Tu mente en calma

By: Cooperativa
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  • Prácticas y reflexiones para el bienestar emocional. Un podcast para tomar un respiro, hacer una pausa y enfrentar lo que sentimos día a día. Con la conducción de la psicóloga Loreto Molina.
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Episodes
  • FOMO: El miedo a perderse algo

    FOMO: El miedo a perderse algo
    Aug 26 2024
    ¿Sabes lo que es FOMO? La ansiedad de no estar o no formar parte de algo (fear of missing out), es un fenómeno creciente en tiempos de redes sociales. ¿De qué se trata? De eso hablan Loreto Molina y Bruno Solari, en este capítulo de “Tu Mente en Calma”.
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  • El dolor de una separación

    El dolor de una separación
    Aug 19 2024
    Separarse de una pareja involucra una gran perdida emocional. Nadie tiene un manual y cada persona lo vive de forma diferente. ¿Cómo se enfrenta una separación? De eso conversan en este capítulo Loreto Molina y Bruno Solari.
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    18 mins
  • Sobrepensar: La rumiación mental

    Sobrepensar: La rumiación mental
    Aug 12 2024
    ¿Eres de esas personas que tienden a sobrepensar las cosas? ¿Los problemas dan vueltas y vueltas en tu cabeza? ¿Te pasa que estás en un lugar pero mentalmente estás en otro? En este episodio, Loreto Molina y Bruno Solari conversan sobre la rumiación mental y cómo controlarla.
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    16 mins
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