I denne episoden prater vi videre med Andreas Grøgaard fra Breaking marathon limits om løping, halvmaraton og programmet som Kjetil og Jørgen skal følge frem mot halvmaraton på Drammen maraton i September.

Dere får masse gode tips om hvordan dere kan trene mot en lenger distanse. Hvordan bør vi tilpasse treningen etter dagsform? Hvordan løpe på følelse? Dette og mer får dere svar på i denne episoden.

Etter denne episoden tar vi en liten sommerferie, men vi er tilbake med mer podcast i August

God sommer!

I episode 11 av "Er løpet kjørt?" får dere høre mer om høstens store mål - Drammen halvmaraton i september. Vi får besøk av Andreas Grøgaard fra Breaking maraton limits for å få hans beste tips om trening til halvmaraton. Hva er viktig, hvilke økter bør vi fokusere på og hva skal vi tenke på for å fullføre distansen?

Følg oss gjerne på Instagram og Strava. Der legger vi ut all treningen vi skal gjøre frem mot løpet i høst!

I episode 8 av "Er løpet kjørt"? snakker vi om hva trening egentlig gir oss, utover god form. Vi får besøk av allmennlege og psykiater Gunnhild Melleby. Hun snakker om fordelene med trening for både hode og kropp.

I tillegg får dere høre mer om Besseggenløpet og dere får en oppdatering på hvordan det går med en skadet Jørgen.

I episode 7 av "Er løpet kjørt?" handler det om løpeskader. Vi får besøk av Maren Stjernen. Hun er fysioterapeut på Olympiatoppen med hovedansvar for OL i 2026. Tidligere har hun jobbet for både Volvat Nimi og Friidrettsforbundet. Vi får høre om blant annet hvordan vi skal unngå skader og hva vi skal gjøre om den kommer.

I tillegg får dere høre om vårens store mål for Kjetil og Jørgen - Besseggenløpet. Hvordan Jørgen synes det er å være skadet og drive alternativ trening og Kjetil har et forslag for å krydre treningen!