• Seelennahrung - der Podcast für hungrige Seelen

  • By: Anna Hölzer
  • Podcast

Seelennahrung - der Podcast für hungrige Seelen

By: Anna Hölzer
Listen for free

  • Summary

  • Willkommen bei 'Seelennahrung' – wo Psychologie mehr ist als nur verstaubte Theorie. . Ich bin Anna, Ärztin für Psychosomatik und Psychotherapie, und ich liebe es, die tiefen Botschaften einer Seele zu entschlüsseln. So hat auch Hunger immer eine tiefe Botschaft, sowohl auf körperlicher Ebene als auch psychologischer. . Tauche mit mir ein in die vielschichtigen Facetten deiner Seele, während wir uns mit dem Thema emotionales Essen auseinandersetzen. Neben fundiertem medizinischem Wissen erhältst du Einblicke in deine persönlichen Auslöser, Hintergründe und tief verwurzelten Ursachen für emotionales Essen. . Jeden Dienstag erwartet dich eine neue Episode voller Inspiration, Gedanken und praktische Anleitung, um deine innere Welt in der Tiefe zu erkunden und zu stärken. Bist du bereit, emotionales Essen zu heilen und stattdessen deine Seele zu nähren, so wie sie es braucht? Dann schalte ein!
    Show more Show less
activate_WEBCRO358_DT_T2
Episodes
  • Psychosomatischer Hunger: Wenn der Körper ruft und die Seele hungert

    Psychosomatischer Hunger: Wenn der Körper ruft und die Seele hungert
    Jun 25 2024
    Essen, wenn man Hunger hat, und aufhören, wenn man satt ist – das klingt einfach, oder? Doch viele Menschen essen aus anderen Gründen: Stress, Einsamkeit oder um Kummer und Ängste zu vertreiben. Und leider wird an der ein oder der anderen Stelle dieser Hunger als emotionales Essen abgestempelt. Essen ist in meinen Begriffen immer emotional, Essattacken und übermäßiger Hunger und Gewichtszunahme können aber sowohl somatisch als auch psychogen sein. Am Ende der Folge gebe ich dir ein Tool an die Hand, um deinen Hunger besser kennenzulernen.
    Show more Show less
    21 mins
  • Der Hunger nach Ruhe: Stressbewältigung ohne den Griff zum Kühlschrank

    Der Hunger nach Ruhe: Stressbewältigung ohne den Griff zum Kühlschrank
    Jun 18 2024
    Warum fällt es vielen Menschen schwer, in unserer hektischen Welt zur Ruhe zu kommen? Und welche Herausforderungen erleben emotionale Esser, wenn sie versuchen, sich mit Ruhe auseinanderzusetzen? In dieser Episode erkunden wir den Hunger nach Ruhe und Ruhe als Schlüssel zur Selbstregulation. Erfahre, wie strukturierte Ruhephasen helfen können, ein gesundes Gleichgewicht zu finden, ohne den Kühlschrank zu plündern.
    Show more Show less
    18 mins
  • Freundschaft und Therapie: Wo ziehen wir die Grenze?

    Freundschaft und Therapie: Wo ziehen wir die Grenze?
    Jun 11 2024
    Kann eine Freundschaft zur Belastung werden, wenn sie zur Therapiesitzung wird? Wie fühlt es sich an, wenn man ständig der Zuhörer in einer Freundschaft ist, aber nie selbst gehört wird? Welche Auswirkungen hat es, wenn man sich in einer Beziehung wiederfindet, die mehr Energie kostet, als sie gibt? Und was passiert, wenn du plötzlich nicht mehr die Rolle des Therapeuten in deinen Freundschaften übernimmst?
    Show more Show less
    19 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about Seelennahrung - der Podcast für hungrige Seelen

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available