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Signos VitalES: Tu PodCast De Salud

By: Iván Rodríguez Colón
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  • Summary

  • Signos VitalES: Tu PodCast de Salud: es un espacio en el que se lanza una invitación a reflexionar sobre situaciones cotidianas de salud, mediante un diálogo amable entre amigos(as).

    Se busca cambiar las preguntas, para así ampliar las posibilidades de las respuestas, que invitarán a reflexionar y tomar acción/control de nuestras vidas.


    ​Este diálogo es iniciado con profesionales, quienes basados en sus experiencias, y humanidad, ofrecen sus puntos de vista desde una perspectiva más holística/humanista.


    ​En ningún momento se tiene la intención de sustituir una recomendación/manejo médico, por lo que siempre es importante consultar con su profesional de la salud.


    De forma anticipada, quiero darle las GRACIAS a cada una de las personas que nos permiten ser parte de sus días y comparten sus experiencias/situaciones/realidad para convertirse en mentores de otros que están deseosos de escuchar sus historias.


    Gracias por permitirnos poner nuestro granito de arena e ir creando redes solidarias de personas que cada día están dispuestas a cambiar el ritmo de sus Signos VitalES.


    BIENVENIDOS!
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  • 🙏 Autocompasión: Herramienta de BIENESTAR y AutoCUIDADO | Signos VitalES: Tu PodCasy de Salud 🎙️

    🙏 Autocompasión: Herramienta de BIENESTAR y AutoCUIDADO | Signos VitalES: Tu PodCasy de Salud 🎙️
    Jul 29 2024

    Les invitamos a disfrutar del nuevo episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud.


    En esta ocasión, conversamos sobre la importancia de la autocompasión con la reconocida psicóloga clínica, la Dra. Marilia Padua Quiles.


    Descubre cómo la autocompasión puede transformar tu vida y mejorar tu bienestar emocional.


    ¡No te lo pierdas!


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  • StressLaxing: Cuando Relajarse Aumenta el Estrés | Signos VitalES: Tu PodCast De Salud

    StressLaxing: Cuando Relajarse Aumenta el Estrés | Signos VitalES: Tu PodCast De Salud
    Jul 21 2024

    ¡Bienvenidos a la 9na temporada de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud!


    En este primer episodio, conversamos sobre el intrigante fenómeno del StressLaxing: cuando intentar relajarse puede, paradójicamente, aumentar el estrés.


    Acompáñanos en esta interesante conversación con el psicólogo Dr. Agustín Torres de la Cid, quien nos ayudará a entender este interesante tema.


    ¡No te lo pierdas!


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    1 hr and 10 mins
  • Beneficio Lectura y Cerebro: El Papel de la Lectura en el Envejecimiento

    Beneficio Lectura y Cerebro: El Papel de la Lectura en el Envejecimiento
    Jul 14 2024

    ¿Sabías que la lectura puede ser un aliado poderoso para mantener un cerebro activo y saludable a medida que envejecemos?


    En este episodio, exploramos cómo la lectura influye en nuestra cognición, memoria y bienestar mental.


    Para ello, contamos con la participación especial de Nora Elia Rodríguez Martínez, quien comparte su experiencia y conocimientos sobre este fascinante tema.


    ¡Acompáñanos mientras discutimos cómo proteger a nuestras personas vulnerables!

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    50 mins
Management Physical Illness & Disease Hygiene & Healthy Living Economics Personal Success
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