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mDieser Workout-Guide enthält 50 Pilates-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Gemeinsam mit der erfahrenen Pilates-Trainerin und ausgebildeten Physiotherapeutin Evi Matonis zeigt sie Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihren Körper verjüngen und straffer werden können als je zuvor.

In den letzten Jahren habe ich viele Erfahrungen gemacht. Ich habe mich besser kennengelernt. Ich habe meine Vorstellung aufs und vom Leben verändert. Ich habe meine Krankheit verstanden, akzeptiert und gehe damit um. Ich habe meine eigene Firma gegründet. Ich habe meine sportliche Leistung auf ein neues Level gehoben. Ich habe mich in Partnerschaft und Freundschaft hinterfragt und gesettelt. Alles sieht nach außen immer einfach aus, aber wie ist jeder einzelne Punkt davon wirklich? Wie gehe ich mit Erfolg, Rückschlägen, Enttäuschungen und Kopfficks um? Ich möchte den Austausch. Ich ...

Raus aus dem Grübeln und rein in sanfte Pinselstriche – dein Podcast für entspannende Pinselgeräusche und kreative Meditation.Erlebe die beruhigende Welt der Malerei, wo jeder Pinselstrich deine Gedanken auf die Leinwand bringt. Genieße entspannende Pinselgeräusche und finde Ruhe in deinen Farben und mit deinen Inhalten.Zweiwöchentlich erwartet dich eine neue Episode voller eigener Rhythmen, vielfältiger Maltechniken und inspirierender Mal-Orte. Dieser Einschlafpodcast begleitet dich künstlerisch in den Schlaf und bietet dir eine meditative Auszeit vom Alltag.Entdecke jetzt deinen ...

Emotionale Stärke, Trigger, Partner- und Beziehungsmuster uvm. In meinem Podcast lade ich wundervolle Gäste ein, die ihre tiefgründigen Erfahrungen und einzigartigen Perspektiven teilen. Gemeinsam erkunden wir, wie man emotionale Herausforderungen meistert und gesunde Beziehungen aufbaut. Lass dich von inspirierenden Geschichten und kraftvollen Einblicken mitreißen, die dir helfen, dein wahres Selbst zu entdecken und ein erfülltes Leben zu führen. Schau dich gerne auf meiner Instagram-Seite nicole_gaal und meiner Webseite https://nicolegaal.de um. Schreibe mir! Ich freue mich auf dich! ...

Hallo und lesbisch Willkommen zu FEMME:ILY - dem Podcast von Lou und Bine. Zwei beste Freundinnen, die mit Witz und Charme offen über alles reden, was das queere Leben hergibt. Von Dates über Beziehungen bis hin zu Alltag und Sex, in dieser chosen family gibt es keine Tabu-Themen!FEMME:ILY ist ein Safer Space - Inklusiv und ehrlich, für alle, die Lust auf echte Geschichten haben.Tauche ein in ihre Welt voller Liebe und Freundschaft!FEMME:ILY auf den Ohren reicht dir nicht?Alle Infos & noch viel mehr findest du auf IG:@femmeily_podcast@loucafee@enivanb Hosted on Acast. See acast.com/privacy...

Sofort und endgültig Nichtraucher zu werden, welcher Raucher möchte das nicht? Mit diesem kleinen Motivationsbuch können Sie endlich Ihren Wunsch in die Tat umsetzen. Stefan Back, der bereits vielen Rauchern geholfen hat, verrät anhand von 52 Motivationstipps, wie Sie Ihr Gehirn umprogrammieren können, um endlich der Sucht zu entkommen. Und zwar ohne Entzugserscheinungen, ohne Psychotricks, ohne Rückfallgefahr und ohne Gewichtszunahme. Ein Leben lang!

Dein Leben ist kein Trend sondern ein lebendiger Prozess. Gestalte dein Leben genau so, wie du es haben willst - mit dir, deiner Partnerschaft und deiner Familie. Denn dass, ist das einzige, was zählt. Du hörst bei uns, wie du mit Ayurveda, Yoga, systematischen und lösungsorientierten Methoden dein Leben dahingehend veränderst. Du kannst dieses Leben nur leben, weil du deinen Körper hast. Sei dir dessen bewusst und ermöglich dir und deinem Körper das beste Leben!

Wir glauben daran, dass Wissen über relevante Themen, unser Leben nachhaltig verbessert. Unser Ziel ist dir dieses Wissen unterhaltsam näher zu bringen.

Klinikum Fulda Podcast: Medizin hautnah erleben! Spannende Einblicke, hilfreiche Tipps und Patientenstimmen direkt aus dem Klinikum Fulda! Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Medizin! In unserem Podcast berichten Ärzte, Pflegekräfte und weitere Experten aus dem Klinikum Fulda über ihren spannenden Alltag. Erfahren Sie mehr über verschiedene Erkrankungen, Diagnosen und erfolgreiche Therapien. · Wissenswertes aus erster Hand: Experten beleuchten medizinische Themen verständlich und informativ. · Patienten im Mittelpunkt: Wir geben Patienten eine Stimme und berichten über ihre ...

Lasst uns zusammen durchstarten und gemeinsam den Weg nach oben gehen! Hier gewähren wir euch exklusive Einblicke in unser Privat-, sowie Seelenleben und verraten euch unschätzbar wertvolle Learnings aus fast 10 Jahren Beziehung, von denen wir die letzten 6 Jahre unser eigenes Business von 0 an aufgezogen haben. Was wir in diesen Zeiten an unglaublich großen Herausforderungen bewältigt haben, hat uns enorm wachsen lassen und tut es auch heute noch täglich. Für alle die eine lange glückliche Beziehung führen möchten oder große persönliche Herausforderungen meistern wollen und zu ...

fröhlich leben - Der Podcast der dich deiner wahren Natur näher bringt. Auf diesem Kanal geht es um Bewusstsein, Spiritualität, Psychologie und Yoga. Ich möchte dich durch interessante Themen sowie Gespräche mit einzigartigen Persönlichkeiten zu einem bewussteren, erfüllteren Leben inspirieren.

