Les invitamos a disfrutar del nuevo episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud.

En esta ocasión, conversamos sobre la importancia de la autocompasión con la reconocida psicóloga clínica, la Dra. Marilia Padua Quiles.

Descubre cómo la autocompasión puede transformar tu vida y mejorar tu bienestar emocional.

¡No te lo pierdas!

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¡Bienvenidos a la 9na temporada de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud!

En este primer episodio, conversamos sobre el intrigante fenómeno del StressLaxing: cuando intentar relajarse puede, paradójicamente, aumentar el estrés.

Acompáñanos en esta interesante conversación con el psicólogo Dr. Agustín Torres de la Cid, quien nos ayudará a entender este interesante tema.

¡No te lo pierdas!

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¿Sabías que la lectura puede ser un aliado poderoso para mantener un cerebro activo y saludable a medida que envejecemos?

En este episodio, exploramos cómo la lectura influye en nuestra cognición, memoria y bienestar mental.

Para ello, contamos con la participación especial de Nora Elia Rodríguez Martínez, quien comparte su experiencia y conocimientos sobre este fascinante tema.

¡Acompáñanos mientras discutimos cómo proteger a nuestras personas vulnerables!

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En este episodio conversamos con el Sr. Emmanuel Medina Vázquez, director de Smart Pediatric Care, lo cual es una organización que se dedica en brindar servicios de salud pediátricos en el hogar a niños y jóvenes menores de veintiún años con diversidades físicas y fisiológicas.

Cuidado con empatía, amor y sensibilidad, manejado desde un enfoque holístico, centrado en la familia y en el paciente.

¡Acompáñanos!

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¿Cómo se entrelazan la mente y el cuerpo en nuestra búsqueda de bienestar? ¿Conoces las dimensiones del cuidado integral?

Únete a esta interesante conversación con la Psicóloga Jennifer Pérez Rivera sobre el fascinante tema de la "Salud Integral desde la Perspectiva de la Psicología Clínica".

Exploramos cómo la mente y el cuerpo están intrínsecamente conectados, y cómo la psicología puede contribuir al bienestar holístico.

¡No se lo pierdan!

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En este emocionante episodio, conversamos con Mariangely Lebrón Núñez y Amada Z. García Gutiérrez, VicePresidenta y Presidenta de la Organización Brigada de la Tercera Edad, para explorar cómo esta valiente organización está transformando la vida de los adultos mayores en Puerto Rico.

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En el episodio de Signos VitalES: Tu Podcast de Salud, exploramos el MAGNESIO, un mineral esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano.

En este episodio conversamos sobre su importancia y algunos de los tipos de magnesio que podemos utilizar.

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En este episodio especial de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, nos sumergimos en el fascinante mundo de la prevención activa contra el Alzheimer.

Para ello, conversamos con la epidemióloga Mirna Arroyo Miranda, una experta apasionada por desvelar los secretos detrás de esta enfermedad neurodegenerativa.

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