Lu platica con Ruth Necoechea, quien estudió herbolaria clínica y filología sobre su pasión: entender el enorme poder de las plantas, raíces, hongos y flores para sanarnos y regresarnos al equilibrio. Ruth nos cuenta de los ciclos de la naturaleza, de los beneficios de diferentes plantitas y nos deja un kit básico para tener en casa. Conoce más del proyecto Savia Sabia de Ruth y su esposo Oscar, en @savia_sabia y encuentra a Lu en @lulbotello

Si has escuchado frases como "Universo muéstrame"; "¿Qué más es posible", "Más de esto por favor" y no sabes de locura se trata, te va a gustar este episodio. En la tercera de sus conversaciones con Luis Alonso, Lu le pregunta todo lo que no entiende de Access Consciousness a Luis, quien se certificó en Access hace muchos años. Definitivamente, esta técnica te va a ayudar a cambiar tuforma de ver el mundo y las situaciones que vives. Y también, es una forma muy divertida de atraer más creatividad y más alegría a tu vida, a través de entrenar a tu cerebro a pensar diferente. Luis Alonso es terapeuta Gestalt, facilitador de Access Consciousness y Thetahealing. Desde hace más de 20 años, estudiante y practicante de la sabiduría ancestral de México y América Latina. Actualmente está estudiando una especialización en el uso terapéutico de los psicodélicos. Encuentra a Lu en @lulbotello y a Luis en @luis_soulhousemx

En la segunda de la serie de charlas de Lu con su amigo Luis Alonso, profundizan en tu sistema de creencias, en cómo se forman, para qué sirven y cómo pueden ayudarte o ser un obstáculo para tu crecimiento. ¿Por qué lo tienes que escuchar? Por que tu sistema de creencias puede ser lo que hace que no logres tener todo lo que te gustaría en tu vida, desde dinero, amor, una carrera que te encante o una familia. Y también, te cuenta cómo puedes empezar a observarlas, cazarlas y luego transformarlas en una fuerza para tu mayor bien. Luis Alonso es terapeuta Gestalt, facilitador de Access Consciousness y Thetahealing. Desde hace más de 20 años, estudiante y practicante de la sabiduría ancestral de México y América Latina. Actualmente está estudiando una especialización en el uso terapéutico de los psicodélicos. Encuentra a Lu en @lulbotello y a Luis en @luis_soulhousemx

Luis Alonso es terapeuta Gestalt, facilitador de Access Consciousness y Thetahealing. Desde hace más de 20 años, estudiante y practicante de la sabiduría ancestral de México y América Latina. Actualmente está estudiando una especialización en el uso terapéutico de los psicodélicos. En este episodio, tenemos una interesante introducción a las plantas de poder y a lo que la ciencia occidental ha descubierto sobre el uso terapéutico de los psicodélicos. La intención es darte tener un mayor contexto e información clara y respaldada tanto por la ciencia como por la sabiduría de los pueblos que tiene siglos utilizándolas en sus rituales. Encuentra a Lu en @lulbotello y a Luis en @luis_soulhousemx

En este divertido episodio, Lu platica con el psicólogo y actor español Nacho Garbe, experto en romper la reacción de miedo que tenemos a través de experiencias divertidas, inteligentes y muuuuy sanadoras que él llama Círculo de la Vida. Vamos a descuartizar el miedo y entender la diferencia entre instinto y miedo, miedo caliente y miedo frío, y cómo al final, está en nuestra cabeza y puede domesticarse perfectamente. Si como Lu, a veces sientes un hoyo en el estómago por una entrega, una entrevista o un futuro que te imaginas, ¡tienes que escuchar este episodio hoy! Encuentra a Lu en @lulbotello y a Nacho en @nachogarbe

En este episodio de Talento para la Vida, Lourdes Botello se sienta con Ernesto Núñez Lagos para desentrañar las capas de la nueva paternidad. Juntos, te llevan en un viaje desde el anhelo de ser padres hasta los retos y revelaciones que trae consigo. Este diálogo sincero y profundo va más allá del estereotipo del papá proveedor. La idea es explorar cómo el bienestar personal y emocional del padre es fundamental cuando hablamos de la paternidad. Ernesto comparte su perspectiva sobre cómo los hijos se convierten en nuestros mejores jueces, desafiándonos a salir de nuestra zona de confort y a repensar qué significa realmente ser un "buen padre". A través de historias personales y reflexiones, descubrimos que no existe un manual para la paternidad, sino un constante aprendizaje donde los valores, el respeto y la honestidad juegan un papel clave. Este episodio es una invitación a todos los padres, y futuros padres, a permitir que sus hijos los inspiren a crecer, a mantenerse auténticos y a crear relaciones basadas en la verdad y el amor incondicional. Redes: @lulbotello

¿Te sientes constantemente cansado y buscas maneras de aumentar tu energía? En este episodio de Talento Para la Vida, Lourdes Botello recibe a dos invitados especiales, Nicolás Mier y Terán y Beatriz Boullosa del podcast Bendita Nutrición. Juntos, exploran cómo optimizar nuestra energía a través de la alimentación y hábitos saludables. Descubre estrategias efectivas para aumentar tu nivel de energía, desde mejorar la calidad del sueño hasta elegir los alimentos adecuados que te ayudarán a evitar los picos de glucosa y el famoso "mal del puerco". Además, este episodio te ofrece una mirada profunda al impacto emocional del cansancio y cómo el manejo del estrés y la creación de rituales diarios positivos pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar general. No te pierdas este intercambio de conocimientos y experiencias entre Talento Para la Vida y Bendita Nutrición. Redes: IG: @lulbotello, @beaboullosa, y @nicolasmieryteran.

En este episodio de Talento Para la Vida, tu anfitriona, Lourdes Botello, te lleva en un viaje emocional junto a un invitado muy especial: Sopitas. Juntos exploran cómo enfrentar las adversidades de la vida con coraje y encontrar un propósito significativo en ellas. Sopitas te comparte su experiencia personal, una historia que seguro te recordará la importancia de la ayuda mutua, incluso de aquellos que son desconocidos para nosotros. Descubre cómo los momentos más desafiantes pueden transformarse en oportunidades para honrar la vida y celebrar la humanidad. Además, explora esa habilidad innata que todos tenemos de enfrentar lo inesperado, de encontrar significado en los desafíos y de vivir cada momento con plenitud y gratitud. No olvides seguir a Sopitas en Sopitas.com y en Instagram como @Sopitas.