Hola, gracias por escuchar. En este episodio hablo sobre mi regreso al podcasting y doy un rápido resumen (con ejemplos) de lo que discuto o comparto aquí en Vertientes y Tangentes. Recuerda suscribirte, darle a me gusta, compartir y dejar un comentario.

A continuación, te dejo los enlaces a cada una de las secciones que discuto en este episodio para tu referencia:

* The Void

* It’s Food o’ Clock

* Navigating Fitness

* What’s the word?

* Book: Navigating Fitness

Poema: Pan y Rosas. Enlace al contenido original, en inglés.

Mientras marchamos, marchamos, en la belleza del día,

Un millón de cocinas a oscuras, mil desvanes grises,

Son tocados por todo el resplandor que revela un sol repentino,

Para que el pueblo nos escuche cantar: ¡Pan y Rosas! ¡Pan y Rosas!

Mientras marchamos, marchamos, también luchamos por los hombres,

Porque son hijos de mujeres y volvemos a ser madres de ellos.

Nuestras vidas no serán sudadas desde el nacimiento hasta que la vida termine;

Los corazones mueren de hambre al igual que los cuerpos; danos pan, pero danos rosas.

Mientras marchamos, marchamos, innumerables mujeres muertas

Van llorando a través de nuestro canto su antiguo llamado al pan.

El pequeño arte, el amor y la belleza conocían sus espíritus laboriosos.

Sí, luchamos por el pan, pero también luchamos por las rosas.

Mientras marchamos, marchamos, traemos los días más grandiosos,

El ascenso de las mujeres significa el ascenso de la raza.

No más esclavos y holgazanes, diez que se afanan donde uno descansa,

Sino un compartir de las glorias de la vida: Pan y rosas, pan y rosas.

Nuestras vidas no serán sudadas desde el nacimiento hasta que la vida termine;

Los corazones mueren de hambre al igual que los cuerpos; pan y rosas, pan y rosas.

Musica de fondo: https://pixabay.com/users/ihor_koliako-43972861/?

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Hello, thank you for listening. In this episode I talk about my return to podcasting and give a quick overview (with examples) of what I discuss or share here in Slopes and Tangents (Vertientes y Tangentes). Remember to subscribe, hit like, share, and leave a comment.

Here are the links to each one of the sections I discuss in this episode for your reference:

* The Void

* It’s Food o’ Clock

* Navigating Fitness

* What’s the word?

* Book: Navigating Fitness

Poem:

Bread and Roses

As we go marching, marching, in the beauty of the day,

A million darkened kitchens, a thousand mill lofts gray,

Are touched with all the radiance that a sudden sun discloses,

For the people hear us singing: Bread and Roses! Bread and Roses!

As we go marching, marching, we battle too for men,

For they are women's children, and we mother them again.

Our lives shall not be sweated from birth until life closes;

Hearts starve as well as bodies; give us bread, but give us roses.

As we go marching, marching, unnumbered women dead

Go crying through our singing their ancient call for bread.

Small art and love and beauty their drudging spirits knew.

Yes, it is bread we fight for, but we fight for roses too.

As we go marching, marching, we bring the greater days,

The rising of the women means the rising of the race.

No more the drudge and idler, ten that toil where one reposes,

But a sharing of life's glories: Bread and roses, bread and roses.

Our lives shall not be sweated from birth until life closes;

Hearts starve as well as bodies; bread and roses, bread and roses.

Background music: https://pixabay.com/users/lofium-30660321/?

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En este episodio compartiré y discutiré algunos artículos que encontré sobre el tema del Orgasmo Inducido por el Ejercicio y sobre algo que llamo Éxtasis del Movimiento, junto con algunos comentarios y anécdotas. Esta es una continuación de mi exploración entre el movimiento humano, el fitness, el bienestar, la educación física y nuestra sexualidad (cómo estas cosas afectan o se manifiestan en nuestro cuerpo). Deja tus comentarios abajo, presiona me gusta, y si no te has suscrito… ¿Qué esperas?

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Para escuchar la versión en Inglés de este episodio

* PRESIONA AQUÍ

Aquí está el enlace para el episodio sobre Ejercicios Sexuales (Sexercises)

Enlaces para los artículos que discuto

Nota: Estos son en Inglés.

* Exercise-induced orgasms are common, especially if you do these moves. Insider; Insider. - Landsverk, G. (2019, August).

* https://www.insider.com/crunches-climbing-and-other-core-exercises-can-cause-orgasms-2019-7#:~:text=As%20many%20as%201%20in,exercises%20are%20the%20most%20arousing.&text=Exercise%2Dinduced%20orgasms%20are%20a,some%20point%20in%20their%20life.

* Exercise-Induced Orgasm and Its Association with Sleep Orgasms and Orgasms During Partnered Sex: Findings From a U.S. Probability Survey.

* https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34427847/

* What is a coregasm and how do people achieve them?

* https://www.medicalnewstoday.com/articles/coregasm#how-it-feels

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