Miriam Lara-Mejía es la creadora de La Gorda Feminista, su Instagram tiene más de 130k seguidores. Escribe y crea contenido en audio, podcast y video sobre la diversidad corporal, la gordofobia, el bodypositive y todo lo que tiene que ver con las corporalidades gordas desde una perspectiva feminista, anti-racista y basado en evidencia.

00:00 ¿Por qué debes escuchar este episodio? 00:35 Bienvenida y presentación de La Gorda Feminista 07:00 Las consecuencias de compararnos con otros, por lo que vemos en redes sociales 10:46 Cómo trabajar en tu propio camino 14:56 No se opina del cuerpo ajeno 22:03 Cómo cambiar el lenguaje, dejar de juzgar y hablarte mejor 29:49 Cómo empoderarte en una sociedad llena de estereotipos 35:44 Cómo convertirte en la persona que quieres ser

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Las heridas emocionales que arrastramos del pasado pueden tener un impacto profundo en nuestro presente, tanto en nuestra vida personal como en nuestros negocios o trabajo. Estas heridas pueden desconectarnos de nuestro potencial y de nuestra esencia, dejándonos en un estado de "automático", sin energía ni motivación.

Para aquellos que aspiran a iniciar su propio negocio o empezar una nueva experiencia laboral, estas heridas emocionales sin sanar pueden convertirse en verdaderos obstáculos. Se sienten como enormes agujeros negros que absorben nuestra energía, impidiendo que prosperemos y crezcamos. Es crucial abordar estas heridas emocionales para liberar nuestro potencial y alcanzar el éxito que merecemos.

Es por eso que hablamos con Juliet Vélez, psicóloga especialista en estos temas para conversar y encontrar la raíz del problema.

Marcadores de capítulos:

00:00 Introducción y presentación de Juliet Vélez 03:00 Por qué ir al psicólogo 05:36 Diferencias entre un psicólogo y un psiquiatra 09:00 Estigma de género frente a la terapia 14:04 El autosabotaje 25:20 El estrés y su impacto en nuestra vida 35:39 Aprender a decir no 42:02 Qué pasa cuando no tratas tus heridas del pasado

Esperamos que este episodio sea de gran ayuda para ti.

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En el más reciente episodio de Hack Tu Startup estuve hablando con Lucrecia Iruela, una emprendedora en serie, creadora de contenido de liderazgo y coach de comunicación.

Su larga trayectoria en la contratación, formación y establecimiento de equipos, le ha permitido liderar grandes grupos globales, supervisar proyectos de gran escala y colaborar con equipos para cultivar habilidades que impulsen las carreras profesionales.

Este episodio llega a ti en un momento importante en tu vida donde quieres dar un giro de 360 grados a nivel laboral.

En muchos casos, nos sentimos atascados, anclados o resistentes a algo que simplemente ya no fluye en nuestras vidas.

Disfruta de este episodio como nosotros al crearlo para ti.

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