DR. KETO | Der Podcast

By: Dr. David Gabriel und Kahina Gabriel MSc
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  • Herzlich willkommen zu DR. KETO | Der Podcast! Viele Menschen leiden an Übergewicht. Auch wenn den Meisten bewusst ist, dass ihr Übergewicht die Hauptursache für viele gesundheitliche Probleme und Risiken darstellt, so fällt es meist sehr schwer, überschüssiges Gewicht loszuwerden. Die erfolglosen Versuche laufen meistens immer gleich ab: Man hungert, verzichtet auf Lebensqualität und am Schluss bringt der Jo-Jo-Effekt wiedermal eine bittere Ernüchterung. Die Motivation sinkt, der Frust steigt, die Beschwerden nehmen zu. Dabei ist Abnehmen so einfach, sobald man einmal die physiologischen Stoffwechselprozesse im Körper verstanden hat. JEDER kann abnehmen! Denn Fettverbrennung funktioniert bei jedem Menschen gleich und immer nach den selben Prinzipien. Wir sind Dr. David Gabriel (Mediziner) und Kahina Gabriel, MSc (Ernährungswissenschaftlerin) und gemeinsam haben wir die Marke DR. KETO | For your best shape gegründet. In Wien betreiben wir seit vielen Jahren das Kompetenzzentrum für Gewichtsmanagement und konnten bereits hunderten Menschen helfen, ihr Optimalgewicht zu erreichen. Zu unseren Klienten gehören nicht nur Übergewichtige, sondern auch Spitzensportler und VIPs, die ihren Körper optimieren und leistungsstark machen möchten. Neben unserem Fachwissen bieten wir auch eine breite Palette an wertvollen Produkten an, die den Abnehmprozess nicht nur beschleunigen, sondern auch sehr einfach machen. In unserem Podcast erfahren Sie alles zu den Themen "Effektiv und nachhaltig abnehmen, langsamer altern, länger gesund leben". Denn ein schlanker Körper kann viel mehr als nur schön sein. Abnehmen ist nur der Anfang! Viel Spaß beim Hören. David & Kahina Gabriel
    Dr. David Gabriel
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Episodes
  • Folge 11 | Keto und Depression

    Folge 11 | Keto und Depression
    Aug 29 2024
    Neurologische Erkrankungen und ketogene Ernährung stehen in direktem Zusammenhang. Diese Podcastfolge erklärt die Wechselwirkungen zwischen Keto und neurologischen Prozessen und basiert auf der Masterarbeit von Kahina Gabriel, MSc, BSc, die sie im Rahmen ihres Studiums an der London Metropolitan University verfasst hat.
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    10 mins
  • Folge 10 | Wie gelingt gesundes Leben?

    Folge 10 | Wie gelingt gesundes Leben?
    Aug 27 2024
    Generell können Sie mit Ihrem Körper tun und lassen, was Sie möchten. Es ist Ihr Leben! Aber wenn man bedenkt, wie komplex und einzigartig unser Körper ist und wie viele Milliarden an Stoffwechselprozessen pro Sekunde ablaufen, dann ist es wert nach Strategien zu suchen, die unsere Gesundheit unterstützen und erhalten.

    Die drei Gesundheitssäulen sind:
    1. Richtig ernähren
    2. Aktiv bewegen
    3. Neu denken

    Viel Spaß beim Hören!
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    9 mins
  • Folge 09 | Wie viel Kilogramm Fett kann man im Monat realistisch abnehmen?

    Folge 09 | Wie viel Kilogramm Fett kann man im Monat realistisch abnehmen?
    Aug 24 2024
    Sowohl auf Social Media als auch im TV kursieren Versprechen, dass man 20 kg und mehr Körperfett pro Woche verlieren kann. Aber sind solche Aussagen überhaupt realistisch? Was realistisch ist, erkläre ich in dieser Podcastfolge, denn man kann den erwünschten Körperfettverlust ziemlich genau errechnen.

    Viel Spaß beim Hören!
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    10 mins
Physical Illness & Disease Hygiene & Healthy Living
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