• 植物最高Radio#17 『睡眠について』 Part2

  • Aug 18 2024
  • Length: 19 mins
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植物最高Radio#17 『睡眠について』 Part2

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  • Summary

  • 今週も前回に引き続き、睡眠についてのお話。

    脳の疲労を軽減させるには、決断を減らすためのルーティン化がおすすめ！きっとみんなもやっているコーヒーの飲み方が、実はより疲れさせる原因になっていた！？今回も目から鱗なお話が満載です！

    ＜番組概要＞

    この番組は、植物で健康になりたい新羅慎二が、イギリス式植物療法、中国の漢方、インドのアーユルベーダ、日本の和漢など、植物が持つチカラを総合的に探求された、あゆみ先生に「植物で健康になる方法」を教えて貰う番組です。あなたも一緒に植物に関しての知見を広げて、楽しく健康的な身体を手に入れましょう！

    毎週月曜 朝7：00配信

    植物最高Radio instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＠shokubutsusaiko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    新羅慎二／若旦那 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@waka__danna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (ex. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mokuba.harajuku⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ )

    菅原あゆみ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ayu_ranran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (ex. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@neroli_herb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ )⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Physical Illness & Disease Hygiene & Healthy Living
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