Alle zwei Wochen setze ich mich in diesem Podcast mit den unterschiedlichen Themen auseinander, welche mir in der Gesellschaft und in den Organisationen begegnen. Diese beleuchte ich sowohl von der psychologischen und systemischen Seite, als auch ganz praktisch. Themen wie Wertschätzung, Kommunikation, Unsicherheit und KI sind nur einige Beispiele. Was machen diese Themen mit uns ganz persönlich, aber auch mit unserer Gesellschaft? Welche Stellung und Aufgabe nehmen hier die Organisationen ein und wie können diese die Mitarbeiter unterstützen? Wo steuern wir als Gesellschaft hin und wie ...

In "Psychologie für Anfänger" tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der menschlichen Psyche – von den Grundlagen bis zu den aktuellen Entwicklungen. Verständlich und spannend erklärt, bietet dieses Buch einen inspirierenden Einblick in die Wissenschaft von Verhalten und Denkprozessen. Entdecken Sie die Grundlagen der Psychologie und verstehen Sie, was uns antreibt, wie wir denken und warum wir handeln, wie wir es tun. Von den Anfängen bis zu den neuesten Erkenntnissen nehmen Sie eine fesselnde Reise durch die Geschichte und Entwicklung dieser faszinierenden Disziplin.

Lass dich von der Magie des Sternenhimmels verzaubern und tauche ein in die heilende Kraft des Lichts. Dieses Buch begleitet dich auf einer Reise zu innerer Ruhe, tiefer Entspannung und spiritueller Verbindung. Sternenmeditationen: Verbinde dich mit der Weisheit des Universums und lasse dich von der Schönheit des Sternenhimmels inspirieren.

In einer Welt voller Herausforderungen sehnen wir uns nach Liebe, Frieden und positiven Energien. In diesem E-Book findest du zwei wundervolle Meditationen, die dich dabei unterstützen, dein Herz zu öffnen und der Welt sowie allen Lebewesen liebevolle und friedliche Energien zu senden.

Tabus sind dazu da, um gebrochen zu werden. Und genau das haben wir mit “Standing Ovulations” vor. Wir wollen dem Thema Frauengesundheit endlich die Bühne bieten, die es verdient. Offen, ehrlich, ungefiltert und wissenschaftlich fundiert."Darüber reden wir nicht” gibt es nicht. In diesem Podcast sprechen wir über die Themen reproduktive Gesundheit, Fruchtbarkeit, den weiblichen Zyklus, Schwangerschaft, weibliche Sexualität & Lust und vieles mehr. Host Tina lädt dazu Ärzt*innen, Sexualpadädgog*innen, Betroffene & Influencerinnen zum Gespräch und diskutiert mit ihnen genau über ...

Wie erkenne ich was mir wirklich entspricht und wie gestalte ich dann mein Leben? Welche Rolle spielen Achtsamkeit, Bewusstsein, Mindset, Spiritualität, persönliche Weiterentwicklung und mentale Gesundheit dabei? Dieser Podcast geht tief. In den Gesprächen verbinden sich Persönliches über die Gäste, mit Lebenserfahrungen, Erkenntnissen, Inspiration, praktischen Tipps und Verständnis für grundlegende Zusammenhänge. Der selbstentsprechend PODCAST ist da, um Menschen wie Dir dabei zu helfen, ihr Leben und ihre Arbeit selbstentsprechend zu gestalten.Mehr auf selbstentsprechend.de ...

Sollte ich wirklich nur mit geradem Rücken die Kiste heben? Sind unsere ergonomischen Hilfsmittelchen wirklich so hilfreich? Und gibt es das perfekte Kissen?Auf humorvolle Art und Weise gehen Kristin, Physio- & Faszientherapeutin sowie sektorale Heilpraktikerin der Physiotherapie und Sophie, gesundheitsaffin und bewegungsbegeistert, diesen und vielen weiteren Fragen auf den Grund und decken dabei vielverbreitete Mythen rund um Körper, Bewegung und Gesundheit auf.Interessiert? Dann hör’ rein, folge uns auf Social Media für Updates und klicke hier für weitere Infos: www.bewegungsfabrik.de...

- Er steht für italienischen Genuss wie kein anderer - Vincenzo Andronaco! - Und der Mann hat viel zu erzählen - Deshalb auch der neue Abendblatt-Podcast mit ihm - Alles über seinen Werdegang und Aufstieg - Natürlich hört Ihr auch alles über gutes italienisches Essen - Und den Wein vergessen wir auch nicht. - Wir freuen uns auf Eure Bewertungen und Likes - Abonniert unseren Podcast, natürlich kostenlos

Fit & Fabelhaft: Dein Podcast für ein gesundes und selbstbestimmtes Leben Hallo und herzlich willkommen zu Fit & Fabelhaft! In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine spannende Reise in die Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens. Gemeinsam erkunden wir neue und altbewährte Erkenntnisse und tauchen ein in die vielfältigen Facetten eines gesunden und erfüllten Lebens. Meine Mission: Ich selbst lebe mit einer chronischen Darmerkrankung und möchte dich inspirieren und motivieren, die Verantwortung für deine eigene Gesundheit zu übernehmen. Eine Zivilisationskrankheit ist nicht immer...