Cultivez votre Bien-être! By cover art

Cultivez votre Bien-être!

By: Christelle NACHIN
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  • Summary

  • Comment (re)trouver un équilibre simple afin d'améliorer votre bien-être et votre santé physique et mentale.
    Christelle NACHIN
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Episodes
  • Faut-il vraiment s'inquiéter de la sédentarité?

    Faut-il vraiment s'inquiéter de la sédentarité?
    Jun 27 2024

    Depuis plusieurs années les médecins et les chercheurs se penchent sur nos modes de vie et l’impact qu’ils ont sur notre santé et notre bien-être physique et mental.

    Un point est ressorti : la sédentarité.
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    9 mins
  • Et si on faisait connaissance?

    Et si on faisait connaissance?
    Jun 20 2024

    Je me suis dit que pour bien démarrer dans une nouvelle relation, il fallait se présenter ! Ce n'est jamais chose facile de commencer, alors je m'y colle! 😅

    Enchantée me de vous connaître ! A qui ai-je l'honneur?

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    2 mins
  • La Prise de poids dans tous ses états!

    La Prise de poids dans tous ses états!
    May 26 2024

    Le surpoids et l'obésité sont en constante augmentation.

    Leurs mécanismes sont complexes et les conséquences variées.

    Heureusement il existe des solutions simples pour y remédier!

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    10 mins
Hygiene & Healthy Living
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