Luis Alonso es terapeuta Gestalt, facilitador de Access Consciousness y Thetahealing. Desde hace más de 20 años, estudiante y practicante de la sabiduría ancestral de México y América Latina. Actualmente está estudiando una especialización en el uso terapéutico de los psicodélicos. En este episodio, tenemos una interesante introducción a las plantas de poder y a lo que la ciencia occidental ha descubierto sobre el uso terapéutico de los psicodélicos. La intención es darte tener un mayor contexto e información clara y respaldada tanto por la ciencia como por la sabiduría de los pueblos que tiene siglos utilizándolas en sus rituales. Encuentra a Lu en @lulbotello y a Luis en @luis_soulhousemx

En este divertido episodio, Lu platica con el psicólogo y actor español Nacho Garbe, experto en romper la reacción de miedo que tenemos a través de experiencias divertidas, inteligentes y muuuuy sanadoras que él llama Círculo de la Vida. Vamos a descuartizar el miedo y entender la diferencia entre instinto y miedo, miedo caliente y miedo frío, y cómo al final, está en nuestra cabeza y puede domesticarse perfectamente. Si como Lu, a veces sientes un hoyo en el estómago por una entrega, una entrevista o un futuro que te imaginas, ¡tienes que escuchar este episodio hoy! Encuentra a Lu en @lulbotello y a Nacho en @nachogarbe

En este episodio de Talento para la Vida, Lourdes Botello se sienta con Ernesto Núñez Lagos para desentrañar las capas de la nueva paternidad. Juntos, te llevan en un viaje desde el anhelo de ser padres hasta los retos y revelaciones que trae consigo. Este diálogo sincero y profundo va más allá del estereotipo del papá proveedor. La idea es explorar cómo el bienestar personal y emocional del padre es fundamental cuando hablamos de la paternidad. Ernesto comparte su perspectiva sobre cómo los hijos se convierten en nuestros mejores jueces, desafiándonos a salir de nuestra zona de confort y a repensar qué significa realmente ser un "buen padre". A través de historias personales y reflexiones, descubrimos que no existe un manual para la paternidad, sino un constante aprendizaje donde los valores, el respeto y la honestidad juegan un papel clave. Este episodio es una invitación a todos los padres, y futuros padres, a permitir que sus hijos los inspiren a crecer, a mantenerse auténticos y a crear relaciones basadas en la verdad y el amor incondicional. Redes: @lulbotello

¿Te sientes constantemente cansado y buscas maneras de aumentar tu energía? En este episodio de Talento Para la Vida, Lourdes Botello recibe a dos invitados especiales, Nicolás Mier y Terán y Beatriz Boullosa del podcast Bendita Nutrición. Juntos, exploran cómo optimizar nuestra energía a través de la alimentación y hábitos saludables. Descubre estrategias efectivas para aumentar tu nivel de energía, desde mejorar la calidad del sueño hasta elegir los alimentos adecuados que te ayudarán a evitar los picos de glucosa y el famoso "mal del puerco". Además, este episodio te ofrece una mirada profunda al impacto emocional del cansancio y cómo el manejo del estrés y la creación de rituales diarios positivos pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar general. No te pierdas este intercambio de conocimientos y experiencias entre Talento Para la Vida y Bendita Nutrición. Redes: IG: @lulbotello, @beaboullosa, y @nicolasmieryteran.

En este episodio de Talento Para la Vida, tu anfitriona, Lourdes Botello, te lleva en un viaje emocional junto a un invitado muy especial: Sopitas. Juntos exploran cómo enfrentar las adversidades de la vida con coraje y encontrar un propósito significativo en ellas. Sopitas te comparte su experiencia personal, una historia que seguro te recordará la importancia de la ayuda mutua, incluso de aquellos que son desconocidos para nosotros. Descubre cómo los momentos más desafiantes pueden transformarse en oportunidades para honrar la vida y celebrar la humanidad. Además, explora esa habilidad innata que todos tenemos de enfrentar lo inesperado, de encontrar significado en los desafíos y de vivir cada momento con plenitud y gratitud. No olvides seguir a Sopitas en Sopitas.com y en Instagram como @Sopitas.

En este episodio de Talento para la Vida, Lourdes Botello se une a Susana Franklin para una conversación transformadora sobre el poder de la responsabilidad personal y cómo nuestras elecciones diarias definen nuestra vida. Sumirgiéndonos en la psicología de nuestras relaciones y comportamientos desde la infancia, Susana nos revela que no podemos quedarnos atascados en el pasado; en cambio, cada minuto ofrece una nueva oportunidad para elegir la felicidad y una actitud positiva. Esta plática no solo desafía la idea de que estamos formados por nuestras experiencias tempranas, sino que también resalta el poder que tenemos para reescribir nuestra historia a cualquier edad. Si alguna vez has sentido que tus circunstancias pasadas limitan tu presente, este episodio te ofrecerá una perspectiva fresca y motivadora para asumir el control y transformar tu vida. Descubre con Lu y Susana cómo el verdadero "talento para la vida" reside en las decisiones que tomamos cada día. Contacta a Susana Franklin en su email susanafranklin@hotmaill.com Redes: @lulbotello

En este episodio de Talento para la Vida, Lourdes Botello trae a una invitada especial, Ana Paula Domínguez, una figura prominente en el mundo del Wellness en México. Ana se sumerge en una conversación íntima y reveladora sobre un tema que transformó su vida: la gratitud. Tras la pérdida de su primo, se enfrentó a un desafío personal que la llevó a crear el 'Reto de 28 días de gratitud', una experiencia que no solo honra su memoria sino que también explora el poder transformador de la gratitud en nuestras vidas. Ahora, te toca a ti descubrir cómo este sentimiento actúa como el 'lubricante del cerebro', no solo mejorando tu creatividad y humor, sino también ayudando a eliminar toxinas de tu mente. A través de la neuroplasticidad, aprende cómo la práctica constante de la gratitud puede remodelar tu cerebro y tu percepción del mundo. Aprenderás que la gratitud genuina y sincera no se limita al presente, sino que se extiende a través del tiempo y el espacio, impactando tanto a quien la expresa como a quien la recibe. Explora cómo dar y recibir gracias puede abrir puertas a un bienestar más profundo y una conexión más auténtica con los demás y contigo mismo. Redes Ana Paula: Instagram: @anapau.dominguez

¿Alguna vez te has sentido parte de algo más grande? ¿O has vivido algo que te hace pensar en la grandeza del mundo, la Tierra y las personas que te rodean? En este episodio de Talento Para la Vida, Lourdes Botello te invita a caminar a su lado por los senderos de Jasper, Canadá, donde la naturaleza y e legado vibrante de las mujeres indígenas originarias se entrelazan para contar una historia de vida y resiliencia. Descubre las historias no contadas de las mujeres tambores y las culturas originarias, cuyas voces resuenan con la fuerza de la tierra. Mientras Lou explora la compleja historia de la integración y el conflicto entre las comunidades originarias y la cultura occidental, también nos recuerda la parte oscura de este encuentro: la negación, la explotación y la represión. Este episodio no solo es un recordatorio de la importancia de honrar nuestra conexión con la naturaleza, sino también es una invitación a reconocer y respetar la energía que nos rodea y a encontrar nuestra propia posición en el tapiz de la existencia. Redes: