Dans ce 70ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel élabore sur une récente réflexion, soit celle de comment trouver l'équilibre entre suivre son intuition et vivre dans une relation. Il peut parfois être difficile de faire le choix entre ce qui est le mieux pour la relation ou le mieux pour nous, mais Samuel est d'avis qu'il existe certains outils à notre disposition pour trouver une solution créatrice qui te permettra de joindre les deux.

Dans cet épisode, tu comprendras mieux comment communiquer de manière efficace tes intuitions à ton/ta partenaire, comment gérer tes attentes et celles de l'autre, ainsi que comment redéfinir la notion de sacrifice dans le couple. Si tu désires prospérer en couple tout en te respectant toi-même, cet épisode est pour toi!

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Dans ce 69ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Annie-Claude Rioux, une passionnée de course, de bien-être et d'aventures. Dans le cadre de et épisode, Annie-Claude partage un récent changement majeur dans sa vie, son déménagement en Nouvelle-Zélande. Il y a quelques mois à peine, elle a tout vendu pour se relocaliser là-bas avec son conjoint pour y commencer un nouveau chapitre de sa vie.

Elle s'ouvre sur sa récente blessure au pied, qui lui a empêché de courir pour plusieurs mois, elle pour qui la course est un mode de vie. On discute de son parcours de guérison et comment elle a appris à apprécier de ralentir et de marcher, plus spécifiquement sur la Te Araroa, cette randonnée qui sillonne l'entièreté des deux îles qui forment la Nouvelle-Zélande. Cette discussion se veut à la fois vulnérable et inspirante.

Pour s'inspirer d'un parcours de guérison unique et d'une aventure hors du commun, cet épisode est pour toi!

Liens de l'épisode

Suivre Annie-Claude sur IG : https://www.instagram.com/aaanyyy05/?hl=fr

Dans ce 68ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel partage une récente expérience en lien avec la douleur. En explorant les différents aspects de la douleur comme les émotions, les croyances, les habitudes de vie, les hormones et autres facteurs ayant une influence sur la douleur, Samuel tente d'exposer la douleur comme un message et quels sont les outils à notre disposition pour le décoder.

Dans cet épisode, tu comprendras mieux comment percevoir la souffrance comme un message et pourquoi la douleur n'est pas seulement qu'un influx nerveux. Nos pensées, nos émotions, notre environnement ainsi que notre mode de vie à un impact direct et non négligeable sur comment nous ressentons la douleur. Si tu désires en apprendre plus sur la gestion de la douleur, cet épisode est pour toi!

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Dans ce 67ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Julie Soyez, une amie rencontrée lors d'une randonné au Parc de la Jacques-Cartier. Dans le cadre de et épisode, Julie partage son expérience profonde d'aventures et de pratiques de connexion avec soi-même. L'histoire de Julie se veut introspective et inspirante. Elle dégage une énergie unique qui invite à la paix.

Cette discussion explore les deux côtés d'une vie mouvementée, marquée de grands voyages et de périodes d'exploration. Julie expose l'excitation qu'elle entretient face à ces aventures qu'elle planifie une après l'autre, mais en portant bien soin de dresser le portrait du coût de renonciation de son mode de vie. On discute de yoga et particulièrement de son dernier voyage au Népal, où elle a eu la chance de faire son cours de professeur de yoga.

Si la vie d'une semi-nomade t'intéresse et que tu te vois voyager la planète, connecter avec la nature et avec toi-même, cet épisode est pour toi!

Dans ce 66ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel retourne à l'élément fondamental de son podcast, l'intuition. Il revient sur quelques notions discutées lors de l'épisode 2 du podcast portant sur le même sujet, et il poursuit sa réflexion plus loin. Dans ce nouvel épisode, Samuel partage ses réflexions de la dernière année sur l'intuition et quelques différences entre certains concepts qui peut s'apparenter à l'intuition, comme l'instinct et les émotions.

Dans cet épisode, tu comprendras mieux comment utiliser ton intuition avec discernement et tu pourras élargir tes horizons par rapport à ce que l'intuition représente pour toi. Si l'intuition est utile pour toi et tu as envie d'en savoir plus, cet épisode est pour toi!

Lien de l'épisode 2 sur l'intuition : https://boussoleinterne.com/episode-2-suivre-son-intuition/

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Dans ce 65ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Fabien Major, expert dans le domaine financier, auteur et animateur d'un balado à succès. Dans le cadre de et épisode, Fabien change de rôle, d'animateur à invité sur un podcast, discutant de son histoire inspirante qui l'a mené du monde de la radio au monde de la finance. Il partage tout particulièrement son parcours et les épreuves qu'il a rencontrées en cours de route.

Cette discussion explore les périodes d'exploration et de remise en question de Fabien, qui lui a permis de retrouver son identité et de se recréer comme il le désirait. Maintenant à la tête de son cabinet et passionné d'éducation financière via son balado, Fabien peut être fier de son expérience.

Pour s'inspirer d'un personnage varié et complexe qui maîtrise l'art de la communication et des finances, cet épisode est pour toi!

Liens de l'épisode

Balado le Planif : https://baladoleplanif.com/

Son site Web : https://majorgestionprivee.com/equipe/conseillers/fabien-major/

Les livres de Fabien Major : https://www.leslibraires.ca/auteur/fabien-major-19492

Dans ce 64ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel explore le fameux concept de la lenteur. Dans cette société qui prône la vitesse, comment fait-on pour ralentir afin de délaisser un moment les actions pour se concentrer sur vivre. De nos jours, il est considéré comme normal de s'imposer une liste interminable de tâches, sans inclure un peu de temps pour seulement être.

Dans cet épisode, tu comprendras mieux comment utiliser différents outils pour ralentir, comme le time blocking, les limites en ressources ou encore une option un peu plus radicale. Comme à l'habitude, cet épisode se veut inspirant, concret et pratique. Si tu te sens débordé, pris dans un cycle de tâches infini et que tu désires apprendre à mieux ralentir, cet épisode est pour toi!

Lien de l'épisode 3 sur mon parcours à Hawaï : https://boussoleinterne.com/episode-3-ralentir-sur-lile-de-maui/

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Dans ce 63ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit François Lalonde, un ancien collègue investi dans de multiples projets. Dans le cadre de et épisode, François partage ses récentes réussites et projets, tels que son dernier voyage au Kenya afin de supporter la Clinique du Coureur, la mise sur pied du nouveau programme d'ostéopathie à l'UQAM, son implication dans la mission dans l'espace d'un astronaute et la fondation du club de triathlon de Chambly.

Cette discussion se veut riche en réflexion sur l'évolution de la profession de l'ostéopathie, mais aussi avec une teinte personnelle, alors que François partage comment il a navigué au travers de tous ces projets et comment il a canalisé son énergie pour les matérialiser après plusieurs années de dur labeur.

Pour s'inspirer d'une expérience de vie unique et pour en apprendre plus sur l'ostéopathie, la course à pied et comment être polymathe, cet épisode est pour toi!

Liens de l'épisode

Programme d'ostéopathie à l'UQAM : https://sciences.uqam.ca/osteopathie/

Club de Triathlon de Chambly : https://www.trifort.ca/

Clinique du coureur : https://lacliniqueducoureur.com/