今週は少し原点に帰って”どういう時に、どんな植物をどんな風に飲むのかよいか”お話していきます。

⁡汗の匂いや量が気になる方、鼻炎やアレルギー持ちの方、特に必聴です！

＜番組概要＞

この番組は、植物で健康になりたい新羅慎二が、イギリス式植物療法、中国の漢方、インドのアーユルベーダ、日本の和漢など、植物が持つチカラを総合的に探求された、あゆみ先生に「植物で健康になる方法」を教えて貰う番組です。あなたも一緒に植物に関しての知見を広げて、楽しく健康的な身体を手に入れましょう！

毎週月曜 朝7：00配信

植物最高Radio instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＠shokubutsusaiko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

新羅慎二／若旦那 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@waka__danna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (ex. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mokuba.harajuku⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ )

菅原あゆみ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ayu_ranran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (ex. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@neroli_herb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ )⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

今週も前回に引き続き、睡眠についてのお話。

脳の疲労を軽減させるには、決断を減らすためのルーティン化がおすすめ！きっとみんなもやっているコーヒーの飲み方が、実はより疲れさせる原因になっていた！？今回も目から鱗なお話が満載です！

＜番組概要＞

この番組は、植物で健康になりたい新羅慎二が、イギリス式植物療法、中国の漢方、インドのアーユルベーダ、日本の和漢など、植物が持つチカラを総合的に探求された、あゆみ先生に「植物で健康になる方法」を教えて貰う番組です。あなたも一緒に植物に関しての知見を広げて、楽しく健康的な身体を手に入れましょう！

毎週月曜 朝7：00配信

植物最高Radio instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＠shokubutsusaiko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

新羅慎二／若旦那 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@waka__danna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (ex. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mokuba.harajuku⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ )

菅原あゆみ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ayu_ranran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (ex. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@neroli_herb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ )⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

寝て起きても朝から疲れていたり、たくさん寝たはずなのにまだ眠い…という方は必聴！

⁡大事なのは寝た時間よりも”質”

リスナーの皆さま、今回もメモ必須です！！

＜番組概要＞

この番組は、植物で健康になりたい新羅慎二が、イギリス式植物療法、中国の漢方、インドのアーユルベーダ、日本の和漢など、植物が持つチカラを総合的に探求された、あゆみ先生に「植物で健康になる方法」を教えて貰う番組です。あなたも一緒に植物に関しての知見を広げて、楽しく健康的な身体を手に入れましょう！

毎週月曜 朝7：00配信

植物最高Radio instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＠shokubutsusaiko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

新羅慎二／若旦那 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@waka__danna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (ex. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mokuba.harajuku⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ )

菅原あゆみ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ayu_ranran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (ex. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@neroli_herb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ )⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