• SportHälsa snackar kost och träning!

  • De: Sporthälsa
  • Podcast

SportHälsa snackar kost och träning!

De: Sporthälsa
Escúchala gratis

  • Resumen

  • Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan.


    För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på www.sporthalsa.se


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Oskar Lindholm
    Más Menos
activate_WEBCRO358_DT_T2
Episodios
  • 28. Meditation som medicin – återhämtningsproffset Sara Emilionie guidar dig

    28. Meditation som medicin – återhämtningsproffset Sara Emilionie guidar dig
    Aug 25 2024
    Vi snackar stress, oro och ångest med Sara Emilionie, bl.a. utbildare i andning, mindfulness och yoga. I avsnittet ger hon dig verktyg för lugn och fokus, lyssna och läs mer: https://www.sporthalsa.se/artiklar/5-satt-att-minska-stress-i-din-vardag/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    54 m
  • 27. VEGAN!? Om fördomar och fördelar med Derin Grenholm

    27. VEGAN!? Om fördomar och fördelar med Derin Grenholm
    Aug 18 2024
    Veganska livsmedel och arga aktivister tar över världen.. eller? Derin Grenholm ger dig flera synvinklar. Läs även artikeln om bra vegansk mat för dig som tränar: https://www.sporthalsa.se/artiklar/vegansk-mat-for-dig-som-tranar/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    42 m
  • 26. Sexiga AXLAR - övningar för kraft & skadefrihet

    26. Sexiga AXLAR - övningar för kraft & skadefrihet
    Jul 7 2024

    Våra axlar – enormt användbara och snygga, men också skadedrabbade. Varför? Och hur tränar du för att slippa tråkiga axelproblem? Lyssna och läs: https://www.sporthalsa.se/artiklar/bygg-dig-friska-och-starka-axlar-med-fyra-ovningar/



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    33 m
Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living Deportes y Aire Libre
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre SportHälsa snackar kost och träning!

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles