• Folge 10 | Wie gelingt gesundes Leben?

  • Aug 27 2024
  • Length: 9 mins
  • Podcast

Folge 10 | Wie gelingt gesundes Leben?

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  • Summary

  • Generell können Sie mit Ihrem Körper tun und lassen, was Sie möchten. Es ist Ihr Leben! Aber wenn man bedenkt, wie komplex und einzigartig unser Körper ist und wie viele Milliarden an Stoffwechselprozessen pro Sekunde ablaufen, dann ist es wert nach Strategien zu suchen, die unsere Gesundheit unterstützen und erhalten.

    Die drei Gesundheitssäulen sind:
    1. Richtig ernähren
    2. Aktiv bewegen
    3. Neu denken

    Viel Spaß beim Hören!
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Physical Illness & Disease Hygiene & Healthy Living
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