y la abundancia [77 Secrets for Prosperity and Abundance]
- De: Pável Iván Gutiérrez
- Narrado por: Gustavo Dardes
- Duración: 8 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este audio libro fue elaborado con la finalidad de ayudarte a llenar tu vida de prosperidad y abundancia, de una manera práctica y sencilla. Consta de una gran cantidad de pensamientos, reflexiones, ideas, consejos y acciones sugeridas que te ayudarán a lograr el éxito en tu vida. El éxito que vale la pena conseguir, el que está de acuerdo con tus preferencias y tus capacidades.
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informacion de interes personal
- De rolando en 10-12-22
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Resiliencia
- Inteligencia Emocional 2
- De: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld, Shawn Achor, y otros
- Narrado por: Marina Catalan
- Duración: 2 h y 32 m
- Versión completa
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Narración:
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Historia
¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria y proporciona un método para rehacer eficazmente una carrera profesional. Este título incluye artículos de: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld y Shawn Achor.
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Terrible Narración
- De Anonymous User en 07-25-24
De: Daniel Goleman, y otros
Lo que los oyentes dicen sobre Great Courses: El Poder de la Autocompasion [Great Courses: The Power of Self-Compassion]
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Historia
- Anonymous User
- 03-09-24
Lo amo
Increíble la forma en que me ha ayudado a ver desde otra perspectiva las situaciones de cada día
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Historia
- Helares
- 09-22-22
Sorprendente
Es un libro sencillo pero contundente. Te hace cuestionar la manera como te tratas a ti mismo. Es un buen inicio en el largo y difícil camino de la autoestima. No siempre los libros más extensos y costosos son los mejores. Es de los pocos libros que escucho más de una vez
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Historia
- Anonymous User
- 03-25-22
Buen audiolibro
Me gusto lo que desarrolla el audio libro, vale la pena escucharlo. Lo escuché mientras caminaba y creo que propone ideas razonables.
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